柠檬敷眼睛的好处和注意事项

柠檬敷眼睛的好处和注意事项

柠檬敷眼睛的好处和注意事项是什么？柠檬是生活中常见的一种水果，富含维生素C，矿物质，起到非常好的美容作用。柠檬敷眼睛的好处多多，但用柠檬敷眼睛也要注意几点事项。一起来看看柠檬敷眼睛有的好处和注意事项有哪些。

柠檬敷眼睛的好处和注意事项1

柠檬敷眼睛的好处

1、能淡化黑眼圈。

黑眼圈主要是由于睡眠不足、过度疲劳、眼部清洁不彻底等因素引起的，表现在眼睛下部，有黑色的色素沉积。

柠檬中所含的维生素C含量丰富，可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，抑制黑色素的生成，用来敷眼的话，在一定程度上能淡化眼部的色素沉积，但是并不能完全的去除眼部的黑眼圈。

2、减轻眼部疲劳

柠檬带有淡淡的清香味，给人一种舒适感，闭上眼睛，用柠檬片敷眼，或者是用柠檬汁敷眼，可以给眼睛一定的休息时间，缓解眼部疲劳。

3、滋润眼部肌肤

柠檬中的'水分含量丰富，有一定的补水作用，用来敷眼可以有效的滋润眼部肌肤，改善眼部干燥的情况。

需要注意的事项

1、不宜直接敷眼

柠檬中的有机酸性物质含量丰富，用柠檬直接敷眼，易对眼部产生一定的刺激，引起刺痛感。

2、建议在晚上敷为宜

柠檬中含有一定的光感物质，没有清洗干净就晒到日光的话，容易吸收光线，加重色素的沉积，影响美白作用，因此，一般建议在晚上敷眼为宜。

3、敷眼后要清洗干净

用柠檬敷眼后，要将眼部清洗干净，然后再进行日常的护肤工作。

4、首次使用需进行过敏测试

第一次用柠檬敷眼，建议先在耳后涂点柠檬汁，进行一个简单的过敏测试，看是否有发红、发痒、刺痛感的发生。

柠檬敷眼睛的好处和注意事项2

柠檬敷眼睛的好处

1、美白眼部皮肤

柠檬含有丰富的柠檬酸，柠檬的果汁非常的有营养，特别是柠檬汁，有着浓香的香气，用柠檬敷眼睛可以美白我们眼部的皮肤，让肌肤变得红润透亮。

2、去眼袋

用柠檬敷眼睛还有个好处就是可以去眼袋，让难看的眼袋消失。

柠檬敷眼睛的注意事项：

第一、敷之前要记得将柠檬放在水中浸泡一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待五分钟，最好不要用柠檬直接敷眼睛，因为柠檬是酸性的，会对眼睛产生伤害。

第二、如果眼睛近视或者经常涂抹眼影的人不要直接敷，最好将柠檬汁稀释后敷眼睛。

第三、敷完要注意休息，才能缓解眼部等问题。因为柠檬片富含维生素C以及其他矿物质，通过柠檬片敷眼睛可以淡化黑眼圈，柠檬片有美白和淡化黑色素的效果。

综上所述，柠檬片最好放在水中浸泡一会在敷，近视患者不要直接敷眼睛，可以通过柠檬汁的方式涂抹眼睛，不然会对眼睛造成影响。

了解了柠檬敷眼睛的好处和注意事项后，赶紧行动起来让自己的眼睛美起来。

1 柠檬可以去黑眼圈吗

柠檬有一定的去黑眼圈效果。

黑眼圈是由于熬夜，眼疲劳、衰老导致的皮肤血管血流速度缓慢，在血管中的代谢废物积累过多，造成的眼部色素沉着。而柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C能让皮肤黑色素沉着减少，防止黑色素沉积，用柠檬来敷眼对淡化黑眼圈有一定的效果。

2 柠檬去黑眼圈的效果好吗

柠檬对去黑眼圈是有限的，因为柠檬毕竟不是药物，只是一种天然的水果，单靠柠檬来去除黑眼圈是不能完全消除的。

所以在日常生活中注意不要熬夜，不要过度用眼，保持良好的作息规律，在护肤过程中搭配使用眼霜，这样去除黑眼圈的效果更好。

3 柠檬去黑眼圈的具体方法

1、取新鲜干净的柠檬，切片备用。

2、先准备两片化妆棉、将化妆棉泡在半杯水里。

3、用柠檬片往杯子了里挤6-8滴柠檬汁，静等2分钟。

4、取出化妆棉，贴在眼睛周围，15分钟取下即可。

注意：柠檬中含有刺激性很强的柠檬酸，若直接接触皮肤会使皮肤变得敏感脆弱甚至是灼伤皮肤，所以在使用过程中，要进行一定程度的稀释。

4 柠檬的其他美容功效 促进新陈代谢

柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

美白

柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白效果。

软化角质层

柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸能软化皮肤的角质层，清洁毛孔使肌肤变得有光泽。

睡前用柠檬敷眼可以帮助减少黑眼圈，但是它是否能淡化黑眼圈要考虑多种因素。

黑眼圈的原因有很多种，例如缺乏睡眠、过度疲劳、压力过大、饮食不均衡、遗传等。因此，单纯使用柠檬敷眼可能效果有限。

柠檬富含维生素C和柠檬酸，这两种成分可以帮助皮肤淡化色素沉积。它也具有保湿作用，可以缓解眼部干燥，减少细纹产生。因此，如果黑眼圈是由于色素沉积引起的，那么柠檬敷眼可以在一定程度上缓解黑眼圈问题。

