头皮油脂多怎么办

头皮油脂分泌过多是属于油性皮肤，人的皮肤一般分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤。油性皮肤的人青春期后，由于雄激素水平分泌比较旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，在头皮部位可引起脂溢性皮炎。建议不要吃辛辣性食物，不要吃高糖食物，不要吃油炸、油煎食品，多吃新鲜青菜和水果，不要熬夜。可以口服维生素B6、非那雄胺片等药物进行治疗，经常用硫磺洗头膏或希尔生香波洗头。



用针挑，油脂粒变白以后就可以手动去除了。减少海鲜的摄入，杜绝刺激性食物，头皮油脂粒就可以自动消除。氨基酸和维生素需要经常食用，可以将头皮上的油脂减少，油脂颗粒自然也就不见了。

对于大家来说，头皮油脂颗粒的确是件很头疼的事情。不仅影响美观，而且还显得整个人的头发很油腻，最关键的是会让头皮感觉到非常难受。那么针对于这种情况，最简单的办法就是用针挑。我们在用针挑的时候一定要先消毒，当脂肪粒变成白色的状态时就可以直接手动去除了。挑破油脂粒后用酒精消毒，最后贴上创可贴就可以了。

有些人之所以长油脂粒，就是因为刺激性食物吃得太多了。现在的人都喜欢胡吃海塞，尤其是海鲜和辛辣食物几乎成了年轻人每天必备的食物。既然想要去除头皮油脂粒，那就需要杜绝这些刺激性食物，三周以后就会产生效果，头皮油脂粒是可以自动消除的。

氨基酸和维生素也需要经常食用，有一部分人因为身体的营养跟不上，所以头皮就会很油，油脂粒自然也就长出来了。氨基酸的食物有葵籽，芝麻，瘦肉，牛奶，维生素需要依靠水果去补充。当然，把符号氨基酸和维生素的药膏外敷在头皮上也是非常管用的。如果不喜欢吃东西的话，那就选择外涂吧！

以上就是解决头皮油脂粒的方法，个人不建议用针挑破，毕竟我们的手法不专业，容易出现差错。等头皮自然愈合最好不过，不会出现危险。

头皮屑的产生，分为生理性和病理性的，一般人体正常代谢会产生头皮屑，但是一些真菌引起的角质层过度增生，头皮屑太多，不利于头皮健康，在社交场合有时候也会让人比较尴尬，那么头皮屑太多要怎么办？去屑的小妙招有哪些呢？下面为大家介绍。

1、去屑的小妙招

1醋

每次洗发后，用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上，按摩一分钟后，用清水冲净。接着再用香波洗发。

2啤酒

使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用。在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发，像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月，头屑就会自然消失了，并能滋养秀发。

3柠檬水

如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。

4鲜芝麻叶

取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2～3个疗程。

5姜水

用姜水来清洗头发，同样要挑选新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，烧开水，把沸水中的姜片取出，用烧开的生姜水来清洗头发，之后再用姜片轻轻擦拭发丝，可以起到不错的去头屑效果。

6发酵粉

首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺。

2、头皮屑多的原因

1、油脂分泌旺盛

如果是头皮的油脂分泌过于旺盛的话，很容易导致头皮、头发上寄生细菌，沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。

2、患有皮肤病

如果是身体患有皮肤病很容易导致头皮屑多。常见的使头皮屑增多的皮肤病有脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。

3、维生素B缺乏

身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。

4、气候变化

气候变化的时候，特别是秋冬季节，气候较为干燥，头皮容易干燥引起头皮脱落出现头皮屑。这种情况一般具有季节性，气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起头皮屑大量出现。

5、过度洗头

过度对头发进行清洁很容易导致头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。

6、使用劣质洗发水

如果是使用了劣质的洗发水很容易引起洗发水过敏。这类洗发水中可能含有易使头皮出现接触性皮炎的成分，在洗头之后出现头皮屑、瘙痒等不适。

7、其他原因

导致头皮屑多的原因还有经常睡眠不足影响皮肤正常的新陈代谢；另外喜欢辛辣饮食的人也容易影响身体对于营养物质的吸收；还有经常处于高度压力下的人也会导致身体内环境紊乱，影响头皮健康，导致头皮屑。

1、选用适合自身的洗发水

有些人对某种洗发水会出现过敏的症状，表现就是头屑增多，并且伴随有头皮瘙痒的状况，这个时候可以尝试换一种洗发水，看看你情况有没有得到缓解。此外还有很多的美发用品也会导致接触性皮炎的发生，如：染发剂、烫发剂等等对头皮的伤害都是十分的大。

2、经常洗头发

常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

3、合理的清洁头皮

首先要用温水洗头，避免水温太烫会导致刺激到头皮。然后选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢地对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。

4、保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

5、水温要由高到低

太高的水温会伤害的头皮的组合，让头发变得枯燥，将水温由高到低这样的温度，可以让毛鳞片更好的闭合，让头发摸起来是柔顺的，再吹造型就更容易了，头发也会有光泽感。水温要由高到低，洗完头发后，温度就要调低了。

