去黑头的好方法

　每个人都会有黑头，皮肤没清洁到位，导致各种毛孔粗大，各种黑头不仅难看，还在导致皮肤后期护理更麻烦。我整理了去黑头的好方法，欢迎欣赏与借鉴。

去黑头的好方法推荐

　 1物理撕拉类产品

　黑头贴、撕拉式清洁面膜，通过物理方式清除。

　通常无法全部清除，并且会损伤无辜的角质层，损坏后角质层抵抗力下降，本来是闭口，结果有可能会变成青春痘，还有可能会变成局部敏感性皮肤。

　 2粉刺挤压器/针清

　通过物理方式清除角栓。

　需要去医院处理，自行操作或去美容院操作都有感染的可能性。扩大的毛孔如何处理请遵医嘱。

　 3痤疮粉刺外用制剂

　异维A酸，杏仁酸，果酸，水杨酸，壬二酸，阿达帕林，过氧苯甲酰等药膏。溶解角栓，整理角质层，杀灭痤疮丙酸杆菌。

　不要随便自己去药店买药膏用，尤其是孕妇或者备孕的人群。这类霜剂或凝胶刺激性通常都很大，开始可能会加剧症状，所以需要在医生指导下使用。部分“黑头导出液”也是这类制剂，通常为低浓度果酸，但效果没有药用软膏好。可以用天然祛痘精华类的，市面上也很多。

　 4果酸、激光换肤

　剥离老旧角质层，加速新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维生长。

　需要去医院处理，自行操作或去美容院都有毁容可能性。

　TIPS

　只要你的皮脂腺分泌的皮脂更倾向于固态，黑头就会持续在你的毛孔里扎根，像野草一样春风吹又生。

　平日耐心护理皮肤才是王道，而不要指望一次清洁能够一劳永逸，黑头的明显程度更多取决于平时的护肤习惯，选择适合自己的产品最重要。

去黑头的好方法推荐

　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。调好的珍珠粉均匀的涂在脸上。以按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再将清水将脸洗净即可。每周两次。能很快的去除老化的角质和黑头。

　2、蜂蜜一小勺，红塘一小勺，放在手心混合均匀，涂在有黑头的地方，慢慢按摩，大约10分钟就可以！然后洗干净，会发现黑头都消失了！建议一周做三次，长期坚持能根治。

　3、米饭

　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后把脸洗干净。

　4、啤酒收毛孔

　啤酒喝多了对皮肤没好处，可是换个方式利用啤酒却有护肤的功效呢，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将化妆棉浸入啤酒约3分钟。取出化妆棉，微拧后敷在脸上（或鼻子上），让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。啤酒，这个方法，我用试过两次，嘿嘿，效果蛮不错！皮肤变得紧致了，毛孔也缩小些了。我查了下资料，啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。但是需要坚持哦，第二天看起来效果就没刚做完的那么好了，所以给3颗心啦！

去黑头的好方法推荐

　 1、 温和清洁+抗氧化

　很多人觉得去黑头，就是深层清洁，其实这是去黑头的最大误区。因为黑头不仅是因为污垢和脏东西，最主要的还是因为肌肤分泌的油脂接触空气后氧化生成的。盲目的清洁会破坏肌肤自身的屏障功能，反而令肌肤分泌出更多的油脂来保护自己。进而使得肌肤出油情况愈演愈烈。

　除了清洁之外，大家还需关注的一点就是做好抗氧化功课。很多人一提到抗氧化首先联想到的必然是衰老老，尤其是一些消费者认为自己尚且年轻并不需要使用抗氧化 的产品，殊不知，抗氧化的工作是越早做效果越佳，而且也能更持久的维持肌肤年轻态。同时使用抗氧化的产品还是杜绝黑头的不二法门。

　 2、 溶解+净吸去黑头

　先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以t字区为主3~5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，十五分钟后将面膜揭下，洁面后敷上净肌清脂收敛水，将毛孔缩小即可。

