头发去油小技巧

1、用啤酒洗头发。啤酒中含有一定量的营养物质，然后把啤酒和水以1:2的比例混合在一起，将头发浸入充分的按摩头部大概浸泡15分钟左右洗掉就可以很好的达到去油的效果，而且还能促进头发的生长。

2、使用淘米水洗头发。平常淘米的水不要扔掉，留下来洗头发对头发出油也有很大的解决功效。最好的就是将淘米水放置三天左右，然后洗头发的时候，嗯把啤酒热水还有淘米水结合，然后将头发浸湿按摩大概15分钟就可以啦。最后一个就是需要注意的控制洗头发的次数。平时洗头发一般聊到三天，洗一次就好，基本上每天一洗就会对头发造成伤害。而且现在洗头发基本上是两遍，第一遍是按摩头皮清洁头皮，第二种是直接清洁发丝。其实如果你觉得洗头次数变少，头发就会很油腻，那么你就可以选择一款控油洗发露。

　　头发能够看出一个人卫生做的怎么样，现在不光是看脸蛋了，还要看全方面，那么，头发出现油腻腻的情况怎么办呢，说大家不要烦恼，摆脱头发油腻有妙招，下面，就来告诉大家简简单单的告别油头妙招，一起来看吧。

　　1按摩头皮去除头油，专业的梳理头发的齿梳轻轻梳理头发，这样起到按摩头皮的作用，让头皮得到镇定、舒缓的效果，还能够解决热疖、红肿的问题，轻松搞定头皮出油。

　2薄荷精油去除头油，洗头发时将4滴薄荷精油加入洗发水中，因为薄荷精油有深层清洁的作用，还有抑制皮脂过度分泌的作用，这样洗头的时候放进去也有改善头皮出油的问题。

　　3正确使用护发素去除头油，护发素是忽略头发的重要步骤，但是很多人群会将护发素直接涂在头皮上，这样其实会让头皮变的更油腻了，所以在使用的时候只需将护发素涂抹在发梢的位置，这样头皮不会变得油腻了。

　4去油的洗发水洗头去除头油哦，市面上有很多洗发水，在选购的时候看一下功能、质地，一般选择颜色透明的洗发水，这种洗发水在掌心揉出泡沫在向头皮处按摩，这样可以清洗干净头发，还不会油腻。要是买乳白色的洗发水里面会含有油份。这样就越洗越油了，说洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油会变乳白色哦。

　　头发油腻腻的怎么办去油妙招介绍四招，相信大家都看到了，头发油不要担心，以上介绍的方法都能够轻松的去除，赶紧试试吧，不要让别人以为自己好几天都没有洗头发了，其实是自己的头发爱出油哦。

用吸油纸其实就可以。当然直接洗头发更好-

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柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。

茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

如何去除油性头发

　如何去除油性头发，油性的头发是很难搞的，一天还没过去就已经油了，油性头发会带给人很多困扰，特别是到了炎热的夏天,头发就油的越来越快了。头发出油大部分都是由于内分泌旺盛和皮脂分泌过多引起的。下面是如何去除油性头发。

如何去除油性头发1

　 油性头发去油小窍门一：头皮按摩

　适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

　 油性头发去油小窍门二：啤酒洗头

　将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

　 油性头发去油小窍门三：薄荷精油

　将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

　 油性头发去油小窍门四：正确使用护发素一般女生都有使用护发素的习惯

　有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

　 油性头发去油小窍门五：挑选去油的洗发水

　油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

　 油性头发去油小窍门六：绿茶发膜

　去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

如何去除油性头发2

　 一、油性头发的饮食调节

　饮食太过油腻是造成头发油的原因之一，想要缓解头发出油的状况还需内调外养，先从调节饮食开始，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物。平日饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水补充身体水分。

　平时要多补充一些营养物质，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的'食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，有利于抑制皮脂的分泌。

　 二、改善油性头发的方法

　油选择合适的洗发水。要经常洗头发，一般两天洗一次。要选择碱性的洗发水，或者是中药洗发水。好的洗发水能够改善皮脂腺的分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。去除头发油性的办法：可以使用啤酒水、柠檬水洗发也可用苹果醋洗发，这些办法都能够滋养头皮及去除洗发精的残余。

　 三、经常按摩头皮

　发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，建议多对头皮进行按摩。按摩时要选择用指腹按摩头皮，注意动作要轻缓，注意不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害。

　 四、生活规律

　另外生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，戒烟戒酒。良好的生活习惯可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，改善油性发质。

　以上就是针对油性头发的处理办法。如果用了这些办法还没有改善，那么建议去医院咨询一下，进行相关的调理。

如何去除油性头发3

　 1、自制去油柑橘洗发水

　洗油性头发所需原料:洗发水、纯水、柑橘即可。

　做法:倒出准备好的一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。

　 2、茶水洗头去油头发

　你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后,头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

