头发拉直后该怎么护理?

1既然头发偏干，就最后两天洗一次，每天洗对头皮不好，每次洗都要用护发素，推荐飘柔净化护理系列，洗完头发很顺的说~~~~注意，上护发素时，要把头发擦半干，这样营养才能进去。

2，每一周作一次发膜，潘婷的很好用哦~~

3，拉直后的头发要少剪哦，睡觉时也要梳理好头发再睡。

4，晨起头发变形，用美发用的喷壶喷点水，就又直拉~~~

5，出门时头发喷点营养水，迪彩营养水200ml，打折时16块9，买一赠一，性价比超赞！这样头发看起来就又顺，有亮！！

6，拉过的头发不建议用夹板，会加速损伤头发，如果头发不很直，就把头发帘单独作一次冷拉，这样一湿水头发就会很直。

祝你头发越来越漂亮！新年快乐哦！

1、洗发次数不宜过繁或太少。每个星期洗头最少2-3次,以去掉油垢及死皮。洗净头发后应运用护发素以便于整理;

2、尽量让头发天然吹干。避免将洗发水直接涂在干发上;

3、避免频频拉直。这样会危害头发的成长,通常受损头发会从头成长,但若是过度危害毛囊,则能够致使脱发;

4、不该频密地梳头发。过度梳头发,如每天100次会危害发质;

5、拉直过的头发不主张用夹板。这样会加快危害头发,若是头发不是很直,能够把头发帘独自作一次冷拉,一湿水头发就会很直了;

6、挑选好的发型师也很重要。直发进程发根受力格外大,毛囊也简单受损,好的发型师会更懂得呵护你的头发,否则将简单致使脱发表象哦!

7、运用橄榄油润泽毛发。橄榄油对肌肤和毛发都有极好的润泽作用;

8、坚持头部按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,依照头皮血液天然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的次序进行。按摩能够推进油脂排泄,因而,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。

9、正确洗头。洗头一定要遵从科学的洗刷办法,否则会危害头发;

10、避免头发暴晒。过度的日晒会使头发枯燥变黄,夏日外出最佳带草帽或打伞;

11、多参与运动,坚持训练。这也是养护头发的要诀。由于有规则的运动是消除严重最佳的办法之一,而严重是形成头发不良疑问的重要原因;

12、坚持饮食中的养分平衡。缺少铁、铜等矿物质,会引起头发过早变白;头发掉落过多应弥补蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素。此外,过多吃甜食、脂肪,会促进体内血液偏于酸性而致使头发枯燥、变黄。小编主张咱们多吃新鲜蔬菜和生果哦!

肯定会受损的，受损的程度就要看拉直头发的药水的好坏和给你做头发的理发师的经验，手法和技巧了

拉直后头发护理和保养方法：

首先用适合自己发质的洗发水吧，洗发水和护发素配套的，或者还有配套的精华素和发膜吧，我是干性发质，我就用花王的亚羡资洗发水全智贤打广告的那个哦，秀发柔顺，束发布留痕哦！真的很好，专为东方人发质设计，多种东方美容的天然素材，结合亚羡姿独特的18-MEA美发修护技术，洗发护发的同时，东方美容精华充分渗透入发丝纤维！花王的洗发水，是日本的，2008年8月才在中国上市，之前这款洗发水在日本非常的火，以前想买只有从日本那边带过来，不过现在屈臣氏里就有买

然后每周自己在家DIY焗油或者做发膜

关于自己在家DIY焗油，做发膜的方法，我就说下自己的方法吧，我很少到理发店去做！

护理的产品我是买了广东迪彩的那个牌子的，焗油的，有两种，一个是深海护理的，另一个忘记了，两大瓶，也就四五十元吧，因为当时超市搞活动，就买了两瓶不一样的！现在都用完了，用法是每次洗完洗发水和护发素以后，把头发稍微擦干点，然后把焗油膏往头发上抹，发尾多抹点，因为家里一般都没有理发店那种蒸的工具，我就用开水把毛巾泡过以后，把热毛巾包住头发，等十多分钟以后，再重复热毛巾再包，这样重复几次效果不错的！你可以每周做两次，我就坚持每周多做了，现在头发越来越好了！

如果你觉得麻烦，也可以把产品带到理发店去做，这样费用就少点，理发店有那种蒸头发的工具，我去过一次，那理发师一次就用掉了我差不多半瓶的焗油膏，我觉得浪费，如果是理发店自己的，就用一点点，用我的，就好像不值钱一样，一次搞半瓶，真是浪费，后来我就不去，自己在家搞！你也可以试试哦！

