夏天脸上总是不断的长痘痘怎么处理帮帮我吧

维生素C　

3片（加速皮肤新陈代谢，修复皮肤，美白皮肤）

维生素B6　1片（消炎，抗菌，对痘痘皮肤有效果）

维生素B2　1片（对粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）

谷维素片　1片（镇静肌肤，抗过敏）

水杨酸片　1片（因为皮肤是弱酸性的，所以加水杨酸有助于皮肤吸收营养）

把它们一起捣碎成粉末，找个用剩的带喷嘴的小瓶子，用凉开水冲洗干净，再把药粉放进去，加凉开水或者蒸馏水或者矿泉水

一起摇匀了，没事就喷喷，MM说皮肤会变得水水的，小痘痘也会慢慢不见．

绿茶爽肤水：清凉的植物爽肤水，更容易被肌肤吸收，滋润舒爽的感觉，无与伦比！让皮肤变得明朗的绿茶爽肤水

有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性．其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效

长痘痘也是很多人会面临的一个问题，是很多女性都比较介意的，特别是当痘痘的数量达到一定程度的时候，真的是特别让人心烦。夏天来临，我们的皮肤特别容易出汗，这时候脸上更容易长痘痘，接下来主要大家分析一下，夏季脸上长痘应该怎么办呢？

第一：多喝水

多喝水是非常重要的，因为我们的身体也是需要足够的水分来维持身体的各项生理机能的，特别是在夏天的时候，我们身体流汗量特别的大，会带走身体很多的水分。所以这时候建议大家一定要多喝水，才能促进血液循环流通，这样就有利于毒素的排除，对于预防和治疗痘痘有着非常大的作用。

所以建议大家每天可以喝八杯水以上，如果觉得白开水太过于清淡无味的话，可以多喝汤，喝汤也是可以给我们身体补充足够的水分的，也可以一些大骨汤或者是降火的冬瓜汤等等，都是非常好的。另外也可以多喝一些菊花茶或者是玫瑰花茶，对女性来说也是有着非常大的作用的，所以如果容易长痘的朋友，建议大家一定要多喝水。

第二:早晚温水清洁脸部

建议大家每天早上和晚上都要用温水清洁我们的脸部，其实洗脸的水也是有非常多的讲究的。我们不能用非常冷的水，因为冷水有一个镇定皮肤的作用，同时也可以收缩毛孔，这时候是不利于清洁的。当然也不要用那种特别烫的水，因为如果用特别烫的水洗完脸之后，皮肤会变得特别紧绷，而且会加快脸部营养成分流失。

所以大家用温水来清洗脸部，建议在30度左右就可以了。清洁的重要性，相信大家都应该清楚了，尤其是油性皮肤的朋友，脸部总爱出油，夏天的时候更加要注意脸部的清洁，因为一到夏天的时候，油性皮肤出油量就特别多，毛孔也会变得特别粗大，也会使角质层变得比较厚。

在冬天的时候，皮肤能够保持良好的状态，所以很多朋友都是在夏天冒痘痘，一到夏天脸上就会放出很多的油光，所以这时候注意对脸部的清洁了。

第三：饮食一定要清淡

其实饮食也是非常重要的，我们在夏天还经常吃一些辛辣刺激食物的话，那么脸上就更加容易冒痘痘了。夏天的时候应该吃一些比较清淡的食物，也可以吃一些富含膳食纤维和维生素丰富的食物，都能够帮助改善我们的皮肤。夏天也可以多吃一些水果，可以为身体补充足够的维生素，这样也可以有效地预防和治疗痘痘。

以上这些就是关于夏天脸上长痘痘怎么办的一些解答，看到上面的文章，相信大家都有了一定的了解。痘痘让我们非常苦恼，但是如果我们做好一些预防措施，还是可以很好的预防痘痘的生成的。建议大家从平时的饮食抓起，从根本上治疗和预防痘痘的产生，不要等它长出来以后就非常难治愈了。

