怎么才能祛除脸上的痤疮啊？

痤疮相信大家都非常熟悉，很多人患上痤疮是因为饮食不当、有熬夜等不良生活习惯以及自身内分泌失调导致的，饱受痤疮的折磨。为了治好脸部痤疮，很多人都费尽了心思，但是脸部痤疮还是没有完全恢复好，实在令人心烦，那么怎样快速的祛除脸上的痤疮

1、对症治疗

痤疮是一种比较常见的皮肤病，引起痤疮的原因是非常多的，其中内分泌失调、熬夜、进食辛辣刺激性食物、激素的影响、油性皮肤、使用护肤品或者化妆品不对等原因都会导致痤疮出现。所以我们在治疗痤疮时不能过于急躁，需要找出诱发痘痘的原因，对症下药，只有这样才能有效地控制痤疮的泛滥。

2、痤疮发炎需要正确处理

痤疮长在脸部暴露的位置，容易接触各种不洁的物质和病菌，出现发炎的情况。我们一定要控制住自己，不能去挤压痤疮，同时要对发炎的痤疮进行消炎治疗，，用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上，加速痤疮的愈合。

3、勤洗换枕巾、枕头套

睡觉时脸部会与枕巾、枕头套有非常亲密的接触，而枕巾、枕头套如果不定期清洗会非常容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，这些脏东西会在痤疮患者睡觉时跑到脸部去感染痤疮伤口，使得病情严重。所以需要每周、甚至每天换洗枕巾、枕头套。

4、减少使用护肤品和化妆品

护肤品和化妆品使用不当很容易导致脸部毛孔阻塞，粉刺增加，慢慢形成炎症型痤疮，加重痤疮的症状。所以痤疮患者使用护肤品和化妆品时要注意，尤其是需要化妆的女性，每天卸妆要彻底，避免化学物质残留在脸部，加重痤疮症状。

脸部痤疮对于我们的外貌影响很大，很多痤疮患者都想快速的治愈痤疮。但是疾病的病发和愈合都需要一个过程的，治疗痤疮不是一蹴而就的，我们需要有耐心，同时要做好生活的护理，注意脸部清洁，尤其不要用手挤压痤疮，避免感染导致痤疮反复发作，增加治疗难度，甚至留下难看痘印。

如何去除痤疮？

如何去除痤疮，自信是最好的自制美容产品，学习不会太困难，事实上，这些是皮肤缺水的表现，所以通常如何美容护肤美白达到美丽美丽，如何去除痤疮，带你达到人生的巅峰！

如何去除痤疮1的方法

如果痤疮仍在继续出现，皮肤是油是预防痤疮痕迹的最佳时间，此时不要挤压痤疮，你可以使用痤疮和控油护肤产品进行护理。如果痤疮已经得到了很大程度的解决，你可以使用一些护肤精华，可以调节肤色均匀，消除黑暗。

痤疮即使愈合也会留下疤痕，这主要是由于炎症部分黑色素增加，导致红色素沉淀残留，但痤疮痕迹有时会变成黑斑，为了防止这种现象，可以服用维生素E、维生素C、胶原蛋白等，能促进代谢，抑制黑色素的产生。

将100克绿豆研制成细粉，倒入适量温水，制成绿豆霜（糊状），放入干净的瓶中备用。每天晚上睡觉前，洗脸，然后涂上适量的绿豆霜，用手食、中、无名指轻轻涂抹，坚持10~20分钟。每天使用一段时间（1-2个月）后，痤疮显著改善。

男孩和女孩最有可能患痤疮（痤疮），可以打碎新鲜的枸杞，像你每天的面霜一样涂枸杞。每天涂1~2次，大约7~10天后，你可以看到痤疮明显改善。

选择大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交穴，用平补平泻的方法进行针灸，得气后留针30分钟，每天一次，7次为1个疗程。

