发际线过高怎么办？怎样保护发际线？

发际线是一种影响人形象的生理特征，随着年龄的增长人的发际线会慢慢的后退的，也就是发际线会升高，无论是正常人还是明星，都是担心对发际线后移的，因为影响人的五官美感的，那么，发际线过高怎么办？怎样保护发际线？下面来看看。

1、预防发际线后移方法

1、长期保持扎发发型

现在出门满大街的丸子头、花苞头，简易好打理的马尾辫，各种效果酷炫的花式编发。这些发型成型后都会时刻牵扯头皮，时间一久，头皮的毛囊受到伤害越来越松弛，也会导致发际线后移。

2、频繁染发、烫发、吹头发

有些人的脱发问题是由于频繁的染发、烫发造成的。染发、烫发所使用的材料难免含有对人体有害的化学物质，它们会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，过度染发、烫发可能导致化学性脱发的产生。此外，吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

3、偏分发型不变分发线

留偏分发型的妹子，如果长期保持同一个偏分比例，分发处的头发也会逐渐减少。建议妹子们4~8周就该换一个发型。

4、热风吹发根

大部分人洗完头后都要用热吹风吹干，但是发根受到热风猛吹，伤害非常大。发根处的毛孔毛囊长期受到损害自然会影响发际线。

5、正确洗头

一般一周洗1-2次头就可以了，注意洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型，洗头水也不宜过热或过冷。

6、选对梳子

选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。每日早晚各梳发百次，能刺激头皮改善发间通风，有利于防止脱发和头皮屑的发生。

7、按摩头皮

经常按摩头皮不仅可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，还可以促进头部血液循环，增进局部的新陈代谢。

8、改变分发方向

很多人习惯一个分发方向就很难改变，但是这个头发缝就会因为常年被阳光照射而变得干燥和稀薄，所以适当地换一换分发方向不仅能防止脱发，说不定还能换一个心情。

5、清洗发际线

我们平时洗脸时很容易将洗面奶弄到发际线上，长此以往，没有洗干净的洗面奶就会堆积在发际线这里，长期下来对毛囊造成伤害。

2、发际线过高的原因

发际线长得高，少部分人是由于先天的遗传原因，而大部分人则是后天造成的，发际线过高多半是脱发造成的：

1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

电视剧《三生三世十里桃花》杨幂精彩的表现让人称赞，不过首先让人引起争议的是他的发际线高，杨幂调侃说，我可以去植发，在生活中，有很多人都有发际线高的问题，看起来头顶部分缺少头发，那么发际线高怎么办？怎么改善发际线高的问题？

一发际线高怎么办

拯救发际线妙招1：齐刘海

齐刘海可以很有效的遮挡发际线，如果经常梳中分或者偏分的妹子不妨换成齐刘海，让额头前面的头发慢慢长出来也是个不错的方法。

拯救发际线妙招2：发迹线粉

如果不想改变发型又想解决发际线偏高的问题，最简单的办法就是使用发际线粉或者深色的眉粉，沿着头发两侧轻轻的涂抹，打造成又头发的阴影效果，发际线自然看起来就没那么高了，当然这种方法的缺点就是即时性不持久。

3产品推荐：梦妆花运扑扑发际线粉

二判断是不是脱发

“其实，每天掉70～100根头发，还是属于正常范围的。”熊春萍说，如何判断头发掉得不正常呢？一个小动作就可以解决：用拇指和食指从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根），稍用力向上捋。捋掉的就是休止期的头发，如果是5天没洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重；如果是1天没洗头，每次能捋掉的头发在2~3根以上，也可能是脱发的问题了。

三脱发十大原因

1精神性脱发：精神压力减轻后可自愈

精神性脱发，是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而造成头发生态改变和营养不良。此外，精神压力还可能会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。“精神性脱发是暂时性脱发，”熊春萍说，精神状况改善后，或者精神压力减轻后，一般都可自愈。

