头发太油可以用香皂洗吗？

头发太油，可以使用香皂洗头，但是一定要注意使用香皂的频率，防止头发越洗越干！

首先要弄清楚头发太油原因：

1、皮脂腺非常发达，是易油体质，会引起头发油以及身上出油过多；

3、生活起居饮食不当，比较爱吃甜的、油大的、油炸的食物，导致进一步的皮肤代谢，油脂较多引起；

4、环境后天因素引起，比如洗头膏的质量和成分，还有周围环境，如厨房的环境，也可以引起头发比较油。

头发油要针对相应的原因解除造成头油的因素，比如饮食上要清淡饮食，减少油炸食品这些容易引起皮脂溢出的食物的摄入。清洁头发可以用硫磺皂进行清洁头发，可以减少头油溢出。但是这些洗发膏之类的东西如果过度使用会引起头发干燥，还要注意使用的次数以及护发素的配合应用。另外如果皮肤特别敏感，不建议使用硫磺皂洗头，可能会加重头皮干燥除头屑的情况。这种时候可以使用另外一种纯氨基酸类的香皂来帮助清洁头皮油脂，比如耐驰奥的小耐团子，这是一种弱酸性的香皂，而且它里面含有黑参提取液，可以有效代替硫磺皂里面的硫磺粉做的温和清洁油脂的同时不刺激皮肤，长期使用也不用担心头发或者是头皮变干等情况。毕竟是用在皮肤上的产品，温和是首先要考虑的哦~

你可以在洗头的时候，在水里撒一些食盐。用盐水洗好头以后，在准备一盆清水，滴入两滴碘伏。头在碘伏水里泡一会儿，最后再用洗发剂把头发洗干净。这样连续用一两次就可以去除头上的头油味了。

1洗头洗2次，水温低

　　一般建议正确的洗头习惯为天天洗头，尤其在夏天。而每次洗头要洗2次，一次的清洁约15~20秒，带走造型品或附著葬污，第二次清洁用指腹充分搓洗到头皮1~2分钟，切勿用指甲抓头皮。另外，过热的水很容易过分将油脂洗掉，记得保持38～42度的温水洗头。

　　　2洗发水别直接倒头上

　　当洗发水没有先在手上均匀乳化起泡，直接倒在头发上，那一处的清洁力会特别强，长期下来，对毛囊、头皮、头发都是伤害。

　　3每周一次头皮去角质

　　随著季节或湿度的变化，适当的更换符合头皮状态的洗发水，头皮易出油的人可选择具有控油功效的洗发水。 建议不要用硷性的清洁产品来进行洗发，易导致清洁过度而让头皮变得水油失衡，有可能产生干燥脱屑、敏感等其他头皮问题。另外，每周搭配专业头皮去角质产品，进行1~2次的老废角质大扫除，毛孔就不易藏污纳垢。

　　4护发针对耳朵以下发丝

　　洗护二合一的双效产品建议不要使用，较无法彻底清洁头皮上的葬污油脂，同时又使头皮覆盖上滋养的成分，导致头皮生态每况愈下。使用润、护产品时请勿涂抹到头皮造成头皮负担，针对耳朵以下发丝护理即可。

　　5洗完头，头皮要立刻用毛巾擦干

　　很多时候你会用毛巾把头发包起来，隔30分～1小时再吹发，这绝对不可以!当湿发被包起来时，体温升高头皮又过湿的状态下，细菌容易孳生。头皮恢复到正常状态的时间就会变长!

　　6吹发有顺序

　　建议冷温风吹头皮，才不会对头皮造成热伤害，最后再用热风吹头发。

　　7护发素选择清爽的香味

　　在护发素的选用上变得特别需要注意，夏天可以选择比较清新调性的香氛，像是薄荷、甜橙、佛手柑等等香氛，摆脱夏季的闷热黏腻味。

在儿科门诊，经常可以看到有的母亲抱着的婴儿头皮上有一种黄褐色鳞状物，覆盖在囟门周围，既不卫生又不美观，这是怎么形成的呢？这是因为新生儿头皮的表皮与真皮联系不够紧密，因此表皮容易脱落；再者新生儿及小婴儿皮脂腺相对较多，其分泌功能旺盛，能大量分泌皮脂；另外新生儿在1个多月时胎毛就开始脱落，又生新毛发，以后在1岁以内又脱落、再生数次，由于上述生理特点，所以婴儿头皮的皮脂腺分泌物与脱落的表皮、毛发以及灰尘积聚很容易形成一层厚痂，我们称之为乳痂。

产生乳痂的原因与母亲护理婴儿的方法有一定关系，若在婴儿没结乳痂前经常洗头，就可以不产生乳痂。由于婴儿弱小，有的母亲不敢给孩子洗头，更不敢洗囟门处。其实囟门处并非一点不能碰，只要动作轻柔，囟门处是可以洗的，做到经常洗头也就不会结痂了。如已经结痂，可用婴儿润肤露、植物油涂在结痂处，敷半天，然后用细齿的小梳子轻轻一梳痂皮就掉了，再用中性洗发液和温水洗净就可以了，注意不要用梳子硬刮，也不要用手抠，以防弄破了头皮容易引起感染。较厚的结痂一次可能洗不掉，可以用油多敷几次，多洗几次。除痂洗头后要特别注意防止婴儿别着凉，最好戴上帽子或用手绢遮盖一下等头发干了就可

　　1、生活中要勤洗头

　　头发容易出油很大程度上是由于头皮肌肤的油脂分泌旺盛，为此我们要常常清洗头发，让头皮保持最佳清爽状态，如果头发容易出油厉害，建议1-2天清洗一下头发。

　　2、要做足清洁工作

　　洗头并不是随便清洗就可以了，而是要真正的洗干净，洗去残留在头皮上的油脂和粉尘，并且要将涂抹在头皮头发上的洗发露清洗干净，清洗不干净同样容易导致头发出现其他问题。

　　3、选适合的洗发露

　　对于容易头皮出油的人来说，不管是男生还是女生，都应该注意对洗发露的选择，建议选择含弱碱性的控油洗发水，可以很有效的控制头皮肌肤出油，给你一个干爽的头发肌肤。

　　4、个人内分泌调节

　　在生活中，同样注意个人内分泌的调节，日常通过饮食和药物调理，少食用高热量食物、油炸食物等，可以有效让身体达到最佳的内分泌平衡状态，也有助于头发肌肤的减少出油。

　　5、自我情绪的控制

　　头皮过分出油很大程度上和个人的情绪起伏过大有关系，生活中，我们应当尽量保持个人情绪稳定，切勿过于压抑、焦虑等，保持个人心态乐观，可以很大控制体内内分泌和激素平衡。

　　6、给头皮肌肤按摩

　　容易头皮出油的人，建议在每天晚上睡前，可以用手指在头皮上做一些按摩运动，只要简单的用手指间轻轻巧脑袋，这些简单的动作可以很有效的刺激头皮肌肤，促进头皮肌肤健康。

　　7、注意个人的卫生

　　日常同样要注意个人的卫生情况，长期接触头发的枕头，帽子，发卡等等都要做好相应的清洁工作，避免由于头发出油给这些接触物，滋生细菌的机会，爱头发同样要从小事做起