以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶带固定，每天按摩每个穴位3次，每次约10分钟。

少吃甜食、脂肪、酒精和辛辣食物，多吃豆芽、油菜、菊花、冬瓜、丝瓜、苦瓜和水果等蔬菜，经常喝绿豆汤，多吃含有植物纤维的食物。

中医拔罐是通过人工刺激和负压引起的毛细血管破裂和充血，调动人体干细胞修复功能和坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，刺激精气，调节气血，提高和调节人体免疫力功能。中医拔罐祛痘常与刺络放血并用。在刺络的基础上，通过负压吸收，增加出血和排热力。

如何去除痤疮2

生姜去痘印

做法:取一块新鲜生姜，将生姜切片，睡前用手指按压疤痕15分钟，第二天早上洗掉。

功效：有效改善痤疮疤痕。

青春痘疤痕修复小贴士2:自制芦荟祛痘面膜

材料:新鲜芦荟一片，面粉两勺，珍珠粉15克

自制方法：取芦荟汁，加入2勺面粉和1将5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂抹在脸上开始干燥时，涂第二层，20分钟后用清水清洗。

功效:淡化痘印，防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

去除痘印的维生素E

做法:洗脸后，取015g珍珠粉，一粒维生素E胶囊刺穿，与日常护肤品(不含酸性护肤品)充分调和，均匀涂抹在脸上，注意轻轻涂抹。

功效：快速祛痘，淡化痘印。

其实去痘印也并不是想象中的那么难，自己动手制作去痘印面膜，安全又有效，青春痘疤痕修复其实很简单，自己下班在家没事睡前自己做个去痘印面膜，看着电视敷着面膜，轻轻松松去痘印，坚持一星期做几次，你就会会再被青春痘疤痕修复该如何做而困扰了，不想拥有痘痘肌的话，就要努力了。

绿豆粉面膜

材料:绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，蜂蜜和牛奶适量。

制作方法：

混合绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉，

2夏天如果皮肤超油，加少量牛奶混合，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量混合，感觉粘的话加几滴牛奶)。

3每次敷20-30分，每周可做2-3次。这个面膜可以祛痘印刷。 要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

功效：该方法不仅能去角质、抗炎、平衡油脂和镇静皮肤，还能改善深色肤色。对痤疮朋友有很大的神奇效果，可以改善痤疮留下的痤疮疤痕。

问题一：满脸出油长痘怎么办 ,日常生活中应注意少吃辛辣食物及 性食物

2,保持皮肤清洁每晚一定要用洗面奶洗脸然后涂保湿水

3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等

5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯青春痘不光是控油的问题，最主要的还是要疏通毛孔，不让毛孔再堵塞，另外面部出油多，不能一味的控油或祛油，因为皮肤是需要一定的油份的，最主要的是要达到水油平衡。

另外，上火是会长一部分痘痘，但不是所有的痘痘都是上火引起的，其中内分泌失衡也会引起痘痘。

所以治疗痘痘的关键在于要内调外治双管齐下，从根本上阻断因荷尔蒙失调长痘的根源。皮肤科医生推荐的是从葡萄柚中提取的天然果酸GSE-----最有效的祛角质因子当然也能祛印、控油、缩小毛孔、改善肤质，让粗糙的肌肤变得光滑白皙。同时要保证充足的睡眠、平衡饮食、调节压力

问题二：脸上出油长痘怎么办 你的肌肤是油性肌肤，建议你做好控油和补水，让肌肤达到水油平衡，这样就不会在油腻了，也就不会在长痘痘了。

如果真的太严重话，建议你用中药来慢慢调理是可以的。因为我以前脸上情况估计比你的还严重，后来是靠中药慢慢调理好的。呵呵，是采用这篇帖子（冯璨欣青春脸终于不再痘）里面提到的方法来调理好的，至今3个多月了没有见复发过。你可以百度一下这篇帖子看看。

问题三：脸很油，还容易长痘怎么办？ 通常油性皮肤 都很容易长痘，而油性皮肤的形成，跟体内的激素有关，很多护肤品，都是治标不治本，等问题出现了，再来解决问题，推荐藏=秘=女=人=肾=宝给你，纯中药制成，可以调节体内激素，让身体达到一个新的平衡，从而从根本解决问题。

