去海边玩需要准备些什么东西?

海边旅游必备物品：\x0d\\x0d\　　1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。\x0d\\x0d\　　2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。\x0d\\x0d\　　3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的\x0d\\x0d\　　4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。\x0d\\x0d\　　5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

一起去海边的注意事项

一起去海边的注意事项，干燥酷热的夏季正是去海边吹海风的最佳时刻，这时候很多人都会约上几个朋友一起去海边游玩。那么下面就一起来看看一起去海边的注意事项吧。

一起去海边的注意事项1

1、注意潮汐无论在海边拍摄任何题材，都需要注意潮汐。

在涨潮时，任何看上去非常安全的地点，都可能很快变成一片汪洋，应随时注意潮涨潮落的时间，并留心可能被潮水覆盖的低洼处位置。

2、下水前切记，稍微活动一下身体，防止入水后突然抽筋，喝点水，吃点东西，八分饱就好，不然入水后会很难受。

3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。

4、不要在水中过分嬉戏，防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。

5、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。

6、耳朵进水后应及时控出，进水的耳朵朝下，侧头，以手握拳较用力与头部同时合击数次，至水流出为止。

7、参加水上活动时，要量力而行 ，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。

8、海岸礁石处风大浪大，岩石陡峭，游玩拍照时应该注意安全，不要靠近海边。

9、沙滩游玩时，留意沙滩上的碎石、玻璃等其他危险品。

一起去海边的注意事项2

首先去海边游玩防晒是非常重要的，因为本身就穿的很少，而且海边紫外线又很强，所以一定要给身体的裸露部位抹防晒霜。

去海边游玩一定要带容易干的换洗衣服，因为免不了衣服会湿，另外浴巾、泳衣、泳帽等物品也要带。

女生要注意去海边游玩不要化妆，因为化妆品中的化学物质会污染海水，鞋子可以带一双凉鞋，一双运动鞋。

到了海边肯定会吃海鲜，但是有些人对海鲜过敏，所以一定要带止泻和治疗海鲜过敏的药物。

决定时间：首先你要提前查询海边的天气，需要注意是否有大风、暴雨天气，大风天的话气浪比较高，不适合下海游泳；如果是下雨的话就更不好玩了，那你干脆就选择其他时间去玩吧。

另外需要注意的是涨潮退朝的时间，我个人认为退潮的时候不好玩，沙滩上到处都是海藻和碎贝壳，还有一些腐烂的味道，如果工作人员及时清理那还比较好（但一般的海滨浴场都不会有这么好的服务态度）

要吃的食品：你还可以带一些食物去海边野餐，面包香肠之类的都不用说，是我出行经常要带的食物，当然海边有卖各种吃的，可是贵死人。（三亚的亚龙湾，一瓶百岁山8块钱……）在人家的地盘上你又不能说什么，是要被冤死的节奏。所以出门在外还是吃自己的食物比较放心。

去海边必备药品：创可贴是必备的，因为在沙滩上大家都是光着脚玩，很容易被玻璃渣、石头颗粒划破，如果你不注意还可能造成伤口的感染。出来创可贴外，打算做游轮的'人可能需要防止晕船的药，不然你就要吐到大海里了，吃进入的海鲜都得浪费掉了。有人问，感冒药带上吗，我的建议是算了吧，这不是必备的，因为感冒毕竟还是可以忍一忍的，带的东西多了还怎么尽兴的玩啊。

一起去海边的注意事项3

海边旅游必备物品

1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的

4、 日常用品：法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|

7、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水。如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！

11、 海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒。酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）

