在办公室呆一天皮肤很干怎么办啊？

冬天的天气本来就是非常干燥，这一点已经够恼人的了。更何况办公室总是暖气空调的，对皮肤尤其不好。前些天我也遇到了这样的情况，感觉非常干。于是我每天晚上回去都贴面膜，觉得舒服些，虽然不能从根本上解决问题，但效果也不错的。白天我也备有喷雾，但这种东西不是很好，它蒸发了会感觉更干，也不卫生。我个人建议：1、用一些补水又滋润的护肤品，前些天我刚买了一小瓶旁氏美白加滋润，感觉很好，仅供参考。

2、晚上回去做做面膜

3、嘴巴在晚上睡觉的时候可以涂点蜂蜜，然后贴上保鲜膜半小时效果很好。若你觉得麻烦直接涂一些唇油就好了。

好好爱自己，祝我们永远健康美丽~~

燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些 一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。冬季皮肤麻烦多皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢 皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。冻疮：气温一冷即会发作冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。冬季五步护肤法洁肤：以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1 次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为 34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，时间5分钟左右。保湿：适当增加护肤品使用量冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。防晒：选择指数不太高的防晒霜在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。防皱：要注重劳逸结合营养均衡冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。饮食：多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招，让你在老板眼皮底下随时随地变美。

　　文章选自likeface商城，想要学习了解更多美容护肤知识购买化妆品不妨上去看看哦。

　　办公室美肤 妙用加湿器

　　1、妙用加湿器

　　许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用，因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红彤彤，只要让肌肤得到适当的镇静冷却，红血丝就可以得到相对的缓解。

　　办公室美肤 热敷马克杯

　　2、热敷马克杯

　　如果前一个晚上熬夜赶会议报告，那么第二天肯定是面如菜色，气色不佳，用再多的化妆品护肤品都是枉然，这个时候需要促进肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精华和提亮肤色面霜，赶到公司后在面部均匀地涂抹，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透入肌肤，短短几分钟就可以让气色焕然一新。

　　3、圆头笔醒肤术

　　工作了大半天，不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期，这个时候给肌肤振奋一下，做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻恢复，同时也可以缓解工作一天的疲劳和压力，对视力也很有帮助哟！

　　圆头笔醒肤术

　　圆头笔醒肤术step1

　　step 1 用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

　　圆头笔醒肤术

　　圆头笔醒肤术step2

　　step 2 用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10~15秒。这个按摩可以缓解精神压力。

　　4不用手按的小脸操

　　忙碌的办公间隙，走去茶水间或洗手间的途中，或是做完ppt后伸个长长懒腰的时间，简单的几个动作，就可以让你在无形中达到小脸并提升脸部轮廓的效果，忙碌一样可以让明星脸型见缝插针。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step1

　　step 1 将舌尖由内向外将脸颊顶向外侧，由下自上由下自上来回。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step2

　　step 2 反之亦然，在脸颊另外一侧同样上下来回转动，这样可以锻炼两侧脸颊的肌肉，让双颊肌肉收紧，自然会有小脸效果。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step3

　　step 3 用双手拎住双耳并向面孔两侧上方提拉，这样既可以提神醒脑，也可以让脸部轮廓得到相对的提拉。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step4

　　step 4 用下方牙齿与上方牙齿分别在右侧和左侧错开，令两侧耳后到脸颊的肌肉有提拉感，令脸部线条更利落明显。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step5

　　step 5 用双手手掌竖直撑起下巴，让头部呈抬高的状态，并保持10-20秒钟，恢复放松，再撑起，往复3次。这样可以令下巴的线条明显，杜绝双下巴。

　　5 隐形眼镜盒补妆法

　　ol大多都会有这样的烦恼，一到下午眼睛周围就会特别地干燥，同时眼周的妆容也特别容易晕染，可能睫毛膏因为肌肤出油而晕开，也可能是眼线到下午已经只剩半根，又或者是眼周因为太干出现卡粉，这一切都会令你看起来疲倦苍老，因此绝妙的补眼妆方法变得尤为重要。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step1

