怎样保养头皮

　　其实头皮的保养是很重要的,可以说比头发的保养还重要得多头发生长出了人体之后就不再需要人体提供营养了(不信,你把头发剪下来,给它用高级洗发水和高级的护发素,进行清洗和护理,头发一样很好也很有光泽)但头皮就不同了,它是我们人体的一部分,保养不好就会出现很多的毛病保养头皮除了注意锻炼身体,每天摄取足够的营养外,还要注意避免外力对头皮的伤害这里说的外力对头皮的伤害有两点:一是错误的洗头方式;二是错误的梳头方法

　　先来说洗头,人们洗头时喜欢用指甲抓头皮,这样感觉很舒服(还可以抓痒)但不知道这样对头皮的伤害是很大的,如果你能看到你自己的头皮,那么上面被抓得一道道印子,头皮被严重的损伤了,那些损伤的头皮就是将来的头皮屑(头皮屑现代绝大多数都是外伤引起的,极个别是真菌引起的)不信你经常抓你的眉毛,眉毛也会产生象头皮屑一样的眉毛屑来那么洗头正确方法是什么呢,是用十个指头搓揉头皮,千万不要用指甲抓头皮坚持一个星期你就会发现你不再有头皮屑了,头发也掉得少多了梳头也是一样的道理,不要把梳子的齿在头皮上用力梳头,这样也是很伤头皮的正确的梳法是尽量不让梳齿接触头皮,只梳头发就行了用力将梳齿刮头皮可能会对皮下组织有些按摩作用,但对头皮的表皮伤害太大了

　　如果你注意到正确地洗头和梳头,你的头皮就会变得很好的

发质是人们每天都要关注的，如果头发的养护不得当就会让自己的头发容易出油、干燥分叉等，同时的还会容易造成头皮发痒、头皮屑增多等，所以人们更加的需要养护自己的头发，而头皮作为头发生长的场所，养头皮就是在养发，养头皮的方法有哪些呢



头皮是指附着于头颅外的软组织，头皮由皮层、皮下层、帽状腱膜层、腱膜下层、腱膜下间隙以及骨膜层组成，头皮是头发的主要生长场所，头皮源源不断的为头发提供着营养成分，往往的头皮好则头发的质量也会好，同时头皮也是头部的重要保护部分，保护着头部神经组织的健康。

养头皮的方法是经常的进行梳头，疏头能够帮助头皮血脉的流通，从而能够更加好的保证头皮的新陈代谢，这样就能够保护头皮的健康，同时的洗发的次数不宜太多，可以使用护发素来养护头皮，也可以对头皮进行相关的按摩，这样就能够很好的养护头皮了。

我个人觉得最好的方法就是在遵循科学的基础上找方法，不要依赖偏方或者捷径来想着保养 头皮毛囊。首先你需要有正确的头皮护理顺序。洗发水，头皮保养营养液，护发素，护发精油。洗发水不能替代一切，洗发水只能做最简单的基础清洁，清除头皮头发的灰尘汗渍和少量表层油脂，洗发水里面有化学残留会随着你使用堆积在头皮和毛囊里越积越多。这不是用水洗洗就能洗掉的。这是需要用头皮毛囊保养液才能分解清楚干净。头皮头发问题就是因为头皮毛囊长期没有合理的护理，日积月累受损严重了就会表现在头发上了。要避免头皮头发问题就是要保证毛囊的健康，其他都是瞎扯。另外平时不要太频繁的烫染拉，烫染拉的药水比洗发水对头皮毛囊的刺激要大的多。会在短时间内造成毛囊极具受损，头发问题立马找上你。烫染拉一年最好不要超过3次，另外如果万一做头发之前或者之后，加强对头皮毛囊护理，也能大大减少这些化学残留的伤害。

你可以用驻源，它们有一个专门保养护理头皮毛囊的东西，驻源头皮毛囊健康液这个还算不错。