防晒那点事儿～

        步入炎炎夏天，大家都准备好抵挡毒辣辣的阳光了吗？

        这次小七我特意整理并分享一些关于防晒的知识。说起防晒，其实防的是阳光中的紫外线，紫外线才不会分季节，要知道它可是肌肤老化的第一杀手。

      虽然知道防晒的重要性，但因为懒得涂涂抹抹，我之前也没做好防晒工作，然后就发现自己黑了好几度，现在不得不每天认认真真的防晒了，所以大家要以我为鉴，认真防晒，别偷懒，千万别偷懒！

      看看娜扎这防晒，不愧是防晒科代表

        废话不多说，让我们进入正题吧，这是一篇纯干货分享文，希望大家看完后都能变身防晒小达人，毕竟护肤要讲求科学，不然做再多都是无用功。

防晒 其实就是防止阳光中紫外线对人体皮肤的伤害，细点说就是为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

那么，首先来剖析下紫外线，根据波长的不同，紫外线分成三种：

UVA: 是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤晒黑，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。

UVB: 指中波紫外线，它可到达真皮层，长期照射会导致皮肤晒红，产生红斑、脱皮等现象，但大部分UVB会被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC: 会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。（本文不做说明哦）

      了解了紫外线的不同种类后，下面教大家认识下最常用的防晒产品—防晒霜、防晒喷雾的一些基本知识：

      那么我们一般都会看到防晒霜及防晒喷雾上会有SPF及PA的字样， 上面提及到UVA是导致肌肤光老化甚至皮肤癌的元凶，UVB是晒伤晒红肌肤的杀手。

      防晒霜上的SPF 指数是衡量产品对UVB的防护力度，防止UVB晒伤晒红肌肤，简单说就是防晒时间的长短。

      PA则是指防UVA的能力，防止UVA伤害肌肤基底层，也就是防晒的强度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越强。

敲黑板： 并不是说SPF与PA指数越高就一定越好，指数高同样意味着你的肌肤负担会加重，容易引起毛孔堵塞，所以不建议一味的追求高指数。

一、防晒产品类别

物理防晒 —主要成分是二氧化钛和氧化锌，是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。质地一般较为厚重，需要多涂抹才能有更好的防晒效果，相对于化学防晒更为安全。

        优点：较温和、致敏性低、不刺激，防护能力更好；

        缺点：厚重不清爽、较油腻，会泛白；

        适合肤质：敏感肌、痘肌等脆弱肌肤，偏干性肌肤；

化学防晒 —主要成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除，对皮肤有一定的刺激性。质感比较轻薄，使用起来清爽不油腻，更适合油皮或者混油皮使用。