问题四：脸上出油，长痘痘，怎么办 30分 要找到出痘痘的原因啊，看看是不是青春期的原因，是的话，那是没办法避免的，尽量少吃 性的东西，比如麻辣烫，少熬夜，注意休息，多喝无伤的白开水，多运动，保持心情舒畅，痘痘自然会少了，当然饮食睡眠心情等都注意了，为了改善脸部美观，也是可以用点洗面奶之类的护肤品的，但注意控制量，其他的如果是身体体质等，就要问医生了啊，很多因素的，只要你过了青春期，想长痘痘都张不出来啦！

问题五：脸上出油导致长痘痘怎么办 ■ 青春痘(Pimple) 有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀

简单版： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3―4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4―6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会>>

问题六：脸上突然冒油、长痘是怎么回事？怎么办？ 可能是近期生活不规律，导致新陈代谢紊乱；心情也会对其有影响…建议保持良好睡觉，注意面部卫生，睡前洗脸，心情要好哦…希望可以帮助到你

问题七：脸上出油很多又长了痘痘，该怎么消除啊？ 面部出现油脂粒和痘痘大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。 如果想调整你现在的状态。每天洗三次脸，可能是进入夏天最好的保持皮肤洁净的方法，以便随时给脸蛋一个自由呼吸的空间。 冷水的确可以收缩毛孔，但是还在阻塞中的毛孔最好还是先用温水，最合适的水温是比手的温度稍高一点，洗得干净又不会让水分流失。 以面膜来深层清洁脸部肌肤，能令脸蛋光滑柔嫩。每周一次深层清洁，可以让肌肤的代谢功能更趋正常，控制皮脂分泌，只要5-10分钟，毛孔就会缩小一些。 而且慢慢调整生活状态。做好清洁工作。你的肌肤很快就会调理到最好的状态。痘痘也会不见。

问题八：脸上毛孔粗大，长痘，出油怎么办？ 一、毛孔粗大，建议你可以试试以下简单的方法：

1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。

2、洗完脸之后可以用毛巾包着冰块敷在脸上几分钟，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。

3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、或者直接买具有深沉清洁、收紧毛孔和控油等功效的面膜也是可以的。皙泉的毛孔收紧面膜 御泥坊的矿物泥浆面膜 都还不错。

二、改善痘痘，请尽量做到以下几点：

1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！

3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。

4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一穿到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

5、注意床上卫生。 勤洗勤换，特别是枕头哦！干净会让细菌无处下手。

6、请不要频繁的洗脸，频繁洗脸会 皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉； 最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。

三、油性肌肤的话，除了日常脸部彻底清洁外，做去除角质及敷面的工作非常重要，同时收敛毛孔也是每日之要点，这样做不仅可清除油脂，还可抑制油脂。

希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~

问题九：脸上爱出油长痘怎么办 注重清洁，用一些茶树精油，可以让痘痘不要发炎的～有时候敷个深层清洁的面膜～也不错～如果痘痘发的很厉害，就去医院看看，也许是过敏发痘痘的～

