多久染一次头发最合适

一年染一次头发最合适。染头发的周期要符合头发生长的速度和频率。染发后最好是相隔一年以上，再进行第二次染发。在染发时也要注意顺序，最好从发尾染到发根，从下往上、从内层往外层的染，这样才能染得均匀且全面。

因为染发剂中大多含有人造色素粒子、双氧乳，90%的染发剂里还有硝基苯、苯胺等化学成分，会对头皮造成一定的伤害，同时也会损害发丝的健康，头皮需要一定的修复时间，所以不要频繁染头发。

在染发的时候要注意，染发的过程中很容易将染发膏弄到皮肤上，导致染发完成后难以清洗，因此大家可以使用凡士林或者其他乳液状的护肤品涂在额头、耳朵以及后脖子等皮肤，这样便于我们后续的清洗。

以上内容参考 ——染发

头发染坏了建议三个月之后重新染，频繁染发对发质损伤大，容易导致头发出现干枯、分叉、毛躁等情况，而且染发剂对身体健康也有一定的影响，建议两次染发之间至少间隔三个月。

头发染色的时候受到原发色的影响，所以染色失败的情况也是存在的，而且染发时使用的染发剂中含有大量的化学物质，对发质的伤害大，染发失败建议先修护发质，之后再进行染发。

在修护发质期间，正确的洗头方法很重要，首先调好水温，水温不可过高，温度高毛鳞片张开的程度大，头发中水分丢失的速度快，头发会变得更加干燥，建议水温和体温相近。

将头发彻底润湿之后，取适量的洗发水在手心，先将洗发水揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上，直接使用的话容易对头皮造成刺激，影响头发的正常生长。

当头发清洗完成之后，使用毛巾将水分吸干，避免摩擦，摩擦会让头发打结的情况严重。之后使用吹风机将头发吹干，吹头发的时候先吹头皮部位，然后沿着头发生长的方向将头发吹到八成干，在发尾的部位涂抹护发精油，最后使用冷风将头发吹干。

科学建议，健康的成年人一年内染发的次数，不要超过2次。染发间隔时间要在6个月以上。

如果是儿童、免疫力低下、孕妇、有长期慢性消耗疾病的、老年人等人群，要避免染发。

因为，染发剂中，含有各种重金属离子，与头皮接触，这些重金属又难以代谢出去。

频繁染发，一方面增加肝肾排毒的工作量；

另一方面，发质会变得干枯毛躁、分叉多；

也会导致这些重金属堆积在头皮，导致脱发等。

目前市面上常见的染发产品主要有3种，无机染发剂、氧化性染发剂、植物氧化剂

无机染发剂：一般来说是，颜色越黑、持久度越高的染发剂，含有很多重金属元素，对身体伤害很大。因此，去染发店染黑发，注意染发剂的品牌。不要用那种便宜的染黑染发剂。

分析：正常情况下，染发周期最多一年2次。符合头发生长的频率或者速度，染发后最好要间隔半年，再进行第2次染发比较好。染发剂当中含有双氧乳或者人造色素粒子，里面还含有苯胺或者硝基苯等化学成分，会对头皮造成伤害，损害发丝的健康头皮，需要一定的修复时间。而且在染发前要检查是否有伤口避免染发时对皮肤造成感染，染发部位最好离头皮1~2厘米为距离。

染发后最好是隔一年以上再染发。因为染发剂产生的有还化学物质需要一个人体代谢的周期，比如染发时需要固色，固色对头皮的伤害需要很长一段时间才经过自我代谢过程把受伤害的头皮代谢掉。

染发剂很多的化学成分更是难以代谢，会沉淀在体内给人体带来伤害，所以要重新染色隔的时间越长对身体伤害就会减少些。但是头发也有一个生长周期，新的头发一长出来，颜色的不协调确实会影响染色的效果。所以爱美的朋友要酌情选择。

扩展阅读：

染发是一种潮流，年轻人染发是为了追求时尚，以前染发往往和叛逆画上等号，现在年轻人染头发就像化淡妆一样习以为常。

很多白头发老人家为了显得年轻也会选择考染发剂把自己的头发染黑。染发虽然给颜值加了分，给岁月添了彩。但是同时会给健康减了分。染发会伤害头皮，会影响发质。

1、染发会伤害头皮

众所周知染发会改变一个人头发的颜色，但染发的原理确很少有人了解。染发剂一般是由一些化学成分做成，主要的化学成分双氧水对头皮有一定的刺激作用，对于容易过敏的人群有可能可能因为染发而引发严重的头皮过敏现象。

同时染发剂的另一种化学成分对苯二胺更是有致癌的危险。染发剂除了这两种化学成分还含有一些重金属物质，染发剂中所含的汞会对人体的内脏带来副作用。所以怀孕和哺乳人群医生会禁止染发。怕染发剂中的有毒成分会对胎儿或婴儿的健康带来不利的影响。

2、染发会伤害发质

一般人的头发是柔顺的，染发通过一些化学剂人为的给原本的头发颜色染上一层其它的颜色，要想让染上的颜色不褪色，就要采用固色的化学材料，这种固色的化学材料会对发质带来一定的伤害。反复的染色会使头发便给干枯。头发缺乏营养就会干燥分叉。这都是染发剂对头发带来的伤害。

参考阅读：

染发对头发伤害大吗？隔多长时间染一次头发才好？ 人民网

大约三四个月染一次头发可能会比较健康一点，尽量不要染头发这么频繁，而且一定要使用纯植物染发膏，染头发的时候尽量不要漂头发，所以一定要保持正确的时间间隔，这样才可以正确保护我们的头发。