14、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

　　我刚从三亚旅游回来，准备仓促，时间有点短还没玩够。

　　首先跟你推荐个APP：蚂蜂窝自由行，我实在上面看的攻略，可惜时间段，否则玩的更尽兴。

　　我从上面找了一篇不错的攻略，你如果不满意可以自己去看看，还有很多精华游记，都是驴友们写的。

　　首先注意，本攻略不适用于以下两类朋友：

　　1、跟团类——来三亚只为在导游的带领下走马观花，看似景点通吃，实则人海弄潮，来也匆匆去也匆匆。

　　2、奢华类——来三亚只为宅亚龙湾的五星级酒店纯度假，享受高档的环境和服务，啥景点也不赶。

　　如果你不属于这两类，尤其偏爱自由行和冷门景点的话，请往下看！

　　　　一、 如何选择出行时间？

　　出行时间主要基于三点考虑：淡旺季、休假时段、机票价格。

　　首先淡旺季，影响因素——气候、节假日。气候方面，地球人都知道，三亚最舒服的是10-4月，但1月平均气温最低，有时不能下海，慎选，5-9月相对炎热、多雨、台风，价格却无比厚道，只是其中7、8月为休渔期，可吃的海鲜少，还赶上暑假学生潮，9、10月台风最凶，都须避开；节假日方面，五一、国庆、元旦、春节四大高峰切记避开（尤其今年春节，不光避寒的人多，还加上避灰霾的--b），否则只见人不见海，还要忍受平时200的房卖到1000+。两个因素一综合，不难发现，11、12、3、4、6月都是不错的选择，5月中下旬也OK，天气不错，又避开黄金周。楼主的年假只有上半年能休，故选择了3月中旬，既免去了春节期间的荷包压力，又能逃离武汉的倒春寒。但对于喜欢潜水的朋友来说，4月更好，一是住宿比3月更便宜，二是听三亚先行者的海螺说，潜水效果最佳的季节是夏天，而三亚从4月起进入夏天，3月天气还不太稳定。

　　其次休假时段，这就取决于你的工作性质了，大部分人不是想什么时候休就什么时候休、想休多久就休多久的，但尽量争取选在上面说的那几个月吧。玩三亚至少得4-5天，预算充足的话，最好7天以上，才能深入感受那份闲情逸致，否则刚进入状态就不得不bye，老痛苦了。

　　再者机票价格，相当重要的因素！尤其从遥远的北方过来，机票占大头。去哪儿、酷讯、淘宝旅行三大网站足够用了。淘宝旅行最便宜，但往往是旅行团找散客凑数，出票慢、改航班是常事，还不一定提供行程单，不介意可以一试；酷讯次便宜，但低于航空公司官网价的机票都会捆绑保险，如果弄不清这保险的可靠性，最好别贪这几块钱的便宜，选定航班后去航空公司官网订，有保障。等特价是个耐心活，可借助贤贤网——专门显示5折以下特价机票，让你一目了然；也可在淘宝旅行开通特价机票短信提醒功能，第一时间获悉你心仪机票的打折情况。如果你对某打折机票举棋不定、想再等等看的话，楼主建议：用淘宝旅行查询余票，如果票量已经紧张，那么3折左右就可以下手了，2折是很少的，即使有，也就那么一两张，未必够你一行人瓜分。至于传说中的1折机票，你不需要的时候总在眼前晃，你需要的时候打着灯笼也难找。都说提前一个半月订机票最容易拿到特价，楼主亲身验证：不可尽信！请看楼主的遭遇——

　　楼主是追着机票的涨落来定往返日期，机票啥时候便宜就啥时候走。12月中旬看到南航特价票：3月9日去程410/人（25折），3月16日返程360/人（22折），比起一千六的经济舱全价，心跳不已，立刻下手。谁知坑爹了：返程360就一张票，买完剩620（38折）的了，第二张买不买呢？网上说离出发一个半月左右特价最特，也就是说2月初应该会降，遂咬牙按兵不动，伸长脖子等啊等。尼玛足足等到2月中旬啊！容易么咱？航班们有跌有涨，但没半点集体大跳水的意思，而咱那班永远620，不跌不涨，就在那里。真心耗不起。只好按620买了。二人往返机票含税共2520元。然后呢？2月20日，涨到680！楼主正窃喜中，2月26日，跌到600！得，楼主忍了，亏也只亏20，要是跌到400就跟你南航拼命。谁知猛然发现海航还真跌出了466的特价，还是18:20-20:35的黄金时间！至于3月3日南航又惊现379的代理价楼主就不想说了，伤肝……自诩耐力过人的楼主被航空公司们打败了有木有！“一个半月法则”根本不适用于3月有木有！