问题十：脸上老出油和长痘痘怎么办啊。 你好，，没有彻底的方法，最最重要的就是内调了，比外养重要，不要吃 的，多吃水果蔬菜，多喝水，大便调节到一天一次，会好很多，因为体内的毒素排不干净的时候，一般会从三个部位排出，有的是前胸，有的是后背，有的是像你一样面部，其实很多护肤品是有效果的，只是有的快有的慢，快点的肯定不安全，慢点的又让人急，但是这种事是不能急的！最好用植物提取的产品，本人是混合型皮肤，脸颊偶尔长痘，一定要注意清洁，很重要！什么去美容院挑逗了，什么精油了，什么整套的祛痘产品了，都尝试过了，以前雅姿的暗疮调理露用过一段，觉得效果慢，换来换去，皮肤越来越差，现在转了一大圈，又开心的用起了雅姿的调理露，首先它对刚冒出的痘痘很有帮助，涂上去就会形成一层保护薄膜一样的，第二天就慢慢的往回瘪了，对于破了的痘痘有很好的愈合作用，我去美容院挑逗之后，她们就给我涂点消炎水，也不知道是什么东西，但是你要就那样不管的话，那个口子是会留疤的，我就涂这个，外面一层的薄膜几天后就可以撕得掉的，然后里面就是好的皮肤了，不撕也可以，洗脸就能洗的掉，但是对于痘印的话，要看痘印的时间长短了，越久的痘印越难消，尤其是变黑暗的，因为红的时候证明里面血液还在流动，黑暗就不了，所以要用一些促进血液循环的产品，慢慢痘印会变红，我用的是雅姿磨砂洁面ㄠ做这一步的，现在好多了，正常的要一个半月代谢一次的印，涂了之后大概在大半个月就可以代谢一次，而且有消炎的作用，虽然慢了点，但是很安全！我现在知足了，你可以尝试下！102元，10ml的！很耐用！角质和黑头，我是用雅姿磨砂洁面ㄠ，237，可以用3年，祝你开心！

怎样治好脸上的痤疮

　怎样治好脸上的痤疮，对于脸上的痤疮来说有很多种类，不同种的痤疮治疗方法自然也不同，需要及时去医院检查，对症下药，切不可病急乱投医，以下是怎样治好脸上的痤疮的相关知识分享。

怎样治好脸上的痤疮1

　1、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部，再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。

　2、用马铃薯，磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。

　3、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽！

　4、在痘痘涂上少许茶油精。

　5、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴（香精油不能是纯的）。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。

　6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

　7、芦荟，利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

　8、绿豆粉面膜。绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

　9、西瓜面膜。西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

怎样治好脸上的`痤疮2

　 1、针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

　使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

　使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

　高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

　 2、针对红色痘疤可采用的治疗方法：

　脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

　使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

　净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

　 3、针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

　果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度。

　填充法：植入物（如胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

　脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

　皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

　 4、针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

　局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织。

　雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

脸上长痤疮是怎么消除

　脸上长痤疮是怎么消除爱美可以说是很多女生的天性了，要是脸上长了痤疮是难以忍受的。消除痤疮一定要讲究方式方法，方法不对可能会导致烂脸。下面就带你看看脸上长痤疮是怎么消除？

脸上长痤疮是怎么消除1

　 部分治疗方法：

　1、硫磺皂洗

　2、医用酒精擦

　3、药物治疗

　痤疮还有一些养生方面的调理的办法，是指将60克百合洗净，加入30克蜂蜜，隔水炖熟服用，治疗痤疮效果较好。或是用当归、薏苡仁各30g，丹参、山楂、瓜蒌皮各15g，白花蛇舌草20g，茯苓、莪术、夏枯草各10g。加减：肺胃热盛型加生石膏、栀子各12g;热毒型加金银花15g，连翘12g;血瘀痰凝型加桃仁12g，郁金10g。服法：1剂/d，水煎，早晚分服，12剂为1个疗程。

　 该注意的还是要注意，同时，一定要注意以下几个方面：

　1、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

　2、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

　3、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

　4、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。

　5、内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

脸上长痤疮是怎么消除2

　 1、绿豆薏仁汤 。

　绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　 2、果菜绿豆饮 。

　用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　 3、海带绿豆汤。

　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　 4、薏仁海带双仁粥。

　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　 5、雪梨芹菜汁。

　雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

　 6、枇杷叶膏

　将鲜枇杷叶（洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　 7、醋姜木瓜

　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　 8、红萝卜芹菜汁

　红萝卜（中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　 9、海藻薏苡仁粥

　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　 痤疮吃什么

　 大蒜白芨煮鲤鱼

　功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。

　配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

　制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。

　用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。

　 绿豆慧仁汤

　功效：清热止渴，消软皮肤硬结，可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

　配料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。

　制作：绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。

　用法：趁热时调入蜂蜜饮用。

　 宜吃富含维生素A和B的食物

　维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。

　含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素B2的还有绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。