　　首先准备一个隐形眼镜盒，在一格里装上滋润的乳液或乳霜(质地视个人的肌肤干燥程度而定)，另外一格则装上少量的粉底乳，盖好眼镜盒放入化妆包。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step2

　　当妆容晕染时，使用双头棉棒(最好选用一头尖，一头圆的)，先用尖头棉棒蘸取白色乳液，在眼周脱妆和干燥处轻轻擦拭，可以轻易擦去晕开的妆容，也可以对肌肤起到很好的滋润作用。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step3

　　再用棉棒的圆头端蘸取粉底乳，在眼周轻轻的点涂，并用棉棒轻轻地涂匀，这样眼周粉底有了之前乳液的滋润，会更加自然服帖，眼睛自然可以一天都神采飞扬。

　　两分钟刘海蓬松术

　　6两分钟刘海蓬松术

　　如果早上洗的头发，到了临近下班的时候刘海就会冒油死死地贴在额头上，这样当然会让形象大扣分，但是每天下班再冲去洗个头实在太不经济实惠，小型次毛发卷无疑成为拯救ol们塌陷刘海的大救星。

　　step 1 首先将刘海的头发理出适当的量，从末端开始轻轻地卷到额头上方，轻轻放手，发卷上的次毛就会粘住头发，自然地在额头上方。

　　step 2 等待2分钟后，轻轻松开发卷，刘海就会呈现向内的弧度，将刘海轻轻拨到一边，自然就会形成优雅的弧线形。完美刘海就此打造完毕。

　　step 3 当然在最后如果可以喷上少许的定形产品，刘海的保持时间就会更长啦。

　　腮红补妆也有学问

　　7腮红补妆也有学问

　　许多人补腮红往往都会用刷子粗粗扫上几笔就算了，其实这样补妆的结果往往会让肌肤看起来肤色不匀。原因在于肌肤本身在一天的工作后呈现疲态，油脂分泌不均匀，如果在补妆环节不注意补水去油，那么补妆会变成毁妆。

　　step 1 首先，可以使用湿棉片轻轻敷在腮红位置，让疲劳的肌肤得到相对的镇静和休息。

　　step 2 随后，用敷完的棉片轻轻地擦拭双颊，在卸去原本的腮红同时，也给予肌肤一定的滋润和护理。

　　step 3 在双颊轻轻拍上些许细粉，肌肤因为有了棉片的滋润，粉会更服帖，更细腻。

　　step 4 随后在补完粉的双颊轻轻刷扫一圈腮红，这样的妆容不仅自然，也可以维持更久的一段时间，让你即刻光彩靓丽。

办公室人员普遍存在这个问题，开空调再加上面对电脑时间长，皮肤会更加干燥。防止皮肤干燥可以准备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水，大概2-3个小时喷一次，缓解皮肤干燥的同时也可以保持清醒；或者在办公桌放一台加湿器，最好是补水仪，隔2-3个小时喷一喷脸，现在有厂家推出了加湿器与补水仪于一体的便携式多功能加湿器，体积小巧，方便携带，比较适合上班族女生使用，随身放到自己的包里就可以，平时开车或者出差住酒店也可以用。再就是注意在办公室时多喝水，补充水分。

办公室皮肤干燥变丑的解决办法就是多保养自己的肌肤，多使用买面膜，或者可以的是在办公室买一个加湿器，改变办公室干燥的环境。

对于办公室皮肤干燥变丑的解决之道就是要注重补水，只有皮肤变得水润了，那么干燥的问题才会解决得了，从而也改变了变丑的状态。对于补水来说一定是要内外结合的，多喝水是一定的，补水是我们保持皮肤不干燥的内在调理，只有保证我们从根本上保证肌肤是不缺水的状态也才能是不干燥，然后就是多敷面膜，面膜的补水效果是最好的，也是最直接的，但凡可以休息一下的时候都要敷一下面膜，只有这样才能从里外改变皮肤干燥的状态，也才能不让自己变丑。

对于办公室皮肤干燥无外乎是因为我们对太多电脑而导致的，而补水是唯一的王道。我这段时间也是长时间的面对电脑，皮肤也是异常干燥，所以每一次用完电脑我都会敷一张面膜，补一下水，这样才能防止自己变丑。