2雄性激素源性脱发:脑力劳动男性小心。雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，通常与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为主要特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20~30岁开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高。随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。“雄性激素源性秃发病程一般进展缓慢，”熊春萍说，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

3脂溢性脱发：少食油腻辛辣食物勤洗头。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。通常多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结**油性痂。“溢脂性脱发的治疗须，首先注重头发的保健护理，”熊春萍提醒，同时，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，此外，可局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

4斑秃：病因与毛发生长暂时性抑制有关。熊春萍介绍，斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。通常是骤然发病。病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。主要表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患者大多无自觉症状，但患处头皮会光滑发亮，周边毛发松动易脱，个别患者头发还可能会全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等都可能会脱落。“斑秃可自愈，但又可能会经常复发，病程可持续数月或更久。”熊春萍说，恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

5物理性脱发：扎辫子、盘发髻都可能是祸因。物理性脱发包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，比如女性的辫子、发髻以及男性的分头发式等。“头发需保持一定程度的自然蓬松和对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，比如用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。”熊春萍说，日光中的紫外线过度照射，经常使用电吹风，也容易让头发变稀少。“放射性损伤，也会引起头发脱落。”

6化学性脱发：警惕某些药物和滥用美发产品。熊春萍介绍，肿瘤病人接受抗癌药物治疗或长期使用某些化学制剂，也容易导致化学性脱发。比如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，都可能会引起脱发。此外，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发产品也是引起脱发的常见原因。“近几年来，女性头发变稀疏的发生率不断增多，跟这个原因不无关系”。

7感染性脱发:真菌感染、寄生虫、病毒是元凶。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发，称为感染性脱发。熊春萍介绍，头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发。同时，局部皮肤病变，如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等，也会造成脱发。

8营养代谢性脱发：缺蛋白缺铁缺锌可致脱发。“如果营养代谢出现了问题，也会导致脱发。”熊春萍说，比如，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病，如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，都可能是头发脱落的原因。

9内分泌失调性脱发：产后、更年期女性当心。熊春萍说，由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发，称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。此外，甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，也可能导致头发的脱落。

10症状性脱发：某些疾病的症状表现。熊春萍说，贫血、肝肾病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等，都会导致脱发，通常称之为症状性脱发。

四头发经常掉怎么办

如果发现脱发严重，最好及时去医院就诊，查明脱发的病因，弄清楚脱发类型，对症下药，很多都可以及时“止脱”。不过，在日常生活中，也要注意对头发的养护。

1不要用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发。洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时最好边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。最好选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少要有两天停止饮酒，让肝脏“休息”。

6消除精神压抑感，保持精神状态稳定。因为每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。而男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，男性应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳。

7烫发、吹发要慎重。吹风机吹出的热温度最高可达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发剂对头发的影响较大。

8坚持多吃蔬菜、水果、谷物，防止便秘。便秘会影响头发质量。此外，痔疮也会加速脱发。因为得了痔疮后，会影响患者的饮食、睡眠、运动及心情，这些因素都可能会引起脱发或者加重原有的脱发程度。

9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10注意帽子、头盔的通风。因为头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易“闷”坏头发。

不知在生活中，你的发际线是否过高呢？是否经常掉发呢？如果是，就赶快了解下吧！相信可以帮助你哟！

现在做发型，已经不是女生的专利了，女生发际线高可以剪刘海遮挡，那么男生呢？发际线高就只能剃光头吗？答案是否定的，发际线高的男生先别着急剃光头，先看看你的情况是否符合我以下说的几种情况，符合你就试试这几款发型，保证你用这样的发型上街回头率超高，去哪都走桃花运。

最简单不花钱的办法就是留刘海，如果说你是长脸的话，就更适合留刘海了，不止能遮住你的发际线，还能修饰你的脸型，显得你脸小，更重要的是留刘海显嫩。不管是留齐刘海还是极短的平刘海，都能给人带来一股清新的感觉，一点也不呆板。

