发际线高怎么办？

电视剧《三生三世十里桃花》杨幂精彩的表现让人称赞，不过首先让人引起争议的是他的发际线高，杨幂调侃说，我可以去植发，在生活中，有很多人都有发际线高的问题，看起来头顶部分缺少头发，那么发际线高怎么办？怎么改善发际线高的问题？

一发际线高怎么办

拯救发际线妙招1：齐刘海

齐刘海可以很有效的遮挡发际线，如果经常梳中分或者偏分的妹子不妨换成齐刘海，让额头前面的头发慢慢长出来也是个不错的方法。

拯救发际线妙招2：发迹线粉

如果不想改变发型又想解决发际线偏高的问题，最简单的办法就是使用发际线粉或者深色的眉粉，沿着头发两侧轻轻的涂抹，打造成又头发的阴影效果，发际线自然看起来就没那么高了，当然这种方法的缺点就是即时性不持久。

3产品推荐：梦妆花运扑扑发际线粉

二判断是不是脱发

“其实，每天掉70～100根头发，还是属于正常范围的。”熊春萍说，如何判断头发掉得不正常呢？一个小动作就可以解决：用拇指和食指从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根），稍用力向上捋。捋掉的就是休止期的头发，如果是5天没洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重；如果是1天没洗头，每次能捋掉的头发在2~3根以上，也可能是脱发的问题了。

三脱发十大原因

1精神性脱发：精神压力减轻后可自愈

精神性脱发，是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而造成头发生态改变和营养不良。此外，精神压力还可能会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。“精神性脱发是暂时性脱发，”熊春萍说，精神状况改善后，或者精神压力减轻后，一般都可自愈。

2雄性激素源性脱发:脑力劳动男性小心。雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，通常与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为主要特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20~30岁开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高。随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。“雄性激素源性秃发病程一般进展缓慢，”熊春萍说，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

3脂溢性脱发：少食油腻辛辣食物勤洗头。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。通常多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结**油性痂。“溢脂性脱发的治疗须，首先注重头发的保健护理，”熊春萍提醒，同时，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，此外，可局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

4斑秃：病因与毛发生长暂时性抑制有关。熊春萍介绍，斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。通常是骤然发病。病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。主要表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患者大多无自觉症状，但患处头皮会光滑发亮，周边毛发松动易脱，个别患者头发还可能会全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等都可能会脱落。“斑秃可自愈，但又可能会经常复发，病程可持续数月或更久。”熊春萍说，恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

5物理性脱发：扎辫子、盘发髻都可能是祸因。物理性脱发包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，比如女性的辫子、发髻以及男性的分头发式等。“头发需保持一定程度的自然蓬松和对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，比如用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。”熊春萍说，日光中的紫外线过度照射，经常使用电吹风，也容易让头发变稀少。“放射性损伤，也会引起头发脱落。”

6化学性脱发：警惕某些药物和滥用美发产品。熊春萍介绍，肿瘤病人接受抗癌药物治疗或长期使用某些化学制剂，也容易导致化学性脱发。比如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，都可能会引起脱发。此外，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发产品也是引起脱发的常见原因。“近几年来，女性头发变稀疏的发生率不断增多，跟这个原因不无关系”。

7感染性脱发:真菌感染、寄生虫、病毒是元凶。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发，称为感染性脱发。熊春萍介绍，头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发。同时，局部皮肤病变，如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等，也会造成脱发。

8营养代谢性脱发：缺蛋白缺铁缺锌可致脱发。“如果营养代谢出现了问题，也会导致脱发。”熊春萍说，比如，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病，如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，都可能是头发脱落的原因。

9内分泌失调性脱发：产后、更年期女性当心。熊春萍说，由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发，称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。此外，甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，也可能导致头发的脱落。

10症状性脱发：某些疾病的症状表现。熊春萍说，贫血、肝肾病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等，都会导致脱发，通常称之为症状性脱发。

四头发经常掉怎么办

如果发现脱发严重，最好及时去医院就诊，查明脱发的病因，弄清楚脱发类型，对症下药，很多都可以及时“止脱”。不过，在日常生活中，也要注意对头发的养护。

1不要用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发。洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时最好边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。最好选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少要有两天停止饮酒，让肝脏“休息”。

6消除精神压抑感，保持精神状态稳定。因为每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。而男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，男性应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳。

