晒伤了怎么美白

皮肤被晒黑后，如何快速变白回来？

夏天阳光充足,紫外线强,如果长时间处于阳光下,而且没有一定的防晒措施,很容易导致皮肤晒黑,晒黑后一定要注意防晒,不能让太阳过度暴露在阳光下,然后通过食疗,吃冬瓜和西瓜子等富含维生素的水果来改善皮肤,还可以用绿豆或五白膏调制成膜,敷在被晒黑的部位,也能达到美白皮肤的效果。中药使用需在医生指导下进行，以免对身体造成不良影响。

食疗:1用抹法擦洗冬瓜黄酒将鲜冬瓜去皮切成块,加入黄酒和清水煮成糊状即可。置于冰箱中保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后洗净,一小时后涂于脸上,一个小时后即可见效。

2青瓜内服法将西瓜子仁三份,橘子和桂花一分,将三者混合好,再加入米汤调匀,取鲜鸡蛋一只,敲一个小孔,使蛋清流进药液中,加热凉冷后服用,有美白作用。

外部调理:1、青豆面膜青豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妆水搅匀,敷脸,干后洗净。治疗时间大约是14天。治疗结束后,每两天一次。

2、五白膏白茯苓,白芷,白附子,丁香,密陀僧若干。将药细末,用四分之一蛋白搅匀调成稀膏状,每天睡前先用温水洗面,再用此膏薄薄地敷在脸上一层,等干后洗去,效果很好。以上就是如何让皮肤变白的一些方法，具体效果因人而异。每天要做好防护和维护工作,能有效地减少晒黑现象的发生。

1 面部按摩美白

晒黑后想要快速美白不妨尝试进行面部按摩。通过按摩能够帮助淡化面部的黑色素，增强面部血液循环激活细胞的再生能力帮助增加皮肤的弹性和含水量，从而而外的让皮肤润泽白皙。

取穴：

印堂穴：位于两眉头中间；太阳穴：位于耳廓的前面，前额的两侧，外眼角延长线的上方凹陷处；颧髎穴：位于外眼角下方，颧骨的凹陷处；承泣穴：位于瞳孔的直下方，眼球与眼眶的下缘之间；地仓穴：位于口角外侧,上直对瞳孔；合谷穴：手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

指压方法：

1双手搓热后放在脸上，先上下摩动25次，然后再点按印堂、太阳、颧髎、承泣、地仓、谷合、足三里等穴位各20次，力度由轻到重，感到舒适为宜；

2然后将双手手掌伸直，四指头自然并拢，按在面部，沿着额头、头颅靠近耳朵的部位、两腮、两下颌的顺序进行反复的轻拍即可。

2 薰衣草精油美白

晒黑后想要快速美白不妨使用薰衣草精油。薰衣草精油对肌肤的刺激最小，而且具有很好的抑制发热、快速分解黑色素、毒素的功效，特别适合用来晒黑后快速美白。

做法：将薰衣草精油5滴和玫瑰香水45毫升、蜂蜜5毫升混合均匀后，在洗完澡后涂抹在晒黑的皮肤上即可。大约2周就能够有效美白。

3 芦荟面膜补水美白

晒黑后皮肤需要补充大量的水分，芦荟面膜除了能够给肌肤充足的水分补充之外，还能够帮助防止黑色素的生成和沉着，并且有效清除氧自由基，维生素C、维生素E等成分更能够帮助美白润泽肌肤。

芦荟黄瓜面膜

做法：将芦荟和黄瓜分别洗净后去皮放入榨汁机中绞碎，然后取汁加入适量的蜂蜜调匀，洁面后均匀地涂抹在脸上约20分钟再用温水清洗干净可。

效果：黄瓜具有很好的镇静效果，是晒后修复不可少的美容品。配合芦荟不仅能够有效补水还能够快速美白。

牛奶芦荟面膜

做法：将芦荟去皮洗净后放入榨汁机中绞碎后取汁，加入适量的牛奶和蜂蜜调匀后，再用面膜纸蘸取调好的芦荟牛奶，然后敷在脸上约20分钟再洗净即可。

效果：能够为肌肤深层补水，配合牛奶能够补充肌肤营养，加快黑色素分解，快速美白肌肤。

4 柠檬水洗脸美白

用柠檬水洗脸能够帮助晒黑的皮肤快速变白。这是因为柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸等有机酸成分能够帮助有效促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素的分解排出，有效帮助肌肤美白。另外柠檬水还能够帮助清除老化的角质层，使肌肤变得更加嫩滑。

做法：将半个柠檬打成汁之后，加入温水中，搅拌均匀后用手扑打洗脸即可。