文胸正确穿戴法

第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前倾斜45度左右姿势（如果是站直着穿，很难将胸部全部包进罩杯中，如果是极丰满型胸部，前倾的幅度还要增加，不然的话就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形），手穿过肩带，让肩带挂在肩上，接着将文胸的后搭扣扣牢。

这一步要注意后搭扣不要过紧或过松，过紧造成压迫压痕，而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔！

第二步，将胸部周围赘肉纳入罩杯内。请继续保持前倾的姿势，一只手稳住文胸的罩杯，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方（文胸的交弯位置）的余肉纳入罩杯内，这样才可使胸部呈现丰满圆润胸型效果。

这一步要注意：1，腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内，达到侧收副乳，丰胸美体效果，不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内，这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。

2，文胸的边缘要与乳房完全吻合，否则容易造成文胸分割乳房脂肪，对胸部健康和胸型效果都很不利。

3，要试着将文胸的后比（后背下围部分）向下拉，因为运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩带和罩杯容易移位，造成文胸的穿着不稳固。

第三步，调整肩带松紧。这个时候身体要直立挺胸，然后将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的女性，其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置，这也是最能够呈现自然曲线的肩带位置。

这一步要注意：1，肩带的松紧以一个手指能够放入为宜，过紧容易压迫肩井穴和勒痕，而过松容易造成肩带滑落。

2，试着向后拉肩带，因为肩带的前半部分不可伸缩，而后半部分具有弹性，这样罩杯就能够更好的固定在正确的位置上而不容易移位。

第四步，调整及确认穿着舒适度和胸型效果。最好是对着镜子做个全面检查，看肩带是否对齐，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是动一动肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩带会不会有松动的脱落感，看看罩杯有没有移位的可能，还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容，罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等，这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。

1、首先两个胳膊穿过胸带。传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。再扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。

2、调整肩带。扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。

如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天会掉到短袖外，非常尴尬。而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而且也会把胸罩的罩杯拉得太高。

3、感受胸罩有没有被放到正确的位置。当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以确认乳房是不是都在罩杯里。如果没在，就站起来弯下身，放低你的背部大概两尺，慢慢调动胸部，这样会把乳房移到正确的方向。

4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，列如腋窝下面的组织。站在镜子前面，用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，同时提升乳房，这样就能把它整个填充到罩杯里了。另一个用相同办法调整。

5、然后平顺乳房。如果你看到罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出来一样。你可以用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，把你的乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩，调整出乳房适应胸罩后应该有的样子。

就算正确穿戴好文胸了。

吊带里面有胸垫还需要穿内衣吗

　吊带里面有胸垫还需要穿内衣吗，内衣是每一位女生都需要接触到的贴身衣物，轻便舒适又能晒身材的神仙单品，一定是背心了，而且非常适合胸小女性使用。以下分享吊带里面有胸垫还需要穿内衣吗

吊带里面有胸垫还需要穿内衣吗1

　 穿吊带还用不要穿内衣

　 1、结论：通常要穿，看款式和习惯

　吊带一般是比较清凉的衣服，它一般会搭配内衣来穿，这样可以防止走光，也可以避免胸部出现外扩以及下垂等等问题，所以从美观以及保护隐私的角度来说，吊带需要和内衣搭配。

　 2、看款式

　但是任何事情都无绝对，如果吊带的款式是那种里面带有胸垫的，它就可以不穿内衣，因为胸垫本身就有内衣的效果，所以可以不穿。但这种带胸垫吊带比较少，需要自己慢慢去淘。

　 3、看习惯

　有的人习惯不穿内衣，或者只习惯穿一些运动鞋内衣，那么在穿吊带时就可以选择不穿。另外在家里穿吊带时，也可以选择不穿内衣，但是在外面的话，最好还是穿上内衣出门。

　 穿吊带里面穿什么内衣比较好

　如果觉得内衣会影响吊带的美观，可以在里面穿没有肩带的内衣比如抹胸、胸贴等等，也可以穿透明肩带的内衣，让肩带不明显就可以。或者穿美背内衣，它不仅有超好的防走光作用，也很容易和吊带搭配。

　 穿吊带出门会不好意思吗

　并不会。因为吊带是非常好看又很清凉的衣服，它的对于身材的修饰效果也很好，并不用觉得穿它出门就不好意思，相反如果选择好搭配得好，它会非常的受欢迎，所以在夏天这样穿的人很多。

