鼻子下边长痘痘是怎么回事？

鼻子下边长痘痘可能是消化系统功能不良导致的，也有可能是肝脏排毒功能出了问题引起的，建议求美者少吃不易消化的食物，多吃一些有益于肠胃和肝脏的食物，如果痘痘比较严重建议选择红蓝光祛痘等方式。

　鼻子下面人中是人体穴位中的一个重要位置，我们常听说在一个人意外晕倒时要掐人中，而人中上面长痘痘也是十分疼痛的。那么鼻子下面人中长痘痘到底是怎么回事呢下面是我精心为你整理的鼻子下面人中长痘痘的原因，一起来看看。

鼻子下面人中长痘痘的原因

　上火、发炎：人中长痘可能是身体内肝火太重，体火旺盛就容易在人中长痘痘。

　饮食不健康：饮食过于辛辣、酗酒，食用太多的燥性食物，容易引起人中长痘痘。

　生活不规律：经常熬夜，生活压力过大，造成内分泌失调，引起人中长痘痘。

　久病：吃了太多的药物，紊乱了身体的平衡，积了内火，在体表爆发，引起人中长痘痘。

　皮肤脂层过厚：天气炎热时，皮肤分泌的油脂过多，堵塞了毛孔，不及时的清洁皮肤容易造成长痘痘。

鼻子下面人中长痘痘怎么办

　1、卸妆洁面彻底

　要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。

　2、改正不良习惯

　吃饭时应该注意自己的吃相，夹饭菜进口里时不要弄到人中，细嚼慢咽不仅有助于肠胃消化，还能给人留下好印象。饭后要擦嘴;饮食上多吃新鲜蔬菜瓜果，远离辛辣食品，这个季节还可适当吃一些绿豆、海带等排毒食品。尽量不熬夜。

　3、慎用化妆品

　爱美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。而且在夏天这个季节，最好不化妆或减少化妆的次数。

　祛痘的日常注意事项

　1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘。

　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒，因为紫外线具有杀死细菌的效果。

　3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　6、多吃一些蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。