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夏天是长痘痘的高峰期，在这个季节原来天气就很热，再加上长了痘痘就会让人感觉很烦躁。那么，夏天张痘痘怎么办呢？看看医生给广大痘痘患者的建议吧！ 夏天长痘痘怎么办？医院痤疮科医生建议痘痘患者要做到以下几点： 1少吃油腻的食物。 2不要经常洗脸，会促进油脂分泌更旺盛，长出更多痘痘的，每天早晚各洗一次就好。 3要多给皮肤补水，可以适当用些补水的面膜。 4千万不要用手挤，轻易感染，会长多更多痘痘，也会留下痘痕的。 当然上述几个方面只能起到缓解痘痘症状的作用，如果脸上的痘痘已经产生了，情况严重的话就应当来医院做个检察，在医生的指导下对症治疗了。那么，痘痘怎样治疗才有效呢？看看医院的6大特色治痘技术吧！推荐导读 >> 青春痘防备三多两忌 中药精华面膜巧治青春痘：有很多人过了青春期，仍是一脸青春痘。医院痤疮专科挖掘祖国医学精粹，研制的特效中药面膜，结合中医内部调剂，对青春痘内外兼治，让“痘痘一族”轻松离别青春痘。 自体细胞修复，拒绝月球脸：痘痘”终于消退了，然而留下一脸的痤疮印痕，医院的自体细胞修复技术，在肌肤深层重建皮肤结构，推进肌肤新生永久修复痘坑、凹坑，肌肤奇迹回复平滑。 光动力治疗系统祛痘痘：医院光动力治疗系统，优点：无需麻醉，创伤少、痛苦小；选择性好，安全性高，疗效卓著；治疗率高，恢复快，复发率低。 中药内调，标本兼治防复发：皮肤美容科以内分泌水平检测以及和微量元素检测结果为依据，采用中医中药辨证施治，针对治疗，由内到外调剂内分泌，调剂皮脂分泌，恢复皮肤清爽、干净功能，标本兼治防复发。疗效卓著，无副作用。 “飞顿二号”复合彩光祛色斑痘印：“飞顿二号”复合彩光镭射美容系统是目前国际全新无创美肤顶尖技术，针对痤疮恢复后的色素、疤痕、痘印，皮肤粗糙，毛孔粗大等，一站式地解决“黄、粗、黑、痘、斑、皱、干、暗”等八大皮肤问题，让肌肤重新激发年轻健康的光泽。 中药祛斑美白亮丽肤色：医院根据中医“养于内、美于外”脏象学说，应用中药内调祛斑美白方式，全面调理人体、肝、脾、肾，以内养外调理综合机体，从源头改善肌肤黯沉、惨白、色斑、粗糙等症状，让您从此拥有无暇雪肤。推荐导读 >> 怎么样根除青春痘（编辑： 舞镜 ）

我的战痘秘决是：1、戒辛辣刺激的食品，和易上火的零食。（例如：火锅，麻辣烫，瓜子等）2、用梦妆的黄瓜面膜，它的作用是：镇定、消炎、止痒，而且还可以提亮肤色。3、配合李医生的《清痘全效护理1》。开始的时候，面膜要天天都用，严重的地方就把那一块单独再涂一些，等到30分钟后，再清洗干净；一个周后，脸上就有明显的变化了，周围的肤色会慢慢变亮，痘痘会变小。

虽然现在我的脸上的小痘痘已经好得差不多了，但是我还是在坚持使用面膜。你如果和我一样试过很多方法都没有成功清痘，现在不妨再抱着试试看的心态，一定会给你一个惊喜滴！

为什么天热脸上容易长痘痘

天气热了，出汗多了，油脂分泌也更加旺盛了。汗渍、油脂堆积在脸上堵塞毛孔，所以就容易长痘。下面教你预防长痘的方法。

1、外出回来要洗脸。

外出回来要用适合自己皮肤类型的洗面奶洗脸，洗去灰尘等脏东西，但是每天洗脸不能超过两次。

2、一周去角质一到两次

每周一到两次去角质，特别是油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品，隔着厚厚的角质层也无法被活细胞吸收。