吊带里面有胸垫还需要穿内衣吗2

　 穿吊带还用不用穿内衣

　如果吊带没有胸垫的话，最好还是穿内衣，可以保护我们脆弱的胸部，而且也能避免凸点带来的尴尬。

　如果不想穿内衣，但是又怕凸点尴尬，就可以用上胸贴或者乳贴。不过乳贴最好不要长期穿戴，容易给胸部带来负担，甚至导致过敏。有的吊带里面还有可以放胸垫的插口，可以仔细找一找。另外还有那种绷带内衣或者美背也可以代替内衣穿在里面，这样就不会显出肩带啦，肩部也不会感觉到承重感。

　 穿吊带怎样才看不见内衣肩带

　方法一：将内衣的背面朝上放在桌子上，然后捏住内衣两根带子的中间。使用回形针将左边内衣带固定，再固定右边内衣带，把两个肩带一起绑在背面就看不到了。 您也可以使用回形针将内衣带固定在吊带中。

　方法二：使用无肩带内衣或者乳贴，但是要注意运动幅度不能过大。

　方法三：穿着小吊带裙时，肩带太宽，吊带无法覆盖，但穿露肩内衣没有安全感，此时可以选择透明的肩带，或者淘一个内衣转换带。

　 吊带怎么搭配好看

　 1半身裙

　吊带是性感的，半身裙是优雅的，两者在一起是性感和优雅的。 搭配时，请注意吊带的颜色和半身裙的颜色，以使它们在一起看起来很棒。

　 2牛仔裤

　搭配牛仔裤吊带是更常见的搭配。 它可以搭配牛仔裤或牛仔短裤。 非常适合 搭配牛仔裤的吊带是更为精致和成熟的搭配。 休闲的小性感也是很经典的搭配。

　 3半身A字裙

　半身A字裙是百搭的，不会挑人。 它与吊带相匹配，易于穿着并显示出身材。 您也可以吊带索的外部搭配一件薄外套，以防止其走光。

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　 1、带胸垫背心是怎么样的？

　带胸垫背心指的是在胸位处，特别增加了可插片设计的背心。而且这种带胸垫背心的胸垫往往都是可以自行拆卸的，可别找不着插片袋的口子哦。

　 2、带胸垫背心好吗？

　说到带胸垫背心好不好，其实就是带胸垫背心的作用与好处。

　①有效避免穿普通背心凸点的尴尬；

　②可免去穿文胸怎么隐藏肩带的烦恼；

　③轻盈、贴身、舒适，穿脱更方便。

　 3、背心带胸垫穿文胸吗？

　上面也说了，穿带胸垫背心可以防凸点，而且这种自带胸垫的背心，其材质面料多为高弹棉纶面料，穿着舒适又修身显身材，对于小胸或胸型一般的'女生，完全可以替代文胸哦。

　当然，对于大胸或者有副乳、外扩的女生来说，你更需要一款具有侧收上托效果好的文胸。

　4、带胸垫背心适合什么人穿？带胸垫背心比较适合小胸或胸型一般（abc杯），且没有较明显的胸下垂、外扩副乳等胸型问题的女生穿着。由于如果是长款带胸垫背心，我们还要考虑胃腩、小肚肚等等部位是否有游泳圈。

　另外，带胸垫背心更适合年轻女性在春夏秋作为内搭或单穿，据说那是相当的可伶可俐哦！

　 5、穿带胸垫背心太大了怎么办？

　这是带胸垫背心尺码问题。一般来说带胸垫背心的尺码都是使用S、M、L、XL、XXL来标识码数大小的。在选购带胸垫背心的时候，大家一定要把握好下胸围尺寸和罩杯大小，只有这两者都合适的带胸垫背心，才适合你。当然，很多时候还得参考商家给出的身高与体重对照表。

