发际线高怎么办？怎么改善发际线高的问题？

电视剧《三生三世十里桃花》杨幂精彩的表现让人称赞，不过首先让人引起争议的是他的发际线高，杨幂调侃说，我可以去植发，在生活中，有很多人都有发际线高的问题，看起来头顶部分缺少头发，那么发际线高怎么办？怎么改善发际线高的问题？

一发际线高怎么办

拯救发际线妙招1：齐刘海

齐刘海可以很有效的遮挡发际线，如果经常梳中分或者偏分的妹子不妨换成齐刘海，让额头前面的头发慢慢长出来也是个不错的方法。

拯救发际线妙招2：发迹线粉

如果不想改变发型又想解决发际线偏高的问题，最简单的办法就是使用发际线粉或者深色的眉粉，沿着头发两侧轻轻的涂抹，打造成又头发的阴影效果，发际线自然看起来就没那么高了，当然这种方法的缺点就是即时性不持久。

3产品推荐：梦妆花运扑扑发际线粉

二判断是不是脱发

“其实，每天掉70～100根头发，还是属于正常范围的。”熊春萍说，如何判断头发掉得不正常呢？一个小动作就可以解决：用拇指和食指从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根），稍用力向上捋。捋掉的就是休止期的头发，如果是5天没洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重；如果是1天没洗头，每次能捋掉的头发在2~3根以上，也可能是脱发的问题了。

三脱发十大原因

1精神性脱发：精神压力减轻后可自愈

精神性脱发，是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而造成头发生态改变和营养不良。此外，精神压力还可能会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。“精神性脱发是暂时性脱发，”熊春萍说，精神状况改善后，或者精神压力减轻后，一般都可自愈。

2雄性激素源性脱发:脑力劳动男性小心。雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，通常与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为主要特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20~30岁开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高。随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。“雄性激素源性秃发病程一般进展缓慢，”熊春萍说，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

3脂溢性脱发：少食油腻辛辣食物勤洗头。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。通常多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结**油性痂。“溢脂性脱发的治疗须，首先注重头发的保健护理，”熊春萍提醒，同时，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，此外，可局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

4斑秃：病因与毛发生长暂时性抑制有关。熊春萍介绍，斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。通常是骤然发病。病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。主要表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患者大多无自觉症状，但患处头皮会光滑发亮，周边毛发松动易脱，个别患者头发还可能会全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等都可能会脱落。“斑秃可自愈，但又可能会经常复发，病程可持续数月或更久。”熊春萍说，恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

5物理性脱发：扎辫子、盘发髻都可能是祸因。物理性脱发包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，比如女性的辫子、发髻以及男性的分头发式等。“头发需保持一定程度的自然蓬松和对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，比如用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。”熊春萍说，日光中的紫外线过度照射，经常使用电吹风，也容易让头发变稀少。“放射性损伤，也会引起头发脱落。”

6化学性脱发：警惕某些药物和滥用美发产品。熊春萍介绍，肿瘤病人接受抗癌药物治疗或长期使用某些化学制剂，也容易导致化学性脱发。比如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，都可能会引起脱发。此外，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发产品也是引起脱发的常见原因。“近几年来，女性头发变稀疏的发生率不断增多，跟这个原因不无关系”。

7感染性脱发:真菌感染、寄生虫、病毒是元凶。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发，称为感染性脱发。熊春萍介绍，头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发。同时，局部皮肤病变，如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等，也会造成脱发。

8营养代谢性脱发：缺蛋白缺铁缺锌可致脱发。“如果营养代谢出现了问题，也会导致脱发。”熊春萍说，比如，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病，如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，都可能是头发脱落的原因。

9内分泌失调性脱发：产后、更年期女性当心。熊春萍说，由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发，称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。此外，甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，也可能导致头发的脱落。

10症状性脱发：某些疾病的症状表现。熊春萍说，贫血、肝肾病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等，都会导致脱发，通常称之为症状性脱发。

四头发经常掉怎么办

如果发现脱发严重，最好及时去医院就诊，查明脱发的病因，弄清楚脱发类型，对症下药，很多都可以及时“止脱”。不过，在日常生活中，也要注意对头发的养护。

1不要用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发。洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时最好边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。最好选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少要有两天停止饮酒，让肝脏“休息”。