柠檬含有果酸，这种成分会使皮肤变得敏感，并容易受到紫外线的伤害。因此，需要注意使用的时间和频率，同时建议在敷眼前使用防晒霜保护眼部皮肤。

除了睡前使用柠檬敷眼外，还可以采取其他措施来改善黑眼圈，例如保证充足的睡眠时间，注意饮食均衡，减轻压力等。化妆师建议使用蜜能眼霜，这款产品淡化黑眼圈的效果非常好，深受消费者喜爱。

柠檬敷眼可以有一定的淡化黑眼圈效果，但要综合考虑黑眼圈的原因，同时注意使用的频率和时间。与此也要采取其他方法来改善黑眼圈问题，例如使用蜜能眼霜等产品。

柠檬是柑橘属的一种乔木，一开始是生长在东南亚，后来被阿拉伯人带到其它热带和亚热带地区，现代柠檬在全世界多个地区广为流传。柠檬有两种，一种果实是**的，另外还有一种柠檬的果实是绿色的，我们常说的是**的那种柠檬。柠檬果不仅仅可以吃，还有很多人会使用柠檬片敷面，美容养颜。

柠檬片

柠檬片可以敷脸吗：

柠檬片可以敷脸，但一般不太推荐这么做，尤其是过敏肤质，更不要尝试。

第1步柠檬片是可以敷脸的。因为柠檬片的酸性太强了，所以很多人怕使用柠檬片敷脸会伤害皮肤。这样的担忧不无道理，但是要注意，人的皮肤是足够承担柠檬的酸度的，只要不是过量使用的话，那是不会出现什么问题的。

第2步柠檬片怎么敷脸。使用柠檬片敷脸很简单，就跟使用黄瓜等蔬菜切片做面膜一样。先是要买来新鲜的柠檬，然后将柠檬切成片，将柠檬贴在脸上或相应的皮肤上即可。

第3步柠檬片敷脸要注意些什么。使用柠檬片敷脸和使用黄瓜敷脸还是有一定的区别的。柠檬片酸性较大，所以，敷在脸上的时间不可以太长，否则真会伤害皮肤；柠檬片内含维生素c，这些没有加工的维生素c被皮肤吸收以后，要是再见到阳光，就会产生黑色素，会使皮肤变黑，所以，用柠檬敷脸的时间，要选择在晚上。

第4步柠檬片的其它用法。中医看重柠檬的养生美白功效，对柠檬的使用方法也多有研究。柠檬不宜鲜吃，纯的柠檬汁直接喝到肠胃内，会刺激伤害肠胃。柠檬最好的使用方法是，将柠檬切成片，用开水冲泡，做成柠檬水，每天可饮食。

第5步柠檬美白补水喷雾

做法很很简单：绿茶茶包一个，热水100ML，泡开放凉，滤出茶水装入小喷壶，加入一小茶匙柠檬汁，摇均后放入冰箱保存~~这个喷雾可以抗氧化美白，夏天用还清凉收缩毛孔呢。可惜美中不足的是由于成分天然,不含防腐剂，所以每次不能做太多，最好在三天内用完。

柠檬的其它功效：

柠檬一开始就不是用来敷脸的，它是一种水果，而且是中医养生学认定的最有营养价值的水果之一。柠檬有较强的酸性，所以当我们身体胃酸下降，消化不良的时候，喝一些柠檬水，可以帮助肠胃消化；柠檬内含多样维生素，这些维生素可以平衡身体营养，可以调节新陈代谢，有强身健体的功效；另外，孕妇可以用柠檬止吐安胎，老年人可用柠檬降低血压。

不要用柠檬直接敷眼睛，柠檬是酸性的，会对眼睛产生伤害的

柠檬本身有美白的功效，所以应该是用柠檬汁 放到水里将其稀释然后用面膜纸外敷

如果你想去眼袋的话，我建议你把汤匙放到冰箱冷藏室，一天以后拿出来外敷眼袋。很有效。

或者是茶叶包。

形成黑眼圈通常有以下五种原因： 天生黑眼圈 这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。 色素沉淀 化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。 外伤 眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。 过敏性鼻炎 过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。 慢性病 患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。 1食疗法赶走“熊猫眼” 长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。 食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。 生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。 按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。 2给眼圈补营养 除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。 蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10 分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。 土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。 3中药也有效 如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。 药方：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。 点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 饮食习惯去除黑眼圈 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 PS：如有过敏症状的朋友请慎用哦！！