怎么去脚部角质啊？

脚跟龟裂的原因是由于角质的厚化。我们的脚跟由于支撑了全身的重量，又必须经常活动，这些摩擦常会刺激皮肤角质层产生防御作用，使它不断增厚来保护肌肤，所以脚跟的角质层比身体的其他部位都要厚。

人体皮肤由外而内有表皮、真皮及皮下组织三层，角质层位于表皮最外层，是由多层无核角质细胞构成，这些细胞的主要成分为角蛋白，即一般俗称的角质。角蛋白为纤维性蛋白的一种，坚韧而有弹性，具有保护肌肤免于物理性伤害并抵抗酸、碱等化学物质，防止细菌入侵等作用。

角质层越厚它的弹性就相应的越小，当它厚到抵不过足部活动时的拉扯力时，就会形成局部崩裂，形成细而深的直裂伤，裂至真皮中的神经血管就会产生疼痛感，使得底部见红，严重时还会出血，即我们所称的“脚跟龟裂”。

脚底是没有皮脂腺的，由于我们脚掌及手掌的皮肤属光滑的皮肤，特征是有厚厚的角质层，却缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角质层厚化导致脚跟的不当摩擦与暴露，像经常赤脚下田的农夫、常赤脚穿高跟鞋的女性，没有鞋袜的包覆，汗腺分泌不足以维持脚跟的湿度，加上经常走路摩擦，脚跟自然容易厚化龟裂。

疾病也会导致脚跟龟裂，如角化型（增厚型）香港脚、寻常性鱼鳞癣、维生素a缺乏症及其他角化性皮肤病。找出自己脚跟龟裂的原因

如果是疾病所引起的，先把它治疗好才能彻底改善，例如因香港脚所引起的龟裂，应配合香港脚的治疗。若是因穿着不适当的鞋子，就该换掉。

若是疾病已经治愈仍未见龟裂改善，可能是同时有生理与病理因素，必须配合治疗才能改善。龟裂严重至出血者请就医。

为避免伤口感染甚至引发蜂窝性组织炎，龟裂出血者最好寻求医师的协助，通常医生会开抗生素的油膏及药膏，它的好处是：1抗生素可以预防感染；2油膏则能封住角质层让疼痛减少，抗生素油膏也可形成保护膜来保护伤口。脚部保养要持之以恒

脚跟龟裂的保养着重补油保湿，以维持角质层的滋润，每天都应涂抹含油脂成分高的保养品，严重龟裂的话可请教医师是否加入果酸或水杨酸帮助软化角质。

注意鞋袜穿着要舒适、包脚；每天擦滋润含油脂高的保养品；如果龟裂严重产生伤口要及时就医，应让医师先确定角质增生的原因，不要自行涂药。

不要任意修剪、撕去龟裂的外皮以免形成伤口；不要穿太高太紧的鞋或过度走路，以免摩擦脚跟使得角质层更厚；不要让脚跟常泡水。

护足小贴士

1将双足浸泡热水20-30分钟。

2以磨石或磨脚棒将干裂处的角质轻轻去除。

3趁脚跟湿润时涂抹凡士林，比市面上任何保养品都便宜、有效。

4为双足套上塑料袋或保鲜膜。

5穿上袜子停留6-8小时。

6脱掉塑料袋及袜子并清洗双脚。

7再涂上一层凡士林，便大功告成。

1、泡足后取适量保湿乳液在化妆棉片上，可以多一点。

2、将化妆棉贴在足部粗糙的地方。

3、用保鲜膜包裹住足部。

4、15分钟后撕掉保鲜膜，然后按摩足步帮助剩余的乳液吸收。

用海盐法去除死皮，用好品质的海盐搓脚来去除死皮。好品质的海盐像一颗颗小冰糖，晶莹剔透，无色，也看不到杂质。如果买不到质量好的海盐，可以用食盐或浴盐来代替。另外在用海盐搓洗时只需再加入一点润肤露，效果会好一点。磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道环节，搓洗完和把脚擦干净后为脚涂上滋润油，起到保护脚底和呵护的作用。　针对脚部轻微角质

　　一般情况我们只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁。

　　推荐DIY足浴盐：日常的沐浴露，放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部，2、3分钟即可，可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。

　　针对脚部中度角质

　　出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

　　选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后，脚部如还有较为厚重的角质，可选用磨脚石进行打磨，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力过大。

　　针对脚部重度角质

　　不经常护理双脚并出现较厚的角质，可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除。

　　使用锉刀时，必需曲握，横握会割伤皮肤，切不可用力过大，使脚部受伤。

　　先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部。

　　针对“懒”姑娘

　　对于朝九晚六的白领丽人，或者上自习到深夜的女学霸，可能以上方法都耗时耗力略麻烦。想要轻松去除足部角质，还有一个简单易行的方法——做足膜。分分钟泡个热水脚，然后套上足套，倒入精华液，就可以该干嘛干嘛了。看几集动漫，翻几页书，听一张CD，就可以轻松去角质去死皮，拥有嫩白的双脚。