我又帮你找了一下，可惜没找到，分别浪费了，给我吧。
基本动作
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跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置、暴露的部位、防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。
（3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。
（4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。
（5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。
（6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
（7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。
（8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。
（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法
（10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。
（11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作，将在后面教学篇中专门讲述。
型 （品式）
跆拳道的”型”分为太极一章至太极八章，这是初学者必须熟习的基本动作，它的每一种型内涵都相当深奥，攻击、防御、进、退、闪、躲、逆、顺等招式交互使用，变化无穷，是一种拳脚并用、可攻可守，甚至是一种要用头脑的武术，而学习跆拳道更可以健身、强身、防身。 除了太极一场至太极八场，在经过按部就班、勤加练习，方能达到眼、耳、手、脚、心的全神贯注、灵活运用，进而再求深造－晋段。 晋段的型又分为：高丽型“初段”、金刚型“贰段”、太白型“叁段”、平原型“肆段”、十进型“伍段”、地跆型“陆段”、天拳型“柒段”、汉水型“捌段”、一如型“玖段”。此为世界跆拳道联盟公认的标准型，从8级升至1级必须熟练太极一章至八章，从初段升至玖段必须精通以上各型。而上段者除了在熟练各型以及精通技术外，更注重在培养高尚的武德，以及锻炼坚强的意志，以达到习武者的最高境界。
一、跆拳道的场地
跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。
二、拳道的服装
跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别，一般分法：十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄），七级绿，六级绿蓝（或蓝），五级蓝（或紫），四级蓝红（或褐），三级红，二级红黑（也称太极带），一级黑，（一段至九段及一品至三品）。
组织
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现今跆拳道主要有两个官方组织，ITF和WTF
ITF（international taekwondo federation)，国际跆拳道联盟，属于朝鲜，较为传统，由崔泓熙将军亲手创立。套路名称为特尔，一共24套；技术方面强调对肢体的控制。
WTF（world taekwondo federation)，世界跆拳道联盟，在传统跆拳道的基础上，1973年由韩国修改创立，并于2000年成为澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。于是得到极大的推广，但是将WTF简单的等同于竞技体育跆拳道却并不准确。
礼仪
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跆拳道注重礼仪，进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候，都要行礼。
对教练尊称，一至三段称为副师范(Assistant Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九至十段称为师圣(Grand Master)
技术，级与段
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跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。
级位与段位
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黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准：
段位 年限 年龄 考试内容（品势部份）
一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
九段 60岁以上
说明
1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。
2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。
3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。
腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。（各道馆不同）
腰带颜色的象征意义
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白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响
运动员重量级别的划分
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跆拳道同许多搏击型项目一样，在比赛中为保持公平性，需要划分重量级别。跆拳道重量级别划分如下：
级别 男子 女子
Fin (鳍量级) 54公斤以下 47公斤以下
Fly (蝇量级) 54公斤——58公斤 47公斤——51公斤
Bantam (雏量级) 58公斤——62公斤 51公斤——55公斤
Feather (羽量级) 62公斤——67公斤 55公斤——59公斤
Glight (轻量级) 67公斤——72公斤 59公斤——63公斤
Welter (次中量级) 72公斤——78公斤 63公斤——67公斤
Middle (中量级) 78公斤——84公斤 67公斤——72公斤
Heavy (重量级) 84公斤以上 72公斤以上
奥运会比赛重量级别划分： （男子 女子）
58公斤以下 49公斤以下
58公斤——68公斤 49公斤——57公斤
68公斤——80公斤 57公斤——67公斤
80公斤以上 67公斤以上
相关的比赛知识
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跆拳道的比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。
跆拳道比赛中裁判员的口令
在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解，
这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语 韩语中文对照音
一 哈那 二 督儿 三 赛的 四 乃 五 打司 六 要司 七 伊利咕 八 压督儿 九 阿呼 十 油儿
立正 喳列 开始 西乍 分开 嘎溜 继续 该索 结束 格曼 准备 准比 计时 给喜 暂停 喜干
警告一次 给应告 扣分一次 嘎姆正 红 轰 青 橙
跆拳道比赛中允许使用的技术
使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，
在比赛中禁止使用；抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
跆拳道比赛中允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，但背部没有护具保护的部位禁止攻击。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中如何得分
使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，即为得分一次，得分一次累加一分,击中头部得二分。
有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。
如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
跆拳道比赛的获胜方式
（1）击倒胜（K•O胜）
（2）主裁判终止比赛胜（RSC胜）
（3）比分或优势胜（判定胜）
（4）对方弃权胜（弃权胜）
（5）对方失去资格胜（失格胜）
（6）主裁判判罚犯规胜（犯规胜）
具体的跆拳道精神
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能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭，即能否实践跆拳道精神。
跆拳道精神包括——礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
礼义
这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
1 高昂相互谅解的精神。
2 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3 谦虚、互相尊重人格。
4 提倡人道主义和正义感。
5 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6 处事要符合礼仪。
7 尊重他人的所有物。
8 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9 不送不收心中含糊的礼物。
九级理论考试内容
1、跆拳道精神？
答：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。
2、你为什么学习跆拳道？
答：改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志，培养高品格的修养。
3、什么是跆拳道？
答：“跆”指腿和脚的技术体系；“拳”指手和胳膊的技术体系；“道”指精神修炼和人生的正确道路。
4、跆拳道的起源？
答：朝鲜半岛。
5、跆拳道在为命名之前的曾用名？
答：跆根，花郎道。
6、白带的含义？