　　总结：3月的返程比去程贵，提前两个月左右订去程，提前半个月左右订返程（此时票价会出现短时间的跳水）最为划算。

　　温馨提示：女士还得考虑避开大姨妈的日子，到了海边不能下水的哀怨你懂的。

　　二、如何选择景点？

　　出行时间定下之后，紧接着要定的不是住宿，而是景点。因为住宿是为景点服务的，确定了景点，住宿在附近找就行了。

　　三亚及周边的景点多如牛毛，想在短短几天内玩遍，既无必要也无可能。那么，如何选择合适自己的景点呢？

　　三亚及周边景点大致分为8类：

　　1、人文古迹类：天涯海角、大小洞天、南山、崖州古城、鹿回头

　　2、海岛沙滩类：蜈支洲岛、分界洲岛、西岛、清水湾、香水湾、海棠湾、亚龙湾、三亚湾、大东海、小东海

　　3、雨林生态类：呀诺达热带雨林、热带天堂森林公园、槟榔谷、南天生态大观园、兴隆植物园、南湾猴岛

　　4、户外类：以潜水、垂钓、冲浪、出海为主的各种户外一日游，常见地点有加井岛、皇后湾、海棠湾、清水湾、牛车湾、情人湾、大洲岛、凤凰岛海域、蜈支洲海域、东岛海域、龙仔湾、锦母角（最后两个因军事原因已经暂停开放）

　　5、温泉类：珠江南田温泉、田园小鱼温泉、七仙岭温泉、好汉坡南田温泉、亿阳南田温泉、兴隆温泉

　　6、民俗文化类：黎村苗寨、椰田古寨、槟榔谷

　　7、科普游乐类：贝壳馆、蝴蝶谷、玫瑰谷、兰花大世界、奇幻艺术馆

　　8、生活食购类：第一市场、友谊路、春园、南强、外贸路、鸿港市场、红沙鱼排、明珠广场、旺毫超市、解放路步行街、免税店、海亚餐厅……

　　好了，看到这儿你大概已经眼花缭乱了，不过，自己钟情于哪几类，心里应该渐渐有谱了吧？

　　楼主的思路——在自己感兴趣的类别中，选一个最具代表性的景点，并且人不要太多（这一点在旺季可以无视）。

　　楼主和泰囧里的宝宝一样，出发前列了个必做list——海岛、沙滩、潜水、海钓、雨林、温泉、海鲜、水果。呵呵，这几件是楼主最感兴趣的，也是最具海南特色的，缺了哪件都不地道，不是吗？（有人说了，温泉哪儿不能泡？No，热带雨林里的温泉，除了海南，内地泡得着吗？）

　　海岛和沙滩，不消说，必须蜈支洲岛和亚龙湾，三亚的头牌啊，人再多也得去，哪怕只是去看看为啥这么多人呢。另外，清水湾的钻石海岸和小东海的宁静气质征服了楼主，入选。其中蜈支洲（140/人包接送）在淘宝海之信搞定，亚龙湾、清水湾和小东海不收费，自行前往即可（清水湾有冲浪一日游的户外团，248/人，太贵，如果不玩冲浪完全可以自己去）。另外，既然玩海，少不了海上项目，遂预订了亚龙湾的双人摩托艇，180元，含免费存包和冲淡，比130元的单人摩托艇划算哦。你问为啥不订蜈支洲的？一个字，贵。

　　潜水和海钓，选择了万宁的加井岛，一个未开发的原生态小岛，位于非2拍摄地石梅湾，珊瑚缤纷，生物丰富，海水清澈，每天上岛的人数有限制，浮潜条件据说比蜈支洲还好，更好过那些耳熟能详的潜水点——皇后湾、分界洲岛、西岛、大东海、凤凰湾、情人湾等。你想嘛，只要人多的地方，珊瑚必死。何况皇后湾的黑潜点早就声名狼藉，不少游客回来反映在鱼排上吃喝拉撒吐（晕船整的），完了就在下面浮潜，一听就倒胃口，前段时间更闹出人命来了，吓。龙仔湾和锦母角倒是很好，可惜已经不让去了。那么加井岛尽管远点（距三亚15小时车程），却是最佳选择了。走加井岛的团队价格都一样，338/人（同类型户外的最高价，一分钱一分货，加井岛的自然环境可想而知），名气最响的当属亚马逊，一开始楼主也毫无悬念的打算报他家，不料偶然阅读一篇文献发现了另一家：三亚先行者，口碑也相当棒，尤其加分的是，他家成团人数控制在20以内，一般就10个左右，即使1个人也发团，而午餐份量和质量绝不打折。这VIP服务想必比亚马逊的动辄带三四十人上岛更好。遂敲定了他家。