　 3、古方外洗去油头发

　竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

　 4、喝杂粮粥有利于控制头油

　头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。多喝杂粮粥有利于控制头油。

　 5、用热水泡脚有利于控制头油

　中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。

　 女生油性头发的原因

　 1、压力山大

　有的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

　 2、过度的使用化妆用品

　特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

　 3、不注意清洁了

　很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢

头发太油怎么办最简单的方法如下

　头发太油怎么办最简单的方法如下，相信很多人都出现过头发出油的现象，这是一件很难受的事情，面对这种情况，很多人都不知道该怎么做，下面就让我为大家介绍一下关于头发太油怎么办最简单的方法如下的相关信息吧，一起来看看。

头发太油怎么办最简单的方法如下1

　 1、 用两次洗发水

　头发特别油的人，用第一次洗发水之后，先冲洗干净，然后再用第二次洗发水再冲洗，这样的洗发的深度要好得多。有人可能会想：洗两次当然比洗一次好啊。也并不是单纯这个原因，其实这里面是有科学道理的！

　咱们回想一下，当头发很油时，用洗发水洗着洗着就感觉泡沫变少了，甚至很难搓出泡沫，这是因为头发上依附的油脂降低了液体表面张力，起到了“消泡剂”的作用。泡沫减少意味着清洁能力降低，所以这第一次洗头并不彻底。第二次再用洗发水时，由于油脂已经去除了大部分，这时候的泡沫就开始变多，清理残余油脂，洗完头发之后立刻就感觉清爽，这就是真的洗干净了。那如果再洗一次？没必要。再多洗只能让毛鳞片受到更多损伤，到时候你油倒是去掉了，但是毛发又开始毛躁了，还是得不偿失。两次就是最佳次数。

　 2、 洗澡和洗头一起

　简单的说就是要淋浴而不是用脸盆洗头。用脸盆洗头，因为水的容积有限，几乎没有流动性，洗出来的油脂也不溶于水，可能最后还是依附到自己头发上去了。所以想洗头洗得彻底干净，还是淋浴比较理想，一边洗澡一边洗头就是很好的方法，想多洗几次也特别方便。

　 3、 选择去油较强的洗发水

　想洗头彻底，洗发水当然特别重要。针对油脂特别旺盛的人来说，头皮环境是偏酸性的，想深层去油脂，就要根据酸碱中和的原理选择弱碱性洗发水。怎么知道洗发水是弱碱性的呢？

头发太油怎么办最简单的方法如下2

　 头发出油的原因

　 1、压力山大。

　压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

　 2、过度的使用化妆用品。

　特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

　 3、不注意清洁了。

　很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢

　 4、太过于频繁的洗头了。

　专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的,事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就就会进一步分泌出油脂了。

　 5、不良的生活习惯。

　比如说营养不均衡,吃得过于油腻,辛辣,熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

　 头发出油厉害怎么办

　 1、吃鱼类

　鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。但是,鱼的品种繁多,也有一些鱼脂肪含量很高,并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外,烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美,但是整体上不够健康,不能多吃。

　 2、吃玉米

　玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效,可以让你体内水分代谢正常,远离水肿。

　 3、吃绿茶

　绿茶是一款非常好的清脂饮料,它不仅可以降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化,它还含有头发生长需要的维生素B,有利于头发的健康生长。

　 4、巧用小苏打

　如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发,去除死皮细胞,并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合,这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短,还可以自由的调配小苏打的比例。

　 5、用淘米水护理头皮

　我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡,变得更加白嫩,其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮,并加以适当按摩,就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分,油皮水油平衡之后,自然就不容易让头发出油啦。

　 6、干发免洗喷雾赶走油分

　这是一种对抗头发出油的应急策略:选择一款水润型的免洗喷雾,喷在头发上,发根位置也要稍稍喷上,然后用梳子轻轻打理头发,手上如果有吹风机最好用冷风吹一下,这样头发就好像刚刚洗过一样,一点油分都没有哦。

　　头发油一直是大家热门的美容话题，有些人刚刚洗完澡、洗完头，过一会吃个饭，晚上睡觉的时候还是觉得头发油油的，以为自己是没有清洁好，其实没有太大的关系，那么，头发油怎么办呢说头发油可以采用一些窍门去除，一起来了解下吧。

　　窍门1：绿茶发膜去油，在洗完头以后用绿茶发膜涂于全部头发上，绿茶发膜含有的多种维生素、矿物质，这些元素能够起到杀菌控油、增加头发弹力、增加头发润泽度的作用，涂于以后不要着急清洗下去，等待5分钟后温水洗净就可以控制头发出油啦。

