脸上的妊娠斑怎么去除呢？

1、注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于变化；

2、补充多种维生素，尤以富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素B6的牛奶及其制品，避免刺激性食物；

3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环；

4、保证充足的休息和睡眠，戒掉抽烟、喝酒熬夜等不良习惯，多喝白开水，保持平和自然的心理状态；

5、避免阳光直射。准妈妈最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要居家、外出都防晒。另外防止各种电离辐射，不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重；

6、合理控制体重的增长，，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；

7、使用温和护肤产品，使用专门针对孕妇的祛斑产品。淡化脸上的色斑，以免变得更加严重！

　　妊娠斑的去除主要有四种方法：

　　第一，面膜祛斑

　　自制中药面膜1：

　　将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

　　自制中药面膜2：配料：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

　　制法及用法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。

　　制法及用法：燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

　　第二，中草药祛斑

　　遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

　　第三，激光祛斑

　　激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧，复合彩光来帮你去妊娠斑，享受白皙的肌肤，而且也不会对身体造成伤害，对皮肤没有任何的副作用。

　　在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候，妊娠斑颜色接近正常肤色，小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点，使之代谢活跃，所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接，妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡，松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上，妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。

　　生物祛斑

　　口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂，起到标本兼治的祛斑效果。

　　第四，食疗祛斑

　　日常饮食

　　补充红糖水

　　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

　　少食多餐

　　在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　　多食促进新陈代谢类食物

　　柠檬、大枣、核桃、西红柿、健康食品长生酵素等都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

　　多食恢复生理机能的食物

　　鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

　　有了孩子成为了母亲之后，很多的女性会感到初为人母的喜悦，但是因为怀孕所产生的妊娠斑却让很多女性感到比较的头疼。那么，脸上妊娠斑怎么去除这是那些爱美的妈妈们非常在意的事情，对于大家的担心，记者进行了调查，请看下文的专家介绍。脸上妊娠斑怎么去除专家表示，下面是一些去除妊娠斑的一些解决办法。

　　面膜祛斑

　　自制中药面膜1：

　　将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

　　自制中药面膜2：配料：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

　　制法及用法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。

　　制法及用法：燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

怀孕时，有一些特殊体质的孕妇会因为自己体内的激素变化，而在脸上表现出了来，有的会随着孩子的出生而逐渐变淡消除，而有的生产之后短时间内不会消失，但是也不要烦恼，建议日常多养护肌肤，调理内分泌，慢慢就会缓解消除的。

少熬夜多休息，控制上网时间，减少辐射对皮肤的刺激，使肌肤得到充分的修复。再就是一定要做好防晒工作，紫外线会加重斑点形成，刺激黑色素形成。

多吃新鲜水果蔬菜，如苦味的食物很多都具有排毒的功效，苦瓜中含有一种蛋白质，能够增加免疫细胞的活性，有效排毒，使容颜重新焕发光彩。樱桃中含有丰富的维他命C能美白肌肤，有效抵抗色素的形成。适当补充营养，多吃银耳、核桃、蛋奶、瘦肉等，增强肌肤免疫能力。

美丽没有捷径可走，认真养护皮肤，变美之后你会发现，很多事情都会变得更简单。

　　孕期是女性最为特殊、敏感的一个时期，有一些女性在孕期脸上会长一些难看的孕斑。一旦面部出现孕斑，即便是生完孩子之后，脸上还会有。所以，当脸上出现孕斑时，在生完孩子之后一定要尽早的去除才行。那么，孕斑能用什么方法去除呢一起来了解一下吧!

　　1 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5 将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果!

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么

　妊娠斑怎么去除最好的办法是什么，妊娠斑是生产之后的女性身体上都会留下的怀孕生产的印记。妊娠斑会影响女性身体的美丽，下面为大家分享妊娠斑怎么去除最好的办法是什么。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么1

　 一、避免日晒和辐射

　之所以有斑点主要是因为脸上黑色素的积累，黑色素的形成往往是因为生活当中紫外线和辐射所导致的，所以在平常大家应该尽量不要在外面暴晒，平常也需要做好各种防晒工作。

　特别是夏天出门的时候，大家一定要打太阳伞，戴太阳帽，涂抹防晒霜，还有就是长时间面对电脑也会有很多辐射，因此大家也要适当的控制使用电脑和手机的时间，在晚上使用完手机或电脑一定要先洗脸再睡觉。

　 二、做好清洁，少化浓妆

　爱美是女性朋友的天性，现在十几岁的女生我开始化妆了，化妆的确可以让女性蜕变为特别漂亮的美女，但是化妆品当中的一些激素也会对肌肤产生很大的伤害，特别是经常化浓妆的女性，一般情况下肌肤特别暗沉，晚上如果清洁不彻底，那么就会加深黑色素，并且也会让肤质变得特别粗糙。