　富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

　 宜食清凉祛热食品 。

　痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

　 忌食甘肥厚味。

　祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　 忌食辛辣食物。

　辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、虾、狗肉等均不宜食用。此外，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　 痤疮的原因

　 1、痤疮长在前额

　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

　 2、鼻梁

　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

　 3、鼻头

　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

　 4、鼻翼

　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

　 5、脸颊

　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

　 6、嘴唇

　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

　 7、嘴角

　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

　 8、下巴

　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

脸上长痤疮是怎么消除3

　 注意事项

　1、 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　2、 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　3、 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　 日常清洁

　1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　2、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　3、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

本人是典型的混油皮，万年痘痘肌，用了很多祛痘方法结果还不如药店里买的10块钱的药膏效果好！

维A酸乳膏——痤疮

维A酸乳膏——痤疮用于寻常普通的痤疮、毛囊角化、抗炎，可以降低黑色素的形成，减轻皮肤色素沉着，是不是感觉很万能，但是孕妇和备孕的**姐们建议不要用哦，会有致畸的可能性。￵

红霉素软膏——脓包疮

红霉素软膏——脓包疮用于脓包疮、化脓性的皮肤病，对皮肤有抗菌消炎的作用，平时嘴角或者是有地方上火的时候，也可以抹一点，虽然红霉素没有刺激性，不含激素，但是红霉素是抗生素，也不可以长期使用。￵

阿达帕林凝胶——粉刺、闭口

阿达帕林凝胶-粉刺、闭口:用于粉刺、闭口、丘疹和脓包，也可以用于面部、背部的痤疮，这样看来，阿达帕林凝胶真的是万能膏啊！每天晚上睡觉之前，在有闭口痘痘的地方涂一次就可以了，虽然用处很多，而且效果也比较好，但是过量的使用并不会有更好更快的效果，甚至用多了可能会出现发红，脱屑的现象。￵

曲咪新乳膏-脂溢性皮炎

曲咪新乳膏——脂溢性皮炎，用于脂溢性皮炎，就像是毛孔粗大而且里面有油脂块一样的东西，就是脂溢性皮炎，可以用这个药膏，每天涂一次就可以了，不要长期大量的使用。￵

氨基酸洁面乳——清洁控油

氨基酸洁面乳——清洁控油:用于清洁面部污垢和多余油脂，这个洗面奶对我这种油痘皮来说真的是大救星啊！平时就用于日常的洁面，最重要的是这个洗面奶洗完脸也不会干，保湿效果很好，它里面含有马齿苋提取物。我们都知道马齿苋有抗菌消炎的作用，可防治过敏性皮炎等皮肤病，对痘痘粉刺有一定的帮助。同时，它能清除皮肤里大量的自由基，所以用起来很放心，敏感肌也不会有任何刺激感。￵

海盐皂——除螨虫痘

海盐皂——除螨虫痘:用于螨虫痘，就是很久下不去红色的大痘痘，主要集中在面部和背部，因为这个海盐皂里面不含硫磺粉，所以用在脸上也完全不会担心刺激和伤害皮肤，因为是除螨皂，所以平时也会单独买一块洗内衣，，贴身衣物除螨很重要啊。这些都是我的药箱里常备的皮肤应急药膏，虽然效果不错，但是如果问题比较严重一定要去医院！￵

皮肤出油是很多女生困扰的肌肤问题，因为皮肤出油不仅会让脸上看起来很油腻，而且还会导致长痘痘，所以，肌肤控油是很重要的。油性肌肤会大量出油，这样就会使毛孔堵塞，于是就会滋生痘痘。那么，油性肌肤怎么去痘痘呢？一起来了解一下！

1、控制油性皮出油率

控制油性皮肤出油率可以有效去除痘痘，而控制出油可以通过洁面来完成。很多油性皮肤的人喜欢在洁面的时候过度依赖控油的洁面乳，这是这样的做法非但不能控油，反而会使皮肤越变越油。油性皮肤在洁面的时候应该选择中性洗面奶，在洁面后应立即涂上清爽的爽肤水，帮助皮肤锁住水分，能有效帮助缓解皮肤出油的情况。

