小孩指甲怎么张这样

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可。

指甲凹凸不平可以多吃高蛋白食物

　　1、高蛋白膳食

　　高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果

　　水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。

　　3、补充营养素

　　服食蛋白质(含各种单一基酸)，服用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，施用氨基酸较快被吸收及利用。

　　服食维生素A或维生素A乳剂，服用量分别为每天15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　服食钙及镁及维生素D，服用量依产品标示，钙及镁及维生素D是指甲滋长所必需的营养元素。

以上文字来源于太平洋亲子网

百度

不管是大人或孩子，没有外在病菌感染的情况下，指甲出现脆弱易断，指甲盖凹凸不平，通常是钙的缺乏。尤其是小孩子正长身体，钙剂达不到自身需要，身体的自动会发出某些讯号。

我家宝宝缺钙时，手指甲易折，脚指甲长得不平，睡觉身体偶尔会抽筋。

平时注意给孩子吃含钙高的食物。这种缺钙严重时，就不能光靠食补了，要给他喝点补钙口服液，搭配维生素D，促进钙吸收。春天正是补钙的好时机。多让孩子出去走走，晒晒太阳。

所需材料：一把指甲刀、一个指甲锉、一个死皮推、一瓶亮甲油、若干指甲油。

美甲步骤：

1、首先用指甲刀把自己的手指甲修剪干净，如图所示。

2、用指甲锉磨出自己想要的形状。

3、用死皮推将手上的死皮清理干净。

4、清洗双手，保持指甲的干净与干燥。

5、涂上一层亮甲油，增加指甲的硬度。

6、再选择自己喜欢的指甲油颜色。

7、可以在涂抹指甲油时，制造出一些简单的花纹，让你的指甲更加美观。

8、再涂上一层亮甲油，使得指甲有光泽，更加持久。

你剪指甲的方式是怎样？

1、顺着圆弧剪，剪完后边边的肉感觉很痛；

2、指甲左右边缘剪得太多、太贴近肉，结果指甲反而越往肉里面长。

这两个都是错误的剪指甲范例，然而大部分人都会犯这样的错误。剪指甲的目的是方便生活，避免细菌在指甲内繁殖。但如果没有正确的剪指甲，却会让你患上甲沟炎！严重时还要上手术台动手术。

在讲解怎样正确剪指甲前，我们先来了解一下指甲的构造，了解哪里可以剪，应该怎么剪。

来源网络

完整的指甲系统包括：甲板、甲半月、甲小皮、近甲皱襞、甲下皮、甲床、侧端甲皱襞、甲母质。甲板就是我们所说的指甲，起保护甲床作用。而指甲没有细胞结构，每月大概长出3mm，生长缓慢，所以一旦没剪好，其实你就是在伤害它。

这样剪指甲才正确

剪指甲的频率一般控制在手指甲约2-3周修剪一次，脚趾甲约3-4周修剪一次。

1、用合适的指甲剪

生锈或价格过于便宜的指甲剪有可能导致感染风险，因此在挑选指甲剪时应选择锐利而且密合度高的。

2、温水泡指甲

指甲在温水的浸泡软化后，修剪时会更省力。而且也不会到处乱飞。也可在洗澡后修剪指甲省去泡水的步骤。

3、平着剪，白色部分留下1~2毫米

这个步骤尤为重要，平剪指甲，不要把指甲剪塞入指甲缝里。白色的部分留有差不多1-2毫米的长度，不需剪得太短。

4、边缘稍作修剪，太锐利可修圆

上一个步骤平剪后，将两侧的尖角稍作修饰，觉得太锐利可以稍微修圆。脚趾甲的部分，特别是大拇趾，不要将指甲两侧向内修圆，反而是要平剪，并让指甲多留一些远离甲肉，避免指甲陷入肉里。 假如指甲旁出现倒刺，不要用手直接拔除，而是用指甲刀将肉刺齐根剪断即可，以免伤及周围皮肤组织！

除了以上剪指甲的正确方式外，还需要注意的是，指甲剪不应共用，以免细菌的互相感染。另外修剪时不要剪得太短和太深，修剪完后记得清洗，擦干脚趾缝。日常生活上避免避免夹到或撞伤指甲，以免细菌入侵。

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