      优点：轻薄不油腻，透气清爽；

      缺点：对肌肤有一定刺激性；

      适合肤质：不敏感肌、油皮、混油皮肌肤；

二、防晒产品的用法

防晒霜用量 —全脸一次要用到一个一元硬币大小的量，尤其是物理防晒，不要嫌弃防晒霜油腻。

防晒喷雾用法 —使用前需要摇匀，距离面部5—8cm处喷，之后等待一两分钟成膜。

补涂 —一旦出门就需要补涂；在户外则需要至少两个小时补一次；游泳或者大量出汗之后要马上补涂。

卸妆 —只要是没有明确说不用卸妆的防晒霜，都需要卸妆

保质期 —化学防晒保质期比较短，开封后要尽快使用完；物理防晒保质期相对较长，但开封后也不能隔年使用。

三、如何选择防晒产品：

a SPF值使用场合：

      日常防晒：SPF 15—30

      户外运动：SPF 30—50

b 物理防晒 & 化学防晒：

        不同肤质适合不同的防晒产品（注：不同肤质对于“好用”的定义是不同的，需要根据自己的需求选择合适的）

干皮、混合性干皮适用的防晒产品：

        对于偏干皮来说，由于易起皮，水润保湿是干皮的最大诉求，适用滋润型防晒霜；需要在防晒前做好基础保湿工作，防止产生细纹；

油皮、混和性油皮适用的防晒产品：

      对于油皮来说，轻薄、控油以及防汗是对防晒的主要诉求；

敏感痘皮适用的防晒产品：

      痘皮朋友一定要选择刺激性较小的物理防晒，或者选择儿童防晒，最大程度减少对皮肤的刺激；另外注意毛孔堵塞，需要做好清洁；

总结：

        肤质偏油，耐受性比较好更适合化学防晒霜；

        肤质偏干、敏感肌建议使用物理防晒霜；

  c 防晒产品指数选择：

SPF，防止短时间内的晒伤和晒红。

      SPF20=200min

      SPF30=300min

      SPF50=500min

PA，防止晒黑和老化，延缓皮肤衰老

      PA+      = 2—4小时

      PA++    = 4—8小时

      PA+++  > 8小时

四、防晒误区

为什么涂了防晒，却还是晒黑了？

阴天不需要防晒 -- 阴雨天的云层比较厚，更容易反射或者折射紫外线！是需要防晒的。

防晒霜用量不够 -- 脸部防晒霜用量要达到一元硬币大小！身体防晒霜需达到两小酒杯的容量。用量不够，防晒效果等于没有。

涂完防晒立马出门 -- 从涂抹到肌肤吸收到防晒作用是需要一段时间的，防晒霜最起码在出门前半小时涂抹才有效果。

没有及时补涂防晒 --  防晒霜也是有有效时间的，防晒霜的有效时间是和SPF、PA+直接相关的。皮肤在日光直射下产生红斑时 间是20—25分钟，需要根据防晒指数和需求及时涂抹，夏天在外最好2-3小时补涂一次。

涂了隔离不涂防晒 --完全错误，专业的防晒霜无法用隔离霜和妆前乳替代，如果觉得厚重可以选择质地轻薄的防晒产品。

防晒不需要卸妆 --  如防晒霜上没有标明不用卸妆，建议使用温和的卸妆产品卸干净。

五、防晒产品推荐

        目前市面上为了顾及大部分人的肤质，物理化学结合防晒产品居多,当然物化结合防晒霜通常在使用感上平衡得比较好，推荐几款：

非敏感油皮：

      RE:CIPE水晶防晒 SPF50+ PA+++

      水晶状透明喷雾,不浮白，长效防水防汗,也能起到定妆效果。

干性皮肤：

      Bioré 碧柔水活防晒保湿凝露 SPF50+ PA++++

      润肤霜质地，滋润易推开，不用担心后续上妆起皮，物化合一的防晒产品不泛白。

敏感油痘皮：

      SHISEIDO 资生堂 专科矿泉水防晒啫喱 SPF50 PA+++

      100%天然矿物水基底，适用于对香料过敏或易晒伤的敏感肌人。

除过以上产品，还有一些防晒效果较好的产品推荐：

      安热沙小金瓶防晒霜SPF50+ PA+++（防晒界经典款）

      Naris up娜丽丝防晒喷雾SPF50+ PA++++（娜扎款）

      Ultrasun ANTI-AGE SPF30面部防晒（林允款-欧洲的小众品牌）

六、硬防晒

        最后，除了以上的防晒产品外，我们还需要通过一些硬防晒的方式来达到多方位的保护，比如 防晒伞、防晒衣、遮阳帽、口罩 等工具来阻隔紫外线。户外活动时硬防晒也很重要，多管齐下才能最大程度保证大夏天不被晒伤哦！

      大致普及一下防晒伞：

银 胶伞： 顾名思义就是银色伞面的防晒伞，靠反射紫外线来防晒，好看但防晒效果没有黑胶伞好。

黑胶伞： 黑色伞面的防晒伞，通过吸收紫外线来防晒，防晒效果相对比较好，价格一般也较美丽。

        好了，这次的分享到这里就结束啦，那么答应我，这个夏天不要又黑几度好吗，毕竟我们多数都不是白皮星人， 希望大家做好防晒功课，拒绝紫外线！

娜丽丝防晒霜好用。娜丽丝防晒霜可以实现超12小时的肌肤防护，为肌肤阻挡UVA，避免肌肤衰老。娜丽丝粉色防晒霜是软管设计，十分轻便得很，旅游外出塞在包包里不占地儿。娜丽丝防晒霜防晒霜还含有玻尿酸、神经酰胺、水解胶原蛋白、石榴提取物等10种活性成分，具有美白保湿的功效。