7烫发、吹发要慎重。吹风机吹出的热温度最高可达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发剂对头发的影响较大。

8坚持多吃蔬菜、水果、谷物，防止便秘。便秘会影响头发质量。此外，痔疮也会加速脱发。因为得了痔疮后，会影响患者的饮食、睡眠、运动及心情，这些因素都可能会引起脱发或者加重原有的脱发程度。

9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10注意帽子、头盔的通风。因为头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易“闷”坏头发。

不知在生活中，你的发际线是否过高呢？是否经常掉发呢？如果是，就赶快了解下吧！相信可以帮助你哟！

发际线太高怎么办，脱发治疗要促进血液循环。头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对于任何人的养发都是有好处的。

发际线太高，治疗脱发要控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利，会引起毛囊堵塞，我们必须从内外一起调节油脂的分泌，比如摄入油脂应该更少，外部的清洗也经过更勤快。

治疗头顶脱发要抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌，只能借助一些药物来控制，比如著名的生发药物保法止，原理就是通过抑制人体的雄性激素来达到治疗脱发的目的。

发际线太高，脱发治疗要以防为主，防治结合，这样女性朋友才可以更好的保护自己的一头亮丽的头发，不会因为脱发带来的疾病而痛苦，治疗头顶脱发就是那么简单。

头顶脱发的情况一般主要是见于头皮的脂溢性脱发，而脂溢性脱发的具体形成原因很复杂，但是大多可能伴有明显的家族史或者是家族性的发病倾向。一般患者可能具有正常水平的雄性激素，但是遗传这种脱发的患者，患者的头发对于这种雄性激素的生物学作用比较敏感，所以很容易导致雄性激素的过度活跃，最终导致头皮部位的毛囊逐渐缩小。终末期的毛囊转变为毳毛毛囊，由于生长期头发数目逐渐的减少，而短期生成的休止期脱发头发就比例逐渐的增加，从而头发逐渐变为稀薄，最后形成脱发。

平时辣的食物尽量少吃，经常吃辛辣的食物会渗出过多的油脂，头皮的头发就会因为油脂堵塞，因而引起大量的头发掉落。一般出现严重掉发的朋友，可以用以下几点来改善：

1缓解压力：听轻音乐有助于缓解精神压力，长期让精神状态处于紧绷的压力下，容易影响大量掉发；

2补充碘质：碘具有防止掉发的作用，还能让我们的头发生长加快，平常你可以适当吃这方面的食物对头发有不少好处，比如海藻、海带、海苔、紫菜等；

3补充维生素B：维生素B能够使头发才能长得更好，能够吃一些富有维生素B的食物来改善，比如西兰菜、红萝卜、豆类等；以前在我加班的那一年，大概是长时间熬夜，让我头上的头发变柔，形成M字额，让我变得没什么自信，试过很多方式，但没用。接着百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源生发液，使用一段时间后，头发稀少的部位慢慢长出了小头发，现在头发恢复得很好，快乐围绕着我，看起来精神状态比之前更好了。我的分享应该能给你带来启发，相信你也可以的，继续努力吧！

长期脱发很多朋友来说并不是一个好事情，但是脱了头发不能长回来那么生发就是关键了。建议大家可以从食物的调节上养头发。

对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，掉头发的人们才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。

1、补充铁质

适合人群：贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

2、补充蛋白质

适合人群：营养不良类掉头发头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。

3、碱性的蔬菜和水果

适合人群：疲劳过度引起掉头发掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。

4、毛发衰老性掉头发

头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。

注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发。掉头发说明人体津液不足，在秋天本身就秋燥，如果有肾虚现象，肾水津液不能上济于心阳，心阳亢盛后，灼烧头部，就像烤鸭一样，水分不足，自然就油大了，头发得不到营养就容易掉下来了。所以这个时期要多吃白色润燥的食物，味道以减辛赠酸为住，保护好头发的津液供给，相对来说，头发就掉的少一些了。

1、先天性的发际线靠后

这种是可以通过后天人为改善的，后面会提到。

2、头发扎太紧、烫发染发、打理造型（发胶喷雾）、

1）头发扎太紧会影响头皮血液循环，发根变松、营养供应跟不上，头发就会越来越细，甚至脱落。

2）烫发染发很伤头皮，经常使用发胶喷雾会导致头皮油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞的问题，一旦头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固。

