头发很毛躁很多碎发怎么办

　　1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

　2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

　3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

　4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

　5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

1、软化柔顺

软化柔顺，针对的是烫过的卷发或者不太顺直的头发，通过软化药水的处理，让头发变得柔软自然。这种方法可把烫卷的头发变得笔直，也可以让碎发变得平服。

2、 离子烫拉直

碎发太多，尤其是沙发自来卷发质形成的碎发，可采用离子烫的方法，把毛躁的碎发通过软化处理，再用高温电夹板拉直，就能把碎发隐藏起来，让头发变得柔顺服帖，这样碎发就看不出来了。

3、剪短头发

因为打薄过度造成的碎发过多，只能通过剪短头发的方法来减少碎发的呈现。

4、用发蜡和发胶消灭碎发

将发膜抹到指尖，然后涂抹在碎发上，并将碎发插入梳好的发丝中，要用向上轻插的方法哦，这样碎发不容易掉落。或者直接将发蜡涂抹在秀发表面，之后用保湿喷雾强化一下。

5、营养水和精华液抚平碎发

毛躁的头发要时刻补充水分哦，可以用营养水或者精华液，把头微微侧向一边，拉起头发，将精华液或营养水距离头发15cm处由下向上喷，再用手轻轻抖动发梢即可。

头顶碎发处理方式如下：

1、可以选择发卡和发箍来固定碎发。

2、可以使用头发魔术贴黏住碎发。魔术贴有很多种形状，选择自己喜欢的款式直接贴在头顶即可。

3、也可以使用碎发整理膏或是发胶直接固定住碎发。但由于使用这种产品容易使头皮油腻、发质差的原因，不建议时常使用

4、使用吹风机和发胶来改善，将吹风机从下向上吹头发，给头发一定的空间感，再理发的过程也可以多注意中间部位的层次感，然后喷少量发胶定型。平时在洗发的过程中一定要使用护发素，涂抹在头发上后，进行按摩，然后再冲洗干净。

5、小碎发多是因为断发太多，总是长不长。断发可能是由于发质比较脆弱，头发细造成的。头发的主要成分是蛋白质、铁质、维生素等，而这些大多是从外界饮食中摄取，日常生活中应多吃一些含有此类物质的食物，如牛奶、菠菜、海白菜等。如果头发出油多应多食粗纤维食品与杂粮，而山楂、草莓之类的食物对控制头油也是颇多裨益的。

6、选择适合自己的发型。选对了发型，可以隐藏部分缺点。比如头顶有碎发，最好不要披着头，扎起来就会好一点。如果头发够长可以盘起来。这样可以适当的遮挡住碎发。发型也不会难看。

扩展资料：

对于断发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法：

1正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

5对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

6洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。

参考资料：

头发_

一般来说，孩子头发颜色和多少是和遗传有一定的关系，但是后天的因素也很重要，比如营养状态、是否贫血、维生素缺乏和微量元素缺乏等营养不良，甚至非常少见的先天性代谢性疾病，也都会有影响。另外，孩子长大后，头发从稀少、色黄慢慢变成应有的黑色、浓密的头发，也是常见的。建议去医院或保健所检查是否有贫血、营养不良或微量元素如锌缺乏等等

孩子缺锌头发发黄 。

可以补充锌制剂，每日2-5毫克。

食物中坚果类、瘦肉、动物内脏、鱼子中含锌量较多,可压碎放入粥中食用。

望采纳谢谢！