针对发量少发际线高发质软的男生来说，还是适合电棒烫或者定位烫，这两种烫发方式都是C形卷，会从视觉上感觉头发蓬松、发量多，每天起床用手抓一抓就是很酷的发型，不用费心打理，随意搭配T恤、衬衫就可以帅气地出门了。

如果你的发际线又高，又是M形的发际线，还不喜欢有刘海的发型，那么你可以剪个寸头，这款发型非常有男人味，还很时尚，有一种放荡不羁爱自由的感觉。而且这款发型特别考验颜值，你能顶住这样的发型，你就是这条街上最靓的仔。顶不住这样的发型，会被调侃干啥坏事了“刚被放出来”。

实在不想折腾你的头发，那么你还可以选择戴帽子，戴墨镜出门，这样就没人能看到你的高发际线了，还给人一种高冷的感觉，很酷哦。

导语随着大家对审美的要求越来越高，越来越多的人开始不止关注鼻子、眼镜、嘴巴等五官，发际线也成为了大家注重的形象之一。发际线是面部到发根尖的界线，脸大脸小和发际线高低有很大的关系，所以发际线直接影响着整个五官的比例协调。但是现在年轻人，或多或少会因为各种原因而有脱发的烦恼，导致发际线后移的现象，严重影响了颜值，那么发际线高怎么改善呢？发际线过低、发际线不整齐如何调整？下面关于发际线的问题和51Dongshi小编一起来看看吧。

发际线简介什么是发际线发际线即头发的边际线，一般大多指面部额头以上的头发和皮肤交界线。发际线是人的面部非常重要的一个部位，不同形态高低影响着五官的协调，对人的颜值影响是非常大的。

发际线的正常位置自古以来，我们就用“三庭五眼”的比例来形容我们的发际线。也就是说发际线到眉毛，眉毛到鼻子，鼻子到下巴的这三个距离是相等的，而这样的发际线也就是我们所说的标准发际线，能够大大提升整个人的形象和气质。形状上以圆润自然为美，按东方传统审美应发际线要起伏有度，形成一个自然的“M形”，即要有“美人尖”才是标准具有美感的发际线。

发际线的种类M型发际线也叫美人尖，这种发际线中间向下突出，让发际线看起来像个桃心，很可爱灵动，不仅是美人美男的象征，而且有这种发际线的男人，在事业上有较好的发展，看待事情角度长远。但是如果是中年才出现这种发际线，有可能是掉发造成的噢。

方形发际线这种发际线配上宽大的额头，给人感觉就是大气。女生拥有这种发际线，给人一种精明、能干的女强人形象；拥有这种发际线的男人，行事风格比较规矩、脚踏实地，不会去投机取巧。

圆形发际线圆形发际线一般在女生头上比较多见，圆形发际线，配上圆圆的小额头，给人一种俏皮、可爱的感觉，而且一般脾气性格也比较温柔，善解人意，为人处事比较圆滑。

参差不齐发际线这种发际线一般显得比较凌乱，会让脸看起来有点变形，而且在面相上，这种可能是早年运势不是太好。

发际线后移调整发际线后移原因经常烫染头发经常烫染对头皮不好，如果选用质量较差的染发剂，更是雪上加霜，容易造成发际线后移

头发扎太紧长期扎头发太紧的话，会使牵扯力太大，容易导致头皮压力，损伤到毛囊，导致脱落

护肤品涂抹面积大涂抹面积过大，导致鬓角部分的毛发毛囊因为营养成分过剩而出现难以消化性的脱发

熬夜熬夜会影响人体的新陈代谢，导致内分泌失调，影响头皮水油平衡的稳定，头皮营养不了，脱发问题就会出现

生活压力过大精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，引起皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量

