怎么梳头对身体好 教你正确的梳头方法

1 梳子法

每天早晨起床后，或不定时地用梳子，最好用木梳梳头，每次梳100～150下，可以治头痒、头屑等。最好每天的早、中、晚各梳1次，每次梳3～5分钟。

手指法

两脚自然分开站立，全身肌肉放松，心无杂念。双手五指(指甲剪短)自然分开略弯，以代替梳子，从前额向脑后梳头(即将十指插入头发中顺梳、倒梳)，每次反复梳理50～100次，或自感头部轻松、发热为止。用手指梳头时，手指要稍用力，要求指甲触及皮肤。

2 推发法

将两手虎口相对分开，放于耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶会合时捧发上提，反复推发10余下。每天早晚各做1次。操作时稍用力。

3 挠头法

将两手五指自然分开弯曲如梳，从前额部向脑后推理，经后脑勺至颈椎上部，然后两手稍分离，沿耳根后部往回拉至两鬓角，两手再回到额前向脑后推理，如此反复推理50～100次，直至头部有热感为止。每天早起洗漱前和晚间睡觉前各进行1次。

经常“挠头”可以起到按摩、舒张血管的作用，缓解脑动脉硬化，促进血液循环，改善脑血管的血流，能有效地预防或减少脑血管病的发生。还可以使白天精力较充沛，夜间睡觉香甜，有益于健康长寿。

1、把长直发全部收拢到脑后，扎成一个高高的马尾辫形状，在梳马尾辫的时候要保证把发根部分的碎发也扎起来，把头发梳得光滑的同时要拉紧，最后使用黑色的橡皮筋把马尾辫扎紧。

2、把马尾辫分部向上拉起，用梳子进行倒梳，打造出蓬松的效果，为了让效果更明显，在倒梳完毕后把辫子提起，喷上定型喷雾。

3、喷好定型产品，把马尾辫围绕着发根橡皮筋，盘成一个圆形的发髻，并且把发梢塞到橡皮筋的根部，使用u型发卡对发型进行固定处理，此时我们能够看到花苞头已经成型。

4、最后在绑好的花苞上喷上适量的亮色喷雾，让头发闪耀健康的质感，好看的花苞头已经完成。长直发怎么扎好看？尝试下这款花苞头吧。

一下一下 慢慢的倒梳 而且幅度要大 一下到底的那种 然后随着皮筋的位置找个定点 就是绕着皮筋盘 要松 然后用另一根皮筋绑着坨坨 再整理一下 就成花苞头了、

这不是非主流丸子头吗，有点日本的感觉，

方法：第一步：先用皮筋棒一个高高的马尾，高度看个人喜欢了，但是不要太低，太低了扎出来的道姑头就不像了

第2步：拉起刚棒好的马尾，用尖尾梳由发尾往发根方向倒梳，可以把马尾分成几份分别倒梳。倒梳的目的是增加头发体积，让那个苞苞看起来更大……

第3步，把刚倒梳完的马尾平均分成两份，像扭麻花一样的交叉，注意交叉的时候不要太用力，不能扭的太紧了。

第4步：把刚扭好的麻花辫子沿着皮筋扭个圈，就是像平时盘头发一样的扭个发髻。第5部：拉出皮筋，把扭好的辫子的尾端塞进皮筋里

最后一步：用小黑夹固定和调整形状，通常CICI一根就搞定。