如何正确敷面膜？女人敷面膜时，尽量记住“3不要”

导语：每个女性都是爱美的，只要有能变美的机会，就会不顾一切的抓住。生活当中大部分女性在平时都特别注重打扮自己，而且非常喜欢化妆，不能容忍妆容有瑕疵。

大部分女性为了脸部皮肤变得特别的白皙，经常会敷面膜，甚至一天敷一片，甚至两片。其实平时敷面膜的话，可以有效保湿，但是如果方法不对的话，既没有效果，还浪费金钱。

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如何正确敷面膜？女人敷面膜时，尽量记住“3不要”

1、时间过长

有些女性在敷面膜的时候时间过长，认为可以吸收精华，但是时间过长的话，会使得面部的营养出现过剩的问题，使得肌肤的负担加重，对毛孔容易造成阻塞，使得皮肤的代谢速度下降。

而且敷面膜的时间过长的话，会造成脸部容易缺氧，无法吸收面膜当中的精华，还会使得肌肤缺水，严重的话还造成面部发黄。

所以女性朋友在敷面膜的时候，时间可以在15~20分钟左右。如果敷面膜之前热敷脸部的话，会使得脸部的毛孔打开，进而能够吸收面膜当中的精华，一般10分钟就可以。如果之前没有热敷的话，敷面膜的时间也要少于20分钟。

2、站立敷面膜

大部分女性在敷面膜的时候经常会干一些家务，其实这种做法也是不对的。如果经常站着敷面膜，而面膜会对皮肤造成向下拉扯，使得皮肤无法有效的放松，时间久了会使得脸部皮肤容易下垂，变得特别的松弛，还会使得脸上容易出现皱纹。如果站着敷面膜的话，会造成脸部有些地方得不到精华的滋润。所以在敷面膜的时候尽量要平躺着。

3、敷后不洗脸

有些女性在敷完面膜以后，还不爱洗脸，而是接着睡觉，认为这样可以吸收精华。如果敷完面膜以后不洗脸的话，会影响到皮肤的状况。

女性在敷完面膜之后，皮肤对于精华的需求已经饱和，所以剩余的营养会在皮肤表层滞留，进而使得毛孔容易堵塞，时间久了容易出现痘痘以及斑点。

如果敷完面膜之后不洗脸的话，面膜中的成分会在脸上繁殖，出现大量的微生物，所以说在敷完面膜之后一定要及时洗脸。特别是皮肤敏感的女性，一定要注意。

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如何正确敷面膜？

女性在敷面膜之前，一定要及时卸妆，面膜要保持平整，不能有气泡，在敷面膜的时候，一定要选择平躺，这样可以使得脸部的每个地方都得到滋润。敷面膜的时间一般在15~20分钟左右，取下面膜之后，可以适当的拍打精华，然后用清水进行清洗。洗完脸之后可以使用其他的护肤品，这样可以锁住水分，达到保湿的目的。

结语：对于女性而言，在敷面膜的时候一定要注意好以上这三个细节，否则不仅没有效果，还容易滋生微生物，影响到皮肤的状况。而且每个女性的肌肤是不一样的，所以在选择面膜的时候不要盲目从众，应该选择适合自己的。

40岁的女人怎么美白？

140岁的焦点问题：细纹、皱纹开始出现，皮肤中的胶原纤维开始减少、衰退，皮肤逐渐失去弹性因为皮肤的新陈代谢不好，已经形成的斑点和色素沉着不容易排出。即使使用了一些美白产品，也可能还是处于“美白停滞”的状态。由于皮肤老化，皮肤结构不牢，斑点较深，质地粗糙甚至凸起，皮肤不会有很好的美白效果。

240 岁的美白计划

(1)多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，如大白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、山楂、酸麦、梓柠檬等。

(2)选择高效深层保湿效果的乳液。

(3)选择适合东方皮肤的产品。这些产品不仅具有美白祛斑的功效，还具有抗衰老的功效，同时具有多种祛斑、祛斑、修复细胞、保湿的功效。'

(4)使用果汁或果酸化妆品，消除皮肤表面的死细胞，促进新细胞的生长。

(5)开始使用更有效的含有维生素A和果酸的保湿产品，帮助改善肤质。

(6)因为激素失衡，皮肤脱水，面部松弛，需要及时补充水分和营养。即使是之前的油性皮肤，此时也要使用保湿产品，早晚使用抗皱、补水、再生霜，尤其是优质的抗皱霜和能增强皮肤新陈代谢的抗衰老化妆品。