　　雨林和温泉，起初理所当然的考虑“呀诺达+珠江南田”的大众化组合，直到有一天听一位蜂蜂说，七仙岭温泉比南田好太多了，于是将信将疑的查了七仙岭的资料，一下子就陷进去了！七仙岭的温泉就在热带雨林里，准确的说，温泉酒店就建在山中，人迹罕至，雨林环绕，房间内就能泡纯天然野溪温泉，高达93度，能煮鸡蛋吃，而且不是硫磺泉，是硅酸-重碳酸钠型，清澈无味哦。这才是楼主理想中的温泉有木有！这才是远离尘嚣的秘境天堂有木有！这才是原始与现代、自然与奢华的完美结合有木有！等于把雨林+温泉+住宿一次性解决了。七仙岭，当仁不让的占据了list的一席之地，成为此行的一大亮点！

　　海鲜，春园的价格已经炒贵了，红沙鱼排虽然食材新鲜但环境卫生不尽人意，所以选择了永远的第一市场、后来居上的友谊路和名气渐响的南强海鲜广场，本地人都在那儿吃，信得过。

　　水果，可以去超市买，推荐旺毫超市（汽车总站旁）；也可以去农贸市场买，推荐鸿港市场，更新鲜更便宜，秤也比较足。

　　最后，因为返程那天去市区购物，时间相当充裕，就加了一个奇幻艺术馆。虽然只是个拍照的地方，摆拍的位置和姿势也基本固定，换个人而已，第一次见新奇，第二次第三次就腻了，但淘宝夏之漫才卖28元/人的门票，没挡住诱惑，顺脚逛逛吧。

　　你大概要问，为啥不去南山寺、大小洞天、天涯海角？楼主既不信佛也不信道，对人工景点也不感冒，就不去凑热闹了。但对于大众而言，西线还是值得一去，站在南山看海，浩瀚无边的视野非常美妙，那里的海和亚龙湾不一样，深沉厚重的蓝。楼主的同事去过，说真正的海天一线，没有高楼、岛屿阻碍视线，找到无限海洋的感觉！而且南山素斋（不是自助的那种）的评价不错哦。

　　为啥不选热带天堂森林公园和呀诺达雨林？前者只能算个伪雨林，人工痕迹较重，靠非2的鸟巢炒红，意思不大；后者倒是货真价实的雨林，景区软硬件俱佳，但精华在于踏瀑戏水，很耗体力，楼主懒于爬山，因之作罢。

　　为啥不选西岛和分界洲岛？楼主以为西岛的亮点只有牛王岭和珊瑚渔村，沙滩风景真心一般，潜水也看不到啥内容（别信什么西岛潜水胜地，骗人的）；分界洲的亮点是海豚鲸鲨和水上项目，单看海水不及蜈支洲漂亮，玩户外又不够原生态（刚评上5A，旅游团多，五星酒店也修起来了），更兼路途遥远，最终落选。

　　为啥不去南湾猴岛？无他，看猴儿表演心里难受。

　　为啥不去黎村苗寨？表演性太强，而且宰人的陷阱多，拖进洞房收钱之类早有耳闻。不过槟榔谷的口碑不错，据说有些看头，感兴趣不妨一试。

　　接下来的工作是景点的串联，即次序安排。一般三亚之行的起点都是凤凰机场，遵循就近原则，自然是从西往东玩，而且东线确实更精华，这样才有越来越美的感觉。但关于出海和潜水的一日游请尽量安排在抵达三亚的头几天——怕天气因素导致不能成行，尽早安排就有改期的余地。另外，抵达和离开的当天不必安排大景点，该放松时且放松。特别是回程当天，中午就退房了，再去海边弄一身盐沙，洗澡就不大方便，还要赶飞机呢，不如安排逛市区、买特产。

　　那么楼主的景点次序出炉了：三亚湾——石梅湾、加井岛——七仙岭——大东海、小东海——海棠湾、蜈支洲岛——清水湾、亚龙湾——奇幻艺术馆。

　　以上是楼主筛选景点的心路历程，欢迎参考。

　　但是呢，尽信攻略不如无攻略，景点的选择必须结合个人情况来定。比如呀诺达对年轻白领和热爱植物的人来说是极好的活动项目，对于扶老携幼的家庭就不大合适；南山对于信佛的老人来说是圣地，而不关心宗教文化的年轻人可能觉得索然无味。所以不可光看游客评论的好与坏，更要认清自身的条件和需求，没有最好，只有最合适。