3、睡眠不足，压力大、情绪不稳定

精神压力大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同事也会引起皮脂腺分泌过多油脂，头发存活率变低。

解决方法：

1、改善发际线的方法

1）经常改变分发方向

平时如果是留中分或者是斜分的发型，妹子们分发的方向长时间都是一个样子不改变的话，头上的发缝就会变得越来越宽，这样看起来我们头发的稀疏感就会越来越强。

2）留刘海

如果长时间扎高马尾的话，我们的头发会因为拉扯而紧绷得严重，导致我们的发际线后移。所以，女生们不要一直都是高马尾，要让头发得到一定的休息。可以时不时地把头发散着放下来，也可以在额前留刘海，这可以很好的掩盖住我们的发际线。

3）按摩头皮

这个办法可以让我们的头皮放松，时不时地用手指的指腹按压头皮，对头发的生长是很有好处的。另外，我们要用上适合我们发质的洗发产品，如果是容易出油的话就要用控油型的产品，因为如果用的是滋润型的话会让我们的头发更油！

2、发际线修复术（植发）

1）什么是植发？

人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的，头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发的位置。

它是按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点，设计发际。 按正常头发的生长方向和分布移植。 移植区不会留下任何痕迹或疤痕。 移植后的头发与周围的头发无任何区别，随周围头发的生长而生长。

2）植发效果：

术后15-40天，移植的毛发会脱落，新发2-3个月开始生长，一般为1CM/每月的速度，6个月长出约60%左右，可以看出初步效果；大概9-12个月以后其余部分全部长出来，达到临床的效果。

3）植发注意事项：

①为了头皮和头发的清洁，植发手术前一天晚上及当天早上要洗澡。

②穿宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰。

③正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。

这种方法适合发际线问题比较严重的妹子，现在的植发技术已经比较成熟了，只要去到正规的机构进行植发，一般恢复效果是不错的。另外，民间会有一些“祖-传秘方”之类的听起来很神奇的方法，但是安全性没有保证，不建议轻易尝试哦。

发际线脱高了，可以通过种植发际线或者纹发际线改善；

纹发际线就保持几年时间，而且发际线位置只是颜色，不自然；

种植发际线是提取自己后枕部的毛发种植到发际线位置，自然生长以后不会再掉。

发际线高怎么挽救

　发际线高怎么挽救，现在年轻人最困扰的问题就是掉头发和发际线后移，发际线愈来愈高不但危害着外表的美观，拥有一个完美的发际线，才能为颜值加分不少。那么发际线高怎么挽救呢？

发际线高怎么挽救1

　 一、留刘海

　这个办法是最简单的，也是最好实现的，能瞬间告别发际线过高的缺点。很多女明星都通过留刘海的方式，掩盖自己的大脑门儿，比如杨幂、唐嫣和程潇。

　她们的发际线是比较高的，留了龙须刘海或空气刘海，让五官比例看着更协调，颜值也提升不少。

　 二、发际线粉

　这种方法就类似修容了，属于一种化妆品，可以修饰我们的额头，现在很多年轻女孩选择使用。适当使用发际线粉进行修饰，可以让发际线好看很多，脸也会看起来更小一些。

　不过这种发际线粉是即时性的，并不持久，而且含有的化学物质每天使用之后注意卸妆、清洗干净，不然长时间残留在头皮或头发上，可能还会出现脱发呢！

　涂了发际线粉后，在下雨天一定要格外注意，毕竟这个东西不防水，遇水可能会露馅。

　 三、植发

　相对于前面两种方法，植发手术可以说是一种较为成熟的方法。从后脑勺的毛囊移植到发际线位置，然后重新长出来头发，不过需要一个过渡期，周期比较长，且效果根据医院和医生的技术水平而定。

　最重要的一点是，植发价格比较贵，少说也要几万块钱，很多人是消费不起的。

　 四、假发片

　之前很多明星就因为假发片登上热搜，比如孟美岐甩飞假发片、邢菲走红毯时假发片掉落、蒋梦婕在节目中扯下假发片，等等。不过她们这些都是增加发量的假发片，并不是为了掩盖发际线高的。

　男明星就有在发际线贴假发片的，比如彭昱畅、杨迪和韩美娟等人，假发片的确能很好地遮掩发际线高，更适合男士使用，不仅显得更年轻了，形象也更好。不过，这种假发片比较容易掉，前段时间韩美娟和孟佳在直播间喝咖啡，发际线直接掉落到咖啡里，所以大家一定要注意，不然多尴尬啊！