(7)为了预防眼角和嘴角的鱼尾纹，宜选择维生素E面膜和胶质蛋白面膜，并有规律的按摩。

(8)尽量避免阳光照射。即使使用防晒产品，出门也要戴帽子和头巾。

(9)定期去美容院做皮肤保湿美白护理，用激光祛斑灯做一些医学美白护理。

(10)如果想获得即时美白效果，可以使用一些具有调色效果的底霜和防晒霜，重点是暗沉的唇角、眼角和鼻侧位置，可以从整体上提高皮肤美白程度。

香油美白面膜怎么做？

材料:香油600毫克、醋500毫克、生蒜200克、鸡蛋2个、红糖150克、小麦粉100克。

做法:将香油和醋按3: 2的比例混合，放入缸中，再加入生蒜200g，存放3个月，然后取上清液装瓶备用。将2个新鲜鸡蛋浸泡在醋中，1周后取出蛋壳备用。在500毫克醋蒜清液中加入醋蛋、红糖和小麦粉，充分搅拌成糊状。

功效:此面膜具有美白光滑肌肤、消除雀斑和蝴蝶斑、去皱祛痘、老化脱落晒黑皮肤等多种功能。

　　看你想做什么面膜了以下给你介绍十种简单易做的:

　　蛋清面膜：

　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　香蕉面膜：

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特点适用于干性皮肤的面部美容，效果良好。

　　银耳面膜：

　　银耳、白芷、茯零、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　橄榄油面膜：

　　把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

　　柠檬面膜：

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15—20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　黄瓜面膜：

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟先洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　白芷面膜：

　　取白芷10克，白附子10克，共研细末，加入和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有除皱消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐斑患者。

　　蜜番茄面膜：

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20—30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。

　　酸奶面膜：

　　酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　草莓面膜：

　　牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑。

水果是很多女同房吃的食物，水果的营养丰富，味道美味，常吃水果对人体好处有很多，水果不仅食用有很高的价值，而且还可以用来美容护肤，自制一些水果护肤面膜，方法也很简单，那么如何自制水果面膜？DIY水果面膜的方法有哪些？

1、如何自制水果面膜

(1)草莓面膜

原料：草莓适量

制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

(2)番茄草莓面膜

材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

(3)香蕉面膜

制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。

提示：敷面，15-20分钟后洗去。

长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。

(4)香蕉排毒面膜

材料：香蕉1根，植物芝士1匙

制法：香蕉去皮备用；将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净。

功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

补充：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。

(5)菠萝面膜

制作材料：菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙

制作方法：

1、菠萝去皮，榨出菠萝汁。

2、海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。

轻松体验：清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。

(6)苹果面膜

制作：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥。如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可。

提示：敷面，15-20分钟后洗净。

隔天一次，一个疗程为20天。这种面膜可是皮肤细滑，滋润，白皙，还能消除黑斑。

(7)苹果蜜糖面膜

材料：一个苹果、一茶匙蜜糖

制作：将1个苹果连果皮一起搓碎成糊状，加一茶匙蜜糖搅拌均匀之后，将之涂在洗干净的脸上约5分钟，然后用温水冲洗掉。

功效：苹果所含的果胶对面容产生闪电般效应，让肌肤在短时间内就回复弹性丰润。

(8)苹果吸油面膜

材料：苹果两个、化妆棉适量。

做法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。

美丽秘诀：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

(9)西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

(10)柠檬面膜

原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。

用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。

说明：本面膜有美白皮肤的功效。

(11)蛋白柠檬面膜

原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2——3次。

说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

2、自制面膜的注意事项

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为瓜果中的果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用，同时，果酸还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，而使皮肤光滑富有弹性，果酸也可疏通毛囊皮脂腺导管口，减少粉刺形成。但果酸低浓度时才可以发挥美容的作用，果酸浓度超高时，具有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大的损伤，一般瓜果中果酸的含量都不太高，因此，瓜果对皮肤有一定美容作用。相对于价格昂贵的化妆品，利用瓜果美容可省时省力，被女士们普遍接受。

但是，对于敏感体质的人来说，瓜果敷面可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的过敏反应，引起局部红肿起泡。具有敏感体质的人，很容易发生过敏。

可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、土豆等等。所以新鲜瓜果汁液对于敏感体质的人不能随意涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

3、如何科学护肤

一、皮肤排毒

“在皮肤科门诊中时偶尔会遇到面部弥漫性红斑、丘疹、渗出的患者，他们往往会告诉我‘医生，我这是排毒，过几天就好了。这次来主要是帮我止痒。’”其实这就是“过敏”。

美容院里声称的所谓“排毒”，其实是皮肤护理发生过敏后，“忽悠”消费者的借口。更为恐怖的是，美容院这个时候多数会给患者使用“特制排毒药膏”，果然，两天就好多了，而且感觉皮肤变得越来越好。殊不知这些特效药膏里往往是强效的糖皮质激素，而长期使用的后果就是过敏症状迁延不愈。