发际线后移怎么办药物治疗如有脱发症状，应马上进行诊治，越早治疗效果越好，当然药物只能起到缓解和防止发际线后移的作用，并不能恢复

植发手术从头部后枕部位提取健康单株的毛囊，经分离、培养后，按照原生发生长方向种植到发际线部位，以达到种植后的头发自然美观

饮食调理多吃维生素B族、维生素E类、富含锌和铁、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、黑芝麻、玉米、三文鱼、鸡肉、坚果等等

注意生活习惯多注意发际线位置彻底清洁、不要残留；学会用手指按摩头皮，有助于血液循环；洗发之后尽量自然晾干，不要用过热的电吹风吹头皮

发际线过高调整

发际线过高，有80%都是脱发导致的，但也有部分是天生过高。这里51Dongshi小编要为大家讲的是天生发际线高的情况，这种情况对于女生来说比较痛苦，因为不仅影响美貌又影响心情，当然也是可以通过后天的改变来显示缺陷。

化妆遮盖现在化妆的技术这么先进和神奇，所以出门时可以用化妆来掩盖，通过遮瑕膏等使前额平滑，然后用眼线笔睫毛膏等化妆品来修饰

留齐刘海或偏分可以留齐刘海来遮盖，就看不见发际线了。同时偏分也可以，要根据脸型来偏分，左分或右分

抹生姜片每天用生姜片擦发际线那，注意不要用力过猛，擦到发际线稍稍发热即可。能够改善毛囊堵塞的问题，但是要坚持

按摩头部把手搓热，然后按摩前额发际线以及周围的部分，用手指指肚按压和轻揉，注意不要用力过猛，每次按摩3-5分钟即可，促进头发生长

毛囊修复检查健康状况，通过移植身上其他部分的毛囊移植到前额，看着比较自然

发际线过低调整

发际线高显老，而发际线过低正好相反，显嫩，但是太挤的就会显得面部特别狭窄，五官特别拥挤，而且额头过窄，面相上给人思维受限、不够灵活、给人刻板严肃的印象。所以有的人也因为发际线过低苦恼。可以通过下面这些方法调整改善。

将额头露出来因为发际线低的人一般都额头窄，所以发际线低的人尽量将额头露出来，所以可以梳个大背头

不要留刘海发际线低的人尽量不要留刘海，将头发全部梳起来的反而会显得清秀灵气

激光脱毛通过激光的光热效应，让激光的特定波长在不损伤表面皮肤的条件下，直接射入到皮肤深处，破坏毛囊，达到脱发的效果

剃毛用脱毛膏、剃毛器，不仅可以解决发际线过低的问题，还能自己修饰好自己想要的轮廓，避免剃得过多，反而不好看

发际线不整齐调整

上面有讲到发际线不整齐面相，通常家境或者出身不好，个性软弱，容易吃亏，所以发际线不整齐的人很多也会通过后天的方式去改变。发际线不整齐怎么办呢？

改变发型发际线不整齐适合什么发型？发际线不整齐可以用刘海遮挡发际线，省时省力比较方便，有了刘海之后，整个人气质会改变很多

佩戴假发可以用假发遮盖发际线，不过一定要选那种不是很紧的透气性好的假发，避免出现脱发

发际线粉遮盖用发际线粉遮盖发际线，也可以用阴影粉或者眉粉代替，成本低，效果也立竿见影，很多女明星发际线忽高忽低，就是用了这一招

调整手术通过植发手术，来进行调整和改善，虽然现在的头发移植手术发展相当成熟，不用担心手术事故，不过一定要去正规的医疗机构

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发际线高，一般是说的是前额。这个说法是在近几年才开始有的概念，也同时开始流行。这个问题，在以前理发理论里，解释为“额头宽”，并没有牵扯发际线的问题，虽然是两种说法，但现象是一致的。我觉得，如果是青年男性，额头宽的问题比较好解决，用不同的刘海儿造型就可以改善这种情况。在实践中，不管是有缝青年式，还是无缝青年式，都可以用刘海儿来调整额头裸露布局，就能很好的解决了额头宽，显得头发少的状态。当然，有些人喜欢遮盖额头，也有的人喜欢裸露额头，这个和性格有很大关系，不管怎么说，用刘海的不同造型，就能比较好的改善这个问题，展示几款不同刘海造型的发型，就可以看出，额头宽不是不能解决，关键是要选择适合的发型。

