一般敷面膜一周几次,敷多久一次？

敷面膜的频率和时长会因个人皮肤类型、面膜类型和天气等因素而有所不同。下面是一些通用的建议：

对于正常皮肤，一周敷2-3次面膜即可。对于干性肌肤，可以选择补水保湿类的面膜，可以每天敷，但每次敷的时间不宜过长，15-20分钟为佳。对于营养类面膜，不建议每天敷，建议一周敷2-3次。对于已经出现衰老问题的肌肤，可以适当缩短敷面膜的频率，可以一周1-2次。

另外，在晚上9-11点是皮肤吸收营养的最佳时间，此时敷面膜效果更佳。但请注意，在敷面膜之前一定要做好皮肤清洁，用洁面乳清洗干净后再敷面膜。

总之，请根据个人皮肤类型、面膜类型和天气等因素来决定敷面膜的频率和时长。

每次敷面膜的时间最好能控制在20-25分钟之间，长时间把面膜贴在脸上并不是对皮肤最好的方法，别以为敷得越久越不浪费面膜上面的营养素，敷面膜大于25分钟，会对我们的脸部皮肤有比较大的伤害。

面膜敷在脸上时间太长，其实是会导致脸上肌肤缺氧的，就想我们的鼻子要呼吸一样，如果无法正常呼吸，就会使我们很难受。所以，皮肤不能呼吸，就会导致过敏的发生，也会导致皮肤发黄无光泽。

扩展资料：

误区

DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收。

油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。

因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

面膜不用太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水份则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

参考资料:

面膜_

一般情况下敷面膜时间最好是10-20分钟左右。

敷面膜时间不宜过长或者过短，敷面膜不能过于频繁，一周不超过两次比较保险，否则会有过度水合的风险，敷完面膜后用清水洗掉脸上残留的精华液，再使用水乳来帮助皮肤锁住皮肤中的水分养分。

贴片式面膜是目前为止短时间内让肌肤补水、吸收养分效果最显著的产品，面膜是通过一层膜敷在皮肤上使得皮肤在短时间内处于一个封闭状态，从而使皮肤温度快速升高，毛孔舒张以此进行深层补水、补充皮肤所需养分、美白等需求。

和其他护肤产品相比，面膜有两个最明显的特征，首先，它可以在很短的时间内，通过提高局部皮肤的温度起到密集护理的作用，肌肤温度每升高1℃，对护肤品的吸收率大约能够提高10倍，所以面膜在短时间内会使肌肤含水量等方面有着显著的效果。

其次，面膜液每次用的量都很多，比乳霜之类的用量多得多。所以面膜在很短的时间内能够起到一个密集护理的作用。

相关注意事项：

敷面膜过程中不宜有夸张的表情或说话。敷面膜时，最好保持安静，没有表情，如果一直在说话或表情夸张，容易让面膜脱落或致使皮肤松弛，皮肤也没得到滋补。在敷面膜时，闭目养神，舒服地躺在床上，令皮肤和身体都得到放松，才能将面膜效果完全发挥出来。

使用膜质“厚”的面膜。各种各样的面膜，有着不同的膜质，我们可以选择使用膜质较厚的面膜，这种面膜营养流失会较为缓慢。

在敷面膜时需将脸洗干净。许多人都容易忘记在敷面膜时需将脸洗干净，这也是比较重要的。并且最好是用温水配合洗面奶洗脸，使毛孔打开，排出深层的皮脂和表层的灰尘。这样操作后，脸部皮肤会变得更干净，面膜吸收营养的速度将会有很大的提升。

