教你如何修复分叉枯黄头发

摘要：经过夏季烈日与高温的考验，很多人的头发会出现分叉、干枯、发黄等一系列的问题。这些问题的出现意味着你该用心养护你的头发啦，不然的话，一旦问题越积越多，影响到你发质的时候，那将是很难修护好的。那么，如何才能修复分叉枯黄的头发呢？如选用好的洗发水、定期修剪或者用护发产品，具体内容一起来了解下吧！头发分叉是什么原因

1、个人因素

（1）营养不良

因为长时间的营养不良，导致头发无法从身体吸收营养，从而直接导致头发分叉干枯等情况。

（2）睡眠不足

因为长时间处于睡眠不足的情况，这会直接导致人体的新陈代谢速度，从而导致发质变差、变得分叉。

（3）不良的饮食习惯

长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发的伤害，对发质的伤害是非常大。

2、环境因素

（1）过度烫染头发

烫发、染发、漂发等化学处理，这些处理方式会对头发带来伤害，偶尔一次影响可能不是很大，但是多次过度地烫染头发，对发质的伤害是很大的，这样很容易导致头发受到损伤。

（2）洗发水使用不当

日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这些功效型的洗发水是很伤发质。

（3）日晒

不仅人的皮肤要防晒，头发同样也是需要防晒。如果经常在日晒的环境里工作，头发受到长时间的日晒影响，这会导致头上受到严重的损害，从而还会直接造成头发分叉、干枯、暗黄等情况的出现。

（4）长期使用吹风机

虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损，从而直接导致头发枯黄、分叉等情况。

头发分叉怎么办

1、选用好的洗发水

选择性质温和的洗发水，或者是保养滋润型的洗发水，这样即使每天洗头，也会对所造成的伤害少一点点。所以选洗发水的时候注意看清楚成分表，一般上面都有很详细的介绍的。

2、巧用精油护发

洗完头发后擦干，选好合适的精油。将头发先分区，在分区后的头皮上先按摩一下，然后将精油在掌心搓至发热，再把它按在头皮上，进行常规头皮按摩即可。时间以20-30分钟为宜，通过精油的渗透，能将植物活性成分带入头皮深层，有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。

3、用火烧

取一撮头发，打圈状卷起来，然后点一根蜡烛（火机也可以），离头发大概1、2厘米，来回烧，注意不要靠太近。用拇指和食指捋一下头发把烧焦的小碎发拨下来，松开头发会发现，头发居然顺多了！

如何修复分叉枯黄头发

1、定期修剪发尾

即使还没有出现那一系列的问题，你也要定期的修剪一下发梢，将枯黄分叉的发梢及时的修剪掉，因为当头发问题要出现的时候，发尾基本上吸收不到营养了，自然会出现一系列问题。

2、正确烫染发

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、洗发后别忘护发

在你每次洗完头发之后，选择一款不错的角质蛋白润发乳进行头发的养护，把很容易开叉的发尾均匀涂抹上润发乳，可以选择用吹风机进行加热一下，然后洗干净就可以了。

4、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

如何预防头发分叉

1、日常护理

（1）做好防晒工作

避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法。出门时，随身携带头发营养喷雾，因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分，随时补充才能让头发保持最好的状态。

（2）少用吹风筒

因为吹风筒温度高，如果使用吹风筒的次数过了，尤其是头发干燥时还使用吹风筒，让头发水分缺失过多，导致头发分叉。如果减少使用吹风筒，让头发自然干燥，则能预防头发分叉。

2、饮食护理

（1）多吃富含矿物质的食品

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显著作用。

（2）多吃富含蛋白质的食品

包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是中老年防止早秃的最佳食品。

（3）多吃维生素丰富的食品

维生素A、B、C、E丰富的食物。例如富含维生素A的食品，包括胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。维生素E丰富的食物有芝麻油、核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等。

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头发枯黄分叉怎么办

　头发枯黄分叉怎么办，人的头部皮肤是很脆弱的，而且在生活中有很多人喜欢烫染自己的头发，所以很多时候头发枯黄分叉，如果人们头发干枯分叉的话就会让整个发型看起来特别毛躁，头发枯黄分叉怎么办

头发枯黄分叉怎么办1

　想要消除头发分叉，首先头发不要留太长，因为头发留的越长，头皮部位的皮脂就越不容易滋润到头发末梢，末梢干燥之后就可能分叉，所以应该将分叉的头发末端剪除。

　另外要加强护发，每次洗头发不要用碱性太大的洗涤剂，否则洗完之后头发干燥，缺乏油脂滋润就容易分叉，洗完之后还要注意用护发素保护头发。

　再就是要注意补充蛋白质、维生素、微量元素等等，给头发提供充足的营养供应，这样头发就不容易出现分叉的现象。另外还要注意日常防护，比如不要让头发在太阳下暴晒，或者用热的电吹风、烫洗头发，这样都会造成头发损伤，最终导致头发分叉。

