脸上长痘痘怎么办，有什么好的方法？

所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。

YANHEE祛痘膏

在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

美体小铺茶树精油

具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

红霉素软膏

用于突发的痘红肿又痛，缓解消炎，偶尔用还是很不错的，消炎或者其他用途都可以，常备一支不会错，但长期治疗痘痘还是有些欠缺~

安初身体乳

重点推荐的身体乳！很多护肤师自己就是用的安初这款精华身体乳。配方有多个专利证书，拿过护肤口碑金奖。原料都是世界各地有机农场进口，所以真的是良心的一款产品，被很多评测称为国货之光。质地很细腻，一抹化水，清爽不油腻，高级香水香氛，比我之前去美容馆做全身护理效果都好，用了好几瓶了，亲测有效！可以入手。

兰芝控油清痘水凝露

此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。

植物图书馆祛痘膏

强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。

澳洲星期四农庄茶树祛痘

使用起来很舒适的，冰冰凉凉的，就是在气味方面有茶树特有的气味，有些宝宝觉得不好闻，有些宝宝觉得好闻，使用过程中注意做好保湿补水的工作哟，可能皮肤干的宝宝会出现起皮的现象~要做好补水保湿工作。

黛珂Decorte紫苏水

高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。

清心为治本、注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡、最好是930分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。

毛孔堵塞长痘怎么办

　毛孔堵塞长痘怎么办，很多人的毛孔都是会因为各种各样的原因堵塞的，毛孔堵塞是皮肤长痘的主要原因之一，导致这种情况的原因很多，包括不良的日常习惯。以下看看毛孔堵塞长痘怎么办及相关资料。

毛孔堵塞长痘怎么办1

　 1、注意个人卫生

　个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

　 2、定期更换枕巾、枕头套、被褥

　我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

　 3、养成良好的生活习惯

　适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，睡眠一定要充足，放松心情。

　 4、经常洗头

　每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　 5、确实做好防晒工作

　阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。

　 6、少吃辛辣、高热量、油腻食品

　虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。

毛孔堵塞长痘怎么办2

　 清除毛孔脏东西妙招，7个方法清洁毛孔

　 1、认真卸妆

　取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

　 2、用洗面奶洗脸

　为防止卸妆用品的'油性成分可能会有部分残留在肌肤上，油污堆积的结果会使肌肤毛孔阻塞。洗脸一定用洗面奶再洗一次，千万要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　 3、去角质

　卸完妆、洗完脸之后，可使用磨砂膏达到深层清洁的目的，但记得避开眼睛及嘴巴四周。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，皮肤的毛孔会较为粗大，最好拍点化妆水或喷上爽肤水来收缩毛孔、保持皮肤的水分。

　 4、堵塞物导出

　毛孔如果被堵塞严重，可以去化妆品店买一套毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全部导出来，特别是一些痘痘、粉刺粒;或者先敷泥膜软化，用粉刺夹垂直于肌肤，并贴着表面轻轻夹起粉刺，再以“保湿化妆水”轻拍安抚，保证清得不留痕迹。千万别把拔粉刺搞成一场硬仗，用力挤压不仅清不干净，伤了毛囊更可能留下凹洞。

　 5、收敛、滋润肌肤

　干性皮肤的妺子可利用柔软化妆水来软化角质，帮助养份渗透，以及使用温和的弱酸性保养品并具保湿性的化妆水。油性皮肤的菇凉要用收敛化妆水在抑制皮脂分泌，

　并使用清爽及抑制皮脂分泌的保养品，防止油分停留在皮肤上，造成毛孔堵塞。

　 6、 加强保湿

　使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

　 7、每天睡饱饱

　熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

　 皮肤过度清洁的表现有哪些

　 表现一、为什么洗脸后皮肤干燥

　为什么洗脸后会觉得皮肤干燥和绷这是因为皮肤外面的屏障被洗去了。洁肤品多多少少会对皮肤的天然屏障产生一定影响，自然修复时间通常要在一小时左右。很多油性皮肤的人，喜欢清洁后干爽的感觉，甚至认为“绷”都比“油”好。

