SPF25，PA+++的防晒霜可以防晒多久呢？我是上体育课和骑车回家的时候才用的。

体育课和骑车回家前二十分钟就要涂好防晒霜。这样防晒霜才会起作用。你想防晒效果加强，在第一遍防晒霜吸收后，再薄薄来一层。如果上课和回家可以不晒太阳就不晒太阳，走阴凉的地方，这样更好。以前我上学就这样~

在市场上许多防晒霜都标有spf数值，促销**会告诉您这个值越高，防晒效果越强。那么spf究竟有什么含义呢？

spf是防晒系数（sun

proteetion

factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数spf则为：spf＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用spf为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用spf为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

spf是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定spf值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（od），来评价防晒品的防晒功效。

1、在购买防晒霜时，要注意spf值，这是防止uvb射线的。spf值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用spf值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止uva射线，防这种射线指标用pa表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的。

我前段时间研究了防晒，小有点经验，这里就来卖弄下^_^

我个人觉得防晒霜比伞好些～但是如果用好的防晒伞，就相当多加了个保护层，也未尝不可？！

首先，你要了解自己的皮肤。如果是油性就用露比较好；另外看你是要物理防晒还是化学防晒，它们的区别就是物理防晒用的是反射的原理，所以会比较油腻些。化学防晒的效果好些，阻挡uva和uvb的作用较物理防晒好，还能阻挡灰尘等进入毛孔，但清洁方面就要麻烦些，要用卸装棉和深层洗颜泥。另外需要提醒mm，无论是什么防晒产品，它的spf是不能累加的。例如先用了spf15的再涂一层20的，不等于你就用了spf35的，其实你只有15的防晒指数。这里说道spf我就顺便提下spf和pa加号的关系。挑防晒产品，你不能汁看spf指数，还要看spf和加号的联系。好的防晒产品，spf和pa加号是基本一致的，这样才能更好的防晒，因为它们是分别阻挡uva和uvb的。

第二点，要根据你的实际情况来挑选防晒用品。如果你夏天常时间在太阳下，那就要选指数高点的，一般上个体育课啊，逛街什么的选30以下就可以啦。一般来说，spf指数和防晒时间是有以下的关系：一个spf指数对应15分钟，也就是说，spf15的防晒时间是225分钟，spf26的防晒时间是390分钟。所以mm,不要以为涂了防晒用品就可以在烈日下得瑟，要记得快到时间了再补充一层，这样更好得保护自己得皮肤。

第三点，我推荐使用隔离霜，这个东西不怎么油腻，而且能防电脑辐射，还有美白的作用，基本上涂了就不用打粉底（想你只有18岁也不会化浓状吧^_^淡淡一层粉就够了）我用的是za的真皙美白隔离霜，效果不错，最重要的是不油腻，味道也很舒服^_^推荐你去用着试试看。

防晒伞的选购

一是看对布料做了什么样的技术处理。一般棉、麻质地的布料本身就有一定的抗紫外线功能，只是功能不强罢了。

二是看布料的质地。前两年市场上销售的防晒伞多是在伞面上涂了一层银胶，这样可以反射和阻挡一些紫外线的直射。但银胶的质量有好有坏，技术条件好的厂家生产的防晒伞银胶不容易脱落，而一些廉价的防晒伞为了滥竽充数，只在伞面上涂了一层银色，经过几次阳光照射后就掉了色。

三是看标签。一般有品牌的伞都有较详细的品质说明书，上面有面料成分及具体数据的显示，而有些伞的标签上，生产、经销单位名称不全，甚至有的根本就没有标签，只在外包装上印有“防紫外线伞”的标志，像这样的“防晒伞”抵挡紫外线的作用可能还不如普通伞。

四是看价格。一把伞的价格从十几元、几十元甚至上百元不等，因此市场上卖的廉价超轻防晒伞基本上都达不到防晒的效果，所以，爱美的女士在购买这类防晒伞时一定要看清生产厂家和品牌，谨防购买到假冒伪劣的商品。

另外我记得报纸上说，一般一把防晒伞的成本都要在20块左右，所以小摊上那些10块一把的就不要买了，一定是假的拉。

参考资料：

http://wwwhf365com/epublish/gb/paper13/20060401/class001300003/hwz719323htm

具体防晒时间根据每个人的皮肤出现红斑的最短日晒时间而定。

具体公式如下：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）；

因此，防晒时间=皮肤出现红斑的最短日晒时间SPF值。

例如：如果在完全不涂防晒产品的情况下，皮肤在阳光下停留30分钟后稍稍变成淡红色，则防晒系数25的产品可保护不晒伤的时间为30（分钟）25（SPF）=750分钟，即125小时。

扩展资料

防晒产品选择的注意事项：一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品。

参考资料：

：防晒系数

一般防晒系数有两种，即SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Factor of UVA，又称PFA），但并非系数越高越好。

PA是针对UVA的防护系数，只分为+、++、+++三个等级。

PA+大约可防护4个小时，PA++约8个小时，PA+++是超强防护。

SPF是针对UVB的阳光防护系数。实验表明，防晒系数>30的产品使用正确都可以对皮肤提供足够的保护，所以我国在2005年时对防晒产品不再允许标明SPF30以上的系数，SPF超过30的一律以SPF30+来表示，大约可防护8个小时。