6消除精神压抑感，保持精神状态稳定。因为每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。而男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，男性应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳。

7烫发、吹发要慎重。吹风机吹出的热温度最高可达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发剂对头发的影响较大。

8坚持多吃蔬菜、水果、谷物，防止便秘。便秘会影响头发质量。此外，痔疮也会加速脱发。因为得了痔疮后，会影响患者的饮食、睡眠、运动及心情，这些因素都可能会引起脱发或者加重原有的脱发程度。

9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10注意帽子、头盔的通风。因为头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易“闷”坏头发。

不知在生活中，你的发际线是否过高呢？是否经常掉发呢？如果是，就赶快了解下吧！相信可以帮助你哟！

有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 7月的头皮饱受磨难，淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变，导致头皮分泌油脂异常；而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害，发丝发干，可头皮却会加倍分泌油脂。我们来掌握头皮敏感的真正原因，一起来了“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧！ 温柔主张1——舒缓头皮按摩 双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的15∶15，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。>>>完美应对10大问题头发 头发保养五个基本程序 舒缓按摩1 将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。 舒缓按摩2 将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路 线为：眉心（在反射疗法学上，这个部位是反射颈椎的压力点） → 额头中线 （淋巴系统）→ 头顶中线（脑下垂体）→ 在百会穴揉动10下（头顶中央，主管全身精力）→ 最后揉动风池穴10下（枕后发际凹陷处）。 推荐阅读：让头发光亮柔顺5类食物 干性与油性头发的护理诀巧 舒缓按摩3 将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。 舒缓按摩4 以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。 舒缓按摩5 将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。 舒缓按摩6 接着，将双手张开手指插入头发里，尽量贴着头皮，接着用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。 推荐阅读：漂亮的头发“护”出来 丢弃对头发的10个坏习惯 舒缓按摩7 最后，做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后， 一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。 护发就如同护肤一样，也需要长久的耐心与细心，如果你想瞬间美丽的话，那只有在梦里找神仙姐姐了。欢迎来搜狐美发论坛与大家一起讨论一下美丽秘诀。 每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。 当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。 头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。 做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法： 一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然

希望采纳

　　让前额头发变多的护发方法：

　　1、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。

　　2、多吃水果，特别是奇异果、柑橘、杨桃、苹果等。人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。

　　3、合理的饮食。多吃有利于头发生长的食物，比如核桃、黄豆等。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”

不用尼龙梳子:尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激,最好选用木梳还有用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

生姜水洗头:用生姜水洗头,能够有效地使头发变多取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡**,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥

保持睡眠充足:如果每天睡眠不充足的话,会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮就会失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。

啤酒擦头发:用啤酒擦头发,会生长很快,还有护发的效果,头发吹干后亮亮的头发吹7,8分干把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候再调和在护发素里面涂在头上按摩5-10分钟即可洗掉 用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了也变多了

多吃蔬菜:如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

看你的旋窝在什么位置，左边你就可以把刘海梳在右边，右边那就梳在左边，要不然就做个软化，梳在前面，不过都不能剪的过短要不会翘哦。一般做好的话，能坚持两个月吧。 那就稍微往左边梳一些吧，这样会好一些，如果想要效果好一些的话要软化一下

可能得了脂溢性脱发

脂溢是一种多因素疾病，细分脂脱又有许多种，其中“雄激素性脱发”占95%以上。通常发生于成年人，但有青春期后开始脱发者，个般从25岁左右开始，早19-16岁，晚的也有35-40岁开始的。青年男女随着青春期的到来，加上学习紧张，用脑过度，熬夜饮食等方面因素，头上、脸上甚至背部胸前都有大量油脂溢出，有的人脸部、背部、胸部有粉刺、头痒、有头屑、掉发。

发际线即头发的边际线，形态高低影响着五官的协调。

形状上以圆润自然为美，按东方传统审美应发际线要起伏有度，形成一个自然的“M形”，即要有“美人尖”才是标准具有美感的发际线。

而发际线的高度与整个面部之间的关系应符合“三庭五眼”的比例：即发际线最高点、眉毛水平线、鼻底与下巴底端这四条水平线将面部纵长划分为三等份，面部正面最宽处恰好有5只眼睛宽度。