睡眠面膜的正确用法

1、确定是免洗的，不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。

2、油性皮肤不能过夜，虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。

3、不要天天敷，睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。

4、一周不超过三次，最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。

5、护肤程序不可少，睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。

6、面膜干了再入睡，涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。

夏季的时候，很多人都已经养成了晚睡的习惯，所以无论夏季晚上睡眠时间多短，大家也习惯了白天的时候打瞌睡了，但这是一个很不好的习惯，睡眠是人体肌肤修复最好的不花钱的利器，那么睡眠面膜使用效果怎么样？欧珀莱水活睡眠面膜好用吗？

1、睡眠面膜推荐

推荐产品1：兰芝锁水滋养睡眠面膜RMB195/80ml

编辑推荐理由：质地水润，补水保湿效果好;能平衡水油，收缩毛孔;使用时薄薄一层即可，用量很省。有少许粘，建议使用时等吸收完之后再入睡。

推荐产品2：悦诗风吟深层滋养睡眠面膜RMB219/120ml

编辑推荐理由：涂抹的同时形成清莹水滴，快速被肌肤吸收和集中而充分的供给水份，为肌肤解渴的水滴面膜。清凉的使用感还能安抚肌肤，使用后第二天肌肤会干净很多。

推荐产品3：欧珀莱水活睡眠面膜RMB220/80g

编辑推荐理由：气味宜人，吸收快，滋润不油腻;能有效细致毛孔，提高皮肤的光泽度，使皮肤透亮。刚摸到脸上是有点粘粘的，轻轻拍打一下，就没有这种感觉了。

推荐产品4：梦妆花颜凝时密集修复睡眠面膜RMB229/80ml

编辑推荐理由：富有弹力感的花颜凝时密集修护睡眠面膜，蕴含肌肤易缺失的精纯维他命(D-DELTA-RICHTOCOPHEROL)，具有卓越抗氧化功效，积极应对肌肤老化和帮助肌肤回复活力。晚间护理时，需要稍加按摩后促进吸收。

推荐产品5：薇姿温泉矿物保湿睡眠面膜RMB230/75ml

编辑推荐理由：面膜的质地非常的细腻，成分温和以及天然，每晚睡觉前敷一次可以给肌肤进行深层的补水特别的水润。含独有温泉水，和采用2倍高浓度透明质酸深入肌肤，双倍锁紧水分，好像每晚睡觉时，有无穷无尽的泉水补给肌肤流失的水分一样。

推荐产品6：玉兰油水漾动力弹嫩睡眠面膜RMB180/130g

编辑推荐理由：吸收快幼嫩细滑，改善干燥粗糙，肌肤水水的，质地清新。温和补水，紧致肌肤，摆脱干燥，持久滋润。

推荐产品7：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB119/90g

编辑推荐理由：聚纯净瑞士冰川水与大西洋深海水解胶原，在夜晚黄金护肤期，为肌肤带来一整晚的密集胶原保湿呵护。易吸收，不油腻，第二天起来肌肤水润润的。

推荐产品8：珀莱雅海洋水动力睡眠面膜RMB99/80g

编辑推荐理由：非常滋润的一款睡眠面膜，第二天早上皮肤看上去很水嫩。更有白色净化小柔珠，帮肌肤轻松拂去日间累积的浊质和疲惫暗沉，肌肤呈现自然水润的健康状态。

2、睡眠面膜怎么用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

选择睡眠面膜时，需要根据个人肤质和需求进行选择。以下是一些备受好评的睡眠面膜，供您参考：

芭妮兰梦幻婚礼睡眠面膜：含有白色花复合成分和烟酰胺精华，可以提亮肤色，使皮肤变得更加细腻光滑，充满光泽。适合混合型皮肤和油性皮肤。

温漾睡眠面膜：这款睡眠面膜被称为面膜国货之光，价格实惠，成分真材实料。它能够深入滋养皮肤，提亮肤色，改善毛孔粗大、皮肤粗糙和暗黄的问题。它的质地水润不粘腻，适合各种肤质，特别是干性和暗沉的皮肤。

Olay水漾动力弹嫩睡眠面膜：含有多种保湿成分，如透明质酸、甘油和多糖，能够深层滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹。适合各种肤质。