　 3、拔除黑头

　用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并让毛孔张开。在皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，但鼻贴不可以太湿。等到完全干透，鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起。用完以后一定记得要用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

去黑头的好方法推荐

　 1、蛋清去黑头

　我们知道蛋清有美白皮肤的作用，其实蛋清也可以轻松帮助我们去掉黑头所带来的烦恼，首先我们打一个蛋，然后取蛋清，用化妆棉浸入蛋清，稍微的沥干后贴在鼻子上面，大概过了10~15分钟左右吧，轻轻的把化妆棉去掉即可，方法很简单，效果也非常见效，大家可以试试看看，用了2周保证你原来草莓鼻一扫而光。

　 2、牙膏去黑头

　只知道牙膏可以有刷牙的作用，到不知道牙膏也可以去除黑头，当然这里所指的牙膏是白色牙膏，首先我们把牙膏涂在我们的鼻子上面，涂过之后会会很凉爽的，大概等鼻子没有反应，不觉得凉的时候，再用清水把牙膏洗去，其实这种方法我试过，效果还是不错的，就是在每天刷牙的时候，顺便涂抹一下就行了，一周做一次就行了，效果很显现的。

　 3、盐加牛奶去黑头

　大家都知道用盐洗脸有好处，用牛奶洗脸也有好处，那么用盐加牛奶更有好处，可以很好的去除我们的黑头，首先我们用4~5滴的牛奶和2勺盐在一起溶解，然后我们就可以用这容易来进行按摩，当然这个按摩的力度还是要轻轻的，大概几分钟作用，就可以用清水洗去了，其实这个方法主要是可以让我们的皮肤重新分泌干净的油脂保护，当然如果你觉得麻烦的话，可以直接选择用盐来进行按摩，效果也是非常好的，记得动作一定要轻柔哦，去黑头之后最好能及时涂抹一些紧肤水或者爽肤水。

孕妇可以去黑头，但要去正规美容院，避免使用刺激性产品，以免产生不良反应，其次，孕妇要注意清洁和补水，日常可以在洗脸水里放点醋，醋可以软化毛孔里的脏东西，还能一定程度上抑制黑色。最佳受孕时间

一生中最佳的受孕时间

女25~27岁，男27~35岁

医生指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。医学界普遍认同女性25至29岁、男性27至35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，也有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性，不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建议想要BB的夫妻，无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。

一年中最佳的受孕时间

夏末秋初(7月底~9月初)

“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。”医生介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：

首先，是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。

黑头是由于脸上分泌的油脂和空气中的一些灰尘混合，氧化之后变成的物质，黑头是令许多人头疼的问题，护肤中需要去除黑头，才能让面部更加洁净美白，去黑头的方法有很多，那么黑头要怎么去除呢？如何简单的去除黑头呢？一起来看看吧！

1、将黑头拔除

当然，这种靠外部粘力将黑头拔除的办法是具有风险的，因为对皮肤进行拉扯会对皮肤造成伤害，导致毛孔口变得松弛。若是可以在拔除黑头后及时对毛孔进行收缩，才能避免黑头更快长出来。当然，在拔黑头之前可以将热毛巾敷鼻子，让毛孔可以事先张开，帮助拔除黑头。

2、将黑头导出

相比较前一个拔除黑头，导出黑头显得要温和多了。在使用黑头导出液之前也可以将热毛巾敷鼻子，让毛孔可以事先打开，再将导出液倒入棉布上包住鼻子。等导出液吸引黑头浮出来的时候就可以将棉布拿下来，直接拿清洁海绵将黑头擦掉即可。不过用这种方法去黑头要注意事后进行保湿，不然鼻子部位的皮肤容易干燥脱皮。