眼见太阳一天比一天照射的时间长，面积大，光线强，**姐们的防晒需求又到了最大的时候。太阳伞能防护的仅仅是来自头顶的紫外线，而且还有很多防晒伞并不能够完全阻隔掉紫外线，来自地面反射的和侧面射过来的紫外线就完全靠衣服遮挡了。

作为踏入面膜领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，这个问题我可太有发言权了；我认为如果要穿漂亮的裙子出去游玩，防晒喷雾是必不可少的，一人一瓶防晒喷雾真的不过分。话说这些年来我用过的平价的防晒喷雾，真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种平价的化妆品和防晒喷雾！

今天就挑出5个超平价的防晒喷雾，最适合学生党和贫民窟的人，而且都不超过100块，特别推荐的：遇见香芬 防晒喷雾、GA男士空气感防晒喷雾、lzq多重隔离防晒喷雾、城野医生 防晒喷雾、 娜丽丝小阳伞防晒喷雾。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、遇见香芬 防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：78/120ml

防晒指数：SPF40+

使用感受：

这款是我日常通勤用御用防晒喷雾！便宜大碗还好用！因为我工作时间蹲办公室比较多，室内SPF50+感觉好像没必要，SPF40+的刚刚好~这支防晒的肤感很舒服，上皮感觉水水的，略有点香味，成膜后轻薄到可以忽略不计的地步，空气感十足，非常隐形。

推荐理由：

但是作为纯物理的防晒喷雾，它的二氧化硅含量还是比较多的，虽然喷雾比较细，但也有明显的提亮效果~四舍五入可以做妆前打底了哈哈哈哈！它用的也是光稳定技术作为防晒黑科技，室外防晒也没什么压力。双效成膜，覆盖多种UV，对电子屏幕的辐射会有基础的抵御效果，对我这种经常面对电脑和手机屏幕的上班党，再合适不过了。

我觉得SPF40+日常户外防晒是够的，如果你经常顶着烈日在外工作或者旅游什么的，需要注意下补涂的频率，我一般室外3小时补喷一次，室内5-6小时补喷一下，整个夏天安然无恙，没入手过的学生党们可以参考下~

二、GA男士空气感防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：89/150ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

虽然我不理解防晒为什么要分男女，但并不妨碍我一个女生用男士防晒喷雾用的飞起！这款防晒能力不用吹，125h高效防晒是真的有效！

我顶着37度高温在杭州玩了一圈，一路上景点太密集也没空补，全靠它续命才没晒成黑炭~不过这个质地我得着重说下，它和我用过的大部分防晒喷雾质地都不一样，与其说它是防晒喷雾，不如说是液体防晒。

推荐理由：

典型的物化防晒，刚挤出来是奶白色的流动液体，很稀，没有酒精味，一抹的就干的那种。物理防晒成分是二氧化钛，会有点增白效果，但是黄皮不用担心，上皮挺自然的不是假白的那种艺伎白。成分也有最近很流行的光稳定防护，就是晒的时间越长，防晒效果越稳定，很黑科技！

虽然是男士防晒，但添加了很多女士护肤品常用的保湿成分比如黄原胶神经酰胺母菊提取物，所以肤感上保湿力度强，清爽不闷脸。成膜速度还可以，正常的防水防汗，洗面奶，沐浴露可卸，我这种典型的敏感肌正常用沐浴露洗也洗干净了，没长过小红疹。

包装不是铝的，氮气含量感觉不多，是可以带上高铁的那种防晒喷雾~个头虽然小，但是沉甸甸的很有分量，一瓶满当当的感觉。重要的是它好耐用，用了2个多月了天天喷45泵结果还剩半瓶，我都怀疑我不能在它保质期内用完它……

三、lzq多重隔离防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ ☆

参考价格：89/120ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

之前用过它们家的小蓝瓶，发现有卖防晒喷雾就试着入手啦~是不怎么常见的物化生结合防晒，比较温和，不怎么挑皮肤，敏感肌也可以用。

我觉得它上皮的肤感还挺透气的，喷头给力，不是很费力的那种，有种很清爽的黄瓜味。喷雾接触皮肤成膜，没有油乎乎的闷感，我感觉喷完皮肤滑嫩嫩的，像镀了一层隐形的保护罩。

