痘印自然消除要多久

痘印淡化时间需要根据具体类型判断，一般至少需要3-6个月。

脸上长痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。通常经过积极药物治疗，痘痘可以有效控制，但是有可能留下痘印、痘坑。其中痘印有两种，一种是黑色的痘印，主要是炎症后的色素沉着斑，通常如果局部不再反复长痘痘，黑色的痘印往往会在3-6个月左右自然淡化。如果不注意护理，比如强光暴晒或局部用一些刺激性物质，黑色的痘印可能持续更长时间。另一种是红色的痘印，是炎症后留下的局部毛细血管扩张和红血丝。轻度的是在3-6个月内逐渐淡化恢复，但严重者可持久不退，需要采取药物或者强脉冲光、激光等方式进行治疗使其消退。

痘印较多的患者在生活中需要注意保证充足休息、避免熬夜、注意防晒，保持面部清洁，尽量避免使用粉类化妆品从而导致肌肤毛孔堵塞，加重痘印。

你得去掉啊

1用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4食疗去痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

红色痘印的话，那应该恭喜你，因为红色痘印一个月以后随着肌肤新陈代谢自己就能褪掉了。但是要做好肌肤的抗氧化保护，如果护理不当，红色痘印氧化了，变成深褐色的了，那就需要很长时间才能修复好了，至少要一年哦~所以一定要做好抗氧化保护，加油，祝早日去痘印成功哦！