冬天早晨起床，发现嘴唇有条血印子，像是干裂的，这是怎么回事？怎么办，吃点什么食物或水果好呢？

冬天因为空气中的湿度降低,嘴上黏膜中的水分就会减少，如果不能急时补水就会造成嘴唇的干裂、脱皮、严重的干裂会引起唇出血，或引起细菌感染，甚至引起嘴唇的溃疡

第一步就是扑水

不要等到感觉到口渴了才去喝水，平时要养成多喝水的习惯。

第二步选择防晒保湿的唇膏

选一个好的唇膏来呵护自己的爱唇是非常好的，在选择唇膏的时候一定要注意，要选保湿效果好的，

第三步就是每天三次给嘴唇湿水

所为的多给嘴唇湿水就是每天早、中、晚三次用清水湿润嘴唇，然后抹上唇膏，很多人以为早上抹了唇膏后就不用在抹了，其实不然，唇膏保湿的最佳时间是在抹上3个小时左右，过了3个小时它的保湿效果就会下降，而且嘴唇上灰尘较多，所以要及时清洗和重新抹唇膏。

第四步就是吃梨

梨的含水量可以说高的惊人，所以每天一棵梨，补水又顺气。

第五步睡前喝一杯蜂蜜水

大家都知道蜂蜜的滋润效果好，所以睡前喝一杯蜂蜜水是最好的。

1、冬季嘴唇干裂出血怎么办之涂抹蜂蜜

每天晚上临睡前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。

2、冬季嘴唇干裂出血怎么办之涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净,还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。

3、冬季嘴唇干裂出血怎么办之涂维生素E

晚上睡觉前,在嘴唇干裂处涂上适量的维生素E粉末液,既可以预防嘴唇干裂,也能够帮助治疗因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等症状。

4、冬季嘴唇干裂出血怎么办之唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉,千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。

5、冬季嘴唇干裂出血怎么办之涂抹润唇膏

涂抹润唇膏时,要选择适合使用的不含香料和色素的润唇膏,每天不限次数,随干随抹。没有合适润唇膏的话,也可以用香油或金霉素眼膏代替。

6、冬季嘴唇干裂出血怎么办之补充水分

天气干燥,不管是大人还是小孩机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

下嘴唇流血不停多属于毛细血管破裂出血或者血管瘤，另外可以用干燥的大蒜皮将伤口覆盖。还可以用面粉覆盖伤口，以上方法任选其一并用大拇指压住下巴颏部都是可以的。如果还是不可以，考虑可以去外科电凝止血。

每到秋冬季节的时候，很多孩子都可能会出现嘴唇干裂、起皮的情况，对于孩子的这种症状，不少家长都是比较闹心的，因为这种情况看似不严重，但是却会长时间无法痊愈，有时候孩子想将嘴唇上的翘皮撕掉，一不小心还会导致出血，真是有点太难办了。

周周最近就患上了这样的毛病，也不知道是什么原因，嘴唇就开始 变得干燥 ，而且还出现了 干裂、紧绷、翘皮等情况 ，看到孩子的嘴唇出现了问题，周周妈妈就让周周多喝水。因为在妈妈看来，孩子皮肤出现了干裂的情况，就是缺水了，只要勤加补水，那么孩子嘴唇干裂的情况就会变好。

不过，过了一段时间之后，妈妈发现周周嘴唇干裂的情况还是没有痊愈，并且还有加重的情况，因为 翘皮的情况更多了，有时候还会出血。 这样的情况让妈妈感到不妙，于是就带着周周来到了医院，而医生看到之后，表示周周 这种嘴唇干裂的情况，单靠多喝水是不行的。

随即，医生在查看了周周的情况之后，就给出了几个护理嘴唇的办法。

方法一：多喝水，做好嘴唇防护

多喝水其实是一个“万能”的护理方式，因为水对于人体的影响是很大的，孩子的嘴唇干裂其实有一部分原因就是水分的缺乏，所以补补水是没有问题的。

另外，人体的很多其他机能，比如新陈代谢、体液循环等等，都是建立在充足的水分供应之上的，所以多喝水是能够改善身体素质的，对于嘴唇干裂能够起到积极的影响。

另外在平时的生活中，还要注意做好嘴唇的防护。就比如出门的时候 戴口罩 ，或是在平时 使用儿童专用唇膏 等等，目的就是减少外界环境对于嘴唇的不良刺激，减少嘴唇的水分蒸发，加强嘴唇的部位的防御能力，从而保障嘴唇的 健康 。