答：代表纯洁无暇的意思，一切从零开始。
7、WTF的全称是什么？
答：世界跆拳道联盟。
8、国际上公认的段位证书是由哪颁发的？
答：世界跆拳道联盟韩国国际院颁发的段位证书。
9、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪？
答：中国跆拳道协会，除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
10、练习品势的意义是什么？
答：品势是攻防技术的结合，在品势练习中，有助于攻防技术的运用和连接，更能提高人的修养，陶冶情操。
八级理论考试内容
1、太极一章的含义：
答：太极第一式的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用。“乾”式八卦的第一卦。太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨—这两者是自然界的开始，生长和继续所必须的。天始地成。人的生命始于地，但延续在于天。八卦的卦相象征性的表达了人、自然和宇宙的所有现象。太极一式包括走步、弓步、中拳，中档、前踢组合在一起，帮助学生以解潜藏的哲学。
2、太极一章有多少动作？
答：18个。
3、WTF和ITF的区别？
答：前者是世界跆拳道联盟，后者是国际跆拳道联盟，两者现行比赛规则不一样、技术风格不一样、现只有WTF被奥委会认证，成为奥运会正式比赛项目。
4、跆拳道对礼仪的要求是什么？
答：讲究以礼仪开始以礼仪结束，礼仪贯穿始终。
5、跆拳道的基本口语一至十的念法？
答：一、Ha Na，二Du er，三Seit，四Neit，五Ta Sun，六Yo Sun，七I Gop，八Yo Der，九A Hop，十Yo er。
6、中国跆协的简称？
答：CTA。
7、用英韩文拼写跆拳道
答：taekwondo（TKD）
8、你为什么要参加考级？
答：级位和段位是世界跆联对每一位练习者的水平考核及肯定。同时也与人生正确道路相关联，以激发人类不断进取，积极向上，百折不挠的精神。
9、跆拳道有多少规定品势？
答：目前常用有17个。
10、太极一章的演武路线是一个什么字？
答：王字。
七级理考试论内容
1、太极二章的含义：
答：太极第二式是应用八卦中表示欢跃（兑）的一套动作。始于低挡、直拳、前踢，结束于脸部格挡。这是人的思想，虽然显出柔弱却保持强壮的阶段，因此呈现出微笑与美德。这些动作要做到的虽温柔但有力，因此是柔中有刚。
2、黄带所代表的含义：
答：大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地后德载物的精神。
3、发声的意义？
答：加强抗击打，有助于发力，做到精神集中，防止受伤，释放精神压力，提高人的自信心。
4、太极二章的演武路线是个什么字？
答：王字。
5、太极二章有多少个动作组成？
答：18个。
6、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？分别是什么？
答：分为三个部分，分别是下身，上身，头部。
7、韩语口令你好、立正、开始。
答：你好：A Ning Ha Sai Yo，立正：Cha Liao，开始：Si Jak（xi cha）
8、中跆协主席是谁？秘书长？
答：崔大林，秘书长赵磊。
9、请最少说出两位以上练习跆拳道的**明星。
答：甄子丹，大岛尤佳利，吴奇隆，谢霆锋。
10、中跆协成立时间？
答：1995年8月18日。
六级理论考试内容
1、太极三章的含义：
答：这一符号的意思是火与太阳（离）。这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。这一套动作多变、热烈。基本动作是低挡、前踢、拳、刀手中位格挡、刀手攻击颈部等。这些动作遵循八卦的原理，帮助参与者获得活力。
2、太极三章的演武路线是个什么字？有多少个动作组成？
答：王字，20个动作组成。
3、韩语口令鞠躬、结束、暂停。
答：行礼：，结束：Ke Man，暂停：Ga Li Ao。
4、跆拳道最初的三位创始人？
答：崔泓熙、李仲佑、蔡叔命。
5、跆拳道有多少种基本腿法？
答：前踢、横踢、后踢、侧踢、下劈、前旋踢、后旋踢。
6、跆拳道哪一年正式成为奥运会比赛项目？
答：2000年。
7、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？分别是什么？
答：分为三个部分，分别是下身，上身，头部。
8、第一个亚洲冠军是谁？
答：贺璐敏。
9、第一个世界冠军是谁？
答：王朔。
10、世界跆拳道联盟的简称是什么？
答：WTF。
五级理论考试内容
1、太极四章的含义：
答：太极第四式象征雷（震），使人害怕、惊恐。其原理告诉人在面对危险时要保持平静和勇敢，以等候蓝天和阳光的出现。他应用的是八卦中“震”。它的地板郭子仪包括刀手格挡、贯手攻击、腕部格挡、直拳、向外中位格挡、内中挡和前踢。
2、绿带的含义：
答：是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善。
3、单个品势比赛中最多时间不得超过多少？
答：一分三十秒。
4、跆拳道大概把人的身体分为头部、上身、下身三个部分，每个部分的基本要害叫什么？
答：人中、命治、囊心。
5、世界跆拳道联盟的简称是什么？
答：WTF。
6、请最少说出五种品势中的基本步法？
答：并步、并排步、马步、弓步、三七步、走步、交叉步、鹤立步。
7、韩国语你好、谢谢怎么说？
答：你好：A Ning Ha Sai Yo，谢谢：Kam Sa Ha Ne Da
