怎么才能去除脸上的痤疮

日常保健：

1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

这些只是日常保健，只能抑制粉刺的生长不能彻底消除。

长痘期间生活注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

痤疮相信大家都非常熟悉，很多人患上痤疮是因为饮食不当、有熬夜等不良生活习惯以及自身内分泌失调导致的，饱受痤疮的折磨。为了治好脸部痤疮，很多人都费尽了心思，但是脸部痤疮还是没有完全恢复好，实在令人心烦，那么怎样快速的祛除脸上的痤疮

1、对症治疗

痤疮是一种比较常见的皮肤病，引起痤疮的原因是非常多的，其中内分泌失调、熬夜、进食辛辣刺激性食物、激素的影响、油性皮肤、使用护肤品或者化妆品不对等原因都会导致痤疮出现。所以我们在治疗痤疮时不能过于急躁，需要找出诱发痘痘的原因，对症下药，只有这样才能有效地控制痤疮的泛滥。

2、痤疮发炎需要正确处理

痤疮长在脸部暴露的位置，容易接触各种不洁的物质和病菌，出现发炎的情况。我们一定要控制住自己，不能去挤压痤疮，同时要对发炎的痤疮进行消炎治疗，，用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上，加速痤疮的愈合。

3、勤洗换枕巾、枕头套

睡觉时脸部会与枕巾、枕头套有非常亲密的接触，而枕巾、枕头套如果不定期清洗会非常容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，这些脏东西会在痤疮患者睡觉时跑到脸部去感染痤疮伤口，使得病情严重。所以需要每周、甚至每天换洗枕巾、枕头套。

4、减少使用护肤品和化妆品

护肤品和化妆品使用不当很容易导致脸部毛孔阻塞，粉刺增加，慢慢形成炎症型痤疮，加重痤疮的症状。所以痤疮患者使用护肤品和化妆品时要注意，尤其是需要化妆的女性，每天卸妆要彻底，避免化学物质残留在脸部，加重痤疮症状。

脸部痤疮对于我们的外貌影响很大，很多痤疮患者都想快速的治愈痤疮。但是疾病的病发和愈合都需要一个过程的，治疗痤疮不是一蹴而就的，我们需要有耐心，同时要做好生活的护理，注意脸部清洁，尤其不要用手挤压痤疮，避免感染导致痤疮反复发作，增加治疗难度，甚至留下难看痘印。