方法二：注意均衡饮食

孩子嘴唇干裂的情况，一般还有一个因素，就是缺乏某种营养导致的。比如有些孩子的嘴唇干裂情况是从嘴角开始的，这就可能是因为 缺乏维生素B族导致的嘴唇干裂 ，所以在饮食上，就需要保证均衡的营养，发生唇裂的时候，可以适当的多补充一些维生素B族，多吃一些猪肝、菌类和坚果等富含维生素B的食物。

方法三：避免舔嘴唇等不良习惯

孩子的嘴唇干裂的时候，孩子自然是非常不舒服的，这时候孩子就可能会使用舌头去舔嘴唇，以达到保持嘴唇湿润的效果。

但是，唾液并不是用来保护嘴唇的，也不具备保护嘴唇的作用，孩子舔嘴唇只能够加速嘴唇水分的蒸发，导致唇裂的情况更加严重。所以，当孩子嘴唇干裂的时候， 一定不可以使用舌头去舔嘴唇，避免情况变得严重。

方法四：有用的裂唇护理小技巧

经过实践，这里将一些对唇裂护理有效的小技巧带给大家：

①孩子的嘴唇发生干裂的时候，可以用淡盐水清洗嘴唇，之后将维生素B2粉末涂在嘴唇上。

②将鱼肝油+维生素B2涂抹在裂唇上，也有较明显的缓解作用。

③唇裂期间，多吃米粥有利于唇裂的恢复，因为粗粮中含有的维生素B族是比较多的，对于唇裂具有较好的恢复作用。

在阐述了嘴唇干裂的护理办法之后，医生还告诉周周妈妈，在护理的时候，还需要注意几个容易犯错的地方。

多喝水 一直喝水

多喝水对于孩子的身体 健康 以及嘴唇干裂症状的缓解是有好处的，但是多喝水并不是让孩子不停地喝水，孩子要是短时间补充水分过量，很可能会发生一些负面的情况。

比如孩子短时间摄入大量的水分，会导致体内的电解质紊乱，从而产生 健康 问题。

另外，大量地喝水会起到利尿的作用，导致孩子的身体 频繁地排水，从而引起身体缺水 ，有些人突然间喝很多水，但是却感到嘴唇干，就可能是因为这个原因。

不要擅自使用“偏方”，更不要乱用药物

民间的偏方总是很多，老辈家长掌握的也有很多，所以孩子在发生唇裂的时候，有些家长就会采用一些偏方给孩子缓解症状。

比如有的家长会给孩子的 嘴唇上涂上牙膏来缓解干裂症状 ，有的则会使用润肤露等等，但其实，这些东西都并不适合使用在嘴唇皮肤上的，对于嘴唇干裂的情况起不到积极的作用，有些时候还会继发感染等情况，让孩子受更多的苦。

一般孩子的嘴唇干裂，是不建议用药的，因为这种症状通常通过护理就能够逐渐恢复好转。但是，有些家长就有点自以为是了，之前见到有家长给孩子的嘴唇涂紫药水的，这简直就是坑娃，最后孩子的嘴唇干裂情况不但加重了，紫药水还引起了唇周的皮肤溃烂起泡，所以，家长们不要凭借自己天马行空的想法来给孩子用药。

孩子出现唇裂、起皮的情况时，家长一定要用正确的态度和方法来应对，虽然说这种情况比较普遍且不太严重，但也不能放任不管，因为错误的应对方式很有可能会让简单的唇裂变得严重而复杂，及时进行正确的治疗护理才是最佳的应对办法。

1、多喂温开水。每天给宝宝喂温开水，可以少量多次的方法，及时给身体补充水份。宝宝多很贪玩，不到非常渴时，一般不会想喝水，妈妈一定要随时给宝宝喝水；还有喝了奶粉之后也要喂水。还可以让宝宝适当多喝一点果汁。

2、外出戴口罩。遇到天气寒冷，大风天气外出或者早上送宝宝去上学，都要给宝宝戴上口罩来抵挡外界因素而刺激到宝宝嘴唇和脸蛋。天气太冷时宝宝尽量避免外出，以免吹风受寒皮肤更加干燥。