推荐理由：

防晒中添加的坚果油和马齿笕提取都是常见的养肤成分，有一定的保湿效果，一边防晒一边保湿，可以减少高温导致的水分流失和水油不平衡。连我这种典型的大干皮卸完防晒也没有干涩起皮的感觉，惊喜！当然最主要的还是防晒效果啦，SPF50+，室内外5小时木有问题，晒黑是不可能晒黑的~~~老实说物化生虽然温和，但防晒效果确实很全面，不仅对太阳紫外线多波段阻隔，还有隔离粉尘、辐射的效果。

价格便宜但是功效牛批，是宝藏小众品牌，趁着还没多少人发现赶紧偷偷入了，万一以后涨价了咋整？

四、城野医生 防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：89/100ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

我是跟风入的！但我没有浪费的用完了！！平常用来喷喷手臂小腿，防晒效果也还可以，没有起小红疹或者有晒伤的情况，就是酒精含量比较多，然后又是典型的化学防晒喷雾，我一直没敢上脸，毕竟我是个脆弱的敏感肌……

推荐理由：

喷雾很细，几乎看不到什么白色液体状，上皮是透明的油状，成膜速度快，除了有点反光其他都还好~化学防晒肤感比物理防晒要清透点，但是相应的刺激性也会明显点，如果是平常涂点保湿水乳都容易闷痘的重度敏感肌，不要上脸，还是选物理防晒保险点。

日本的防晒产品不管是防晒喷雾还是防晒霜都有很浓的酒精味，我已经见怪不怪了……反正是不上脸的，有酒精味我也能接受。成分中有孕妇禁用的化学防晒成分，家里有小孩子或者是孕妇最好不要使用哦~学生党带学校做日常防晒还是可以的。

五、娜丽丝小阳伞防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：89/90ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

很甜，这是我用过味道最甜的防晒喷雾了，花果香非常明显，噗嗤几下房间里那种花果香要很久才散，但是身上却没有花果味，也是挺神奇，我一直好奇它家咋不做香氛产品呢，估计能卖的不错……不过对正常皮来说香味是锦上添花，但是对敏感肌就有点雪上加霜的意思了。

推荐理由：

这款用来当做身体防护还行，化学防晒，防晒效果快，喷雾细腻也均匀，粉粉嫩嫩的包装，90ml小容量方便携带，外出履行可以带上高铁，补起来也很方便。唯一的缺点就是刚上皮本来是透明的油状，成膜了就莫名其妙很干，有次带妆补防晒直接在我脸上浮了白白的一层粉，我以为是我干皮不太适合，找了混油皮的舍友试了下，她也说干。

应该是保湿成分不多，我看成分表主要的都是丁烷、丙烷什么的推进器，如果考虑入手的话建议做好保湿，可以在喷防晒前抹点水乳或者身体乳啥的。我不建议上脸，香精太多，喷喷胳膊什么的可以的。

小贴士：

1、出门前半个小时，将防晒喷雾均匀地喷在皮肤的各部位，用量不宜太少。

2、注意喷洒方式，使用时与皮肤至少保持15~20公分的距离。

3、喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。

4、注意通风，喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。

　　娜丽丝防晒喷雾可以带飞机吗这是很多旅行者头疼的问题。事实上，娜丽丝防晒喷雾是可以带上飞机的。不过，需要注意的是，一定要遵守民航安全规定，否则可能会遭到扣押或处罚。

　　首先要注意的是，所有液体物品都要在透明的塑料袋里随身携带，每瓶液体物品的容量不得超过100毫升。对于娜丽丝防晒喷雾来说，一般容量都不会超过100毫升，因此可以随身带上飞机。不过，如果您需要携带的数量比较多，建议还是先咨询一下航空公司的规定，以免造成不必要的麻烦。