防晒系数是在实验室中严格按照使用要求和厚度涂用而测得的，实际使用时一般人很难把防晒霜涂到足够的厚度，又会因为出汗、擦脸等造成损耗。所以，防晒霜的正确使用远比系数更重要。另外，眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用防晒霜。

扩展资料：

防晒霜最好出门前20分钟擦

防晒霜按照作用原理的不同，分为物理性防晒剂和化学性防晒剂。

物理性防晒剂本质上是用不透光物质做成非常细的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱地防护UVA和UVB，主要有二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。

其优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感型皮肤；缺点是比较厚重，涂在面部不太自然。

化学性防晒剂是紫外线的吸收剂，主要是化学合成的脂类，可以吸收紫外线，使其能量衰减掉，无法到达皮肤。化学性防晒的成分有很多，可以吸收UVB或UVA，常用成分有对氨基苯甲酸盐(PABA)及其衍生物、肉桂酸酯类、水杨酸酯类、苯酮类、Mexoryl

SX、Tinosorb等。

其优点是质地轻薄，透明感好，但有一定的刺激性，有的防晒霜有刺眼睛的感觉，有些人可能会过敏（PABA是很容易过敏的化学防晒剂）。

为了达到更好的防晒效果，现在很多化妆品都是广谱的，同时含有两种防晒剂，同时防护UVA和UVB，标注有SPF和PA值。因配方不同而有不同的剂型，如霜、露、喷雾、蜡棒等。

但无论哪种防晒霜，最好出门前20分钟使用，可以使其中的防晒成分更好地与角质层结合，发挥最好的防晒效果。另外，防晒霜一定要及时补擦，如果是户外的高强度运动，最好能够每隔两到四个小时补一次。

小孩子因为恢复能力强，晒黑了很快就变回去了，大人经常会认为他们不需要防晒，或者认为防晒霜对皮肤不好不给孩子涂。其实这是不对的。紫外线对皮肤的伤害是从年幼开始逐渐累积的。很多人在老年时出现很多色斑皱纹，都与年轻时晒得过多有关。

小孩皮肤较嫩，如果日光浴时间过长更容易晒伤。一般正规品牌的防晒霜不会对儿童皮肤产生伤害，但要注意别揉到眼睛里，或选用儿童专用防晒霜，配方更温和。

参考资料：

防晒霜每天都需要抹-健康报网

spf20的防晒指数其实也是有好处的，因为对于肌肤的伤害比较小，只要不是长时间暴露在外面，这种指数就足够了，避免了像高倍数防晒一样容易出现闷痘的情况

spf20能防几个小时

spf20的意思就是可以防晒200分钟，也就是3个多小时

首先，建议你不要用SPF值过高的，因为越高对皮肤的伤害越大，越容易让皮肤粗糙，我们还年轻，不能单纯依靠化妆品，要注意预防，一般是15-25的足够了，如果去海边或是在户外运动应该要高点的，但不要超过40，现在有些产品说是SPF值50，但是对皮肤伤害也更大。 

spf20要卸妆吗

是需要卸妆的

这个问题比较难。首先，判断防晒霜是油包水还是水包油。把防晒霜放一点在装有清水的水杯中，用勺子搅拌，看看会不会溶解。如果没有溶解，可以大致的判断为油包水，这类防晒霜需要卸妆。之前有说过这方面的内容。就像装过油的碗，如果直接用清水洗，会呈现油珠，洗不干净。需要放点洗洁精，就很快的洗干净了。

其次，如果是SPF15，不防水，不具有修饰肤色的功能的防晒霜，可以用洗面奶洗。如果是SPF30，防水，还具有修饰肤色的防晒霜，这类也需要卸妆。

防晒霜怎么卸妆

不防水型的防晒霜怎么卸

不防水型的防晒霜，一般在外包装上不会注明防水防油的标志，因此不需要使用专业的卸妆产品卸除，只需要用普通的深层洁面型的洗面奶，就可以轻松卸除了。因为不防水的防晒霜其实是克溶于水的，一般洗面奶擅长的就是吸取皮肤表层的污垢，同时带走皮肤表面的防晒霜，然后再用清水清洗干净就好了。

注意：在用洗面奶卸除防晒霜之前，应该先用清水湿润脸部以及手部，然后将洗面奶挤在掌心，双手揉搓起泡后再用到脸上，顺时针的打圈式按摩2分钟，就可以有效去除防晒霜了。

防水型的防晒霜怎么卸

防水型的防晒霜一般用普通的洗面奶很难卸除，必须要配合专业的卸妆产品进行卸除，否则很容易造成毛孔堵塞，引发粉刺、脸上长痘痘等情况。而用卸妆产品卸妆防晒霜也必须根据自己的实际肤质进行选择，否则会导致皮肤干燥、紧绷、皮肤出油等问题。

spf越高越好吗

从效果而言，SPA、PA越高的防晒霜确实防晒效果更好，但是！防晒效果越好的防晒霜，对皮肤的刺。激。性。越。大。

一般情况下，防晒霜分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，SPF、PA指数越高的化学性防晒霜油性越大，质地越粘稠紧密，而SPF、PA指数越高的物理性防晒霜容易在皮肤表面留下白色的固体残留，不美观也不利于皮肤透气。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，防晒指数的意义：

SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 15 = 15 10 = 150分钟

SPF 20 = 20 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

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