角质层修复需要多久

裸脸指的是不使用护肤品、化妆品及任何接触脸部皮肤的保养品，基本的洗脸也不进行，长期脸部皮肤不与任何物质接触，并服用中药调理的方法。一般在裸脸后两个月左右时间可以恢复，因为人体角质层的代谢周期为28天，如果想要完全恢复，裸脸应该在两个月左右。如果角质层受损严重，建议适当延长裸脸时间。恢复期间应保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激的食物。其次，还应避免将化妆品以及护肤品涂抹于脸部，其可能会加重角质层损伤。

在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖角质形成细胞并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。g

角质层薄主要原因是使用护肤品不当，或者过度去角质造成。只要保养得当，配合适当的方法，角质层还是可以自然修复的，通常需要几个月的时间，要坚持。

角质层修复的首要原则就是维护角质层不再受伤害。

1对于角质层薄的肌肤，高效果的化妆品就是高风险。因此这类肤质的人在使用保养品时要选些刺激性小、性质温和的产品，如果要补水，可用洋甘菊花水纯露等天然修复产品。

2每天只用温水清洁皮肤，不用皂基或者SLS,SLES表活的洁面，尽量用氨基酸温和洁面。

3皮肤缺乏对紫外线的防御能力，容易老化肌肤。应该注意防晒，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

4因为角质层过薄不能够保持住足够的水份，所以日常保养中保湿非常重要，多选用植物配方，不含酒精，香精的保湿产品，可以使用洋甘菊精油配合葡萄籽油，一可以保湿，二可以修复角质层。

5要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物。

角质形成细胞的周期45-75天。因皮肤而异。受损的角质，要找到自己形成的原因，如磨砂、去角质、果酸等造成的，要把“垃圾”清除掉，才可以较顺利使角质再生。在面部显示症状不同，要有针对性！否则，事倍功半！

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　　脸部角质层受损严重要看具体情况的，一般角质形成细胞的周期45-75天。

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　　受损的角质因皮肤而异。，要找到自己形成的原因，如磨砂、去角质、果酸等造成的，要把具体原因找到，才可以较顺利使角质再生。

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　　要看你的肤质。要是受损的话，平时要注意防晒，晚上要涂上修护的药

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　　要是脸上发红发热，主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。

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　　找到具体的原因并且加以治疗后勿吃辛辣、刺激食品，辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张，这样红血丝就会更加明显，所以平时尽量少吃这类型的东西。平时多运动，因为血液循环受阻也会使面部呈现一条条红血丝，所以要保持血液通畅，平时应多做一些积极的运动，另外也可每天晚上睡觉前泡一下热水脚，这也是很有效的。

　　角质层养护至少需要数月时间，之后要用温和无刺激的护肤品。

　　面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

　　面部角质层怎样改善一、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

　　面部角质层怎样改善二、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

　　面部角质层怎样改善三、角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

　　面部角质层怎样改善四、随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

　　面部角质层怎样改善五、选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

　　面部角质层怎样改善六、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。