腿上皮肤干燥掉皮屑怎么办

"腿上皮肤干燥可以外用二甲基硅油、维生素E、尿囊素、神经酰胺等药，二甲基硅油可以修复因为皮脂分泌减少损伤的皮脂膜，使用在皮肤上可以为皮肤形成一层锁水屏障，增强皮肤保湿力度；维生素E，既可以外用，也可以内服，具有对抗氧化、皮肤保湿和修复皮肤屏障的功能。

尿囊素的作用也是增加皮肤的保湿能力，因为他可以让皮肤更好的吸收水分，并在皮肤表面形成一层润滑膜；神经酰胺的主要功能是防止皮肤水分的进一步流失，修复皮肤屏障工能。

饮食上要多吃胡萝卜、坚果、动物内脏等富含维生素A、B、E的饮食物和优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等

腿上起皮屑是怎么办

　一般在秋冬季节很多人会出现腿部肌肤容易发生白屑的情况，这大多是因为天气变冷、干燥，导致皮肤脱水，油脂挥发快，从而出现不同程度的白屑，那么我们应该怎么办呢？以下是我为大家整理腿上起皮屑是怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！

　 学会保暖腿部

　由于在秋冬季节，空气比较寒冷干燥，所以腿上皮肤如果受冷，很容易出现皮肤白屑的`情况，因此在注意形象美观的同时，需要合理保暖腿部。

　 贴身裤需要勤换

　由于秋冬天气相对会有点冷，但是也需要勤换衣裤，尤其是贴身的衣裤，这样可以避免细菌滋生，以及腿部皮屑摩擦，从而减少皮屑的发生。

　 洗澡水温度要适宜

　皮肤出现皮屑，有很大一部分原因是皮肤表面缺少油脂的保护，从而出现脱落，所以洗澡时水温不要过高，洗浴露、香皂之类的要用去油能力弱的，这样就能避免皮肤出现皮屑。

　 用护肤品

　如果发现腿部出现少量皮屑，可以用保湿的护肤品涂抹腿部表面，这样能够减少肌肤水分蒸发，从而让皮肤不容易出现皮屑的情况。

　 正确选择贴身裤

　腿部皮屑有一部分是因为穿的贴身裤不合身引起的，有时太紧不透风，导致皮肤过热，出现脱水从而产生皮屑，或者因为经常摩擦导致出现皮屑，所以尽量穿棉质的秋衣秋裤。

　 合理饮食

　平时需要多喝水，少将腿部肌肤暴露在空气中，多吃些富含维生素的水果蔬菜，这样能够补充肌肤营养，从而减少皮屑出现的情况。

: 小腿上如果经常掉皮，这种情况一般需要检查有没有瘙痒的症状，如果出现瘙痒需要注意是不是皮肤真菌感染引起的症状，同时也不能排除有皮肤干燥引起的掉皮，必须要及时的补水，平时的饮食习惯，多吃蔬菜水果，也需要多喝白开水，可以通过局部皮肤使用补水霜。

1 注意腿部保暖

很多人为了美下半身穿得很少，甚至一些爱美的女生露腿或者只穿一条薄薄的打底裤，这无疑会加重腿部皮肤的干燥问题，冬天到了，寒冷的温度也抵挡不了妹子们对于美丽的追求，虽然天气冷，可是大长腿和长直腿是不能被遮掩的，露露腿什么的真的是很常见的事情，可寒冷的空气会带走腿部的水分，从而造成干燥掉皮的现象。

2 勤换贴身衣物

很多人为了省事不经常换贴身的衣物，殊不知这样会加重腿部皮肤起皮屑的症状，在冬天就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。

3 洗澡水温要适当

洗澡的水温不宜过高，40度左右为佳，水温过高会导致身体水分的蒸发，冬天气候本来就干燥，再用很热的水洗澡，岂不是在加速身上水分的蒸发。建议冬天洗澡的时候水温要注意适当，以舒服不烫为准。

4 选择棉质裤子

平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。