兰芝雪凝新生睡眠面膜：含有多种植物精华，能够深层滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，提亮肤色，使皮肤更加明亮、光滑。适合各种肤质。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜：质地轻盈，易于吸收，含有多种中药提取物，能够深层滋养皮肤，提供长时间的保湿效果，使皮肤更加柔软光滑。适合各种肤质。

SANA 焕采流星晚安冻膜：含有多种中药提取物，能够深层滋养皮肤，提供长时间的保湿效果，帮助修复受损皮肤，使皮肤更加亮泽、有弹性。适合各种肤质。

海蓝之谜密集赋活精华面膜：含有海藻萃取物和多种保湿成分，能够深层滋养皮肤，增加皮肤弹性和光泽，修复干燥、粗糙的皮肤。适合各种肤质。

悦诗风吟睡眠面膜：含有绿茶萃取物和多种保湿成分，能够深层滋养皮肤，提供长时间的保湿效果，使皮肤更加光滑、有弹性。适合各种肤质。

请注意，每个人的肤质和需求都不同，因此在选择睡眠面膜时，请务必考虑自己的肤质和需求。同时，在使用任何新的护肤产品之前，建议先进行皮肤测试，以避免过敏或不适的情况。

睡眠面膜是一种晚间护肤品，可以在睡眠时为皮肤提供深层滋养和修复。它的使用方法相对简单，但仍然需要正确的步骤和技巧才能发挥最佳效果。

在使用睡眠面膜之前，请确保你的脸部已经清洁干净。你可以用温水洗脸，然后轻轻拍干。

接下来，取适量的睡眠面膜产品。根据产品说明书上的建议用量，将面膜均匀地涂抹在整个面部，包括额头、鼻子、双颊和下巴。使用指尖轻轻按摩皮肤，帮助产品更好地被吸收。

当你完成涂抹后，请注意不要过度用力或揉搓面部。因为睡眠面膜通常含有丰富的滋养成分，过度按摩会导致产品在表皮上堆积而不易吸收。

如果你使用了其他精华液或乳霜等护肤品，请确保在涂抹睡眠面膜前先将其完全吸收。这样可以避免不同产品之间相互干扰或减弱效果。

接下来，等待睡眠面膜完全吸收。根据产品说明，有些睡眠面膜需要在皮肤上保持一段时间，然后再按照需要洗净。而另一些产品则可以直接在夜间保留并让其在睡眠中慢慢发挥作用。

如果你选择将睡眠面膜留在脸上过夜，请确保在使用之前将枕套换成干净的，并将头发整理好，避免阻碍面膜的吸收或弄脏床单。

第二天早上，用温水彻底清洗掉睡眠面膜。请使用温和的洁面产品，并用双手轻轻按摩皮肤来清除面膜残留物。

记得在完成清洁后使用适当的护肤品，比如爽肤水、精华液和乳霜等。这些产品能够进一步滋养和保护你的皮肤，并帮助延长睡眠面膜的效果。

总结一下，正确使用睡眠面膜非常重要。首先确保皮肤清洁，然后均匀涂抹适量的面膜产品，在等待吸收的过程中不要揉搓脸部，最后用温水彻底清洗干净。通过正确使用睡眠面膜，你可以享受到更好的皮肤护理效果，让肌肤在夜间得到充分滋养和修复。

护肤的产品有很多种，类型和功效各有不同，睡眠面膜是睡觉之前涂抹在脸上的，一般不用清洗，在睡觉的时候，肌肤会自然吸收，这样第二天起来的时候脸部会更加光滑白皙，那么睡眠要如何正确使用呢？下面为大家介绍睡眠面膜的正确使用方法。

1、睡眠面膜怎么用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

2、睡眠面膜敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清洁面部，用完日常保养品后，将睡眠面膜均匀涂在脸上后，以促进面膜和乳液的进一步吸收，这个时候要注意不要立刻睡觉，敷上大概十到二十分钟之后，待面膜干了，将其他护肤品成分完全锁住之后，就可以安心睡觉了，这样做可以避免面膜蹭到枕头上，并且能更有效的锁住营养成分。