　 三、养成良好的习惯，调理身体

　其实长斑也和人们的生活习惯息息相关，在平常我们必须要保持愉快的心情，如果有不良的情绪，大家也要尽量释放出来，千万不能熬夜，更不要吃一些辛辣刺激性食物，必须要多吃一些水果以及维生素，积极参加体育运动，保持身心健康。

　在脸上有妊娠斑之后我们就需要及时的采取一些方式了，首先大家应该做好防晒工作，不管什么时候出门都要涂抹防晒霜，还有在化妆的时候尽量避免浓妆，每次化完妆清洁肌肤，一定要清洁彻底，避免化妆品残留，在平常也要多锻炼自己的身体，加上体育运动，这样也可以加快新陈代谢。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么2

　 一、面膜祛斑

　 1、香蕉奶油美白祛斑面膜

　准备香蕉、奶油和浓茶，将香蕉捣烂，再添加奶油和已经冷却掉的浓茶，然后均匀搅拌好，就可以直接敷在脸上了，大概过个20分钟就用清水洗掉，这款面膜只要坚持使用，美白的效果也挺好的。

　 2、大蒜绿豆美白祛斑面膜

　这款大蒜绿豆美白祛斑面膜，不仅有去角质的功效，还能抑制痘痘和色斑，让肌肤不受细菌侵害，美白细嫩皮肤。

　制作方法是：准备好大蒜、绿豆粉，大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟，再放到榨汁机榨成汁，然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。

　 3、酸奶蜂蜜面膜

　准备好一汤匙酸奶和蜂蜜，还有精麦粉，将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状，然后将其涂抹在脸部和颈部，再用手轻轻地按摩，让面膜慢慢变干，然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。

　这款面膜有着很好的美白祛斑效果，坚持使用就可以达到很好的效果。

　 二、中药祛斑

　1、将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用，每次饭后服3克，米汤送下，每日3次，本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的妊娠斑。

　2、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量，将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保护皮肤。

　3、白檀香、浆水适量，将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用，每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

　4、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量，将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次，本方理气活血，润养祛斑，对妊娠斑有效。

　 三、激光祛斑

　激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。

　 四、生物祛斑

　口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂，起到标本兼治的祛斑效果。

　 五、食疗祛斑

　 1、补充红糖水

　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的'血液循环中将体内杂物尽快排除。

　 2、少食多餐

　在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　 3、多食促进新陈代谢类食物

　柠檬、大枣、核桃、西红柿、健康食品长生酵素等都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

　 4、多食恢复生理机能的食物

　鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么3

　 妊娠斑怎么预防

　1、保持良好的情绪：如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。

　2、注意饮食：首先在饮食方面就要“重质不重量”，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。

　3、高热量高脂肪的食物应有意减少摄入，同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。

　4、防晒：色斑最怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

　夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　5、防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　6、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　7、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　8、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　9、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　10、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　11、避免刺激性的食物：吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

去除妊娠斑的小妙招

　去除妊娠斑的小妙招。在生产宝宝之后，我们是幸福的，因为我们孕育出了一个新的什么，但是有的妈妈在产后会出现妊娠斑，我们需要去除妊娠斑。我已经为大家搜集和整理好了去除妊娠斑的小妙招的相关信息，一起来了解一下吧。

去除妊娠斑的小妙招1

　 妙招1：多食用豆类植物蛋白

　想要有效消除妊娠斑，需要在饮食上好好把关。产后新妈妈要尽量不吃动物性脂肪，如奶油或是乳酪。如果吃太多这类型的食物，容易让脂肪囤积到下半身，形成臀部增大，伸展纹也就来了。

　新妈妈最好多吃豆类植物性蛋白质，或是热量低且营养足够的海鲜。用橄榄油、玉米油等植物油来代替动物性脂肪，让你尽快恢复美丽。

　 妙招2：补充维生素e

　维生素e有抑制妊娠斑的作用，新妈妈可以补充点维生素e。蔬菜水果中也富含维生素e，像菠菜、鳄梨等。同时维生素e又是一种脂溶性维生素，所以要吃点脂肪避免被消化掉，坚果就是不错的选择，如杏仁和榛子。

　 妙招3：饮用柠檬汁

　柠檬中含有丰富的维生素c、钙、磷、铁等，新妈妈可适量饮用点柠檬汁，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。饮用柠檬汁的时候，还可以每天服用一片维生素c和维生素e，这样祛斑效果会更好。

　 妙招4：进行适量的运动

　新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿，帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新妈妈可以选择到户外去进行慢跑或是加速跑，有氧运动可促进体内新陈代谢。

　 妙招5：冷水与热水交替洗脸

　新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的'部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

去除妊娠斑的小妙招2

　1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

　2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

　3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。