上身胖，下身瘦怎么穿衣

穿衣服要注重整体效果，懂得扬长避短很重要。我和你身形一样，告诉你一点我的心得吧，希望对你有帮助。1，利用颜色的视觉效果。上身穿深色显瘦，下面浅色或者靓丽显眼的，可以把人的注意力放在下面，整体显得协调些。2上身不要穿胸部有复杂装饰的衣服显胸，腰身要么剪裁的很好，要么宽松的不要穿腰紧的显肉的。咱腿细腿长皮肤白是优点可以露出来，短裤短裙首选，甚至超短裤，但是裤子圈子都不要选把下面包的很紧的，可选显臀位的，加重下身分量的。3，在衣服面料上不要穿太软的，没形显肉，比较硬点的有形不显肉。还有颜色可以选择饱和点也就是正点的，简单，大方为好。不要学非主流搞的那样层层叠叠的。至于那一类型就看你自己的喜好和适合或者性格了，风格可以是多变的。

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。

苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。

扩展资料

苹果型身材：

苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。

运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。

参考资料人民网  今天穿什么：如何根据体型选择服装

人民网  不同身材如何穿衣？快来对号入座

人民网  梨型苹果型身材怎么减？最全的减肥宝典送给你

上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服

　上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服，上身胖下身瘦的人不要看到什么衣服好看都往自己身上套，适合自己才是最好看的，我和大家一起来看看上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服的相关资料。

上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服1

　 宽松的T恤+紧身铅笔裤

　一般上身胖的女生一定要选择一款舒适宽松的衣服，简单有舒适，可以随便搭配一条紧身铅笔裤，黑色和牛仔的就可以，春秋季节可以搭配一双小白鞋，夏季可以穿一字带的凉鞋，可以很好的拉长整体的效果，也不缺乏女人味，尽量避免收腰紧身款式的衣服，那样你肚子上的肉肉就可以里面呈现出来了哦

　 宽松的T恤+短裤

　购买衣服就是要穿显瘦的，可以扬长避短，上身胖肯定不能穿紧身的上衣，夏季可以穿一件纯色的T恤搭配一条简单的牛仔短裤，整体看上去很显瘦，因为你有一双大长腿啊，显得整个人青春有活力

　

　

　

　 宽松的T恤+半身裙

　今年发现很流行这种搭配，休闲T恤加上半身裙，露出大长腿，也是非常显瘦的，这样的穿搭即舒服有不失淑女范，舒适中还特别的时尚，这种搭配也是十分显瘦的，鞋子可以搭配凉鞋、小白鞋等

　 一字肩的上衣+铅笔裤

　我发现今年很流行这种一字肩的上衣，穿上不仅显瘦还是非常有女人味，真的是胖女生的福音啊，因为这种露出肩又能遮住手臂，下面还能遮住你的大肚腩，再配上一条喜欢的铅笔裤，一身的效果真的是太美了

　 娃娃衫+铅笔裤

　腹部赘肉比较多的女生最适合穿这种娃娃衫了，这肉的情况下还能减龄呢，当然这种娃娃衫得需要搭配一条紧身牛仔裤才好看，黑色的紧身裤也可以，这就是典型的黑白配，穿上娃娃shan

　 衬衫式的裙子

　这种衬衫裙简单大方，也是上身胖的女生必选的衣服，可以完全遮住你身上的赘肉，还能露出你美丽的大长腿，同时还能展现出女人味，这种款式瘦女生可以在腰间搭配一条彩色的细腰带，腰上有赘肉的就不要用腰带了

　 衬衫+短裤

　这种牛仔款式的衬衫打造出整个人酷酷的感觉，再搭配一条牛仔短裤或者是黑色短裤是多么的有范，肯定是街上的一景啊，回头率百分百，遮住你的赘肉，露出你的大长腿，整体的感觉就是模特在线

　 衬衫+短裙

　不管是长袖衬衣还是短袖衬衣，都能搭配这种高腰紧身包臀短裙，特别的显高，显瘦是最重要的，更多了一份性感女人的样子

　身材有不对称女生，比如上身胖下身瘦的，我带来的穿衣技巧，让你知道扬长避短才是王道哦，有喜欢的或者是不喜欢的，可以给我尽情的评论点赞

上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服2

　 1、尽量选择V字领

　对于上身胖下身瘦女生来说，最好选择的就是V字领，因为这样的版型不仅可以削弱肩部的比例，还能从视觉上给人以纤瘦的感觉。

　除此之外，能够在纵向上拉伸你的比例，这样会减缓大家停留在你肩部的视觉，从而起到显瘦的效果。有的时候，我们经常会发现身穿V领的衣服，是比较显脸小的，这都是也有一定的原因的，内搭上我们尽可能的选择同色系的衣服，这样话更是能轻松的显出你的时髦感。