　殊不知，皮脂并不会因被强行洗去后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。

　 表现二、涂防晒霜还需要用卸妆吗

　防晒品到底是不是需要先卸妆再清洗，一直存在着争议。实际上，这与你选择的防晒和涂抹方式有关：如果防水的持久型防晒，又严格地每一到两小时就补涂，那么，你确实需要用卸妆甚至特别配套的防晒卸除剂先卸，再用洁面品清洁。如果你只是用了普通的、

　不防水、不带润色或提亮功能的防晒品，而且基本上一整天都在室内呆着，最多只补涂了一次，普通的清洁品其实就已足够，无需太过繁复的卸妆加二次清洁。如果你使用的是带有肤色调整功能的隔离底霜或BB霜，那就属于彩妆范畴，需要先卸妆再清洗。

　 表现三、带磨砂颗粒的洁肤品会洗的比较爽

　不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻、多么天然，都不适合每天使用。磨砂的目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高产品的吸收力，但角质代谢有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。某些清洁品添加了微量磨砂颗粒。

　与其说有去角质效果或促进循环，不如说是为了增加使用快感。但是，这种“快感”并不一定有利于皮肤，其功效也许还不如一款含果酸或水杨酸的清洁品。每天如此摩擦皮肤，反而可能擦伤甚至感染，皮肤逐渐变的粗糙。

　 表现四、水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品

　热水比冷水更容易洗去皮脂膜，如果为了冲洗干净再加上搓、揉的动作，就很可能引起细胞细微的炎症。有些洁面皂为了增加润滑的效果，加入了不少油脂成分，酸碱度仍然为了中性乃至碱性，虽然用后感觉很滑，实际上却抑制了皮肤天然保湿因子的活性。

　这些问题未必会在一次清洁后就能反应出来，但很可能让你的皮肤处于脱水状态。微温的水最适合进行清洁，如果你喜欢热水，就尽量避免大力搓揉。药房就有售的pH试纸则有助于你方便地判断清洁品的酸碱度。

毛孔堵塞长痘怎么办3

　 一、造成毛孔堵塞的真实原因？

　很多人误以为：清洁不彻底就会导致毛孔堵塞，而毛孔堵塞就会引起长痘。所以按照这样的逻辑，长痘就是因为清洁不彻底。所以大家都拼命的想洗干净。

　但事实是：造成毛孔堵塞的根本原因是皮肤出油过多，及毛囊周围角质代谢异常所形成的角栓。角栓形成后堵塞在毛囊口形成黑头或白头，从而引起痘痘问题。

　而大多数人担心的护肤品或彩妆其实根本无需担心。因为毛孔中除了毛发还有很多脂质，护肤品及底妆颗粒基本不可能直接掉进毛孔。

　相反：如果你因为担心毛孔堵塞而过度清洁反而可能会导致毛孔堵塞。一方面过度清洁容易导致皮肤屏障受损，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂。另一方面过度清洁造成的表活成分残留容易扰乱皮肤角质代谢从而增加毛孔堵塞风险。

　因此，总结来说：关于清洁不干净会导致毛孔堵塞其实是误区。相反，为了防止毛孔堵塞而过度清洁反而可能造成屏障受损从而引发长痘问题。

　 二、毛孔堵塞该怎么办？

　不得不说，长痘确实和毛孔堵塞有关。如果毛真的堵塞了怎么办呢？其实找到毛孔堵塞的真实原因就不难了。

　前面我们说过：毛孔堵塞的根本原因是皮脂包裹着老废角质形成的角栓。而角栓是油溶性的，所以使用洁面产品和大部分清洁面膜是没办法清洁毛孔的。

　 有效的产品有两类：

　水溶性果酸；果酸的主要作用是能帮助促进角质代谢，同时还能抗炎、抑菌。当毛周角化异常时，老废角质被皮脂包裹容易形成角栓堵塞毛孔。而果酸能有效促进角质代谢，并帮助改善已有的痘痘炎症问题。