一、留刘海

这个办法是最简单的，也是最好实现的，能瞬间告别发际线过高的缺点。很多女明星都通过留刘海的方式，掩盖自己的大脑门儿，比如杨幂、唐嫣和程潇。

她们的发际线是比较高的，留了龙须刘海或空气刘海，让五官比例看着更协调，颜值也提升不少。

二、发际线粉

这种方法就类似修容了，属于一种化妆品，可以修饰我们的额头，现在很多年轻女孩选择使用。适当使用发际线粉进行修饰，可以让发际线好看很多，脸也会看起来更小一些。

不过这种发际线粉是即时性的，并不持久，而且含有的化学物质每天使用之后注意卸妆、清洗干净，不然长时间残留在头皮或头发上，可能还会出现脱发呢！

涂了发际线粉后，在下雨天一定要格外注意，毕竟这个东西不防水，遇水可能会露馅。

三、植发

相对于前面两种方法，植发手术可以说是一种较为成熟的方法。从后脑勺的毛囊移植到发际线位置，然后重新长出来头发，不过需要一个过渡期，周期比较长，且效果根据医院和医生的技术水平而定。

最重要的一点是，植发价格比较贵，少说也要几万块钱，很多人是消费不起的。

四、假发片

之前很多明星就因为假发片登上热搜，比如孟美岐甩飞假发片、邢菲走红毯时假发片掉落、蒋梦婕在节目中扯下假发片，等等。不过她们这些都是增加发量的假发片，并不是为了掩盖发际线高的。

男明星就有在发际线贴假发片的，比如彭昱畅、杨迪和韩美娟等人，假发片的确能很好地遮掩发际线高，更适合男士使用，不仅显得更年轻了，形象也更好。不过，这种假发片比较容易掉，前段时间韩美娟和孟佳在直播间喝咖啡，发际线直接掉落到咖啡里，所以大家一定要注意，不然多尴尬啊！

您好，发际线越来越高，可能和您的饮食习惯有关系，你应该吃点清淡的。

以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：

1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解决它。这就是发现问题的阶段。从问题的解决的阶段性看，这是第一阶段，是解决问题的前提。

2、分析问题:要解决所发现的问题，必须明确问题的性质，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他们之间有什么关系,以明确所要解决的问题要达到什么结果，所必须具备的条件、其间的关系和已具有哪些条件,从而找出重要的矛盾、关键矛盾之所在。

3、提出假设:在分析问题的基础上，提出解决问题的假设,即可采用的解决方案,其中包括采取什么原则和具体的途径和方法，但所有这些往往不是简单现成的，而且有多种多样的可能。但提出假设是问题解决的关键阶段，正确的假设引导问题顺利得到解决,不正确不恰当的假设则使问题的解决走弯路或导向歧途。

4、校验假设:假设只是提出n种可能解决方案,还不能保证问题必定能获得解决，所以问题解决的最后一步是对假设进行检验。不论哪种检验如果未能获得预期结果，必须重新另提出假设再进行检验，直至获得正确结果，问题才算解决。

可以试试下面的方法，希望下面的回答对你是有帮助的。

首先：晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。

其次：现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况，要学会劳逸结合、及时放松。

然后：饮食上偏油腻的食物也不要多吃，容易让头皮出油增多，毛囊堵塞，头发也会容易脱落，多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。

最后：最主要的就是服用发特浓营养素调理，补充发部营养，增加头皮活力，生发止脱，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，没有副作用。