　　二人景点预订费用：676（加井岛户外）+280（蜈支洲岛一日游）+180（亚龙湾摩托艇）+56（奇幻艺术馆）=1192元。

　　三、如何选择住宿？

　　选择三亚的住宿是一件很享受又很纠结的事。

　　享受的是，不愧是国际旅游岛，住宿条件相当成熟，从几十元到上万元的房间都有，海景、山景、园景、池景，中式、日式、欧式、地中海式，热闹亲切的青年旅舍、温馨精致的家庭旅馆、简约时尚的度假公寓、奢华气派的五星酒店、直接建在海边或雨林里的木屋……叫人眼花缭乱，口水滴答，选择那叫一个多啊，各个层次的游客都能找到自己的菜！

　　纠结的是，看这个心痒，看那个眼馋，在三亚就这么几天，总不能天天换房住吧（况且不少旅馆在旺季有连住要求），不得不弱水三千取一瓢饮。手心手背都是肉啊，割舍起来柔肠寸断了有木有。

　　楼主赠送小贴士：

　　1、住宿最多换3家，否则换房将占去你许多宝贵时间，也容易浪费一些连住优惠政策。

　　2、住所的地段是重要因素。避免被漂亮房间和低廉价格吸引去鸟不拉屎的郊区，交通不便，没的吃没的逛，一日游还不去那儿接，三亚打车可是出了名的难，除非自驾或包车（最好别，你的排量会为三亚的天空向北京渐变做出贡献）。

　　3、 三亚湾、大东海住宿的性价比远高于偏居一隅的亚龙湾，交通便利，能让你置身于三亚的人间烟火中，那种暖暖的融入感，楼主强烈推荐体验。注意，三亚湾西段（以国光豪生酒店为界，也就是海虹路口以西）属于海坡开发区，比较偏远，生活配套还不完善，便利度打折，大部分当地一日游的免费接送也不到那边，所以慎选。不过，喜欢洁净海水和安静环境又舍不得烧银子住亚龙湾的朋友可以考虑那边，活脱脱一小亚龙湾啊。而三亚湾东段靠近市区，海水质量差，早晚吵闹。黄金地段当属三亚湾中段的几个小区：美丽新海岸-蓝色海岸-绿海田园-蓝海花园-碧海蓝天。

　　4、既然到了海边，海景房还是值得尝试滴。早晨一睁眼就看到阳光下的蔚蓝海面、深夜枕着大海的呼吸声入眠的感觉多浪漫。但不必全程海景房，两天足矣，毕竟价钱摆在那，而且白天都出去玩了，谁专门坐在房里看海呢，时间一长就鸡肋了。两点要注意：第一，标明远海景、小角度海景、微海景的房间请直接忽略，一线天的感觉会让你内伤（三亚酒店都喜欢自称“XX海景酒店”，其中很多距海将近1公里，就算能看到海也就顶楼的几个房间，还是远海景）；第二，无敌海景房=临街房，作好迎接过往车辆噪音的心理准备。

　　5、订房之前多看住客评论！很多人入住后才发现设施陈旧、卫生间反味、床咯吱咯吱响、周边吵闹、空调坏了、门锁难开、发霉潮湿、管理混乱、服务落后……这些隐形信息从照片上是看不出来的，却对入住体验有着极大的影响，只有从住客评论中捕捉。艺龙推荐率低于90%或淘宝旅行评分低于45的店慎选。

　　6、有的房间装修看起来很美，用作家庭旅馆却并不适合。比如布艺家具，地毯，座便器，浴缸，榻榻米，看去光鲜，其实最脏（家庭旅馆的卫生维护力度没法跟五星酒店比）。倒是藤木、玻璃家具易于清洁，更为实用。类似问题请自斟酌。

　　最关键的问题：酒店or家庭旅馆？

　　大体而言，如果你不差钱，请选择四星以上酒店；否则，请选择家庭旅馆。在三亚，四星以下酒店的性价比未必及得上家庭旅馆。

　　由于楼主去过麻袋，住过真正的无敌海景酒店——水上屋、沙滩屋，所以，那句话怎么说来着，曾经沧海难为水。楼主深深底明白，拿三亚跟麻袋比海景酒店，纯属自找不爽。三亚的海景酒店硬件不比麻袋差，甚至更好（尤其是园林设计），然而海景……罢了。别指望把三亚催眠成麻袋，必须另辟蹊径，寻找不同的感觉。那就是三亚的特色——家庭旅馆！交通便利、主题独特、氛围温馨、有吃有玩的家庭旅馆！麻袋有吗？有吗？麻袋郁闷说，这个真没有。是故，楼主从一开始就淘汰了海景酒店，专为家庭旅馆而来。