　窍门2：啤酒洗头去油，将啤酒到入盆中参加热水调淡一下，然后头发放到其中，30秒后再用啤酒浇到头发上，反复几次就行，然后再用洗发露洗头发，这样有很好的去油效果。

　　窍门3：薄荷精油洗头去油，薄荷精油含有的成分能够帮助头皮深层清洁，还能够帮助抑制皮脂过度分泌的油脂，所以对去油有很不错的效果，使用的话也很简单，将薄荷精油滴入洗发水中就行了，要是觉得效果不强可以放在护发素里面。

　窍门4：正确用护发素去油，女生都有用护发素的习惯，当然，现在的男性也爱保护头发了，也有这样的习惯，在解决头发油的时候，告诉大家要将护发素涂抹在发梢的位置，这样有很好的滋养作用。

　　头发油了怎么办去油窍门来帮忙，相信大家都看到了几个去油窍门，头发油影响一个人的形象，所以要马上解决这个问题，如果您也有头发油的问题，那赶紧试试介绍的去油窍门吧，头发不又了会为您的形象加分。

1、定期用醋清头发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2、正确选择洗发露

洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

3、夏天多久洗次头

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发的朋友建议一天一洗，而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

4、饮食应多食清淡

饮食对人体的影响最大，夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须冲饮食上下手，摒弃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多，有助身体的蔬果，多少蔬果将更有助于排除人体毒素，促进消化!

5、少做保健性梳头。

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要 。

6、可隔次仅用清水冲洗。

专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

7、夏天勤洗头

我们都知道不能频繁洗头的,因为频繁洗反而会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗头发脏得比较快,也容易出油,所以夏天头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽哦~

8、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油所以最好扎头发

9、少涂抹定型产品

夏天都喜欢清爽，但是碎发总是让人感觉毛躁，于是就会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触，头发也就会容易出油。

10、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作，比如戴帽子或者遮阳伞因为头发在太阳下暴晒，水分容易流失，温度直接刺激到头皮，皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂，这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理，所以夏天脸部也需要擦防晒霜。

因此，我们建议在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意，过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

另外，头发控油需要选择有控油效果的洗发水，同时注意饮食，饮食多清淡少油腻，适当减少油脂摄入。保持良好的生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

11、使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

12、啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

13、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。

油性头发的人除了要在头发上下工夫，还要注意饮食清淡，不要经常熬夜，否则内分泌失调也是会引起头发出油严重的。

14、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

15、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

16、清洗发根

当头发出油比较多的时候, 清洗头发是控油最直接的手段；不过一般的清洗很可能无法彻底清除油脂, 因为油脂大多在毛囊附近甚至是内部, 而普通的洗头只能清除表面的污垢, 所以清洗发根就显得非常重要了。为了清洁发根, 可以准备一个带喷嘴De小瓶, 将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中, 用喷嘴直接喷到发根处；揉出泡沫后再冲掉；吹干头发之前, 在湿润的头发上用慕丝类定型产品, 借以吸收部分的油脂。 

17、减少头皮刺激

头发出油不仅仅是内部的原因, 一些对头皮的刺激也容易导致头皮出油, 如空气污染、吃刺激性食物、烫发染发、长期戴帽子或者不良发型等等；这就要求我们De头发最好保持自然De生长环境, 免伤外界过多的刺激。

18、化妆水快速去油光

一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

19、精油赐顾帮衬护士

精油赐顾帮衬护士被认为是头发控油最有效的方法之一。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,

经常使用可改善头皮出油De问题;使用精油De时候可以直接把精油加入洗发水或护发素中一起使用。

20、生活习惯

工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，造成油性头发。头发如何去油，生活习惯的影响是不可忽视的。

夏季烈日炎炎，出油出汗在所难免，然而这可把头发原本就爱出油的宝宝难倒了。每天刚洗好的头发，出门不久就开始出油，一天下来头发油腻不堪，连带着心情都变差了。下面我带大家来看一下头发油腻怎么快速解决？

头发油腻怎么快速解决

1干洗喷雾

干洗喷雾的出现真的是拯救头发油腻的救星，尤其是对于时间宝贵的上班族宝宝们来说，早晨来不及洗头发，喷上一喷，能够有效的清除头发油脂除去异味，让头发变得干爽起来。但市面上的大多数干洗喷雾喷出来的是白色粉末，喷洒在头发上后一定要将这些粉末揉开，用梳子梳理干净再出门哦，否则白白的一片会显的很突兀。

2散粉控油

说起散粉，宝宝们都不陌生，日常定妆产品，但你是否想到它可以帮助我们拯救头发油腻的问题呢？夏天身边常备一盒散粉，不止定妆，还可以在头发油腻来不及打理时，在发根的位置轻轻撒上一层，再用粉扑拍打开来，去除油腻的效果立竿见影哦。

