头发非常容易毛躁，要使用什么方法护理才会使头发柔顺？

头发毛躁的主要是头发缺少水分，秋季天气干燥更加加重了头发的干燥，平时要养成良好的生活习惯，选择合适的洗护产品。 秋季天气干燥可以选择滋润保湿的洗发水，使用护发喷雾或啫喱。

洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮

一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担

多关注洗头皮要用指腹按摩头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收

将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右

一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用吹风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮。

大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。

注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买。

应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是很好的治疗食物；多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发；

注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料；

多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。

使头发变得很柔顺、很服帖、不蓬松的方法：

1、首先，头发的清洁很重要，由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺，所以，清洗头发的间隔不要超过三天，同时，要掌握正确的洗头方法

2、头顶一起揉洗，从上往下捋着洗，，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显柔顺很多。

3、在洗头时，处理清洁发丝，同时也要注意按摩头皮

4、每次洗头，一定要用伊美芬马黛茶洗发露，护发素，洗护一定要一起

5、洗头发的水温也是决定头发柔顺的一个重要因素

6、不要一味的排斥吹风机，在洗完头后，撩起头发，快速摇晃吹风机，快速吹干头皮，不要长时间高热度的吹发丝，记得吹头发要从头顶往下吹，待头发七成干时，就可以不用吹了。