　 1、注重头皮养护

　头皮之于头发就如土壤之于植物，如果人们有健康的头皮，那么才有可能长出健康的头发。发梢出现干枯分叉现象一方面是因为头皮缺少营养物质，并不能让养分输送到发梢，所以在平常保养当中，大家千万不能只顾着头发而忽略头皮。

　使用头皮护理产品，可以让毛囊更加强壮，可以促进血液循环，帮助头发生长，还能有效舒缓压力和疲劳。

　 2、切忌频繁洗头

　或许勤洗头能保证你头发的一时的清爽，但是如果人们长时间频繁洗头的话，那么就会使得头发失去正常油脂，从而导致头皮水油不平衡，从根源上诱发头发干枯分叉现象;头发当中的营养物质也会在频繁洗头的过程当中被冲洗掉，因此也会出现干枯分叉的现象，所以大家一周洗头发最多也不能超过三次。

　 3、坚持做发膜

　就像给脸做面膜一样，头发也需要类似的深度滋养。发膜会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发更好地恢复活力，如果头发已经出现干枯分叉的现象，我们可以选择性的使用牛油果、蜂蜜或是橄榄油为主打成分的'发膜。

头发枯黄分叉怎么办2

　可以用下面几种方法，改善头发干枯毛躁分叉：

　 1、定期修剪头发

　每隔一两个月就要修剪发尾分叉部分，2、5厘米最为合适。头发定期修剪，不仅可以减少分叉，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时促进头发更好地生长。

　 2、使用合适梳子

　梳头时尽量选择木梳或牛角梳，边梳理边按摩，可促进头皮血液循环，改善毛乳头部的营养供应、增强发质。

　 3、保持充足营养

　蛋白质是头发主要成分，日常应多吃蛋类、肉类、奶类等富含蛋白质的食物；另碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。

　 4、减少外部损伤

　尽量减少烫染。就算要烫染，频率以最多半年一次为宜，同时在能力范围内选择品质好、伤害小的药水。日常注意防晒，避免头发长时间暴露在强烈紫外线下，可使用遮阳伞或帽子保护头发。

　 5、发膜深层修复

　发膜富含营养物质，能透过毛鳞片渗入到发丝，更能深入到头发的髓质层，帮助修复纤维组织，减少分叉毛糙，使头发恢复活力，更加光泽柔顺。

头发枯黄分叉怎么办3

　 良好的休息

　只有在保证充足的睡眠的前提下才能够更好地促进皮肤和毛发的正常新陈代谢。头发出现干枯毛躁的一个重要原因就是因为休息不充足导致头发营养流失。

　要知道晚上的10点到凌晨2点之间，是头发完成正常新陈代谢的时间，这段时间的睡眠休息能够有效保证头发的代谢正常，避免头发出现干枯毛躁的情况。

　 饮食调理

　头发变得干枯毛躁是因为头发缺乏营养，如果能够从日常的饮食中加以调节，也能有效改善头发干枯毛躁的情况。

　多食用含有蛋白质的食物。头发的主要构成要素就是蛋白质，每天摄入足量的蛋白质是帮助头发生长保证营养的关键。所以，可以在平时多食用像鱼类、蛋类、肉类等富含蛋白质的食物。

　注意摄入维生素。想要头发不再干枯毛躁，恢复以往的光泽润滑，可以多食用像蔬菜水果那样富含维生素的食物。 多食用含有较高脂肪酸的食物像花生、芝麻，它们为头发提供营养，帮助改善头发干枯毛躁，恢复光泽。

　 按摩头皮

　头发干枯毛躁是因为头发出现营养不良情况了，想要改善头发干枯毛躁可以进行头发按摩，促进头部血液循环，增加头发毛囊所需的营养物质，改善头发干枯毛躁。具体按摩手法如下：

　将五指分开，插入发间，先前后按摩再左右按摩，然后转向周围按摩，持续五分钟感觉头皮发热之后换下一个动作。 将两手的手指按压头皮上，按压转动，每一分钟按摩3次，移动时，手指要将头皮推动再换位置，手指头是在头发上滑动。

　双手拇指按压太阳穴，其余手指张开，在头皮上旋转按摩3次，然后改用食指、中指按压太阳穴按摩3次。 双手的手指张开，以指腹按摩头皮，然后以单手在头部后面的枕骨下凹陷处搓揉3遍。

　注意：身体有旧疾的可以咨询医生之后再决定是否进行按摩。还可以采用简单的按摩方法，比如之间用双手十指指腹轻轻揉搓整个头部发根。

　 防止太阳暴晒

　室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得干枯毛躁。特别是在夏天的时候，若是出门阳光强烈可以选择佩戴遮阳帽、遮阳伞等等来保护秀发。

1、头发干枯分叉可以做蛋白头发矫正，也可以做水光头发。

2、通过做蛋白头发矫正可以使头发变得更加柔顺，同时能够增加头发的色泽以及柔顺度，并不会对健康的头发造成伤害和影响。这种治疗方法比较方便和简单，平常洗头发时要用一些护发素来保护头发。