1、敷面膜的时间每次最好可以控制在二十分钟左右，不建议敷面膜的时间太久，长时间敷面膜容易对皮肤有伤害，如果面膜纸干了还可能会倒吸收皮肤中的水分。

2、面膜在脸上的时间太长，其实会导致脸上的肌肤缺氧，皮肤表面因为过度饱和，皮肤角质层会变薄，时间长了之后，皮肤就会越来越敏感，反而会发黄没有光泽。

3、如果每次敷面膜的时间太长，使用的面膜纸甚至都不是很湿润了，这时候面膜纸很可能会吸收皮肤的水分，时间长了皮肤还会出现细纹。

4、如果面膜中的水分含量很高，一般也不要超过半小时，除非是涂抹类的或者睡眠面膜。多余的精华液其实可以用来擦身体。

5、对于不同的皮肤也要选择不同的面膜，问题肌肤选择功效型面膜，干皮多注重补水就可以，轻熟肌推荐修护型面膜，给皮肤补充胶原蛋白和弹性纤维，提拉紧致肌肤。

制作工艺： 天然熔岩泥 经过筛选、过滤、烘干、二次筛选、研磨、三次筛选而获得

养分说明：多种矿物元素和所中生物活性效应的稀土元素

产品特性： 摩洛哥熔岩泥 孔隙率大，吸附性强，酸碱度与人体皮肤相近，收敛性好，全天然无污染、无化学添加

使用方法：酌量添加玫瑰纯露，阿甘油，仙人掌籽油

用量：一次面膜用量建议5-10克（1茶匙约5克），添加15-2倍纯露，泥粉用量可以根据自己需要的泥敷厚度增减。

大实话：

市场上摩洛哥熔岩泥有块状和粉状。块状的融合不够完全，肤感没有粉泥细腻，有时候会有细小的颗粒，严格来说，摩洛哥熔岩泥是棕色的，另外还有白泥、粉泥和绿泥，是额外的矿泥添加导致的颜色差异。

泥膜的主要功效在于吸附力和清洁，能很好的清洁毛孔，而芦荟胶面膜的功效主要在于消炎和舒缓。

摩洛哥熔岩泥Ghassoul （音译自阿拉伯语-可以洗的泥），源自北非阿特拉斯（Atlas)山脉古老的黏土沉积岩里，含大量人体所需的微量元素，这是一种神奇会膨胀的粘土。在1400多年前，摩洛哥熔岩泥就是摩洛哥女性的日常清洁保养之物，已流传至今。

摩洛哥熔岩泥是一种结晶膨胀的粘土，它由两层相互联系的中间夹着八面体金属氢氧化层（M=铝、铁、镁和其它）的氧化硅四面体组成。在层与层之间如同三明治般夹着水层，硅酸盐层带有轻微的负电荷，能吸附人体有毒金属和自由基，并进行离子交换，特殊的结构使其具有卓越的膨胀能力，摩洛哥熔岩泥比普通的矿物泥能吸收多达2倍的水分。

摩洛哥熔岩泥 富含大量矿物质和微量元素的岩土，具有超过1000种人体所需各种矿物质和微量元素：镁、钙、硅、铁、钾、钠等，对人体理疗非常有价值。当它与水（纯露）混合时，能吸收其重量166倍的水分，并激活其中的阳离子，产生一种高效的离子交换，可达到不可思议的吸附能力。

摩洛哥熔岩泥还具有非常强的电磁荷，具有强大的净化和清洁能力。可以和我们日常使用的纯露，精油植物油等组成健康的肌肤护理品。包括软化角质，去除死细胞，净化毛孔。有效缓解皮肤干燥和脱皮现象，增加皮肤透明度和弹性，同时能吸污垢、清理毛孔中的堵塞物、减少黑头、闭合粉刺老化角质，给肌肤带来光滑细嫩的质感。

注意：角质严重受损肌肤请谨慎使用，在使用带颗料的熔岩泥时，请勿大力揉搓，建议局部测试后使用。

健康肌肤每周敷用一到两次。

一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天（视干燥程度而定）。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。

另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥;皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。

扩展资料：

市面上还有一些宣称有特殊功效的面膜，比如，玻尿酸面膜可以帮助锁水;胶原蛋白面膜可以改善皮肤弹性和光亮度;富含维生素的面膜和低浓度酸类药物的面膜，可以帮助治疗色斑、痤疮等皮肤疾病等。这些面膜所宣称的功能不是完全无效，但保湿才是它们最核心的功效。

总之，皮肤科医生建议大家日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。同时，选择国际认可的药妆品牌面膜及护肤产品，看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。

人民网-护肤面膜能不能天天敷？