秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风或其它整发刘。
冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。
春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。
另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。
护发的目的，是针对受损严重的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由于护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，因此，润发的步骤要在护发步骤之后。
在洗完吹头时，避免使用过大且过热的热风，过大过热的风会损害发质，吹至8分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。具体护理步骤如下：
1、用毛巾将头发擦干用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压(切勿用搓揉的方式)，将头发内多余的水分尽量吸干。
2、将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。
3、凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。
特别提醒，头发和皮肤一样，日晒都是天敌，因为紫外线会减少头发表面的水分，失去光泽和弹性。专家建议，在你外出旅游时，随身携带一瓶免洗护发素，方便随时随地使用。因为免洗护发素在发稍上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持了发丝的光泽与弹性。
据说，80%的男生第一眼注意到女生的除了胸，就是头发。因为一头飘逸健康的秀发，总能给人留下意味深长的印象。所以这么多年单身汪属性不改，别说你颜值不行，是头发炸毛的样子拖了你的后腿。
现如今的女生，因为烫染造型、错误的洗护手法以及环境等的影响，头发质量日渐变差，毛躁断发干痒接踵而来。用了一堆洗发水，从网红款贵妇款平价款到老中医推荐款，都不见效果，那么头发多半是废了了了？！不，其实还能再救一下……
小发丝的秘密！头发一般可分为三层，最外层叫毛鳞片，像鱼鳞般覆盖在头发表面起到保护作用，它的健康与否直接影响到发质，是门面当担，也像是蛋糕表层。中间层叫做毛皮质（发芯），是头发的主体，约占90%的分量，跟蛋糕坯的存在作用类似，决定了头发的颜色、弹性、韧度、质地等。最内层叫做毛髓质，对头发的特性影响较小，大多是会增加一下头发额外的厚度和支撑的作用。
掌握头发的构造，能够更好的帮助理解常见的秀发问题，一起涨知识啦。
头发毛糙的原因？
通常说的头发损伤主要是指对毛鳞片的伤害，原本健康温顺的毛鳞片能够随着环境情况张开-闭合的角度，保护着毛皮质，让头发自带光环（提亮作用）。像是保养良好的百叶窗起到室内外光线调节和空气流通的作用。
一旦毛鳞片受到烫染造型、紫外线、不合适的洗护产品等的伤害，翘起或破损甚至缺失，使得本身的水分蒸发（健康的头发中约含有15%的水分），发芯裸露变得赤果果，那么前面那群妖艳贱货绝对会留着哈喇子说：“快上啊”（捂脸）…于是身心俱疲的头发就会变得粗糙毛躁，那么你离谢逊、迪克牛仔也的就不远了。
头发断是怎么回事？
上回说到，发芯因为毛鳞片被破坏而失去了保护，被蹂躏的不轻，这也是引发头发断的开端。一根头发由无数的巨纤维组成，它们扭绕在一起犹如一股麻绳，赋予头发弹性和韧性，外有一层健康毛鳞片加持，秀发的颜值可想而知。但是如果发芯受损，头发原本的水分丢失，纤维之间产生了间隙乃至断裂，使得发质干枯脆弱，没了韧性…你只能眼睁睁看着头发和你说分手。
头皮痒头皮屑多是什么原因？
我们的头皮是位小公举，它比脸皮还要薄，仅次于眼周肌肤。它被角质层和皮脂膜保护着，而皮脂膜又保护着角质层，看似一场三角恋。。。正常情况下，皮脂膜的PH值维持在45-65之间，呈弱酸性，防止真菌和细菌的骚扰。一旦头皮的保护屏障受到破坏，也就是皮脂膜形成空洞或者过于稀薄，真菌和细菌就会开始繁衍后代。而后角质层也会直接和环境亲密接触，被紫外线等虐杀，轻者受损重则脱落，保护头皮的能力也大不如从前。
没有了保护的头皮表皮层瞬间觉得身体被掏空，水养的流失，头皮环境的干涸，都导致干痒和过敏问题的产生。于是，冬天除了怕冷，还怕“发如雪”，头皮干痒皮屑纷飞的时候，空气都是尴尬的。
搞清楚问题的来源，只看病却不给药，好像就是耍流氓。其实，没有什么头发的问题是一瓶施华蔻搞不定的，如果有那就两瓶！
施华蔻恒时珍粹欧米茄臻极修护洗发水，由内而外修护发丝，攻克秀发三大难题
针对头发炸毛、易断问题：
施华蔻恒时派出的是椰油基二甲基铵羟丙基水解角蛋白和水解角蛋白两位选手。
1、深度清扫头发垃圾
椰油基二甲基铵羟丙基水解角蛋白（带正电荷）拥有更强大的吸附包裹污染物颗粒（带负电荷）的能力，彻底清除毛鳞片夹角和发质空洞里的的粉尘颗粒。像是吸尘器，什么旮旯角里的脏东西都能给你打包带走~
2、填充发丝空洞
做完清理工作，需要及时的填补坑洞，就像清除完黑头总要立马收敛和补水一样。这时候就是水解角蛋白修补和填充发质坑洞的时间。头发里面有65%-95%都是角蛋白组成，但头发从长出毛囊开始就在流失角蛋白，所以要靠外部补充。一直坚持用角蛋白的护发素，头发是从内部开始修护，就算不做额外的护理头发也会很健康。
3、恢复头发柔顺亮泽感
椰油基二甲基铵羟丙基水解角蛋白除了是清理小能手，还可中和毛鳞片与发丝的电力排斥，帮助毛鳞片闭合，效锁住发质水分和其他营养成分，使得毛鳞片变得平整，头发变亮泽。