3、进行皮肤的深层清洁

这里说的深层清洁是一种循序渐进的工作，不断去除废旧的角质层，让毛孔能够慢慢自由呼吸，这样油脂能够顺利排出就不会导致黑头大量反复滋生了。当然洁面最好选用含有活性炭成分的洗面奶。

4、小贴士

去黑头是一件长期的工作，绝对不能使用捷径。或许当时效果不错，当时对于皮肤的后续伤害会越多，那样的话黑头就不能彻底去除了。

5、去黑头的小妙招

1、小苏打去黑头

正是因为死皮堵住了毛孔，所以才产生了黑头，所以去角质很重要。

在碗里倒入两勺苏打粉，加少量矿泉水调成糊。将苏打糊涂在鼻子上轻轻按摩，几分钟后，用温水洗干净。每周1-2次即可。调糊时，也可以加几滴具有收敛和抗菌效果的苹果醋。

2、面部熏蒸

蒸蒸脸会有助于软化角质，这对洗出白净的小脸和去黑头有好处。

准备一个大碗、水和一条干净的毛巾。把水烧开，稍微冷却后倒入碗中。将碗口稍向脸倾斜，将毛巾盖在头上，稍微降低蒸汽的损耗。蒸上5-10分钟。操作时不要贴太近，避免烫伤。然后用温水把脸洗干净。这个可以经常做，特别是用磨砂膏前可以来一发。

3、燕麦去黑头

燕麦、柠檬汁和酸奶是去黑头的好搭档。取两勺燕麦、三勺酸奶和半个柠檬汁混匀后，敷在鼻子上，几分钟后，用温水洗净，即可。

也可以去一勺蜂蜜、4个番茄的汁以及一些燕麦片混匀，敷在鼻子上10分钟，然后用温水洗净即可。定期保养，每周至少1次。

4、白糖去黑头

有条件的话，用糖按摩时加点荷荷巴油，它是跟皮脂最接近的油。如果没有，用葡萄籽油、橄榄油或甜杏仁油代替也行。

在密封瓶中加入4勺油和一勺红糖或白糖，充分混匀。放于阴凉处备用，配好后可存放2个月。

将脸打湿，用手指蘸取混合的糖油在鼻子和脸上打圈按摩1-2分钟，然后用温水将脸洗净。每周不要超过2-3次，以免对皮肤造成刺激。

5、泥面膜

好的泥面膜，少不了膨润土，这东西网上和许多健康食品店都有得卖。

取一勺膨润土用水或苹果醋调成泥，用手指在鼻子上薄薄地涂上一层，等它干后，用温水冲洗干净，涂上润肤霜。每周至少一次。

6、蛋清去黑头

虽然蛋清有点腥味，闻起来可能不大好受，但是跟其他东西相比它更滋润更营养。

用洗面奶洁面后，在鼻子上涂一层蛋清，待彻底干后，再涂一层；重复涂三层。第三层干后15分钟，用毛巾蘸取温水将蛋清洗干净。

　关于使用什么产品在这里说明一下，并非必须使用和护肤达人同样的产品才能达到效果，只要使用同类型的产品运用下面的方法即可让清洁去黑头能力大大提升！

　正确的去黑头方法：

关于正确去黑头，我认为有以下几个原则:

1 先软化，再吸附，最后舒缓

2 温和多次，而非一次性暴力处理黑头

3 化学方法代替物理方法，尽可能少的用手，工具等任何物理工具处理黑头

4 预防和清除一样重要

简述一下我设计的终极毛孔清理大法的原理和步骤：

　原理：

酸疏通角质，封闭热回圈，泥干燥吸附，冰消炎镇静。

　步骤：

Step 1 去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质疏通毛孔。水杨酸最佳，因为水杨酸是油溶成分，可以更好的软化角栓。

