现在就开始脱发了。头顶头发不肯长。父亲在40岁时才出现这种情况，怎么办？

病情分析： 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;

意见建议：另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益还可请中医诊断,可能是存在肾虚的吃些补肾的中药应该有效

长期过量喝酒会使肠胃消化不良，酒精将降低体内锌的数量影响头发生长，进而引起出现大量掉发。秃头一般可以从以下3个方面来解决：

1补充锌：若我们头上有很多油脂，一般是因为体内的雄性激素偏高所引起的，这个时候我们需要借助锌来降低雄性激素，日常生活中可以吃些含锌食物来改善头发，例如黑芝麻、核桃、黑豆、花生等；

2补充维生素E：维生素E本身可视为一种抗氧化剂，它是为头皮提供营养和健康的，建议平常吃点富含维生素E的食物，比如胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花等；前几年我晚上工作的那五个月里，由于睡眠不好，致使我头上的头发变柔，慢慢变成地中海，经常掉发，让我年龄显老，试了很多办法，但是没有用。在一次偶然找到了可以让头发变粗的首姜源防脱生发液，使用了几个月多后，大量掉发的地方长出一些毛发，现在头发跟之前一样了，我重拾了自信，不用整天在意自己的头发了。

3补充维生素B：维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，你也能够吃些蕴含维生素B的食物来改善自己的头发，比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等；我的经历也许对你很有帮助。

改善不分早晚，都能改善，不过说是越早重视起来，改善花的时间也短费用也少，拖的久了的话严重了那自然时间方面还有费用上面花的自然就多了，就像是一个癌症初期和晚期的区别。你这种情况需要及时注意了，主要就是要保养头皮 ，你可以用下温全， 它就是专门保养头皮 的，我身边有几个朋友用过，反映也不错，特别是止脱很好，生发要的时间就要久一些了。

对于每个人来说。脱发是一种常见的问题，会对个人形象和自尊心产生不良的影响，我也曾经因为这个事情烦恼过，但后面通过一些办法已经缓解了。以下是一些常见的防脱发方法，其中有些也是我亲身尝试过的。

第一头发护理头发护理非常重要，尤其是使用适合的洗发水和护发素，可以增强头发的健康程度和生命力。饮食调理多摄入富含锌铁蛋白质维生素等养分的食物可促进头发，健康生长。改善生活方式多参加，有氧运动，原因是可以增加血液循环，有利于头皮和头发的健康，此外保持良好的作息，适量的工作和生活压力减轻心理压力也是对脱发比较有益的。

第二，寻求专业帮助，如果头发问题比较严重，可以寻求专业医生的帮助，并选择合适的治疗方法进行治疗。当然防止脱发后还需要注意保持头发健康避免过度用力梳理烫发染发等行为选择合适的发型及染色方法避免使用过于粘稠的洗发水，护发素等容易堵塞毛孔。

第三保持健康的生活方式，保持健康的生活方式，可以帮助预防脱发例如均衡饮食适量运动，充足，睡眠减少压力等。注意头发的护理头发的护理也非常重要，避免使用含有化学物质的洗发水和护发素减少使用电吹风卷发棒等热工具保持头发清洁和通风。总之预防脱发需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式。头发的护理避免过度拉扯头发。对于脱发问题，应该及早预防和治疗避免严重影响头发的健康和外观。

头顶或前额的头发逐渐稀少属于脂溢性脱发

脂脱外用法：1疗程外用药粉用 6 斤白酒（度数 50 %左右）浸泡7天后使用。（瓶口密封，7天内经常摇动。使用时药渣沉淀，用药水即可）。每天用软毛牙刷蘸药水擦患处或全头3次。每天洗头1-2次：用生发药皂洗头（也可以用硫磺香皂、舒肤佳香皂）洗过头要擦药水。用药15天，头油、头痒、头屑全部消除，1

个月生发,1个疗程(3

个月)有明显改善。

脂脱内服法：◇内服药粉可以按剂量直接口服(温水送下,或蜂蜜水送下),也可以装胶囊口服用法用量:每天2次,每次3个胶囊（或相当剂量直接口服)饭后1小时口服。

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脂脱患者注意事宜：尽量不要喝酒吃辣，不能使用电热吹风。不能用生姜外擦。尽量做到以下几点：1早休息（22：00以前）；2增加运动锻炼，不要久坐久站；3坚持用药、不可间断；4放松心情、不要偏食。

1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。最后，可能直接成为秃头。

2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理。毛发生长需要多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，脱落，专家建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养，减少掉发。

3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。

4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。

掉头发的原因有很多，有脂溢性脱发，精神性脱发，遗传性脱发，产后脱发等，脱发的原因和日常生活的规律有关系，经常烫染，吃油腻刺激的食物，吸烟喝酒，熬夜都会导致脱发。

建议去医院检查一下比较好，看看具体情况再对症下药，不要抱有侥幸心理去去尝试一些偏方，而错过最佳的治疗时间。

平时的时候多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要熬夜，戒烟酒。

脱发时间较长的话，可以看看符不符合植发的条件，植发的技术现在已经比较成熟，可以不用担心有其他的副作用。