　 2、遮肚腩

　一般上身胖下身瘦的女生，我们都可以通过模糊腰线来修饰我们比较臃肿的腰部或者腹部，不然就直接暴露了我们身材的缺点，一定要选择那种，腰线比较模糊，这多多少少会起到一个很好的效果，我们同样可以选择连衣裙做内搭，这样能很好的隐藏我们肚子上的赘肉，还能使我们更显干净利落，看起来也比较舒适！

　选择比较宽松的内搭或者大衣的时候，我们可以选择同色系搭配的方法，这样的话是能起到一定的，拉升身材的效果的，比如我们曾经看到过的黑色毛衣，搭配黑色百褶裙，或者这样的灰色，连衣裙搭配都能够弱化腰际线，这样既显高，也能修饰我们的身材比例，看起来舒适，人也变得干净利落。

　 3、上宽下紧

　如果选择搭配衣服的话，尽量选择上宽下紧，这是一个上身胖下身瘦女生穿衣搭配方面的小技巧，也是比较老套的了。

　它能够让我们的身材扬长避短，修饰上半身的臃肿，也能展示我们腿部的曲线，可以说，宽松毛呢外套，搭配紧身裤，或者长筒靴，都能够遮盖我们，肚子上的小肚腩的，而且还使我的细腿看起来更加紧致，轻松穿出时髦感。

　 4、露肩上衣

　露肩上衣其实和v字领的原理差不多，都是露出肩膀或锁骨，让你看起来会更瘦，除了大热的一字领外，你更可选择单肩的剪裁，拿出一件衬衫解开头两粒钮扣将衬衫瞬间变成一件露肩上衣。

上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服3

　1、在夏天众多T恤挑到眼花缭乱了吗？经典款又穿腻了就试试这件吧，挂脖式领口设计T恰好露出锁骨的同时又有点性感的小心机，两边袖子不规则的颜色搭配，个性又有活力！不规则设计简约而不单调， 为衣服增添优雅气质感~没有华丽的装饰， 显得更加干练！韩范萌妹纸既视感，面料特别好，很柔软细腻，穿起来很舒服。快快换上这件T恤，让你在夏日的街头，成为赚足回头率最高的`那一个吧！

　2、流行的混搭风，这件可以说做到了，衬衫的干练和T恤的休闲活泼， 两个相反风格的交汇，碰撞出不一-样的美，条纹的衬衫经典不落伍，字母印花T恤，展现学院风。不规则下摆，刚好显出大长腿。

　3、这是一款偏休闲学院风的连衣裙。针织面料穿上柔软舒适。小宽松的直筒版型，把肚子上的小肉肉通通藏起来，腰上的腰带抽身设计，收腰显瘦。稀疏密粗细横竖不同的条纹拼接设计，使整体不会显得单调，简单搭配鞋子就可以出门啦~

　4、圆领的设计，基础不挑人，简洁上身不输气质，常规的袖口可以很好的遮住你手臂的肉肉，拼接粉色网纱，清新凸显气质，加上宽松版的设计，对身材没有什么要求哦~充分展示少女气息，只需要搭一双鞋子就可以美美的出街了~

　5、每年夏天都不可少的懒人T裙，不用费心搭配，套头一穿就Ok啦，适中的长度露出细细的美腿，很显腿长，让你轻松玩转“下半身失踪”，胸前字母胶印时尚感满满，露肩的小心机，穿上自带甜美可爱的感觉，有没有背get到呢？

　6、这款玫红色的大T很有BF风，宽松的款型，字母元素点缀衣身，简约却不失街头休闲气息！下身可搭配拉丝牛仔短裤，大玩“下身失踪”，露出细嫩的大长腿。

　 上身胖下身瘦怎么挑选衣服

　上身有点小丰满的mm们，比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的。千万不要穿上衣是短款的衣服，那样会显得你的上身更胖！

　 搭配示范：

　 宽松T恤+铅笔裤

　对于上半身胖的仙女们就不要选择修身的上衣，那样只会让你的肉肉一展无遗，选择一件宽松版型的T恤，简单舒适，搭配一件铅笔裤拉长了身材比例，看起来显瘦显高，所谓的“上宽下窄”原则。