　　经研读文献，诚推以下旅馆：三亚湾的青橙别墅、天涯客在海边、蓝雨、润安、海上花、时光小镇、自由海、加蓝听海、哪里那里，大东海的UFO客栈、有颗糖、远方有只船、远方有一层、豆蔻、丁叮猫、友家、越步裙。如不计较位置偏远，后海的纳绿娜、一缕阳光和亚龙湾的远方在田边也不会令你失望。

　　第二关键的问题：三亚湾or大东海？

　　楼主把三亚湾定位为“观海”——18km海岸线，椰林延绵，海面广阔，又有东、西双岛胜景，海水质量可远观而不可亵玩，绝对的海景房首选；把大东海定位为“玩海”——海水质量适合下水，但因海湾较小，远观效果不如三亚湾，外国人多，海滩活动丰富时尚，有异国风情，玩海首选。根据以上定位，就不难选择住宿地点了。

　　三亚湾最近机场，适合晚机到达的楼主，房价又比大东海便宜，故计划：前3晚住三亚湾海景房，后4晚住大东海普通房。

　　楼主对房间的基本要求：1、原始结构，独门独卫。后期隔断的不要，套内单间的不要，跟陌生人住一个屋檐下感觉怪怪的；2、面积宽敞。楼主是胖子，不喜欢局促，20平以下不考虑；3、清爽简约。海报公仔花瓶圆床浴缸统统可以不要，房间本来就不大还整些花哨玩意堆积如山，让楼主觉得在房间里穿梭不得不小心翼翼，太艺术的地方就不像个家了（楼主果然已脱离文青趣味，步入居家生活队列……）。

　　对海景房的要求：一线临海，交通便利，18米大床，空调，带观海阳台，价格低于200。

　　可惜，楼主的搜索显示，符合这些要求的房源3月价格基本都高于230。游牧虎倒是有200以下的房，但看去简陋陈旧，而且见过网上关于游牧虎安全问题的投诉帖，便不敢选。好在意外发现了途家网的一个度假公寓，188/晚，28层，落地窗+观海阳台，22平，18米大床，空调电视洗衣机冰箱网络一应俱全，装修简约时尚，途家斯维登管理集团统一配置五星级标准客房用品，三天免费打扫一次。更可贵的，所在小区就是大名鼎鼎的碧海蓝天，泳池超市食堂等配套齐全，出门见海，交通万能。海岸时光、卡萨米亚、戛纳风情、外贸路、友谊社区海鲜广场、南强海鲜广场都近在咫尺，吃货的福利哇。对了，途家还免费接机！又一个加分点。就它了。

　　公寓毕竟冷感，在大东海就换换口味，找个人情味浓的家庭旅馆吧，普通房，方便下海即可。对普通房的要求：离海近，交通便利，服务温馨，18米大床，空调，冰箱，提供餐饮、WIFI、休闲露台等设施，价格低于230。豆蔻咖啡旅舍简直为楼主而生：距海200米，碧草如茵的庭院，爬满紫藤的独栋别墅，180°弧形落地窗，巴西实木地板，整洁雅致的房间，超大的公共客厅和家庭影院，可爱的大狗，洒满阳光的藤萝气味……在三亚无数小资旅舍中，绝对独树一帜！不像人家格调那么迎合小年轻，而是成熟典雅，老少咸宜，整个别墅仿佛浸润在夕阳的橙色里，弥漫着家的温暖。地理位置也牛，紧邻夏日百货，数步见海，交通万能，兵家必争之地啊。看评论，赞誉一片，甚至称在豆蔻的美好体验胜过亚龙湾酒店。价格么，小贵，但较便宜的豆荚房228元/晚，在接受范围内。主要是了解豆蔻主人的故事后，灰常滴激动——豆蔻主人拥有直接击中楼主心底的力量！无比期待和他们见面啊！就默许了他家，很长一段时间里没考虑别家。可惜闲得蛋疼的楼主搜房成了习惯，天天搜着玩，不料这天搜出来个UFO客栈（淘宝直营），神了，就在豆蔻附近，同样是独栋别墅，同样近海、近夏日百货、交通万能，同样提供餐饮，同样养了一只大狗！更神的是开业以来1000多评论全好评，无一中差评！老板妮子热诚善良，服务绝佳，还是个公认的小美女！好吧，美女控的楼主心向往之了。妮子不找代理低调直营的方式也深得楼主欣赏，感觉没那么商业化，不靠宣传炒作，全凭实力留客。另外，UFO除了装修不能跟豆蔻比，同等面积的房间比豆蔻便宜许多，口碑比豆蔻只好不差，卫生非常干净，服务出色更是众口一词，人到中年追求实惠的楼主渐渐开始了纠结之旅……不过，任何纠结都会得到最后的解决：当楼主得知豆蔻主人已经去斯里兰卡开分店了，三亚豆蔻只留了服务员在，便怅然若失了——既然见不到主人，似乎没必要去住了，家庭旅馆和酒店的不同就在于很大程度上依赖主人的人格魅力，不是吗？那么，拍板UFO吧。然后去豆蔻串串门！可爱的豆蔻，希望能入住你的斯里兰卡分店！