　 五、补发

　最后一种方法现在很常见，属于发际线补发，很多男性都会选择。虽然也是属于假发，但和一般的假发片明显不同，这是根据自身脱发情况（发际线情况）量身定制的，效果肯定会更自然，轻松一戴，形象立马改变。而且不管是采用胶粘还是夹扣固定，都很牢固，不会轻易掉落。

发际线高怎么挽救2

　1尽量减少洗头次数，女生基本上一周洗1～2次就可以了。洗发水的话最好不要用去油脂和去头屑款式的；最好不要用碱性大的洗发产品洗头；可以多用护发素；如果有空方便的话可以直接在洗头的水加入食盐、醋洗头，可以预防和减少脱发；洗头水不宜太热或太冷，用温水最好，洗发的时候，可边搓边按摩促进血月循环。

　2按摩头皮可以促进血液循环，睡觉前和隔天早上起床后，用你的双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按2～4分钟就可以了。经常按摩头皮可以促进血液循环同时给毛囊提供营养，调节皮脂分泌，增进局部的新陈代谢。或者您按摩前，可以在头皮上搽发油，这样效果会更佳。

　3选对梳子，梳子可以用牛角或木制的梳子，塑料的梳子不建议用，因为梳发的时候静电容易伤头发。每天早晚各梳发一次就可以了，能刺激头皮改善头发间的通风给头更好的生长环境，有助于防止秃头和头皮屑的效果。

　4尽量经常改变分发方向，分发的方向如果一直保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，可能会出现特别的干燥或变薄，导致发线条太明显看着不美观。如果分开的地方开始变薄，可以按照上面的办法按摩，使已经稀薄燥的头发得到滋润。

发际线高怎么挽救3

　 一、发际线后移到底是怎么回事？

　 1、习惯性染烫头发

　说到发型，也是变幻多端，前一段时间有可能还是卷发潮，没多久就变为长直发，或是其他的造型，有些人为了追赶潮流，就会常常设计发型，必须经常染烫头发。

　却不清楚常染烫头发，对头皮、头发毛囊的损害是非常大的。

　头发不能吸收到充裕的营养，就会越来越敏感，也就会容易掉落，掉发掉多了，发际线理所当然的后移。

　 2、长期看手机

　长期看手机，或是长期面对电脑，也会造成发际线上升。电脑上和手机使用过多，会对神经中枢有刺激，头发的毛细血管也就会收拢。

　血管收缩以后，血液的流通会遇阻，造成头皮血液补给不够，营养也会随着无法跟上，头发质量就会下降，极其容易掉落，还会继续发枯。

　特别提示一下，经常熬夜看手机，或是玩电脑游戏的人，不想头发越掉越多，就要适度的应用手机，别熬夜打游戏，要学会给自身放松。

　 3、长期性不改变发型

　女性头发较为长，披散着会较有气质，并且有的女性喜爱马尾辫，较为精神一点。

　扎马尾的时候，就会将头发勒太紧，看上去很清爽。

　但是长期如此，就会伤害到头发毛囊，会给头发毛囊产生一定的损害，消化吸收营养的能力会下降，头发无法得到营养的及时补给，会越来越敏感，就非常容易掉落。

　 二、改变以下不良习惯拯救你的发际线？

　 1、减缓压力

　务必要劳逸结合，在工作之余能够让自身多放松。平时能够多出来运动运动，放松放松情绪，那样能够合理减轻工作与生活中的压力，对发际线后移也是有缓解的效果。

　 2、充足睡眠

　确保充足的睡眠时间，能够协助血液循环顺畅，确保营养能够即时补给，直通头皮，合理防止发际线后移以及头发脱落。

　 3、常常梳头和按摩头部。

　梳头能够协助改进头顶部的血液循环，留意梳头的姿势要柔和一些。不必很暴力的拉扯头发，每日能在梳头后，用手指轻轻地的给头皮按摩一会，长期坚持你就会发觉脱发有一些改善。

　 4、调节好饮食搭配。

　确保充足的营养摄取也是很必要的。由于头发的生长是需要源源不绝的营养来提供的，营养不足的话，头发会很容易脱落。平时能够多吃一些黑芝麻、首乌等食材，对避免发际线高有不错的效果。