2、洗脸水温要适宜

油性长痘的皮肤，在洗脸的时候水温不宜过凉也不能过热，选择合适自己皮肤的水温，可以减少冷热温度对皮肤的刺激，能够有效帮助缓解油性皮肤上长痘的情况。

3、可用芦荟胶去痘痘

油性长痘的皮肤可以在日常中使用芦荟胶帮助改善皮肤出油情况以及去除脸上的痘痘，因为芦荟胶具有激活细胞活力，延缓皮肤的衰老，收敛以及调和皮肤的性质，芦荟胶的渗透力很强，可以直达皮肤的基底层，对于缓解皮肤出油以及祛痘有着良好的功效。

4、可用茶树面膜去痘痘

茶树面膜具有镇静舒缓的作用，茶树面膜对于抗菌、消炎、去除脸部螨虫有着很多很好的疗效，尤其是治疗痤疮粉刺有着很好的疗效，因为茶树面膜的是无污染、不会对皮肤产生任何的腐蚀性且渗透力强，所以可以有效的去除油性皮肤脸上的痘痘并且达到控油效果。

5、饮食要清淡

油性长痘皮肤要禁止使用辛辣刺激和油腻的食物，例如葱、姜、蒜、油炸的食物等等，否则就会促使皮肤出油更加旺盛，导致脸部皮肤的痘痘更加肆意的增长。

6、严格控制作息时间

油性长痘皮肤是由于身体内分泌失调所引起的，为了控制油性皮肤的痘痘的生长，必须严格控制好自己的作息时间，养成晚上11点之前睡觉的好习惯，因为11点到1点之间是肝脏休息的最佳时机，否则就会导致肝火旺盛，加重油性皮肤脸上长痘的情况。

7、需保持床上用品清洁

油性长痘的皮肤在睡觉的时候，需要注意床上的卫生，即枕巾、床单、被套等，这些穿上用品需要及时清洗，以免螨虫等寄生虫爬到皮肤上，引起油性皮肤的痘痘加重。

8、去油自制面膜

1、西瓜皮面膜

做法：将西瓜皮去除内瓢以及外面的粗皮后切成薄片，按摩皮肤或是敷面25分钟即可。

功效：西瓜皮面膜能够对油性皮肤以及晒伤后的皮肤有很好的治疗效果。特别是晒后对皮肤进行修复可以使用冰冻西瓜皮效果更好。

2、蛋清面膜

做法：将蛋清1个加入1茶匙的柠檬汁调和均匀之后涂抹在脸部约15分钟之后用温水洗净即可。

功效：蛋清中含有丰富的氨基酸等营养成分，能够帮助改善皮肤的营养状况。

3、麦粉面膜

做法：小麦粉1汤匙、食醋半茶匙再加入适量的水调成糊状，涂抹在脸上约20分钟之后用温热水洗去即可。

功效：加入食醋能够帮助改善脸部的痘痘、粉刺，使用小麦粉还能够帮助收缩毛孔，改善油性皮肤毛孔粗大的问题。

4、酵母粉面膜

做法：适量的酵母粉中加入1茶匙的薄荷水，在加入酸乳酪调和成糊状，涂敷在脸部约20分钟之后用温热水洗净即可。

功效：酵母粉做面膜能够帮助增强皮肤的新陈代谢，有效深层清洁皮肤，帮助改善油性皮肤因为油脂分泌过多造成脸上污垢过多堵塞毛孔。

5、黄瓜面膜

做法：将黄瓜切成薄片，按摩皮肤或者是敷在脸上约25分钟即可。也可以将黄瓜捣烂成糊状之后敷在脸部。还可以将黄瓜捣烂成糊状之后加入蛋清和柠檬汁搅拌均匀之后敷在脸上。

功效：黄瓜含有丰富的水分，用来敷脸能够帮助皮肤深层补水，调节水油失衡，特别适合油性皮肤的人使用。