每次洗头都洗发水和护发素配套用，涂了护发素以后，要用热毛巾包着头发，这样效果好些，蜂花的我也买了，是蓝瓶的那种，我每次在用完护发素以后，在用蜂花的，也用热毛巾包！另外啤酒对头发也有好处哦，可以倒适量啤酒到洗头发的水里！

下面是啤酒洗头的方法和好处，希望对你有用！我坚持用了差不多半年了

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！

注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！

用橄榄油护法：

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点

食疗：

另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效

黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉

常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况

还有黑芝麻和坚果都对头发很有效，不是有一个洗发水广告里，说还有黑芝麻和人参花精华吗，就是那个宋惠乔打的广告！

:)我知道的就这么多了哦，以上都是我的一些经验，我的头发是自然卷，而且干性的，经过自己经常精心的护理，很多小细节哦，现在头发发质变好了很多！希望对你有帮助！^_^

头发拉直后如何保养

　发型有人喜欢卷发，也有人喜欢直发，不过直发发型一直是比较传统的一种流行发型，拉直后的头发很直很顺，不过如果能有光泽感，那就会更漂亮了。可是怎样才能使你的头发更有光泽而顺滑呢具体应该怎么做呢下面我给大家介绍头发拉直后的保养方法，希望对你有用!

　 头发拉直后的保养方法

　NO1：洗发前，先将头发浸湿，将橄榄油倒于手心揉搓，然后均匀抹在湿发上，保留15分钟后，再开始按常规方法洗头。

　NO2：梳理长发时，易打结，易断裂，常常一地”黑毛”。只需在梳子上滴上2，3滴橄榄油，诱发便异常容易梳理，发质还会越变越柔。

　NO3：洗头后，用毛巾把头发上的残余水分抹掉，然后，把橄榄油当作护发使用，等澡澡洗完后，冲洗掉就完成了。

　当发梢处头发的保护膜脱落时，头发便易产生分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，就不可能再修复，这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发，形成恶性循环，头发就像秋天的树叶一样容易脱落。

　发梢分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺光亮。

　中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用，加速头皮吸收营养物质的速度。

　做法：将醋和向日葵精油以1：3的比例调和在一起，均匀地把它们涂抹在头发上，保持五分钟。然后像平时一样用洗发水和护发素洗头。

　原理：醋里含有的醋酸可以使头发表层变得平整顺滑;向日葵精油则能补充头发所需的水分

　“清凉柠檬水”——发质修复

　做法：含有化学性成分的美发产品对头发和头皮的伤害很大。柠檬水可以达到一个快速修补的效果，方法是像使用喷雾那样，把大量的柠檬水倒入容器中并喷洒在干发上，五分钟后照常用洗发水和护发素洗头。

　原理：柠檬酸能使头皮表皮层处于“关闭”状态，这样可以减少化学成分对头发及头皮造成的伤害，使受损的秀发更快地恢复健康。

　“加点玉米油”——对付分叉、抗静电

　做法：在你的手掌上倒一点玉米油，把它涂抹于干发上，注意涂抹时要由发尾开始，从下往上，涂至发根处。然后用洗发水洗头。

　原理：玉米油可以防止发尾处因为洗头和干燥带来的分叉问题。

　“芒果慕司”——呵护发囊

　做法：把一只成熟的芒果剥皮去核后捣碎，放在一个干净的碗里;加入一大汤匙胡桃油;最后加入一只柠檬压榨成的柠檬汁。将三种成分充分混合后，涂抹在头发上。可以用梳子进行梳理，并对头发和头皮进行按摩，使这三中成分完全渗入进去。保持30分钟后，先用清水冲洗干净，再使用洗发水洗头。

　原理：这种混合物中含有丰富的矿物质、维他命和微量元素，再加上头皮按摩，可以刺激头皮和发囊的生长。

　 头发拉直后的护理

　1、洗发次数不宜过繁或太少。每个星期洗头最少2-3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用护发素以便于梳理;

　2、尽量让头发自然吹干。避免将洗发水直接涂在干发上;

　3、避免频繁拉直。这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致脱发

　4、不应频密地梳头发。过度梳头发，如每天100次会损害发质;

　5、拉直过的头发不建议用夹板。这样会加速损伤头发，如果头发不是很直，可以把头发帘单独作一次冷拉，一湿水头发就会很直了;

　6、选择好的发型师也很重要。直发过程发根受力特别大，毛囊也容易受损，好的发型师会更懂得呵护你的头发，否则将容易导致脱发现象哦!

　7、使用橄榄油滋润毛发。橄榄油对皮肤和毛发都有很好的滋润效果;

　8、坚持头部按摩。将手指在头皮上轻轻揉动，按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

　9、正确洗头。洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发;

　10、防止头发暴晒。过度的日晒会使头发干枯变黄，夏季外出最好带草帽或打伞;

　11、多参加运动，坚持锻炼。这也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因;

　12、坚持饮食中的营养平衡。缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白;头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。我建议大家多吃新鲜蔬菜和水果哦!

