烫发后头发损伤严重怎么办?

1、烫发后，不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

扩展资料：

烫发后应该吃以下食物：

1、鲑鱼

鲑鱼里富含Ω-3脂肪酸、维生素B12、铁(Fe)元素，同时也是获取优质蛋白质的源泉。必要的Ω-3脂肪酸能支持头皮健康。日常食谱里添加适量亚麻子油，也可以补充植物性的Ω-3脂肪酸。

2、豆类

腰子豆、小扁豆应该成为你食物中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，也可以促进头发的生长，同时富含铁(Fe)、锌(Zn)元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发过脆易断。多吃一些黑豆对头发也是极有好处的。

3、海带

海带中含有矿物质碘(Se)，碘是人体中的重要激素——甲状腺素的主要成分。甲状腺素可调节人体的生物氧化速率，影响生长发育和各种营养素的代谢。胎儿及青少年的器官、组织分化和脑发育也都需要充足的碘(Se)。从美容方面讲，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮具有特殊功效。

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　　3烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。　　4女人烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。　　5烫发护理其实不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。　　6洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。　　8染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。　　几大护理小绝招学会后，不仅能够很好的拥有一款心仪的发型，还能长期保持和提升魅力。魅力自我，先从头做起。　　想要一款好看而有不失健康的秀发，那么烫发护理，每个女人都要掌握，为了秀发健康，护理可千万不可马虎哟。

1、头发受损一般都是缺水引起的，所以要先把失去的水分补回来，可以使用氨基酸洗发水，因为氨基酸的洗发水的特点就是高保湿补水，能滋养头发。

2、再者，头发受损严重时，发尾容易变得毛躁分叉，这时就要使用护发素了。我之前因为烫头发频繁，头发像草一样，受损特严重，就买了拉芳的水光嘭嘭瓶（里面有玻尿酸）搭配鳄梨丝质柔顺护发素之后，才变好。

3、最后洗发时，用指腹按摩头皮（注意，不要用指甲直接刮头皮哦，很伤头发的），从而刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。洗头发的方法和手指的按摩也挺重要的吧，不然为啥理发店的小哥哥洗头发都要那么久，而且反复的冲洗。