让头发不油有哪些小窍门？

让头发不油主要有两种，一种是物理方法，一种是借助化学方法，下面是简单介绍：

1，夏天多洗头

虽然不能频繁的洗头，因为会破坏头皮组织，但是夏天不同，夏季容易流汗，头发也脏的快，还容易出油。所以，夏天头发比较油腻的朋友一定要勤快洗头，保持头发清爽的。

2，不要披着头发

天气炎热，如果披散着头发，头发很容易就油腻，因为头发夹着汗液容易被浸湿，而湿的头发更容易沾染灰尘，也就更易出油了，夏天最好扎着头发。

3，禁忌辛辣食物

夏天饮食要清淡一些，吃太油腻辛辣的食物不仅上火长痘，还会导致头发更加油腻，因为辛辣的食物会刺激皮脂腺分泌，产生过多的油脂。

4，按摩头部洗头前

可以按摩头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，能进一步的调节头皮出油情况。

5，温水洗头发

很多人认为头发油腻需要去油的洗发水，其实使用去油腻超强的洗发水会导致头发太干燥而出油严重。就好比皮肤一样，油腻并不是去油，而是做好补水工作，所以要使用温和一点的洗发水，滋润去油的洗发水都不适合。

6，头发也要防晒

夏天也要给头发做防晒，比如戴帽子或是遮阳伞，因为头发暴露在阳光下，水分很容易流失，温度会直接刺激到头皮，皮脂腺分泌会导致更多的油脂，与脸部暴晒出油是一样的。

7，熬夜生活不规律

熬夜会导致亚健康问题，也是造成头发油腻的原因，所以要有正常的生活作息规律，年轻人要少熬夜。

8，水温时高时

低洗头的时候水温最好是在30-40度，温度太高的水会刺激头皮产生更多的油脂，夏天很多会用冷水洗头，主要是图个凉快。但是水温太低，因为头发油腻，油脂遇到冷水是无法溶解掉的，头发一样很油腻。

9，多梳理头

发常梳理头发能清洁头发上的灰尘和打结，能有效的减少头发油腻问题，睡觉也不要绑着头发，也是很容易出油的。

扩展资料

头发油腻一般称为皮脂溢出症。

常见的原因主要有以下几种：

一，是遗传因素。部分患者有家族史，特别是以男性患者为多；

二，是雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强，分泌增加；

三，是B族维生素缺乏。部分病人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少，所以皮脂分泌增多，可能与缺乏B族维生素有关；

四，是疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等；五是其他因素，比如辛辣性饮食、油炸油煎食品、经常熬夜等。

-油性发质

头发油是天生的。有些方法可以减轻这种现象。

1、每天洗头，正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。

2、使头皮慢慢放松。和缓剂可以起到很好的。和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

3、头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

4、洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

5、 使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

首先应该找出出油原因，然后可以通过调整习惯，饮食等方式改善

头发过油的原因一般来说是因为：1洗头太勤刺激头皮更多地分泌油脂 ；2使用护发素不当；3激素失调4指甲抓挠过度梳头；5清洁不彻底；6季节影响；7油性发质；8压力过大等。

那么我们就可以得到解决方法：

1、要经常洗头发，但不要天天洗头发。天天洗头发虽说可以暂时洗掉油脂，但是油脂会变本加厉地再次分泌出来。建议每两三天洗一次头发即可。

选择专门针对油性发质的洗发水。最好是能够去掉油脂但又不会让头发变得干燥的洗发水。你可能需要尝试多种洗发水品牌，才能找到最适合自己的一款。

每一个月使用一次深层清洁洗发乳。这是一种清洁能力特别强的洗发水，可以洗掉发胶，_喱，头发上堆积的油脂等。但是这种洗发水不可以天天使用，因为它会完全洗掉头发的油脂，会刺激头发分泌出更多的油脂。平时用柔软的普通的洗发水就可以了。

2、正确使用护发素。不要再发根处使用护发素，因为发根处的头发已经有天然的油脂滋润着。护发素本身就是为了滋养干燥的发尾发梢而设计的。所以只需要在头发的下半部分上使用护发素即可。

油性发质的人最好不要频繁使用护发素，每周一次即可。

如果你的头发打结，不梳通，可以稍微涂抹一点橄榄油。在手上抹一些橄榄油，然后涂抹在打结的部位，不要涂抹在头皮上。

如果你的头发非常油腻，那么你就不需要使用护发素。不过，如果发梢容易分叉打结的话，只在发梢部位用一点护发素即可。

3、给头发定型的产品要慎用。不要使用发胶。不油腻的头发使用了之后也会变得油腻。

慎用那些能让头发发亮的产品。参看小提示上读者给出的建议。

最好不用任何定型，亮发产品。