普通的洗护产品只是把打开的毛鳞片填充满，为头发覆了一层厚厚的膜，看起来饱满，摸起来润滑，但长期使用进一步损伤毛鳞片的弹性，并阻隔了空气、水分等养分与毛皮质的流通渠道，最终损伤发质，头发变得粗糙无光。想象一个胖子穿上了束身衣，眼看身材变好了，可是衣服一脱，还是不可能变成维密不是？？
针对头皮痒头皮屑多的问题：
施华蔻恒时使用了珍珠珍粹和亚麻籽油
1、珍珠珍粹像是一种温柔的存在，能为头皮补充养分，还具有镇静、抗敏的作用。搭配亚麻籽油富含的OMEGA3能够抗击头皮炎症，舒缓皮肤，有效缓解公共场合因为干痒想死命挠头的尴尬。
2、水解珍珠+亚麻籽油富含的多种氨基酸和维他命原B5/B6等营养物质，与水分子强强联合，对皮层深度滋养水润，每个细胞都像喝饱了水
3、OMEGA3/6与珍珠精粹、水解角蛋白一起，修护头皮屏障功能，保护头皮环境，有效阻断紫外线、空气污染物对头皮的损害，透气保湿，有利皮层和环境的正常交互，让皮脂膜和角质层恢复战斗力，保护着头皮这位娇嫩的小公主。
所以秀发想要美丽如初，就让施华蔻恒时去为你解决头发干枯毛糙怎么办等一系列难题吧！
男生头发如果毛躁不顺滑的话，你可以去美发店让他给你烫一下，烫直了之后他就不会再卷了 你可以做一下永直那你现在的头发就不会再转了，如果新长出来的头发那就不一定了 你长出来一阵儿就去做一次涨，时间长了就慢慢给它拉直了
不能。建议从几个方面修复头发。
洗发方法
洗之前，要把头发梳开，因为在洗发的过程中梳头发更容易掉发，所以爱脱发的朋友们注意啦。挤少量的洗发水在手心里加水揉搓，起泡后轻轻按摩头皮，注意！是头皮！然后冲洗掉，因为第一遍就是要先将你的头皮有一个大致的清洗，先做一个让头皮打开的步骤。挤适量洗发水揉搓，从发根搓到发尾，充分按摩之后用温水洗净。Ps:按摩的时候用指腹哦，不要用指甲以免刮伤头皮。用干毛巾把水分吸收掉，吸到六成干，用护发素在手心抹开，然后抹在发尾处，按摩两分钟左右，然后洗净。
洗护工具的选择
建议选择无硅油的洗发水搭配相关的护发素，合理使用护发工具
3内调
我一直坚信，护肤和护发更重要的还是内调，外部的产品都是一个辅助的作用，凡是都讲循序渐进，没有什么速成法，捷径只是一种噱头，更为重要的还是一种想要变美的决心。 大概是一年半以前，我就开始比较注重食补，当时学校附近有个大超市，里面有五谷磨房的店，可以买他们搭配好的，也可以去自己调一些产品来喝。从那时起，每天早上我都会冲一杯，加上早餐，时间久了，不仅头发黑而且在洗护产品的搭配下头发更亮了。当然，食材的搭配也是有讲究的，比如大部分女生体寒，那就不要放薏仁，可以多放一些红枣，核桃。所以各位美少女在食材的选择上也要根据自身的情况来选择哦，也可以直接去某宝买调好的产品来喝，下面我就来介绍一些对头发有帮助的食材：何首、乌核桃、黑豆、黑芝麻等
1、选择温和型洗护发用品
洗发水是经常要用到的，要想使自己的头发变得柔顺有光泽，一定要选择适合自己的洗发水，选择温和的植物性洗发水是关键，好的洗发水可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议洗发时一定要使用护发素对头发进行滋养。
2、早睡养发
人的气血跟头发的润泽度也有关系，只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医上的观点，人必须晚上11点前入睡才有利于肝脏正常运转，起到排毒的作用。否则会导致气血不畅、头发干枯、掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
3、洗头发的水温
水温的高低也是影响头发是否柔顺的重要因素，水温不宜过高过烫，可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样毛鳞片不会受热打开，头发自然也就柔顺了很多。洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。
4、注意吹发
在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、润发梳子
头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
扩展资料：
帮助保养头发的食物：
1、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
2、枸杞
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
参考资料：
参考资料：
头发干燥的原因
导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，也正是日常的疏忽，导致发质越来越糟糕。从外在原因分析：
1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。
3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
头发毛躁怎么办，拥有健康头发从日常生活做起：
1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
4、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质
5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。
7、用醋洗头
一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。
8、橄榄油护发
日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。
9、减少烫染次数
越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。
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