Step 2 封闭热回圈：用清洁泥吸附油脂脏污，用保鲜膜封闭。配合消炎的植物萃取，精油，最大程度的净化面板。

Step 3 加强热回圈促进渗透：用加热面罩促进回圈，加速渗透

Step 4 泥膜深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来

Step 5 消炎镇静：冷藏的冰面膜，消炎精华安抚毛孔

　我的步骤：

|蒸面：

Jurlique AHC Lavender-Lavandin HydratingEssence蒸面3分钟，一盆开水就行注意距离，不需要蒸面仪。

▲Jurlique AHC：含有薰衣草精油的水溶性蒸面精华

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|洗脸：

常规洁面乳即可，由于后续会用酸，所以最好不要用太强 的皁基、SLS，这步根据你日常经验而定即可。

▲Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser：推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，新增的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效。

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|刷酸：

MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华如香缇卡 Vital Essence就能简单的降低浓度。

▲MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex：含有5%的水杨酸，配合果酸和A醇，比较猛，耐受度一般的童鞋可以用浓度低的替代产品，比如Origins Super Spot Remover。

▲Lumixyl GlycoPeel 10：10%甘醇酸搭配复合果酸乳酸，苹果酸，柠檬酸，它家的美白专利十胜肽，海茴香，橄榄叶抗氧化，康富利消炎，多种氨基酸玻尿酸保溼。加入可以增添美白功效。

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|泥膜：

Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask加上肤痔清面膜总量的1/5，滴入一滴蓝艾菊/德国洋甘菊精油蓝色类精油:蓝艾菊，德国洋甘菊，Yarrow都可以，注意，只能滴一滴，不能多，厚敷，裹上2圈保鲜膜，鼻子眼睛嘴剪开口。

▲Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask：推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。

▲Blue Tansy蓝艾菊精油

最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱hermitageoils和NHR Ogranics

▲肤痔清软膏

加到泥面膜增强小样效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让面板变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。

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|封闭热回圈

保鲜膜包住脸，TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖上微波炉1000W，37秒。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，这时候可以把面罩取了，我一般就去睡一觉。

▲TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖：利用热度加强有效成分渗透和角栓溶解。

|泥膜深层吸附：

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到干燥后就可以洗掉了。等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从面板深层吸上来。

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|刮去黑头白头粉刺可选/Optional：

我个人没有这一步，已经已经自然被吸光了，如果你粉刺很严重，可以用粉刺针轻轻刮掉，切记凶狠挤压，一次清不完就多做几次，千万不可伤了毛孔，不然以后镭射都救不了你。

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|消炎镇静：

Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask提前放在冰箱里冷藏，洗掉泥膜后敷，快速镇静，缩小毛孔。之后涂上有消炎效果的抗氧化精华Aspect Dr Problem Skin维他命C+消炎植物萃取。

▲Fresh 红茶面膜：含有清酒发酵成分，以及不少消炎修复成分如燕麦，小黄瓜，茶叶，玻尿酸等，冰镇后使用褪红消炎效果佳，使用感也比较舒服。

▲Aspect Dr Problem Skin：这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain，使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化。

完结!!撒花!!!是的很麻烦，但是这是我试过市面上所有方法里，以不伤害面板为原则的最有效的实践方案。

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　效果：

做完脸从里到外的感觉被净化了，毛孔很清澈，鼻头在做之前是有角栓的，做之后都被吸的乾乾净净，不用挤也不用刮，直接被吸走了。不过我不长黑头，所以黑头的实际效果我不好说。黑头，理论上也应该同样有效，不过不会是一次清理的完的，清理毛孔宁可多做几次，也不要一次用粉刺针、鼻贴、强酸等硬来，毛孔伤了是无法复原的，温和多次才是王道。

不过我平时也都有在认真保养，黑头粉刺角栓这些都是控制在一定范围之内的，所以也不可能有夸张的变化，像网上那种粉刺如雨后春笋般冒出，刮出了一片又一片那种效果是绝不可能发生，这种属于反常的效果。如果出现这种效果，要不是你一个星期没洗脸，就可能是产品有违禁成分的出现了。