3、选择不含油脂的防晒霜

炎炎夏日，为了保住嫩白光滑的豆腐肌，很多MM都离不开防晒霜。但有的防晒霜很油很厚，使用后容易 皮肤腺的分泌，油脂分泌旺盛的MM使用就容易导致长青春痘。所以，在选用防晒霜的时候，有痘痘的MM们尽量要选用不含油脂的防晒霜以减少皮肤的负担。使用防晒霜就需要每天夜晚彻底卸妆 ，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。脸上有痘痘的MM要特别注意，阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹，所以即使长痘，但在阳光下活动防晒霜还是必不可少的。如果还是嫌防晒霜有点油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的分泌。

4、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

夏天气温很高，枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以MM们要注意个人卫生，每天勤换洗枕巾。

5、要给肌肤喝足水

夏季，干燥的气候很容易导致皮肤缺水，肌肤缺乏水分反而会导致油脂的分泌，出现水油不平衡的现象，最终带来皮肤干燥、痘痘等种种肌肤问题。所以要预防痘痘，首先要让肌肤喝足水分。建议MM们可随身携带一瓶补水 喷雾，在肌肤饥渴的时候，及时为补充水分。晚上睡觉前，不妨敷一片保溼 面膜，也可用青瓜切片敷在脸上

6 、尽量少化妆或不用油溶性产品

因为上班的需要，很多MM经常使用粉底、粉饰等化妆品，虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使症状更为严重。如果脸上已经起了青春痘，最好不要使用粉质化妆品。如果实在不能不用，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

7、饮食清淡，多食蔬菜和水果

天气热，就很容易上火冒痘，所以夏天要多喝水，每天喝足8杯水，饮食应重质而不重量。营养要丰富，可以以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜。同时，补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。

为什么天热脸上容易长痘痘？

如果毛孔被拥塞或是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在芳华期的时辰比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘著的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 ●注意事项 ◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皁或洁面剂。不含皁基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皁基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

天热脸上长痘痘怎么办

长痘痘是内火。想要祛痘要治本。

由于天气热，上火脸上长痘痘怎么办？

买点金银花泡茶喝吧，金银花有清热解毒的作用，沂蒙山地区的女孩子皮肤都特别好，跟她们经常喝金银花有一定的关系吧。对了，山东临沂的金银花是最地道的。

夏天天气炎热,脸上容易出很多痘痘怎么办

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最近天热，脸上长了好多痘痘，我该怎么办

保持面部清洁 饮食清淡

夏天天热，脸上起痘痘

我觉得夏天每人都会有点这种感觉，洗个冷水脸就好了！

~但如果你是剧烈运动后，就不龚贸然用冷水洗，不然很容易感冒的！~

然后主义不要吃太多辛辣或上火的东西，多喝点清火的茶！~应该就会有好转拉

夏天天热，脸上冒出了小痘痘了，怎么办啊~~~？

夏天,脸上长豆,一般都是出油然后有脏东西进入把毛孔睹了所以很容易长那种红红的豆豆,千万不要挤保持脸部干净尽量不要化妆最好

天热我脸上会有豆豆怎么办，出汉就有

多洗脸 清理脸上卫生 痘痘就是毛孔堵塞没法排出去形成的 当然 青春痘不算

？我老婆夏天脸上起痘痘`；怎么办`？

夏天天气比较热，再加上内分泌失调，很容易就起痘的，注意皮肤的清洁，在在老师的指导下事会很快好起来的

夏天应该注意不要在太阳下太长时间，不要使用油性的护肤品，可以擦一些补水防晒的乳液或柔肤水一类的。经常做一做补水面膜，或者晚上用温水洗脸后贴黄瓜，贴柠檬。

至于身上，要经常洗澡冲凉，夏天最好一天一洗，不要用那些抑制出汗的香体液一类的东西。

注意调节饮食，少吃油腻、辛辣的东西。

如果还是不行，可以去医院皮肤科检查一下。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品