　脂溶性水杨酸；和果酸不同，水杨酸是脂溶性的，能帮助溶解堵塞毛孔的角栓，改善已有的毛孔堵塞问题。

　当然，不论是水杨酸还是果酸都是解决已经形成的问题。我们一直说：预防比解决问题更有效。而毛孔堵塞的预防还是要从基础护肤入手，可以考虑的方法包括：

　温和清洁；前面我们说过：过度清洁会导致皮肤屏障受损，从而导致皮肤自身保湿能力降低，刺激皮脂腺分泌更多油脂。同时过度清洁还会导致表活成分残留，扰乱角质代谢。

　因此做好温和清洁也能帮助改善毛孔堵塞问题。

　 温和清洁的方法包括：

　使用温和的氨基酸或APG洁面，晨间在不需要洁面产品的情况下尽量使用清水洗脸。晚间清洁尽量简单，避免重复卸妆、二次清洁等对皮肤的损伤。减少清洁次数，减少表皮角质层摩擦造成皮肤屏障损伤；用温水洗脸，减少清洁面膜及片状面膜等产品使用。

　增强保湿；前面我们说到：毛孔堵塞的2个原因：一是因为角质代谢异常，第二是皮肤出油过多。其实做好保湿对皮肤这两方面都会有所改善。

　一方面当皮肤保湿能力不足，皮肤干燥时会影响角质代谢酶活性，造成老废角质无法正常脱落。老废角质不能脱落，就容易被多余的油脂包裹形成角栓，堵塞毛孔。

　另一方面通过加强保湿也能从另一方面改善皮肤出油情况。出油减少也就降低了角栓形成的机会，毛孔堵塞问题自然也就降低了。

　 总结来说：解决毛孔堵塞问题可以从2方面入手：

　从预防角度来说：要改深层清洁为温和清洁并做好保湿。从问题改善角度来说：可以使用含有水杨酸和果酸成分的产品，一方面促进老化角质代谢，一方面改善角栓堵塞毛孔问题。

　OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

　关于酸类产品的选择和相关知识可参照：刷酸虽然效果好，但不宜跟风！日常刷酸单品推荐：实用，有效

长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、按摩 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

以下是5个去痘印的方法，来自专业美容医师李冬平

1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

2、珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

3、姜片去痘痕

姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用。

柳叶醋汁去痘印

4、柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。

5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕

方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里，两者混合调匀；然后再将适量薏仁粉添加到混合物中去，再均匀搅拌成糊状。然后涂抹在脸上。每天做一次，大概敷个20分钟就用清水洗净。这个方法在晚上用最好。（以上5个方法来自专业美容医师李冬平）

　　你这一个情况是痘痘，我前段时间也和你一样，不过现在好了，用了差不多半年的时间吧，有留下一些痘印

　　市面上所谓的祛痘产品是基本的护肤类，偶尔长小痘痘还行，所以护肤类的主要是预防。

　　针对痘痘有几种外用的药品：

　　1维E维胺乳膏

　　维胺脂的作用原理：具有促进上皮细胞分化与脱落，调节和防止角化及抑制皮脂分泌的作用。还有抗炎，抑制痤疮丙酸杆菌等作用。

　　2维A酸乳膏

　　维A酸乳膏维A酸乳膏用于治疗单纯痤疮，效果较好，但此药有一定的不良反应，可引起局部红肿等情况，应予注意，

　　此药不良反应多可耐受，如果反应较大，应考虑停药，或间歇应用，日常应合理饮食，保持皮肤清洁，避免不良刺激，补充维生素C，B6等，具体应遵循临床医师的指导，祝你健康！