　　其次，娜丽丝防晒喷雾本身也有一些规定。如果您想将其放在托运行李中，需要注意避免与其他容易燃烧的物品接触，最好使用专门的防晒喷雾包装。在使用时，要按照说明书的要求使用，避免过度使用或误用。

　　综上所述，娜丽丝防晒喷雾是可以带上飞机的，但需要注意遵守航空公司和民航规定，避免造成机上安全隐患。同时，在使用过程中也要注意安全，遵照说明书使用。希望旅行愉快，安全出行!

narisup娜丽丝家的防晒产品可以说是非常火的，许多人一提到narisup娜丽丝就会想到娜丽丝的防晒霜，因此许多种草了娜丽丝防晒霜的人对于娜丽丝防晒霜都是非常好奇的，那么娜丽丝防晒霜怎么样？娜丽丝防晒霜好用吗？娜丽丝防晒霜效果如何？

1、娜丽丝防晒霜怎么样

话说自小粉喷雾推出以来，就迅速虏获了大批挑剔妹纸的芳心，随着妹纸们的深爱所以每天都离不开，妹子们每天大面积地用，很快一瓶很快就见底了。所以为了满足妹纸们的勤俭持家需求，娜丽丝新推出了挤压包装的防晒霜!一样优秀的防晒效果，独特升级高保湿配方，含有73%美容液成分，包括芦荟、胶原蛋白、玻尿酸萃取成分，给予肌肤充分的保湿呵护。预防由日晒而引起的干燥和肌肤脆弱，使用后肌肤感觉冰爽舒适。

看到粉嫩粉嫩的包装后，少女心爆发，迫不及待地试用了，轻轻一挤，乳霜状的防晒霜带着淡淡的玫瑰花香，乳霜质地一推就抹开了，奶油般顺滑，稍加按摩，竟然化成了水状，渗透超级迅速的。吸收后的肌肤很有光泽感，摸上去滑溜溜的~但是不油腻哦，犹如保湿膜呵护的感觉，出门一天，感觉防晒效果非常好，即使不打伞肌肤也没有灼烧感。肌肤不会因为暴晒而干燥脱皮，平均3小时补擦一次，一天下来肤色没有改变哦~夏日海边、短裤、吊带什么的绝壁hold得住啊~

2、娜丽丝防晒霜适合肤质

夏天快到了，使用防晒喷雾的妹纸一定深有体会，每次喷出的面积广，量多，用得很快，荷包君根本伤不起。为了弥补这一缺点，继小粉喷雾之后，娜丽丝新推出挤压式的防晒乳，一如既往的好评，同样的容量，使用时长比喷雾的更久。因为现在的防晒都注重控油，干性皮肤的妹纸反倒很难选择适合的防晒了。而这款含高保湿配方，含有73%美容液成分，更适合干皮。乳霜质地，轻薄不油腻，有效隔离紫外线，防晒同时补充水分，干皮必须收入囊中!

3、娜丽丝防晒霜好用吗

●防晒修护：日本最高紫外线防护指数SPF50+及PA++++，全面阻隔UVA及UVB，保护白滑肌肤免被晒黑晒伤及形成光老化，内含美容精华成分，同时加入70%保湿因子，令肌肤保持水润幼滑

●柔滑润泽：水嫩_喱配方，保湿易推，不厚重不油腻，能用作妆前底霜。

●吸汗除味：内含绿茶精华有效除味，并加入微细吸汗粉末和甜蜜花香。

●轻易洗净：使用一般洗面奶即可轻松卸除。

4、娜丽丝防晒霜使用心得

娜丽丝新推出了挤压包装的防晒霜!一样优秀的防晒效果，独特升级高保湿配方，含有73%美容液成分，包括芦荟、胶原蛋白、玻尿酸萃取成分，给予肌肤充分的保湿呵护。预防由日晒而引起的干燥和肌肤脆弱，使用后肌肤感觉冰爽舒适。

-乳霜状的防晒带着淡淡的玫瑰花香，乳霜质地一推就抹开了，奶油般顺滑，稍加按摩

竟然化成了水状，渗透超级迅速的。吸收后的肌肤很有光泽感，摸上去滑溜溜的

不粘真的~~今天北京33度~~我中午在外面拍照~~都不会觉得黏哦~~