秋季头发最多的3大问题

秋季头发最多的3大问题

1、干枯毛躁

秋季天气干燥，这个时候，头发容易出现干燥、枯黄等问题，经常吹风也会加重秀发的干燥。

2、静电

入秋了，秀发变得脆弱，在干燥的秋季里，静电问题也让人非常恼火，所以秋季可以换一把优质的防静电发梳，家中也可以预备一些免洗护发喷雾和营养护发精华素。

3、脱发

每到秋天，掉头发的人就会多一些，这是因为气温降低以后头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，另外皮脂分泌也减少，头发容易干枯，所以每天脱发会比以前多，是比较普遍的季节性脱发。尤其是在秋冬季，出现这种情况，过一段时间，适应了气候就能恢复正常。

1发质毛躁　　秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气，若是长时间处于这类干燥环境中，都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能，导致毛发变得干又粗，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉，这种季节性脱发，在干燥寒冷的冬季，不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头，可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋润的产品。

　　2头皮屑增加

　　头皮屑，其实是头部表皮的老废细胞。这种季节性脱发随着气候越来越干冷，当头皮滋润不足而干燥或是表皮细胞增生过多，都会促使头皮屑变多。此外，低温会使头皮皮脂腺的分泌减少，使头皮缺水，出现头皮屑;干燥的气候也会使皮屑芽孢菌增多，使头皮细胞不正常的的代谢，此时使用抗屑洗发精应能够改善头皮的状况。

　　3头皮出油、发痒

　　换季时温度与湿度的不稳定常影响到头皮，使皮脂腺以及汗腺的无法正常运作，导致头皮的pH产生变化，这种季节性脱发会有头皮出油、发痒，甚至有发红的过敏现象产生。若有这些现象，头发的清洁就很重要，不要让油脂堵塞住你的毛囊，也必须选择适合自己的洗发精，若是情况没有改善就应该请皮肤科医师做专业的诊疗。

　早晚梳发预防脱发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。预防脱发须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　预防脱发应多吃含微量元素的食物。研究发现，微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　多吃治疗脱发的食物。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮，帮助预防脱发。

　护理脱发应节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　更换梳发的方向预防脱发。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。

对于一些朋友来说，可能比较惊讶，换季也能引起脱发？其实，季节性脱发较普遍，尤其是在秋、冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称为生理性脱发。但也不要担心，随着气候的逐渐适应，大部分人的这种脱发会逐渐恢复正常。

秋天换季脱发，原因常常是以下两点。

1经过一个夏天紫外线暴晒及高温的影响，毛囊和头发都会受到一定损害，容易脱落。

2秋季气温转变大，头皮温度和活跃性降低，发根吸收到的养分也相对减少，而且秋天相对比较干燥，头发缺乏水分，以上原因会导致长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少。

另外，本身有脱发基因、雄性激素分泌高的发友，也很容易在这个时期加重脱发，或是治疗已经有明显效果后，在这个季节出现了反复情况。所以，我们也要正确区分季节性脱发与其他类型脱发的的差异，可以从下面这三点参考：

1一年四季中只有换季时掉发严重，为季节性脱发；

2一年四季都有掉头发问题，偶尔秋冬季节掉发更多，家里有遗传，或者脱发很严重，已经可见头皮，这类脱发患者，则是其他类型脱发；

3脱发一天超过100根，可能是其他原因引起的，建议及时就医。

　　季节性掉头发较普遍，尤其是秋、冬季节掉头发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性掉头发，尤其在季节交替的时期较明显出现掉头发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种掉头发也就有可能减少直到正常掉头发。

　　如果时间长头发还未长出来，可以通过植发生发。种植后的头发和自己本身的一模一样，可以烫染。

‍‍

　　春季：头发的生长开始加快，此时所需的水分和蛋白质等营养物质也增多。但春天的气候又使头发的水分和油脂易于蒸发，造成头发的相对干燥，影响了皮脂的分泌，头皮的角质层脱落增加，造成头屑过多。干燥的头发缺乏正常的光泽和弹性，由于头发与空气的相互作用，易产生静电，而静电吸尘的原理，又使头发变脏，易致头皮瘙痒，影响头发的正常生长，过度的搔又增加了头发的脱落。

　　夏季：新陈代谢处于旺盛时期，汗液和皮脂腺的分泌明显增加，头发的生长也加速。但炎热的夏季，太阳光照射明显增多，而此时的紫外线指数又特别高。强烈的紫外线对头发的生长产生不利影响。如在阳光下过度曝晒，可使头皮细胞产生不同程度的充血，渗出等不良反应的炎症反应，轻度的损伤易于恢复，严重的损伤则可造成细胞的坏死，使头皮中的胶原纤维发生变性，从而影响头发的生长和营养，从而造成脱发的增加。

　　秋季：头发的生长速度自然变慢，汗液和皮脂腺的分泌减少，头发变得蓬松干燥。加之一个夏季的太阳曝晒，处于休止期的头发纷纷开始脱落，宛如秋风扫落叶，故人们常常惊叹，头发怎么会掉得这么多。

　　冬季：新陈代谢的速度明显变慢，皮脂腺的分泌处于抑制状态，头发更加干燥无光泽，缺乏弹性，寒风吹拂，头发的健康生长又受到了不利的影响。

　　这些就是头发和脱发的关系， 在护理的时候要根据不同的季节采取不同的护理方法。

　　徐州有美植发告诉你：秋季最容易掉头发，季节更替，往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显。

　　一般说来，是秋季掉头发最多，秋季来临之前头发要经过夏日高温的洗礼，夏季紫外线照射强烈，难免对头发造成损害，使头发发质变差，一到秋季，较夏季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。

　　平时人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，是正常的，不足为奇。但是女性在早春和秋末的季节都会掉更多的头发，这是因为女性由于在这些时期荷尔蒙的分泌会增加，造成生理状况不平衡，就会有时掉很多根头发，但也不必担心，只要这个偶然的数值在每天一百根左右就没问题，但若不是这个情况，掉发时间延长，或掉的头发远远大于此数，就应引起重视了，必须到医院诊疗。

　　一年四季中秋季掉头发最为严重，这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。主要是由于头皮在这两个季节随着气温的变化，皮温也就会降低，头皮的微血管网会出现不活跃的情况，由于微血管网是直接输送营养给发根的，发根受此影响而出现营养的代谢障碍，由于供应不足发干出现了营养的后缺失，但这种情况往往是暂时的，当然辅助性的治疗也是必要的。

　　到了秋季要注意补充营养、及时缓解精神压力、保持头发的清洁、按摩头皮、戒烟忌酒、烫发吹风等防护方法要谨记于心。秋季这种掉头发就是季节性脱发，无须恐慌，因为这是正常的新陈代谢规律。但如果头发已然大把大把掉落，就必须到医院就诊了。

　　上面这些就是对于什么季节容易掉头发的详细解释，一般这时的秋季掉头发是一年四季中最严重的，防治掉头发除了以上那些外还要注意合理的饮食，要多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类和黑色食品，这样才能更好的防治季节性掉头发。