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　 吊带里面的内衣怎么穿

　 一、内衣款式

　 1、无肩带内衣

　内衣现在随着发展会有很多款式，而无肩带的内衣就是专门为吊带、低胸上衣等等准备的，它没有肩带，依靠下方的硅胶条支撑，可以让吊带以外的部分看不到任何的痕迹。

　 2、隐形内衣

　所谓隐形内衣比无肩带的更加直接，它可以几乎让人看不到穿内衣，但实际上是有穿的，既能防止走光，也比较的清爽，是穿吊带时非常好的搭配之一，可以说是夏天必备。

　 3、透明肩带内衣

　还可以选择透明肩带的内衣，一般是类似于硅胶的透明的肩带，因为是透明的所以看上去像没肩带一样，远处看基本发现不了，但近看的话还是会看到，因此不能完美的隐形。

　 4、抹胸

　抹胸和无肩带内衣相似，但是外观上又不一样，穿吊带和抹胸是很常见的事情，在穿有些汉服的时候也可以这样穿，在古代抹胸就是十分常见的内衣，所以现代其实也可以用。

　 5、胸贴

　如果要不留任何痕迹，那么胸贴就是最佳选择，它可以解决肩带、背带等等很多问题，因为没有肩带和背带，可以露出漂亮的颈部和肩部以及后背，当然是比较推荐的吊带穿法。

　 二、搭配技巧

　内衣在颜色上尽量选择和吊带或者肤色相近的颜色，这样即便吊带的材质比较透，也不会走光。然后是搭配时可以有一定的层次感，并且可以用一些饰品来分散注意力，比如项链、锁骨链等等。

上薄下厚罩杯杯型的内衣。

上薄下厚罩杯杯型的内衣，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。

调整型文胸（也叫功能型文胸）聚拢效果好。在淘宝里一搜就有了。应该提醒你一下：效果好不好应以穿戴舒适为前提，所以最好到专卖店去试穿。因为只有亲自试过才知道是不是最好，才知道是不是适合自己，才知道是不是最舒服。

牌子挺多的，每一个都有自己的特点，聚拢型号也都有，比如红豆啊，茜茜公主，爱慕，黛安芬，安莉芳，奥利侬，桑扶兰，古今，曼妮芬，婷美，这都是中国内衣品牌比较好的，而且都有聚拢的功效。

小胸部底面积小胸型特点：看起来像柠檬切片的胸型。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩或活动衬垫之魔术胸罩、水机能胸罩，都能集中托高胸部，使得胸部的外型显得较丰满、圆润。

小胸部底面积中等胸型特点：乳房容积小，使得胸部看起来像半小球体。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩及3/4胸罩。小胸部底面积大胸型特点：如荷包蛋胸，平坦有如盘状，一般而言就像运动选手般的倒三角身材。

吊带裙这个因人而异，有很多种方法，我不太建议穿穿一片式的胸贴，贴的太紧夏天非常热。如果你是一个追求性感而又豪放的女人，里面什么也不穿最好，你没见现在一些女星参加派对都是这样么？如果你是一个相对保守的女人，最好不要让文胸的带子喧宾夺主，以突出吊带裙为主就好。

透明肩带的内衣，并不是看不见，近距离看完全丧失美感，还不如将肩　正所不是很推荐透明肩带，穿着不舒服，很闷，甚至会勒。无肩带内衣就是一个很好的，不想露出肩带的选对于胸比较大的妹子来说，夏天穿吊带最主要的就是，如何既吸引眼球又不走光。那么，选择胸贴或者较薄的文胸比较合适。同时可以选择无吊带的文胸，免得肩带在外面，尴尬走光。择。在前几篇问答中有良心推荐像是比基尼一样设计的绑带式内衣，可以将肩带巧妙的隐藏在颈后，不用随时调整自己是否曝光。

但文胸的，其中有一款蜜桃派的无肩带文胸值得再次推荐一下,声明一下谓，夏天到了，穿吊带的日的还会远吗？对于炎热的夏季来说，女孩子们是能少穿就少穿，且穿吊带是最简单清爽的去，但是买回家之后，才惊觉没有适合的内衣可以搭配，尤其今年各种流行款式，更是整死大家。 所以应该如何挑选内衣呢？你的衣柜里一定要准备的几款内衣款式，百万就针对今夏最流行的几个潮流搭配，但是吊带虽好看，在搭配内衣上就比较麻烦了，没选好内衣，两条带大方露出来给别人看。穿吊带裙，文胸的选择很关键，特别是文胸的肩带会直接影响整体的穿搭效果，一件好的吊带装很多时候就是毁在文胸上面的，下面我说说自己的经验，希望对你有帮助。

平胸穿健胸款式或者定型罩杯文胸。

针对平胸，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。

定型罩杯通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）

面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为第二肌肤，更可以创造魅力。

胸罩的选择技巧：

一看

胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。“胸罩”一词第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOGUE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

二摸

胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉

胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试

胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。