天生黄黑皮，有什么方法可以美白呢？

对于天生黄黑皮的姐妹来说，美白是一个很令人困扰的问题⌄毕竟一百遮三丑。而且亚洲女性审美偏向于“白幼瘦”，所以很多姐妹都希望自己皮肤白皙。对于美白，首先要选择一套适合自己肤质的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上主打美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。除了选用美白产品，还有一点很重要:从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，不论是防晒霜，遮阳伞，还是防晒服都需要准备，尤其是紫外线格外强烈的夏季，一定要做好防晒护理。除了外用美白，身体内调也可以美白，推荐VIKKI的胶原蛋白粉液，提取1500米阿拉斯加深海鳕鱼皮，补充肌肤所需的弹力因子，抑制黑色素，让肌肤更加的白皙有光泽，由内而外的改善气色。除此之外还可以食疗，胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清洁肌肤的多余角质，对缓解油腻痘痘肌肤也有很好的功效。众所周知，柠檬有美白的作用。经常食用柠檬可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且还能够美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等。想要让皮肤美白，最主要的是为皮肤补充维生素C，这种物质是最有效的美白物质。猕猴桃中的维生素是最丰富的，口感酸甜味道诱人。总之对于女孩子来说，美白是一个持久的过程，不能因为两三天看不到效果就放弃，要选择适合自己的方法持之以恒。

拥有白皙的好肌肤不仅能够很大程度的达到减龄的效果，最主要还能够瞬间提升颜值和气质，让整个人看上去更加的精致和干净的感觉，而且颜值可谓是蹭蹭往上涨。但是很多天生皮肤就是黑黄皮的妹子来说，想要变白并非一件特别容易的事情，除了需要我们在日常生活中注意做好防晒以及养护以外，选择到一款适合自己的美白护肤品也是显得尤为重要。

那么为了更好的方便大家选择，今天Tina就来跟大家好好聊聊关于美白的那些事，想要拥有白皙透亮的好肌肤，不妨先一起来看看有没有适合自己的美白护肤品吧！据说选对适合自己的能够让自己变得更美更漂亮哦~

SK2小灯泡可以说是SK2家的王牌产品，非常火爆的一个系列，主打美白提亮肤色的功效，蕴含了SK2家的明星成分Pitera以及浓度高达5%的烟酰胺，使用起来非常的好吸收。小灯泡采用的是白色凝露状的质地，质地清爽而不黏稠，上脸真的非常的好吸收，而且最主要是特别的滋润，无论是春夏还是秋冬都可以用，保湿抗老以及美白效果是比较明显的，坚持使用真的肉眼可见的肤色提亮。

娇韵诗小瓷瓶我是从之前老版就开始用的，不过据说新版的配方相对在各方面都有升级，所以果断入了新款，果然使用感上面要更为惊艳许多，在质地上面采用的是特别轻薄水润的乳液状质地，上脸吸收是特别快且没有黏腻的感觉的，而且真的特别的好吸收。娇韵诗的这款美白小瓷瓶采用了细胞抓氧白 科技 ，，通过修复细胞缺氧的原理来加速皮肤细胞的代谢减少暗沉累积，从而达到从内到外美白亮肤的效果，相对来说属于一款性价比较高的系列。

雅诗兰黛家的这款肌光美白精华，主打的是 科技 护肤的作用，主要成分为VC和酵母提取物，所以对于脸上的一个提拉紧致以及抗衰美白有很好的效果，针对去黄提亮改善暗沉 ，能够帮助皮肤保持在很好的状态。坚持使用一段时间，能够肉眼可见的皮肤肤色不均问题得到明显的感觉，同时脸上的一些暗沉以及法令纹比较明显的地方也淡了不少。

OLAY小白瓶一直被大家称之为“平价版的小灯泡”，这款精华液在质地上面偏乳液状，所以用起来能够轻易就抹开很好吸收，最主要是它的使用感真的特别的滋润丝滑且细腻，在成分上面使用了高达3%浓度的 99%纯度烟酰胺成分以及矿物因子，让皮肤从源头上达到阻断黑色素生成以及促进代谢的作用。坚持使用一段时间之后，真的肉眼可以感受得到的从内到外透出光感白皙好肌肤的效果。