8、请最少说出三种在竞技比赛中接触行为？
答：抓住对手、搂抱对手、推对手、用躯干贴靠对手、抱摔对手、抓住对手进攻的脚，故意摔倒。
9、太极四章的演武路线是个什么字？
答：王字。
10、太极四章有多少个动作组成？
答：20个。
四级理论考试内容
1、太极五章的意义：
答：这一式用一系列的动作来表明对八卦中“巽”的应用。它是由风来象征思想的谦逊状态。例如，虽然自然界的风是温柔的，但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔，如微风拂面，但在另一些时候则开始如风暴一样有力。这一套动作包括锤拳、肘击和背拳。
2、太极五章的演武路线是个什么字？有多少个动作组成？
答：王字，有20个动作组成。
3、第一个奥运冠军是谁？
答：陈中，
4、我国奥运会金牌得主分别谁？
答：是陈中、罗微、吴静钰、郑姝音、赵帅。
5、韩国语口令
答：还原准备动作：PaLo；开始：Si Jak；继续：Kea Sok
6、竞技比赛中有效的得分部位是哪里？
答：头部（两耳以前包括两耳）、躯干有护具包裹的部位（不包括后背正中脊椎部位）。
7、现任中国跆拳道竞技队总教练是谁？
答：陈立人。
8、我国在奥运会中共拿到过几枚金牌？
答：六枚。
9、在哪一年跆拳道被列为朝鲜的`自卫术？
答：1955年。
10、请最少说出三种在竞技比赛中的消极行为？
答：故意跃出警戒线、转身背向对手逃避进攻、故意倒地、伪装受伤、越出边界线、故意拖延比赛时间。
三级理论考试内容
1、太极六章的含义：
答：这一式的原理是教导人只要有信心，任何人都能克服障碍和难处。它应用的是八卦中的“坎”字，意思是水。水无形，也不会失去它的本性。即可归结为躯干部位的向外格挡和五个刀手的脸步格挡动作，这是在燕子形的转身中完成的。
2、蓝带的含义：
答：是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就像大树一样向天空生长，也就是说练习者已经完全入门。
3、太极六章有多少个动作组成？
答：19个。
4、太极六章的演武路线是个什么字？
答：王字。
5、世界跆拳道联盟是哪一年成立的？
答：1973年。
6、国际跆拳道联盟是哪一年成立的？
答：1966年。
7、跆拳道鞠躬时腰部前倾多少度？颈椎多少度？
答：腰部前倾60度，颈椎45度。
8、在哪一年跆拳道成为奥运会的表演项目？
答：1988年。
9、请最少说出两种在竞技比赛中的不当行为？
答：教练员或运动员示意得分或扣分、比赛中教练员离开规定位置，教练员或运动员有严重的过激表示或行为。
10、在比赛当中至少要有几位裁判认为得分才可以确认得分？
答：三裁判制两位裁判认为得分可以确认得分。四裁判制三位裁判认为得分可以确认得分。
二级理论考试内容
1、太极七章的含义：
答：在这一式中，八卦中的“艮”的由一系列的动作来应用。“艮”的意义是“止于顶点”，象征山。此处要传达的意思是一个人应行于所当行，止于所当止。要完成一件事，行止应当同时并存。山从来不动，所以人应当学习它的稳定，不要匆忙行事。虽然快速的动作看起来漂亮，但我们应当知道何时何处该止住。
2、太极七掌有多少个动作组成？
答：25个。
3、太极七章的演武路线是个什么字？
答：王字。
4、在哪一年跆拳道正式成为亚运会的比赛项目？
答：1986年。
5、请最少说出两种在竞技比赛中的犯规行为？
答：接触行为，消极行为，攻击行为，不当行为。
6、请最少说出三种在竞技比赛中的攻击行为？
答：用膝盖顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚，故意用手或拳打击对手面部，攻击倒地对手，故意攻击对手后脑或背后。
7、跆拳道分为几级几品几段？
答：十级四品九段。
8、竞技比赛中的护具有哪几部分组成？
答：护头，护胸，护臂，护裆，护腿，护齿。
9、跆拳道正拳的握法应是几个手指用力几个手指放松？
答：大拇指，食指，中指三个手指用力，无名指，小拇指放松。
一级理论考试内容
1、太极八式的含义：
答：太极第八式应用了八卦中的“坤”。它象征地，生命的源头，万物都从地得到生命，从他生长，取得无穷无尽的能量。天生万物，地以载之。在成为初段（黑带）以前，所有的基本动作都在这一式里回顾并温习一遍。
2、太极八掌有多少个动作组成？
答：27个。
3、红带含义：
答：是一种警戒，危险的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自身的修养和控制。
4、竞技比赛中的场地是多大？
答：8x8平方米。
5、请说出每个级别的色带颜色？
答：十级白色，九级白**，八级**，七级黄绿色，六级绿色，五级绿蓝色，四级蓝色，三级蓝红色，二级红色，一级红黑色。
6、太极八章的演武路线是个什么字？
答：王字。
7、在竞技比赛中一般情况下判罚05分，什么情况下会被罚扣一分，最少说出两种？
答：摔抱对手，故意拖延比赛时间，用手重击对手面部，教练员或运动员有严重的过激表示或行为。
8、黑带的意义？
答：练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作和思想修为已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧力量的影响。
9、请说出太极一章至八章，每个品势有多少个动作？
答：一章二章18个，三章、四章、五章20个，六章19个，七章25个，八章27个。
10、中国跆拳道协会的官方网址：
答：道通天下。
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