　 头发保养注意事项

　1、热水洗头会令头发出现纠结和色泽晦暗，这是因为鳞状表层膨胀的缘故。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。

　2、最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干，绝对不应用毛巾擦干头发，这样能有保湿的效果又不会损坏头发的弹性。

　2、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。

　3、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

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头发拉直后应该怎么样护理

　不少女性都喜欢摆弄自己的头发，有些喜欢烫卷，有些女神范的美女喜欢拉直，那么拉直的头发应该怎么样护理呢下面来看看！

　 拉直头发应该怎么样护理

　首先，在选择洗护用品的时候，我们应该多观察一下上面的字样，看看是否适合自己的发质。

　其次最好和护发素配套使用，或者同时使用精华素和发膜。另外，除了每天要用护发素外，每个星期最好做一个发膜修护，洗完头发把精华素涂在头发上，稍微按摩一下，然后用一条热毛巾包住头发，焗3分钟再洗，效果非常好!

　而在洗发水跟护发素的选择上，不同品牌之间的护发素成分有相差，剂量配置也不一样，所以最好选择洗发水护发素最好配套使用。而且同一款洗发水香味比较接近，所以还是同一款比较好。

　 拉直头发护理注意事项

　1、热胀冷缩的原理大家都懂，因此热水洗发会让头发的鳞状表层膨胀，这样就会导致头发出现纠结和色泽晦暗。故此，用冷水洗发能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。

　2、最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干，绝对不应用毛巾擦干头发，这样能有保湿的效果又不会损坏头发的弹性。

　3、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。

　4、最好是让头发自然干，这样就避免了电吹风的再次伤害。

　 女士美容技巧 让变型直发重拾柔顺

　做过离子烫的直发发型的真正效果就是，发丝笔直的下垂，非常柔顺飘逸。但如果不用心护理，由于变挤压过度或受空气影响，原本笔直的发丝就会出现弯曲现象。拉直发的你大可不用担心，下面就教你如何做。

　 半湿护理

　把头发弄6、7分干，或者清洗头发后再头巾压干至七层左右，用去掉了集风嘴的电吹风机先快速的把头发整体吹一遍，里层外层只要快速的扫一次就行。

　 局部护理

　用陶瓷直发电棒把变得弯曲的头发，分部分烫直。护理过程中，一手拿稳电棒从上均匀往下滑动，另一只手轻轻拉扯着头发，这样做有帮助给头发定型的同时也有助于电棒方便移动，效果更佳。

　对发尾做进一步的巩固，对于马尾比较容易变型的发质，给发尾加上护发膜后，对发尾单独吹久些，电吹风要装上集风嘴。

　把变型的头发都按上一步骤做完后，接着做侧分造型。用梳子分出形状，然后用套上集风嘴的电吹风在头发的根部处吹1分钟左右，时间可自行估量，发质不同，用时间就不用。

　对顽固型的部分，把它们跟其它部分隔离开后，用陶瓷电棒多烫一次。有必要时可用手多出点力帮忙。

　 让生活细节 助长丰盈浓密三千发丝

　 1按摩利器莲蓬头

　水疗SPA是个不错的'选择，可利用家里的莲蓬头，温度大约是20℃~25℃温水，以画圈方式由头顶到颈部来按摩头皮。

　 2芦荟养护毛囊

　一周一次深层调理头皮，成分可选择精油类或纯植物性产品来按摩舒缓，使头皮的循环更好。例如芦荟可防止头皮发炎，将芦荟捣碎放在头皮上轻轻定点按压，停5~10分钟，用20℃~25℃温水冲洗后再进行洗护动作。

　 3喝饱水才能更强韧

　可以参考含有保湿成分或胺基酸成分的商品，让发丝强韧;或是植物性成分油脂(乳油木果油)形成天然保护膜来维持水分。

　 4制作天然亮发膜

　利用第一道冷压橄榄油加进家用一般护发霜，对改善因干燥气候造成头发没光泽、毛燥是很有效的。油脂能增加头发的强韧度，水分能补充胺基让发丝强韧不断裂。

　 5头皮也要定期去角质

　在给面部身体去角质的同时，别忘了头皮其实也是需要同样呵护的。头皮的代谢同样也是28天，脱落不掉的老旧角质不仅会影响头屑形成，同时也会堵塞毛囊让头皮呼吸不畅。

　 6冷色调增加厚重感

　对于头发断发、分叉较多的人，可以尝试染冷色调的颜色来表现厚重感，蓝黑、冷棕都能隐藏头发的开叉感觉，在视觉上让头发更加丰盈、厚重。

　 7泡沫多也是一种伤害

　正如洁面产品的选择一样，并不是泡沫越丰富就代表洗净力越强，泡沫太多的洗发水可能造成冲洗不干净而加重脱发现象。

　 养护头发妙招

　 正确选择洗发露

　对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

　 调整洗发水用量

　泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。

　注意：在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，最后仔细冲洗一次就行，不需使用两次洗发水。

　 按摩头皮

　想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

　 日常饮食的搭配

　通过运动和饮食来保养头发，可以食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

　 养护头发小妙招

　在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒：温水按1:5，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

