抹茶做面膜的好处

抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。　抹茶(Matcha)（100g）的营养成分：　蛋白质 664g （形成肌肉和骨格的营养素）　糖 2367g （维持身体和运动活力的能源）　食物纤维 5508g （帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病）　脂肪 294g （活动能量源）　Β茶多酚 12090μg （跟眼睛的健康和美容有很深的关系）　维生素A 2016μg （美容、美皮肤）　维生素B 1 02mg （能量代谢。脑和神经的能量源）　维生素B 2 15mg （促进细胞再生）　维生素C 30mg （骨胶原生成的不可缺成分、关系皮肤的健康、美白等）　维生素K 1350μg （帮助骨格钙质的沉着、防止骨酥松症、调整血液的血液の平衡）　维生素E 19mg （抗氧化、防止衰老、被称为返老还童的维生素）　叶酸 119μg （防止细胞的不正复制，抑制癌细胞的生长，也是孕妇不可缺的营养）　泛酸 09mg （维持皮肤和粘膜的健康）　钙 840mg （预防骨酥松症）　鉄 18mg （血液的生成、维持、特别是女性应该尽可能多的摄取）　钠 832mg （帮助维持细胞内侧和外侧的体液的平衡）　钾 727mg （保持神经和肌肉的正常工作、排除体内多余的盐分）　镁 145mg （人体缺少镁将会引发循环器疾患）　亚铅 15mg （皮肤和毛发健康的维持）　SOD活性 1260000unit （抗氧化物质、防止细胞的氧化＝防止老化）

祛痘面膜如果选好是可以达到辅助祛痘作用的，重要要看什么原因引起的痘痘，比如内分泌失调引起的痘痘要采用调理内分泌治疗来改善，如果是护肤品或者化妆品引起的痘痘要换别的试试，如果精神压力大引起的痘痘要改善心情，还有吃辣椒类刺激引起的痘痘要忌口。面膜有雀斑，有保湿，有去皱等类型，我们在购买的时候要选择祛痘类型的面膜，这样祛痘效果比较好，否则不会有祛痘的效果，不管哪种面膜敷二十分钟左右就可以，不要敷时间太长了，敷面膜前后不要忘了清洗脸。以上就是祛痘面膜有用吗的介绍。平时也要注意个人卫生，每天早晚按时洗脸，擦脸毛巾避免潮湿，用开水烫毛巾可以杀螨虫，从日常生活习惯调理开始。平时敷面膜每周敷三次到两次就可以了，一般敷三个月差不多可以得到改善了，具体因人而异，不吃辣椒刺激的食物，不喝酒，饮食清淡，多吃蔬菜，水果对皮肤好。

控油祛痘面膜

控油祛痘是一种皮肤护理的方法，针对于皮肤油性、肤质油腻、痘多痘印的人群来说，控油祛痘几乎是护理过程中必经的一个环节。而针对于控油祛痘的护理，大多数人会选择使用控油祛痘面膜来对皮肤进行保养护理。不过，很多人可能并没有发现，很多生活中的食物，是可以自制成控油祛痘面膜的。

芹菜柚子面膜

芹菜本身具有控油、祛油的作用，而柚子则是帮助人体祛痘的食物，因而将芹菜与柚子放入榨汁机中榨成泥，然后敷在脸上，不仅能够达到祛油控油的平衡代谢租用，还能够帮助肌肤恢复紧致和弹性，祛除痘印。

苹果面膜

苹果的营养价值是公认的，而对于皮肤而言，苹果不仅能够提供维生素C等美白营养，还具有控油祛痘的功效。将苹果榨汁后，放入化妆棉进行浸泡，随后敷在脸上进行使用，便能有助于肌肤达到细腻光滑，减少肌肤出油，同时发挥祛斑祛痘的作用，帮助肌肤达到洁白无瑕的效果。

蛋清黄瓜面膜

相信大家都知道，黄瓜切片敷在脸上的美容方法，这种方法能够利用黄瓜的特性，将皮肤的油脂析出祛除。而蛋清黄瓜面膜，则是将鸡蛋清和黄瓜汁相融而成，不仅具有黄瓜去油补水的功效，还能够带来蛋清的营养，从而帮助肌肤控油祛痘，重回美白的作用。

上述的三种自制的面膜，均能达到控油祛痘的效果，而且通过平日常见的食物进行制作，既安全而又无副作用，是一种十分有益的控油祛痘方法。