人民网——头皮屑太多怎么办 这些方法让你轻松去除头皮屑

人民网——六大妙招轻松去除头皮屑

问题一：头皮脂肪粒怎么去除 油性发质，可以选择碱性大的洗发水或者去买康王或者采乐

问题二：怎么去除头皮毛囊油脂粒 这个属于毛囊炎，吃一点消炎药情况就会得到好转。以下是饮食方面的注意事项：

1、减少油腻，辛辣食物的摄入。

2、多吃新鲜的水果蔬菜。

3、积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

4、爱护清洁卫生，使用酒精鸡毛囊处消毒。

问题三：去除头皮上的小颗粒 应该是油脂粒了，如果你的发质是油性头发。可以挑选去油的洗发水，如果是平时有用护发素的习惯，注意护发素只擦发尾，不要擦在了发根，然后多清洗几次。洗发的时候可以在洗发水里面加点点醋，还有杀菌的作用。平时注意饮食哦，饮食清淡，不要吃 辛辣的东西，有时火气也会引起头皮长油脂粒的。如果头皮上的油脂粒被抠破了，那就买点碘伏，擦在抠破的地方，不然油脂粒更不容易消的。

祝天天快快乐乐哦！

谢谢您的采纳！

问题四：头皮长脂肪粒怎么回事 体内原因

出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

外在因素

眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．

还有些MM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

问题五：怎么去除头皮毛囊油脂粒 什么是油脂粒让我们先为它做个详细的素描分析---油脂粒一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来象是一小颗白芝麻,一般生发在脸上特别是眼睛周围

但是,不要把所有生长在眼睛皮肤周围的小颗粒都称之为油脂粒哦!先仔检查一下,其实有些并非真正的油脂粒MM们若是想保持夏季的眼部清爽,那就先和我一起来认清优质粒的真面目吧!

假相1:白头粉刺

白头粉刺是痤疮的早期,所以多见于油性皮肤的MM,主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂,在毛囊口堆积,数量较多,经过空气的氧化和细菌大量繁殖呢~一周后就会变成黑头咯!常常生长在T字区域(前额,鼻梁,下巴)和两颊

假相2:汗管瘤

汗管瘤当然是种良性的肿瘤咯,我的皮肤科医生告诉过我,它长发于眼睑下,是呈不规则状分布生长,边界模糊不清的丘疹,多数是灰白色的,数量一般比较多由于好发于油脂粒出现的地方所以常常被误认为是油脂粒

真相:真正的油脂粒

真正的油脂粒并不专门生长在眼睛周围,它可以见以面部的任何地方哦!也可生发在任何类型的皮肤上!(包括干性皮肤!)它的生发主要是和个体的脂肪代谢紊乱有关系!数量1到两个数量不等,但边界清楚,呈圆形;且不会融合!

各位MM这里可要注意咯!虽然油脂粒的名字就带着油腻腻的感觉,但它绝对不是油性皮肤的专利!~油脂粒的产生首先和个体的脂肪代谢紊乱有关,如果皮肤无法均匀的分布油脂,就会在局部有过多的油脂渗出,而另一方面皮肤的油脂本身就缺乏所以它并非油性皮肤的人的专利!

前面说到油脂粒经常出现于眼部周围,因为由于眼部皮肤周围很薄,而循环不畅,所以若将面霜涂抹在眼部,很可能眼部皮肤无法吸收这些高油量的乳霜乳液,导致过多的油脂堆积,形成油脂粒另外,当皮肤干燥缺水,而不是缺油,若单纯的补充含较多油分的护肤品,皮肤干燥的状态不但无法改善,甚至还会有油脂粒的产生!

然而除了护肤品使用不当的因素外,有些脂肪粒是由于皮肤上的微笑的伤口而生起的当皮肤过于干燥,过多的使用面部磨砂膏,去角质等产品,长期受到眼部化妆品的粉末 及卸妆不当时,就会产生一些肉眼看不到的细小伤口呢~而在皮肤自己修补的过程中也会生成白色小囊肿,也就是油脂粒!

怎样去掉那讨厌的油脂粒呢!让我来推荐一下~神奇的万能芳香精油!如果你担心用针挑除油脂粒会疼痛或伤害皮肤,那么这使用复方精油是个不错的注意哦!复方精油的主要成分是:胡萝卜籽+荷荷芭油+玫瑰果油+葡萄籽油它们可以加速眼部周围微循环,分解表皮油脂,通过毛细血管,净化皮肤,从而祛除油脂粒拉!! 使用精油的方法如下:洁面爽肤后,取适量用提升手法均匀按于眼部直至皮肤吸收,因为其中特殊的植物性物质可以加速微循环,坚持使用两周就可以看见明显的效果拉!

问题六：头皮怎么老是有颗粒状的脂肪粒？ 内分泌失调 注意少熬夜 多喝水 可以喝柠檬水

问题七：头皮出现脂肪粒怎么办 可以做一次去除角质的清洁

问题八：头皮上长脂肪粒怎么办 这种是毛囊内在分解的皮脂腺球，类似于脂肪粒，但不是，是毛囊在正常的新陈代谢过程中产物，简单来说就是毛发油脂 的分解，堆积在毛囊口没有及时的清洗，形成球状物!不用担心!在清洁过程中不要过度揉搓，避免 。买些药物治疗一下，实在不行只有就医了。

生活护理:饮食清淡少吃油腻食物!

问题九：头皮有脂肪粒 是什么病 体内原因

出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

外在因素

眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．

还有些MM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

问题十：头皮上长脂肪粒是怎么回事 少吃油脂

或者去医院看看