　 掌握好平日洗头的频率

　洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可。

　 注意事项

　对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，以免伤害发质。

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拉直头发后，一定要坚持三天不要洗头，因为这段时间药效还在发挥。还有头发拉直后，就不要再扎头发了，睡觉要把头发理顺后再去睡觉，避免头发变形。

拉直头发后的护理方法：

如果想要头发拉直后保持得更持久一些，一定要在洗完头发后，三天内不要洗头，如果过早清洗头发，会让拉直的头发，很快的变形。

头发拉直后，就不要再扎头发了，因为经常扎头发，会让拉直的头发变形。尽量每天披散着，如果实在想将头发扎起来，可以用皮筋松散地扎起来，不可过紧，让头发出现勒痕。

睡觉之前，一定要将头发理顺，把头发摊开放到枕头的两边，最好是平躺着，这样不会把头发弄弯。

头发拉直后，洗头发的次数也要改善，次数不能太多，最好是两三天清洗一次。

很多人现在对自己的发型越来越重视，不同的人可能喜欢的发型是不一样的，有的人喜欢卷发，有的人喜欢直发，当然发型最好是适合人的脸型，很多人天就有自然卷的人可能都会拉头发，将头发拉直，那拉直头发后怎么保养？拉头发后怎么护理头发？

1、如何选购洗发水

绝对不要买强效去屑的洗发水，因为强效去屑洗发水，一般是强碱性的，去油污能力太强，往往会使头皮的油脂过分流失，头屑也会越用越多。另外定期更换洗发水牌子，隔一两个月就换一下，这样给头发补充不断的营养。

2、如何科学洗发

(1)控制洗发次数

洗发可以促进血液循环加快新陈代谢,并且对于解乏抗疲劳也有一定功效。但是对于刚拉不久的直发呢，就算很脏也不可以马上洗发，大概要在三到五天后才可以洗，因为要保证头发有一个定型的时期。

另外，为了让刚拉的直发完全吸收药水，对于洗发的次数，不同的发质洗发次数稍有差异。油性的要稍微洗的频繁一点，大概两三天一次，中性的么就差不多三天一次，干性的要稍微再久一点，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

(2)洗发注意事项

对于刚拉不久的直发，最好用有营养、滋润效果的洗发水，因为拉完头发对头发伤害较大，如果不是用润发的洗发水，头发会越来越干燥的。洗完头发后发尾要用护发素，也可以用倒膜膏效果更好，这样做的目的主要是给头发补充足够的营养，防止拉直头发后，头发干枯毛躁、分叉。

(3)正确的洗发步骤

（1）洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。

（2）用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。

（3）用护发素时只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。

洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。

擦头发时，绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

最好让头发天然风干，待头干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

(4)饮食辅助保养头发

拉直头发不仅会让头发失去弹性、干燥、分叉，失去头发本有的活力和光泽度。还会引起头发变白，甚至是严重脱发掉发，秃顶。所以我们不妨多多注意以下几个方面，比如：

1、可以适当吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，以弥补因拉发而流失的蛋白质，给予头发足够蛋白质的供应。

2、可以吃黑芝麻，其中含有一定量的碘、维生素、微量元素等，因为微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，所以因拉发而致头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品。

3、多吃海带紫菜，这些食物里含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌，且这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮，使头发更有光泽。

(5)按摩帮助保养头皮

头皮上分布着许多经络和神经末稍，以及多处穴位，按摩头皮除了能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。还可以令头发生长得更健康，因为经常按摩这些穴位，能够通经活络和增加血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。所以为了我们有一头漂亮的秀直发，我们手闲时就按按头皮吧。这一段写的不够具体，太泛泛而谈了，只写了按摩的功效，没有写具体的操作，需要改动。

3、温馨提示

如果你的头发状况较好，每天按摩一次，每次3～5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8～10分钟。

4、平时要注意

第一：在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发，容易让直发变形。

第二：睡觉的时候，一定不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些。

第三：拉直的头发，切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候，习惯头发扎起来，但是这样容易将头发勒出皮筋印，如果不想将头发弄湿，可以选择带上浴帽。

第四：将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为，将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。

第五：如果方便的话，尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。