科颜氏是一款学生党以及年轻肌肤特别钟爱的系列，主打活性维他命C的成分，具有美白提亮肤色的效果，对于脸上的一些痘印以及肤色暗沉，肤色不均等现象有很好的提亮。精华液采用透明凝露状质地，早晚都可以使用，上脸吸收也是非常快的，刚上脸的时候稍微有点黏腻感，但是吸收之后完全不会油，反而会感觉皮肤特别的滋润保湿，闻起来没有什么特别的香味，相对来说还是算比较温和的一款美白产品。

怎样使脸变白小窍门

最需要注意的是阳光 我们知道阳光可以使皮肤变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂抹防晒霜等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳。

食物对皮肤影响极大

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

休息和睡眠对皮肤肤色也有很大的影响

长期睡眠不足，眼圈就会变黑，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

情绪对人体的影响是巨大

精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧 愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。

居家美白肌肤法

番茄美白

材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

马铃薯美白

材料:马铃薯1/3 , 面粉或者奶粉适量 方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

梨或苹果美白

材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

鸡蛋清美白

材料:鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

牛奶美白

材料:牛奶适量

做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

我们的肤色应该是淡**的，因为我们是黄种人。但是现代社会对美的认识就是以白为美，因此很多女性朋友都希望自己的减肥能够亮白有弹性。为了保持这样光滑亮白的肌肤，我们需要做好护肤工作，那么皮肤黑黄怎么变白？皮肤黑黄怎么办？一起来了解下。

1、肌肤美白护理

1、要进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净，每周一次做去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使黑黄皮肤变白。

2、拥有适合自己的营养食谱。靠饮食的话，皮肤黑黄怎么变白专家提示要多吃蔬菜、水果。例如多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。也可以多喝水，每天最少饮用2000毫升的水就可以美白皮肤，使肌肤有光彩。

3、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，让黑黄皮肤白回来就没那么容易了。

4、最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，坚持用防晒产品是改变黑黄皮肤的关键，就算已经晒黑了也要继续使用。

2、美白去痘印的小窍门

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

2、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

3、全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

4、使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

5、全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

可以通过敷美白面膜，白醋加盐洗脸，多吃蔬菜水果等方式来进行改善。黑黄皮肤变白的方式有很多，很多天生皮肤不白的人都觉得，自己的皮肤状况无法改善，但其实不是这样的，后天的因素也有很多，只要大家找对方法，并且不要偷懒多加尝试，必然可以找到一种适合自己的方式，改善肤质。

现在的人们生活质量都在不断的提升，在面对自己的时候，也会开始采用很多方式让自己变的越来越好，而对于天生爱美的女性来说，拥有白皙的皮肤简直是每个人的梦想。可是有时候偏偏天不遂人愿，很多人因为先天因素导致，生下来皮肤就比较黑黄，这个时候就可以通过后天来进行改善。最为常见的方式就是敷面膜，选择一些美白效果好的产品，定期护理，加上改善饮食，是可以看到效果的。另外，还可以通过改善生活习惯和饮食来进行调整，很多女明星为了不让自己变黑，很少食用带有色素的食物，这也就杜绝了身体吸收色素的机会，时刻可以拥有白皙的肌肤。在日常饮食中，也可以通过多多食用水果和蔬菜来改善皮肤状况。

另外，在洗脸的时候，可以在脸盆里加入一点白醋和盐，长时间坚持下来，也能让脸部肌肤变得白皙，因为醋有软化角质的作用，而盐是颗粒状，可以让皮肤变的平滑细腻，这些都是可以将皮肤变白的方法。所以即便天生皮肤不白也没关系，后天找对方法，积极的改造自己吧。

皮肤黄黑怎么调理能变白

　皮肤黄黑怎么调理能变白，所谓的白里透红的肌肤，不是一味的白，白皙要洁白健康、肌肤白里透红，是一个长期的工作，就算你底子很好，也可能会经不起岁月的催老。以下分享皮肤黄黑怎么调理能变白。

