中医讲留长发好还是短发好

中医认为头发与人的气血密切相关，留长发和短发各有优劣。

一方面，留短发可以使头发更容易打理，减少因护理不当带来的头发问题，同时减轻长发对头皮的牵拉，从而减轻头发的脱落问题。另外，短发还可以帮助改善睡眠质量，减轻精神压力，有助于保持身心健康。

另一方面，留长发对头发补养有一定的帮助，因为长发吸收的营养比短发少，这样可以促进头皮的营养代谢，从而有助于头发的生长和健康。

综上所述，留长发和短发各有优势，可以根据个人的喜好和需要进行选择。无论选择长发还是短发，都应该注意头发的护理和保养，保持头皮和头发的健康。

女生减年龄发型

女生减年龄发型，很多的女性会花时间打扮自己，不仅穿衣搭配上能够显得年轻有气质，在发型上我们同样可以做到，发型的风格很多时候都决定着整体形象。下面我分享了女生减年龄发型。

女生减年龄发型1

1、剪一个刘海，瞬间年轻十岁

首先，建议大家可以试试剪刘海，因为刘海是会给你的气质加分的一个发型，而且大部分中年女性都可以通过刘海来修饰五官和发际线。

刘海的种类很多，齐刘海可爱减龄，斜刘海温柔气质，选择刘海的时候要根据你自己的脸型，不可以随意地跟风。

2、短发比长发更好打理，懒人必备

大部分中年女性都不太喜欢长发，一方面是长发容易导致老气感，打理起来十分不方便，另一方面是因为短发看起来比长发更加酷飒，所以中年女性都喜欢给自己剪短发。

短发和长发相比，最大的优势就是更好打理，可以将你的脸型和五官集中起来，避免大饼脸，并且也是很多懒人的必备。但是剪短发也不是一个简单的事情，需要重点关注短发的长度，太短的超短发就是极其考验气质的，不要随意尝试哦。

3、卷发优雅显气质，顺便增多发量

夏季可以选择的发型很多，如果你希望能够显得发量很多，尽量不要尝试贴头皮的黑长直，下面的卷发其实更适合你，可以增多发量，并且会显得十分温柔。

卷发的弧度可以大一点，这样才更好打理，并且比较显气质，如果是选择泡面卷或者羊毛卷，看着都是有一些廉价的，打理起来超级困难。

4、波波头短发

如今的时尚圈有太多的流行发型了，波波头短发就是不少人十分青睐的一款，短发造型简单大气，波波头的发型也是极具减龄效果的，内扣的弧度可以修饰你的脸型和下巴，针对圆脸的女性来说十分友好哦。

5、气质半扎发

还有一些时髦精喜欢尝试半扎发，头发扎起来，看着精致优雅，气质女人的`必备，比如下面的博主选择了半扎发的造型，简单大气且温柔，再加上半扎发保留了长发修饰脸型，也很显脸小。

半扎发的类型也是很多的，如果你喜欢温柔风，可以选择半扎低马尾，如果你喜欢可爱的风格，可以尝试半扎丸子头。

6、层次感短发

另外就是极具层次感的空气短发了，空气短发的优势在于发尾的层次感很强，不是一刀切的形式，看起来也不会很乏味，步入中年的女性都可以考虑这样的短发造型。

层次感短发的长度也很多，有齐耳短发，也有在下巴附近的短发，都是十分好打理的。而且选择这类短发的时候，你们可以尝试烫卷，卷发的弧度更加自然，还可以让发量增多，相比贴头皮的超短发，这类层次感短发造型的确时髦了不少哦。

