防晒霜的效果能持续多长时间？为什么呢？

夏天的时候很多人都会有明明自己每天都认真涂了防晒，但是一整个夏天下来自己却依旧晒黑了很多的苦恼，这个时候大多数人往往会把过错归根于这个防晒的防晒效果不好，却忽略了自己在防晒霜的使用上面的一些问题。其实防晒霜的防晒效果不是一劳永逸的，不是说你早上出门之前涂了一个防晒回到了家之后防晒效果都一直还在，防晒霜的防晒效果会根据你当天出汗的情况以及紫外线的浓烈程度而发生变化。

如果你一整天都待在室内没有出汗，也没有特别强烈的紫外线照射的话，一般防晒霜的防晒效果可以维持在4~5个小时左右。但如果你长期处于一个强光照射的情况下，那么防晒霜的防晒效果可能仅仅只能维持1~2个小时了。并且如果你还出了汗，那么防晒霜的有效时间更是会大的折扣的。

这也是为什么很多防晒霜都会标明需要补涂的一个重要原因。防晒霜的防晒效果除了会受到紫外线强度的影响以及汗液的影响之外，它自己本身的防晒指数也影响着这个防晒霜的防晒时长。防晒指数比较高的防晒霜就会比防晒指数低的防晒霜的效果时间更长一些，但是这也并不是说一定防晒指数越强的防晒就是越好的，我们还是要根据自己当天究竟是在室外活动还是在室内活动做出一个选择。你整天都待在室内，很少到室外去，但是却去购买一个防晒指数比较高的防晒，其实对你自己的皮肤也是有一定的伤害的，毕竟防晒霜不像是护肤品，那样对皮肤完全无害，所以还是要根据自己的真实需求，去选择一个适合自己的防晒霜，这样才能够达到防晒效果最大化，会对自己的皮肤产生影响。

防晒霜防晒效果由防晒霜的SPF值而定，如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

因此及时补防晒霜是非常有必要的，以免被太阳晒黑，影响效果。

使用防晒霜注意以下几点：

1、一年四季都要使用防晒霜

相信很多人只有在炎炎夏日才用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然看不出来，但是黑色素在体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2、使用防晒霜前要进行基础护肤

涂抹防晒霜之前基础护肤是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以在清洁肌肤后，先使用适量的爽肤水、补水乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

3、防晒霜一定要涂抹均匀

千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。

4、防晒霜在出门前30分钟涂上

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出几小时左右就要重新涂抹一次防晒霜。

你先看看包装后面有没有画着一个打开的罐子，下面经常有些6M或者12M之类的，正规有牌子的基本都有这样的标志，就是6个月用完或者12个月用完的意思。如果没有，尽量6个月之多不要超过1年，因为防晒效果在开封后渐渐消失，开封太久空气接触多了，本身产品细菌也会越来越多。