　　正常痘痘不是太严重，涂一下维E就行了，吃些清淡的时候，降火就行。

　　如果痘痘比较严重了，可以直接使用维A酸乳膏，维A酸的副作用就是脱皮反应，是正常现象，切记要晚上的时候涂脸，白天用百多邦就行。

　　切记长痘的时候不要用手去挤，手上带有非常多的细菌，而且，挤了是好的快，但是会留疤的，疤很难消除！！

　　http://wwwlady28com/t/7601/　看一下这一个网址吧，对你肯定有用！！

　　你就用上面这一个维A酸乳膏，天猫上面有，一个10元左右．

　　晚上涂，白天洗掉，用一段时间．

　　期间痘痘会使劲冒的．不过你放心，是好的节奏．！！

　　而且快冬天的，你肯定也好的快．！！

应当根据实际的情况来进行调整。毛孔粗大，长粉刺和痘痘，这几个症状通常都是联系在一起的。最直接有效的方式就是去三甲医院，挂皮肤科的号，然后去问医生。很多三甲医院的皮肤科都是有着很强的实力，可以有效的改善这种情况。这种方式也是效率最高的，只是很多人都更加愿意去相信护肤品。实际上护肤品所能够达到的效果是有限的，而且更多的时候还是要看适用性。有时候如果护肤品没有买对的话，那么所能够获得到的效果自然是非常差的。而去医院的话，则是由专业的医生来选择药品，这种药品的治疗会更加的科学，也更加的系统化，可以改善这种情况。只是皮肤的改变不是一时半会就能够看出来的，往往需要比较长的时间。特别是毛孔粗大，需要更多的时间来修复。粉刺和痘痘在吃药之后，都有一定的改善，时间长了是可以控制住的。

还可以选择到其他的方式，去到一些专业的医美机构。在这些医美机构中，会有专门的方式来治疗。只要最终的效果好，那么自然就是好的方式。现代人是很看重自己的脸，脸上干干净净的才是刚刚及格。皮肤差的话就需要去改善，选择到合适的方式去改善会取得到好的效果。同时需要注意维持好健康的生活状态，生活状态不健康的话，会给皮肤带来很大的压力，自然就会长痘痘长粉刺，最终受折磨的还是自己。

所以最有效的方式就是去三甲医院的皮肤科，这个方式是最科学有效的。医生可以知晓自己的皮肤状态，从而给出专业的意见，最终达到比较好的治疗效果。同时要耐心的等待与治疗，短期内可能是无法见效的。

毛孔粗大严重的影响到个人的美观，一般导致毛孔粗大的原因与长期粉刺有关，如果平时不注意面部清洁不注意护理，粉刺越来越严重，毛孔粗大的现象就越来越严重。粉刺痘痘的形成并不是先天存在的，而是后天形成的，那么，毛孔粗大，总是长粉刺，长痘痘怎么办呢？

毛孔粗大，总是长粉刺痘痘应该怎么办？

一、想要避免毛孔粗大，长粉刺长痘痘的现象发生，首先要养成良好的作息习惯，经常的熬夜也是会影响到皮肤的修复，从而导致皮肤越来越差，甚至会引起粉刺痘痘，因此，养成有规律的作息，保证充足的睡眠，才能避免粉刺和痘痘的发生。

二、注意饮食合理，如果经常吃些辛辣刺激性的食物，也是容易导致长粉刺长痘痘的原因，在饮食上应多吃清淡的食物，多吃蔬菜及水果，尤其是多补充维生素，对皮肤有很好的修复效果。

三、皮脂腺分泌旺盛也是导致粉刺和痘痘的形成，皮脂腺旺盛的人应。少吃高脂肪性的食物，多喝水，少用化妆品，洗脸时应多用温热水清洗，长青春痘时不要用手去挤压，以免引起感染、发炎，加重病情，应到医院进行检查，在医生的指导下使用药物治疗。

四、粉刺和痘痘的形成与体内的毒素也有关系，当体内的毒素不能及时排出体外，抑制体内就容易形成痐疾，建议大家在提高自身免疫抵抗机能的前提下，要改善生活中的不良习惯，尤其是应及时地将体内的毒素排出体外，才能够彻底的改善毛孔粗大，长粉刺痘痘的情况。

想要皮肤好皮肤的清洁护理显得尤为的重要，平时要注意皮肤的清洁，不要乱用化妆品，多吃蔬菜及水果多补充维生素对皮肤有很大的帮助，同时要注意防晒经常的暴晒对皮肤也会产生一定的影响，改掉生活中的不良习惯，保证充足的睡眠，慢慢的你会发现皮肤会越来越好。