气质女神的发型选择小tips

tips1头发不要太服帖，颅顶可以蓬松一点

之所以很多人的脸看起来很大，都是因为头发过于服帖了，我们可以通过在头顶制造出蓬松感来修饰你的脸型，制造出头包脸的既视感，自然会显得脸更小巧了。

不管你是选择长发还是短发，不管是选择直发还是卷发，都可以试试垫发根的方式来修饰你的颅顶。

tips2尽量别暴露发际线，选择自然的刘海修饰

平时，大家都很关注自己的发际线，可以说发际线也是导致显脸大以及显老的重点因素了，如果你希望能够变得更加时髦，尽量别暴露你自己的发际线，最好的方式就是选择剪刘海。

或者你可以尝试在夏季佩戴帽子，帽子作为配饰点缀，也可以修饰你的发际线，实用性和美观性都很强。

女生减年龄发型2

1、根据发量选择

发量多头发又厚重，选择直发类型的发型。因为发量多，烫发后会更显发量多，除非你选择似卷非卷的柔卷，但这类发型需要适当造型，而且持久性比较差。

头发厚重，基本上都是沙发发质，这种发质烫发的话很难烫出质感，所以软化一下，做成直发更适合。

如果你的发量偏少发质细软，最好选择卷发类型的发型，因为这种发量和发质，留直发效果不好，也很难剪出型，而且持久性又差，还容易贴头皮。

而卷发发型，蓬松感好，不仅显发量，塑形效果又好，只要选择好款式和发色，效果也是非常好的。

2、根据发际线选择

发际线高额头宽大的人，可以选择带刘海的发型，通过刘海的设计，可以修饰发际线和额头，同时也能让脸型更好看。不同的刘海形状，对于脸型的影响是很大的，不仅可以掩盖缺陷，还能突出优点，让五官更立体。

3、根据脸型选择

脸圆的女生，选择刘海的时候不能选太整齐太厚重的类型，可以选择空气刘海，中分或者八字刘海，这样不仅可以让脸型产生纵向拉伸的视觉感，而且会让脸型显得长一些，看起来就不会太圆了。露出五官，也更显气质，适合自己的刘海设计，可增添甜美可爱的感觉。

脸型太长的女生，最好选择有厚度的刘海，不仅可以缩短脸的长度，还能更好地修饰脸型，让长脸变小脸，突出下巴和肩颈线，效果才会更好。

4、根据身高选择

个子矮小的女生，建议选择短发类型的发型，因为长发会影响到身材比例，让本就不高的身材显得更加矮小。短发发型高度最好，还能把肩颈线显长，带来增加高度的视觉感。

如果头顶较平，可以选择超短款的发型，配合纹理烫或发根烫，让顶部显高。如果头顶较高，可以选择短波波头类型的发型，甜美可爱，又显气质。

颜值好，选择烫发的时候，什么卷形都hold得住。如果颜值一般，最好不要选择太小的卷，太多的卷，因为这样会更显老。粗硬发质可以选择大弯发型，尽管保持时间不长，但非常时尚减龄。如果发质偏细软，可把层次剪高，只烫发梢，这样也非常时尚，而且特别显气质。

5、根据肤色选择

皮肤偏黑偏黄，不要选择太浅的发色，因为这种颜色会让你的皮肤更糟糕。建议，选择棕色系的生活色，这种发色低调但不失时尚感，而且也显白。因为颜色偏深，染发的时候不用漂发，可在自然发色上直接染出需要的颜色，对发质的伤害较小，而且颜色的稳定性也好，掉色很慢。

减龄发型推荐

01、韩式慵懒木马卷

到肩部位置的长发，就比较适合这样的发型，更加洋气减龄。对于35—40岁的女人来讲，不会显得太过老气，有更加的青春洋溢。而且这种慵懒的木马卷非常柔和，也不挑人，特别容易驾驭，真是随便烫就很美。

02、减龄泡面卷

泡泡卷很多人都觉得比较适合小姑娘，其实泡面卷更适合一欸邪恶发量比较少的人。35—40岁的女人，烫出来泡面卷也是比较减龄好看的，而且显得发量超多。当然这种泡面卷，也比较容易打理，我们完全不用担心打理起来费劲。

03、法式芭比烫

就像芭比公主一样可爱的发型，对35—40岁的人来讲也是比较合适的。这种发型的卷度会更加的明显，而且完全不用担心吃过头发就没有卷的现象。当然法式芭比烫不建议大家留太长，一般刚刚过肩的位置就比较好了。

04、浪漫人鱼卷

这种卷度不是很明显的卷发，更加的温柔浪漫，就像人鱼公主一样的发型，减龄效果也是非常棒的。对于35—40岁的女人来讲，选择一款这样的发型，会更加的柔和甜美，风格上更加洋气。

05、初恋锁骨发

初恋般的发型，自然是非常减龄又好看的。像这种锁骨发，可以修饰脸型，层次感有很强，也不会显得发型扁塌，更加的高级大方。气质上也是非常减龄好看的，即便是35—40岁的女性也是比较合适。

短发好保养啊，因为长头发越到发梢的地方越缺少营养，所以造成很多人头发的分叉，而短头发分叉的就少就是这个原因，而且头发主要取决于发质，有的人不用保养就很好，而有的人好多保养的东西都用也没人家好。如果你想保养的话多吃黑芝麻也很有用哦！另外护发素，发膜都要用哦，洗发的产品最好选用水润的那种，如果你很注重发质的话就不要烫染哦