　 宽松T恤+短裤

　穿衣搭配的最高境界就是穿衣显瘦，脱衣有肉。所以我们要学会扬长避短，能怎么显瘦就怎么来，上半身胖下半身瘦那就露出优点，遮盖缺点，像这样宽松T恤+短裤，就是很好的搭配。

　 宽松T恤+半身裙

　近两年大热的vintage的T恤很是流行，个性但不张扬的印花图案，搭配各式各样的半身裙，都很显气质和显瘦，让你的下半身美腿大胆show出来！

　 娃娃衫+铅笔裤

　腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

　好了，以上就是我带来的夏天上身胖下身瘦的人穿衣技巧，上胖下瘦穿这种连衣裙显瘦显气质穿搭示范。希望对你们有所帮助，喜欢的可以照着学起来，别忘了给我点赞+关注哦，码字不易，且看且珍惜，每日更新时尚穿搭，我们一起学穿搭，一起越变越美！

每个人都想拥有统一的好身材，但不是每个人都能拥有。有些朋友上半身比较胖，下半身比较瘦。这种身材不够均匀，只有适当的穿着才能缓解。那我们来看看怎么搭配衣服才好看！不要错过想知道的朋友！

一、上松下紧

胖女孩不适合穿紧身上衣，这样只会暴露自己的缺陷。最好的选择是:稍微宽松的上衣搭配紧身裤，上下半身紧紧将视觉焦点转移到显腿的纤细下半身线条，喜欢穿高跟鞋的女性，再来一双高跟凉鞋拉长腿部比例，显高显瘦。记住，如果你认为自己很胖，就不要选择太宽松的外套。这只会让你看起来更胖，更合身或者稍微宽松。

二、藏肉薄，注意力转移。

在这个季节，上半身比较胖的女生也可以选择单肩或者V领上衣搭配紧身裤，露出性感的香肩和性感的锁骨，遮住手臂和肚子上的小肉。合理的优缺点会让人忽略上半身的肥胖，只看到你优雅、性感又迷人的美。

三、简单的顶部

上身偏胖的女性夏天不宜穿无袖上衣，也不宜穿款式/颜色复杂的上衣。他们应该选择一些简单的有袖子、下垂感好的上衣搭配紧身裤或者高腰的裙子，这样可以提高腰线，不仅穿出好的身材比例，还看不到上半身的脂肪。

四、露出纤细的小腿。

穿薄衣服最重要的是懂得扬长避短。对于上半身的脂肪，你选择宽松的衣服。对于下半身瘦的，不要掩饰，大胆展示。你可以玩失踪的衣服或者选择穿裙子来展示你纤细的小腿。在又瘦又迷人的炎热夏天，你身心都很快乐。

五、尽量选择V领或者开叉的裙子。

众所周知，V领设计的衣领都是为了突出颈部线条的美感而设计的，但除此之外，如果你看看上面的，你会发现它更有用，那就是让上半身更瘦，或者是一条开衩的裙子，利用你的优势掩盖你的特征，露出最瘦的部分。

上身胖下身瘦的穿衣技巧：塑造高腰线、拒绝高领和堆堆领、拒绝羊羔绒外套、拒绝横条纹。

首先我们应该注意一些事项：腰细，手臂粗要点：手臂粗必须遮，要不会显得特别别扭，适合粗臂的上衣必须满足不是短袖，手臂袖口不能过紧，应该是宽松型的袖口，这里不指出适合穿什么，因为每种衣型都有宽松袖口的版型。

不适合穿的无非就是紧身的，至于收腰不收腰小妹我建议还是需要根据实际情况，不过按照惯例，就算胖MM腰细，也细不到哪里去，建议劲量不收腰，可以选用带束腰皮带的，在衣服穿上后按照实际情况来塑造一下腰部。腰粗，手臂细要点：手臂细的可以选用袖口短一点的，漏出一点小优势。

假如腰和有身孕3-4个月那样子的话，直接选择宽松T恤，遮腰部为主！下半身：下半身瘦的话可以秋冬选择穿长裤，夏季选择短裤，腿型比较好的话，我们应该选择直筒脚裤，包括脚上也可以选择同色高跟鞋，袜子选用相近的颜色，这样的选择可以先出有点，让人主要把视觉转移到下半身，夏季的话可以挑选比较宽松遮肉的T恤，搭配小短裤来存托下半身的优势。

上身胖下身瘦怎么穿衣

　上身胖下身瘦怎么穿衣，每个人都想穿出属于自己的风格，在搭配的过程中我们也能尝试出自己的风格，这可是搭配界的经典，搭配的时候也要看自己能不能驾驭这样的风格，现在分享上身胖下身瘦怎么穿衣，教你变身时尚达人！