　　订了UFO最贵的房型——露台大床房，188/晚，位于这栋四层别墅的顶层，30平，独卫，两窗，2米大床，纯棉干爽床品，40寸液晶电视，24小时热水，免费WIFI，免费送餐到房间，免费赠送三亚地图，免费出借泳圈、沙滩垫、挖沙工具、儿童玩具，免费寄存行李，退房后仍可使用公共淋浴和洗手间，步行2分钟到公交站，3分钟到海边……二星的硬件（别的不敢比，绝对好过蜈支洲岛800元/晚的“豪华山景房”），五星的地段，六星的服务，这性价比，在大东海恐怕独此一家了。

　　3晚途家+4晚UFO初步确定之后，七仙岭的出现打乱了楼主的计划。因为泡温泉当天去当天回的话，团费要238/人，而且一半时间花在赶路、爬山和吃饭上，很不划算，不如自己去七仙岭住一晚，酒店的温泉尽情泡，还有酒店免费接送。楼主注意到，酒店周末会涨价，因此特意避开周末，把check-in date定在周二。这样就变成了3晚途家+1晚七仙岭+3晚UFO的组合。

　　七仙岭温泉区的酒店很多，名气大的有君澜、荔苑、七仙瑶池、南美、仙境雨林，其中又以君澜和荔苑为最佳。这两家害楼主纠结了很久很久……都是五星，口碑不分伯仲，还比邻而居。君澜以雨林为卖点，房间深匿山林，像极了鸟巢度假村，悬崖双层镜面泳池和菠萝蜜苑露天餐厅令人惊艳；荔苑则以温泉见长，日式裸汤纯正，泡池设计精致，虽然雨林味不如君澜，但粉墙黛瓦的江南园林范儿也是楼主的菜。纠结啊纠结，脑细胞死一片……还是那句话，任何纠结都会得到最后的解决：楼主出于荷包压力只考虑两家的中低端房型PK，荔苑的中端房型（庭院/雨林/山景房）与君澜的低端房型（山谷房）价位相当，而山谷房普遍反映较为简陋潮湿，庭院/雨林/山景房却很新很舒适，因而拍板荔苑！君澜的园区太大，一天逛不完，更适合趁淡季优惠多住几天，这次时间比较紧张，还是专心泡温泉吧，选荔苑实惠些。

　　在艺龙订到了限时抢购的山景房，48平，阳台带私人泡池，可见七仙岭主峰，615/晚（平时价1000左右），含双早和三亚接送，无须预付和担保！如此给力的促销是大年初十以后才出的，年前预订可要890还须担保呢。酒店们都是拖到年后才出特价，所以错峰游的童鞋要耐心等待哦！这价格在亚龙湾连四星的仙人掌都拿不下，在保亭却能拿下五星，还享受天然大氧吧哦。如果你想体验五星酒店，又舍不得花1000+住亚龙湾，那么来七仙岭吧。郁郁葱葱的雨林、云雾缭绕的山岭、洗心润肺的绿色和鸟鸣，与亚龙湾可称双璧！

以下是我本人减肥的亲身体会：

我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。