3吸油纸

如果时间实在是紧急，使用吸油纸也不失为一个方法。姑娘们都知道脸上油脂分泌旺盛时可以用吸油纸吸附，对于头发来说也是一样的道理。用吸油纸擦拭头发根部油腻处，能够快速吸附掉多余的油脂，非常的适合应急出门。但缺点就是维持时间不长，如果在外时间较长，最好是要随身携带，方便时再重复擦拭一下。

4头发蓬蓬粉

最近出现的一款叫做头发蓬蓬粉的神器，真是造福了众多头发容易油腻的宝宝们。当头发油腻不堪时，在发根处轻轻敲上几下，再用手指抓一抓发根，就会发现这些白色粉末很快变得透明起来。能够快速的将头发上多余的油脂吸走，变得干爽起来。并且维持的时间较长，不再油腻结块，就连异味也跟着消失不见了呢。

5清爽控油洗发水

和挑选护肤品一样，洗发水的选择也是有讲究的，要根据季节的变换和发质的情况来进行挑选。如果冬天使用保湿滋润型，夏天就千万不要再用了。尤其是头发易油腻的宝宝，更是要及时的更换洗发水，控油清爽型或者是无硅油型才是你的完美搭档。但宝宝们千万不要以为增加洗头发的次数就能够去油，而是要试着学会保养发质。因此挑选的洗发水在清爽控油的同时，最好带有舒缓来功效，可以保护我们的毛囊。

头发油腻什么病

1、脂溢性脱发

头发出油厉害有一个可能就是患了“脂溢性脱发”，顾名思义，脂溢性脱发其实就是头皮脂肪过量溢出而导致的一种疾病，患者经常会发现自己的头皮出现油腻的感觉，如果不经常洗头的话，还会发现头有一股难闻的味道，除此之外还容易出现掉发。

2、头皮发炎

我们的身体是需要好好爱护的，如果不注意的话，就可能会出现各种炎症了，头皮也不例外，如果头皮发炎的话，就可能会出现皮脂腺分泌油脂过多的情况，从而引起头发出油厉害。

3、内分泌失调

人体的代谢和生理功能与身体中的内分泌是有关的，如果我们的内分泌出现问题的话，身体也有出现各种症状的，而头发出油厉害就是其中一种。

头发油腻吃什么好

1、樱桃

多吃樱桃能够有效缓解头发出油现象。樱桃含有大量的微量元素，另外樱桃的铁含量很高，不但能够减少脱发而且还能够有效抑制头皮出油。

2、蓝莓

蓝莓的维生素C含量非常高，能够为头皮输送营养，有助于头皮血液健康和小血管供血给毛囊，如果人体的血液越好那么头皮输送营养就更高效更及时，多吃蓝莓有助于秀发健康。

3、杨桃

杨桃的含糖量非常高，杨桃富含苹果酸、柠檬酸、微量脂肪和维生素B维生素C，常吃杨桃能够促进消化，而且还具有很好的保湿功效，还能够增强秀发的弹性。

4、苹果

每天一个苹果对于皮肤非常好，其实没有吃一个苹果对头发也非常好。苹果富含对皮肤和头发有益的营养元素，苹果酸能够防止头发干枯毛躁，另外苹果中含有的果胶能够维持秀发的皮肤和秀发的水分，另外苹果还能够抑制头皮屑的生长，能够镇定头皮和有效去屑止痒。

5、蜜桃

蜜桃含有蛋白质、钙、磷、维生素C、铁等营养成分，能够深层滋润秀发，从而增强头发的柔软度，让秀发更加健康有光泽。

头发油腻怎么洗头

1、梳头

因为长期烫发，而很多种烫发，发型师都会交代不要用梳子梳头。每天起床后和睡觉前各梳十分钟。不仅放松头皮，还可以促进头皮的血液循环，对压力性掉发也有帮助。

2、要少洗头

头发爱出油的人会发现一个问题，就是头发越洗越油。这是因为太过于清洁会引起头皮的油脂分泌过多。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，如果过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。头发越洗越容易出油，一周保证头发清洗两次就可以了，太频繁洗头发，损伤头发还容易出油。

3、少用护发产品

一些护发产品虽然在一定程度上可以改善一些发质问题，但是过多使用护发产品会刺激头皮大量分泌油脂，因此师傅邦家居医生建议不要为了改变发质拼命地使用护发产品，一个月用两三次就可以了，过多的使用就会导致头发变油。

4、洗发时间：不早不晚洗发刚好

很多人都有晚洗的习惯，喜欢在临睡前洗头，没等头发干透，吹风机简单的吹一下，就睡觉了；也有的人为了保持更好的形象，早上洗头，天气暖和时，没等头发干了，就出门了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间久了也会导致头发出油现象，尤其是晚上头发不干睡觉，容易患上偏头痛等疾病，正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好，还有清晨洗发要保证头发干透在出门。