3、睡眠面膜分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

4、睡眠面膜不能代替晚霜

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

5、普通面膜使用方法不同

睡眠面膜之所以能涂在脸上过夜，往往是因为保湿效果明显，但并不是说所有的面膜都可以当睡眠面膜来使用，普通面膜有着各种不同的功能，每种面膜的针对性不同，如果使用美白或控油功能想面膜来当睡眠面膜使用，反而会导致皮肤中的水分被大量吸收，导致皮肤变得越来越干燥。

6、睡眠面膜使用次数

(1)可以天天用吗

睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜不同于晚霜，其高浓度的胶质成分，会紧紧覆盖在肌肤表层，每天使用很容易影响到肌肤的自我修复，还可能会因为皮肤长时间受到睡眠面膜的刺激而变得敏感，甚至长痘。

(2)多久做一次

睡眠面膜一般可以一周使用2~3次。这样既能够给予肌肤很好的护理，也能够让肌肤有自我修复、放松的时间。如果是需要每天使用睡眠面膜也应该是肌肤急需护理，比如过度干燥的时候，可以一段时间使用睡眠面膜改善肤质，皮肤得到改善之后应该恢复一周2~3次的频率。

(3)一次敷多久

睡眠面膜一次敷的时间可以控制在20~30分钟，然后清水冲洗干净即可。如果是需要过夜使用的话，也可以在睡前20分钟左右敷好面膜，然后又待其变干之后再入睡，第二天早上起床之后再冲洗干净面膜。

(4)什么时候敷好

睡眠面膜一般是睡觉之前敷，一是这个时间一般是11点左右，能够更好地让肌肤吸收利用睡眠面膜中含有的有效成分，增强其护肤的效果。如果是需要熬夜到凌晨才睡的话，这个时候可以不敷睡眠面膜，其护肤效果并不好，还可能增加肌肤负担。

睡眠面膜的用法

　睡眠面膜的用法，我们都知道敷面膜对我们的肌肤来说十分重要，它能够给我们的肌肤补充足够的水分，但是需要掌握正确的敷面膜方法，下面一起来学习睡眠面膜的用法，希望对大家有帮助。

睡眠面膜的用法1

　 使用睡眠面膜前要注意护肤

　睡眠面膜的用法是什么？首先要注意的一点是，不要以为敷上睡眠面膜就万事大吉了，敷面膜之前的护肤步骤万万不能缺少。护肤的基本步骤是：卸妆、洁面、拍水、乳液。在进行完这些步骤之后，再敷上睡眠面膜才有效。因为睡眠面膜要在脸上停留的时间很长，在这之前，如果没有做好清洁和护肤，皮肤在第二天反而会变得更加的糟糕。

　 睡眠面膜的敷法有技巧

　在使用了一系列的护肤品之后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻的大全，用来促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候不要马上就去睡觉，应该在等待半个小时之后，等面膜自己变干形成一层膜之后，再去睡觉。因为形成一层膜之后，就将护肤品的营养成分完全锁住了，这时候的护肤效果才能达到最好，而且面膜也不会弄到枕头上。

　 睡眠面膜不可以代替晚霜

　很多人以为敷了睡眠面膜就不需要涂抹晚霜了，这个想法大大的错误。虽然睡眠面膜比较的滋润，但是并不能够代替晚霜。绝大多数的睡眠面膜有补水保湿的功效，里面含有的营养物质不会太过于丰富，所以还是要坚持使用晚霜，这一点对于干性肌肤的女孩儿来说尤其重要。

　 精华帮助吸收

　睡眠面膜不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和或形成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

　 睡眠面膜别过夜

　有些面膜免洗，但是有些面膜不能够过夜，女孩儿一定要注意睡眠面膜的类型，不要将不可过夜的面膜敷在脸上一整晚，这样对皮肤很不好，而且长时间这样的话，还会导致皮肤缺少呼吸，从而导致脸色暗淡。

睡眠面膜的用法2

　 睡眠面膜的使用方法：

　第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

　第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

　第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

　tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

　 睡眠面膜的三大误区：

　 1、洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜？

　这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

　 2、睡眠面膜天天做？

　睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

　 3、把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜？

　所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!