皮肤黄黑怎么调理能变白1

　 1)最需要注意的是阳光。

　我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

　一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

　 (2)食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果。

　特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

　 (3)休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。

　长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

　 (4)情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。

　当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

　 使皮肤变白的食疗法

　 1冬瓜黄酒膏擦拭法

　取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

　 2瓜子蛋青内服法

　取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

　 1、绿豆面膜

　绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

　2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

　3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

　 4、银耳面膜

　银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

　5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

　6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

　丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

皮肤黄黑怎么调理能变白2

　 1、用白醋稀释后洗脸

　用白醋洗脸可以变白相信很多人都知道，但是白醋使用的量要适度，浓度不能太高，否则会对皮肤造成损害，一盆水里滴三到四滴白醋混合洗脸即可。

　 2、用燕麦去角质

　面部要定期去除老的角质，因为老的角质容易导致毛孔堵塞，使得面部发黄。我们平时喝的燕麦就具有去角质的功效，步骤为将燕麦和酸奶混合搅拌均匀涂抹在面部，十五分钟后吸取，具有很好的去角质和美白的功效。

　 3、酸奶蜂蜜法

　很多人都觉得自己是油性皮肤，就不用保湿，其实，越是油性皮肤，越容易造成皮肤的水油不平衡，因此，对于油性皮肤来说，补水还是非常重要的。酸奶蜂蜜法具有很好的'保湿作用，我们可以通过这一方法对皮肤进行保湿，具体方法为取适量的蜂蜜和酸奶混合均匀，将混合后的液体抹在面部，十五分钟后洗去，具有很好的美白和补水的功效

　 4、注意防晒

　要想美白，防晒是第一步，因为白是靠自己养出来的，无论是夏季还是其他季节，都要做好防晒，夏季出门必备的三样就是太阳伞、遮阳帽、防晒霜，其他季节也需要涂好防晒，坚持涂防晒一到两年你会发现，比以前没有涂防晒要白很多。

　 5、保持皮肤清洁

　保持面部清洁非常重要，很多人之所以皮肤暗沉，是因为毛孔长时间的堵塞。因此，要想变白，正确清洁自己的面部非常重要，最好是早上起床和睡觉之前清洁一次面部，一天之内清洁面部不要超过三次。

皮肤黄黑怎么调理能变白3

　 第1步：从源头上预防黑色素出现

　体内黑色素多了，你就变黑了；所以你想变白，当然要减少体内黑色素的出现。那黑色素为什么会增多？紫外线是主要的刺激源，所以防晒是变白的第一步，也是最重要的一步。所以，一定要养成出门防晒的意识，即使你不想涂防晒霜，那你戴帽子墨镜打伞也能帮你遮挡紫外线。

　 第2步：干扰黑色素，阻止黑色生成

　即使你做好了防晒，也有可能变黑。因为除了紫外线的刺激，熬夜氧化、皮肤炎症等会提高络氨酸酶的活性，从而加速黑色素的生成。在这一阶段，你可以选择含有熊果苷、维生素C、维生素E等美白成分的产品，能帮你阻止黑色素生成，还原黑色素。

　 第3步：阻止黑色素从基底层转向表皮层

　黑色素是在基底层合成，此时还不会让你的脸变黑，但是当黑色素转移到表皮层的时候，就能肉眼可见地知道你变黑了。所以，这一步至关重要，一定不能让黑色素运输到表皮层。在这一阶段，你可以选择含有烟酰胺成分的美白产品，帮助你抑制黑色素转移到皮肤表面。

　 第4步：加快表皮层黑色素的代谢

　等到黑色素转移到表皮层的时候，你的皮肤已经变黑了。而此时，能做到就是加速表皮层的黑色素代谢掉，从而变白。

　其实，就是让你去角质，把变黑的角质层剥脱掉，露出新皮肤，那不就看起来白了嘛。所以，你可以选择含有水杨酸、果酸等去角质成分的美白产品，帮你变白。不过，这一步要小心谨慎，角质层变薄了可能皮肤会变得敏感。