好多患者会说医院用药也含激素，林小清解释：首先，医院使用的激素是药物，是明确标明激素种类、效果、使用方法、不良反应的。其次，皮肤科在使用激素类外用药会根据部位不同、疾病急慢性、患者年龄选择用药种类、用药时间，因此不能相比较。

二、快速美白

亚洲人皮肤天生偏黄，对美白有着执着的追求，美白产品更是数不胜数。据悉，目前真正国内及FDA认证的具有抑制黑素生长及分泌的有：氢醌、氨甲环酸、维生素C、熊果苷等几项而已，而这些东西除了作用甚微的维生素C和熊果可以用于护肤品，其他都不允许的。

市场上销售的各种美白的护肤品最常见的就是添加了荧光剂和重金属，因为这些确实可以抑制黑素细胞，但同时也损伤了皮肤。

三、去“死皮”

近年来，在皮肤清理的时候，会经常听到建议首先要去“死皮”，林小清指出，角质层每28天就会脱落一次，确实像“死掉”的或不再需要的皮肤。但这所的“死皮”，对我们人体来说是非常有用的，是一层很重要的皮肤保护屏障。

一旦频繁“去死皮”，皮肤屏障被破坏，皮肤功能就会发生紊乱，发痒、红血丝、过敏等等问题接踵而来。

四、敷面膜

面膜是美容护肤中必不可少的一环，于是不少人会每天敷多种面膜，每种面膜至少半个小时。还有些人，敷完面膜后不洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。

任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。而且面膜不能每天都做，频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。

五、药妆品

在美容院护肤时，服务员会经常和消费者说我们的产品是药妆所以更好，不仅含有化妆品成分，还添加了药物等级的成分，

“药妆品”其实是一个无中生有的术语，并不合法，也没有意义。只要扫一眼产品成分表，你就会发现所谓的药妆品并不含有独特的药用成分，况且FDA并不认可“药妆品”是一个合法的产品类别，因此这样的用语不属于FDA的监管范围。对消费者来说，“药妆品”完全是一个行销用语，除此之外别无其他，任何人都可以用它来“美化”自己的品牌。

女生怎么用面膜效果最好

　女生怎么用面膜效果最好？面膜是生活中比较常见的一种护肤品，有很多人在空闲的时间都会敷面膜的，但是敷面膜也是很有讲究的，这样才能发挥面膜的作用，下面分享女生怎么用面膜效果最好？

女生怎么用面膜效果最好1

　 敷面膜的最佳时间

　 一、月经时敷面膜

　在月经前皮肤会变得干燥缺水，这个时候敷面膜是很必要的，能够补充肌肤营养，在月经周期后及时调整皮肤。

　 二、去角质后敷面膜

　去角质后保护层变薄，这时候营养和水分最容易被皮肤吸收。在去角质后用补水面膜，可以保护皮肤娇嫩。

　 三、晒后敷面膜

　在户外晒过太阳后会生成大量自由基，导致皮肤变黑衰老。面膜可以阻碍黑色素生成，大量补水修复，缓解晒后不适。

　 女生怎么用面膜效果最好

　 一、使用频率

　面膜虽然可以大量补充营养，但是它不是日常基础护肤，不能每天使用。一周使用两三次就可以起到护理效果，并且让皮肤能够进行正常代谢。

　 二、使用后洗脸

　在面膜使用之后需要洗脸，因为脸上的面膜是很难完全被吸收的，大部分只是粘在脸上，时间久了就会沾染细菌，反而会引发皮肤问题。

　 三、躺着敷面膜

　用面膜的时候不管是片状面膜还是泥状面膜，都需要躺着，否则会造成营养液不均匀、面膜滑落的后果，闭上眼享受面膜带来的滋养。

　 四、按摩精华

　面膜有很多精华残留在脸上的情况，用干净手指进行按摩，按到脸部有微微发热的感觉就可以了，可以加速皮肤代谢增加吸收。

　 睡眠面膜的使用方法

　 1、足量使用

　在进行基本的洁肤护肤之后，足量的抹上睡眠面膜，第二天早上醒来洗完脸，用手轻拍，你会发现肌肤变得清爽干净，这说明营养成分和水分已经成功进入肌肤。如果脸上出现过敏，那建议大家还是换个牌子吧。