上身胖下身瘦怎么穿衣1

　 技巧一： 全黑的搭配，显瘦的穿搭当然是全黑的搭配了，黑色显瘦这是大家都知道的技巧吧，不过你害怕黑色太沉闷的话，我们可以从材质上下手，打造高级的气质也是非常容易的事情，显瘦也是分分钟事情，当然解决沉闷的方法还有很多，比如我们还可以从其他的一些配饰或者包包入手，搭配一些亮一点的颜色都可以缓解黑色的沉闷感。

　 技巧二： 我要告诉大家的第二个技巧就是制造腰线，腰线对显瘦显高显腿长其实是非常重要的，腰线的制作方法有很多种，比如裙子自带的腰身设计，或者是裙子配的一根腰带，总之我们要用腰线打造出上短下长的高腰线，这样可以轻松打造胸部以下全是腿的既视感，然后裙子下面可以露出脚踝或者是比较瘦的小腿部位，这样会显的整个人都瘦了一圈，而且还拥有大长腿。

　 技巧三： 我分享给大家的第三个小技巧就是选择V领的上衣比圆领的衣服更加显瘦，上身比较丰满的女生，穿V领的衣服可以弱化掉上身的丰满感，除此之外，对于圆脸的妹子来说，V领可以有延长脸型的视觉感，从视觉上达到瘦脸的效果。所以对上身胖，下身瘦的女生来说，可以选择一件V领的衣服，然后下面搭配上一条伞裙，这样的搭配真的显瘦不是一点点。

　 技巧四： 除了上面这些穿搭小技巧以外，还有一个小窍门也可以显瘦，那就是同色系搭配起来更显瘦，用色系的穿搭可以通过颜色的相辅相成在视觉上面自然的延伸，从而达到拉长身形比例的效果，不仅可以显高，而且还非常显瘦，一次性解决了修饰身材的困扰。以上这四种小技巧都可以起到很好的显瘦、拉长身材比例的效果，所以想要穿衣显瘦显高的女生可以自己去尝试的按照这些小技巧搭配一下哦。

　 1、上身胖下身瘦女生穿搭雷区

　在这里要强调一下，上身胖下身瘦的女生在穿搭时，一定要注意不要穿上身贴身的衣服，这样就把你的缺点暴露无遗，而且我们在选择下身的衣服时，就可以选一些露腿的裙子或者裤子，这样将视线的重点放在下身，在视觉效果上会更加显瘦。

上身胖下身瘦怎么穿衣2

　完美的身材是少之又少，面对普通身材，完善的搭配技巧就能改变大部分身材问题。对于上身瘦下身胖的妹子来说，只需要突出全身相对纤细的地方，然后遮挡减分部位就行。

　毫无疑问，四肢纤长、玲珑有致的身材就是标准的衣架子，任何类型的衣服穿在她们身上都会爆发出迷人的色彩，她们为衣服的存在注入了极大的生命力。但是，我们也应该正式这一问题，即生活中的大多数人都不具备标准衣架子的完美身材。

　就拿梨型身材的一部分人来说，她们的特点是下身胖上身瘦，这种不匀称的身材为服装搭配带来了一定的难度。直接按照标准身材来复制整套的搭配肯定是不现实的，分别为上身和下身选取衣服又容易导致风格不统一的情况。

　那么，有哪些适合这类人的搭配准则呢？首先，要让别人看起来你的身材没有什么突出缺点，整体比较匀称。这就需要遮挡住你的缺点，即肥胖的下半身了。整体版型呈现A型的衣服是比较适合的，下摆轮廓较大的风衣可以使粗腿显瘦。而肩颈部较为繁复挺阔的设计，也不会让整体看起来反差太大。

　除过遮挡缺陷以外还有一种方法，那就是凸显优点。当你的优势足以夺目，劣势自然就会降低存在感。上身较瘦就可以充分强调漂亮的锁骨肩膀和纤细的腰肢，你可以穿上一件上身紧致下身蓬松的裙子来实施这一方案。大家的视线很容易被裸露在外、充满美感的上半身吸引，下半身的缺点也就不足为虑了。

　按照这一原则，你还可以衍生出无数穿衣搭配的细则，比如找到自己全身相对纤细的地方然后使劲优化突出，同时伴随着遮挡减分的部位。举个例子，如果整体除了大腿比较粗没有任何缺陷，你就可以放心穿上A字裙来遮大腿。