　 2、味觉当道

　睡眠面膜的酒精味过重会不会让你做梦梦到自己掉酒坛子里了，建议大家最好使用没有气味的面膜。不过如果是有淡淡花香的面膜，那也不错，因为它可以帮助舒缓神经，促进睡眠。

　 3、视觉享受

　一般的睡眠面膜都不会故意添加色素，所以不要太介意睡眠面膜的色彩。一般的水晶色是最普遍也最梦幻的色调，但是涂在脸上也没有了踪迹，蓝色和淡绿色则是暗含成分的色彩，美眉们可以根据自己的需要和喜好选择。

女生怎么用面膜效果最好2

　 压缩面膜怎么用

　 一、清洁

　刚下班回来脸上会有油脂和一些污垢存在，完全就是浮在皮肤表面，在这时候不能直接把面膜敷上去，不然会让毛孔堵塞，这些污垢就排不出来，所以敷压缩面膜的第一步，就是做好清洁的工作，洗面奶最好以温和安全的为主，这样清洁的效果才会到位。

　 二、准备压缩面膜

　压缩面膜就是一张被压缩了的面膜纸，使用一些汁液泡开就可以出现面膜的模样，准备好一个碗，然后把压缩面膜放到碗里，加入一定的化妆水或者其他的来浸泡。

　因为化妆水有去角质的功效，对于后续的护肤会很有好处，将水油达到平衡，补水效果不会差，另外可以加入一些滋润型的乳液，干皮用起来是再合适不过了，不仅能够让肌肤保湿，还能补充一定的营养水分。

　 三、敷压缩面膜

　压缩面膜准备好之后就可以在脸上敷了，贴的时候一定要注意，不要贴歪了，贴完了以后如果里面有气泡，就要挤出来，想要有更好的效果可以平躺着敷面膜，等待5~10分钟之后可以把面膜给取下来，同时清洁完面部之后的护肤工作也不要忘记。

　 压缩面膜可以用什么泡

　 1、茶树精油+乳液

　脸上长痘痘是常见的事，如果想要这些痘痘都消除，在家里自然就可以制作祛痘面膜了，先将适量的茶树精油和乳液一起准备好混合搅拌。

　然后加入一些蒸馏水，压缩面膜放到里面浸泡，坚持使用一段时间就可以让痘痘肌逐渐改善了，你会发现不仅脸上的痘痘不见了，而且也很难反弹回来。

　 2、牛奶

　牛奶营养丰富，能让肌肤比较容易吸收，将压缩面膜放在牛奶中浸泡会有一定的美白作用，还可以让我们的皮肤变得比较光滑白皙，压缩面膜在浸泡的时候会散开，这样就会吸收一些营养成分，脸部就会把那些营养给吸收进去，让我们的肤色变得更白更嫩滑。

　 3、爽肤水

　很多护肤品对于女生来说是必不可少的，爽肤水就是其中一种，本身就有很好的补水保湿作用，和压缩面膜是完美的CP搭配，时常让肌肤呈现出水润的感觉。

　 面膜怎么用补水效果更好

　 1、面膜放在洁面后：

　很多女孩不知道是先洁面还是先敷面膜，护肤说告诉大家，当然要先洁面了。爱美的你可以用温水将毛孔打开，排除毛孔内的污垢、油脂，让面膜的营养成分更容易、更好的被皮肤吸收进去。

　 2、洗澡+面膜 ：

　爱美的女孩在洗澡的'时候不妨在脸上敷上一款适合自己的涂抹式面膜。洗澡通过水蒸气让肌肤有效的吸收面膜中的营养成分，能够更加高效的促进吸收哦！一般只要十分钟，涂抹式面膜就可以吸收的很好。

　 3、面膜+面霜 ：

　大家都知道，面膜是周期性的护理产品，主要是为肌肤补充深层营养，但是如果没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的营养和容易就会再次流失，因此，聪明的女孩在敷完面膜之后都会在涂抹一些面霜等护肤品。

　 4、面膜要加厚 ：

　很多女孩继承并充分发扬了勤俭节约的优良传统，敷面膜的时候只涂抹薄薄的一层，其实，在脸上敷上厚厚的面膜，可以使肌肤温度上升，促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。

　 5、时间15-30分钟为宜 ：

　敷面膜的时间过长，同样会夺走肌肤中的水分，让肌肤缺水受伤。爱美的你可以根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。所以，敷面膜的时间15-30分钟最好。

生活中有很多蔬果都能制作面膜，用简单的材料来达到美白护肤的效果，是不是觉得自己棒棒哒！

1蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

2酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

3牛奶草莓面膜：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

4用牛奶，蛋清，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

5柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

6黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

保养方法：

1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

3、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。

4、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

6、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

7、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。