雀斑怎么去除天然方法

雀斑怎么去除天然方法

　雀斑怎么去除天然方法，脸上长斑点可能是平时没有做好面部的防晒，很多人面对雀斑都不知道怎么去除，其实有很多天然的方法可以帮助去除雀斑，以下雀斑怎么去除天然方法。

雀斑怎么去除天然方法1

　活当中很多人脸上都有雀斑，偶尔几个雀斑问题并不是特别大，但如果满脸都是雀斑，我们自然要想一些办法消除，除了去医院做手术之外，生活当中也有很多比较天然的方式，比如说吃一些猕猴桃，每天泡一杯柠檬水喝，多吃一些富含维生素的蔬菜等。

　对于绝大多数人而言，脸上的雀斑的确会极大的影响到他们的个人形象，所以我们必须要及时采取一些措施改善。可能很多有经济条件的人会选择去做激光手术，但是激光带来的副作用也比较大，比如说人们的角质层会变得特别薄，雀斑很有可能会复发，其实生活当中也有很多比较好的天然方式。

　 1、猕猴桃

　猕猴桃当中的食物纤维含量其实非常丰富。并且其中的维生素也可以帮助人们抵抗皮肤过氧化。使得皮肤深色氧化型色素，那直接转变为还原型浅色素，减少黑色素的形成。与此同时，也可以让肌肤在最大程度上，更加白皙，不过猕猴桃也不适合空腹吃，因为很容易导致腹泻。

　 2、柠檬

　其实柠檬也是一种特别好的美容水果，柠檬当中的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。也有一些护肤品会采用柠檬做原料，在洗澡的时候，也可以让肌肤更加滋润。因为柠檬直接吃会特别酸，所以我们不妨用柠檬泡水喝，具体方法是切几片柠檬加入温水当中，可以直接喝，也可以放入冰箱隔半个小时喝。

　 3、各类新鲜蔬菜

　蔬菜当中的维生素含量也非常丰富，特别是维生素c可以帮助人们消退色素，具体有西红柿，卷心菜，花菜等，这些食物的美白功效非常好，还有就是豆制品以及动物肝脏，也可以帮助人们消除雀斑。

　 4、少吃感光食物

　感光食物含有丰富的金属元素，很有可能会增加黑色素有关的物质，这类食物吃多了会容易让皮肤受到紫外线的伤害，比如有土豆香菜油菜的哦，要想让皮肤变得更加白皙，雀斑减少，那么就应该少吃一些。如果自己有吃这些食物，那么也应该尽量减少在阳光下的活动。

　现在应该知道雀斑如何去除了吧，大家在平常可以适量的吃一些猕猴桃、柠檬等，各类新鲜蔬菜其实也是非常好的，可能还有一些人平常也会吃感光食物，在摄取之后，我们就要适当的减少，并且这些食物如果要吃，最好是在晚上吃。只要我们坚持吃这些对皮肤有益的食物，雀斑也会慢慢的变淡。

雀斑怎么去除天然方法2

　 祛除雀斑

　 新鲜茄子祛斑

　首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。

　 青菜汁祛斑

　斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

　 萝卜祛斑美白

　新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

　对于雀斑比较严重的情况，光靠这些果蔬是不够的，因为人体能够吸收的成分很少，就像补钙一样，还是要吃钙片的。去雀斑选择专业的祛斑产品也是不错的选择。

　择祛斑产品也很重要，要注意一下几点标准：效果性、安全性、纯天然。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。完全纯天然植物精华萃取的祛斑产品在以上2点都做的非常好，不会对皮肤产生副作用，也不会在皮肤内残留化学物。

　 扩展阅读：咖啡斑的简介

　咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。在显微镜下观察，其表现与雀斑十分相似，主要表现为表皮中的黑色素数量的异常增多。

雀斑怎么去除天然方法3

　 六大天然祛除雀斑秘方：

　 1、食用醋黄豆

　将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。

　 2、淮杞椰子鸡汤

　原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

　制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

　功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

　 3、金针云耳鱼头汤

　原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核)，鳙鱼头（黑鲢)头1个，精盐适量。

　制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。

　功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

　 4、当归石决羊肉汤

　原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚（去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

　制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

　功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

　 5、百合粥

　原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

　制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

　功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

　 6、胡同酒

　原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。

　制作：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。

　功效：每日清晨饮用，治雀斑。

1、白果可以祛斑。

2、色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。由于色斑是日积月累，量变达到质变而形成，所以很难把它完全消除。白果由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得白皙无暇。所以说白果有祛老年斑、黄褐斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。

现实社会生活中，女人也是十分拼命的工作着，人们对女性的角色定位也发生了改变，女人可以在职场上和男生竞争，但是女人在每个月都会有一次月经，这个女人增加了不少的负担，有些女人会经常熬夜，那么女性经常熬夜会长斑吗？女性熬夜后长斑怎么办？

1、熬夜后会长斑

晚上11点到凌晨1点时，是肝脏排毒的时间，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛起来，而这种排毒只能在睡眠过程中才能顺利的进行，保证让肝脏得以完成代谢废物。

也就是就，在这个时间内必须睡觉，不能熬夜，如果你经常在晚上11点时，还活跃在各种娱乐场所，或者迷恋着你的手机、电脑等等，不睡觉你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，慢慢的形成肝斑。

2、快速祛斑的方法

1不要因为长斑而闷闷不乐

熬夜后发现脸上长斑了，也不要为此而闷闷不乐，肝主情志，情绪不好，心情低落，只会让肝更加受累，加重长斑。

首先你得调理好心情，并且好好睡觉，如果不是非常严重，或者你发现的非常及时，经过一段睡眠调理，自然会得到改善。

2自制祛斑面膜

蜂蜜蛋清祛斑面膜：粗盐1茶匙、蛋清1个、蜂蜜1茶匙。蛋清与食盐混合，搅匀至起泡后，加入蜂蜜，洁面后，先用热毛巾覆盖面部，让毛孔扩张，再涂抹上蜂蜜面膜3分钟后清干净。可以引缩小毛孔，紧致肌肤，还有很好的保湿，祛斑效果。

红糖面膜：3大匙红糖放在锅里加热，至浆状时熄火，冷却在15℃时，涂抹在洗干净的脸上，20分钟左右洗掉，连用3个月，可以淡化皮肤层的黑色素。

香蕉祛斑面膜：香蕉去皮，捣烂成糊状，加入适量的牛奶搅拌均匀后，敷面，15-20分钟后洗去，坚持使用可以让皮肤变得细嫩、清爽、软化角质。

3吃些祛斑的食物

柠檬：将柠檬切片薄片，放1-2片入2000cc温水中，当白开水饮用，剩余的柠檬在冰箱中保存，可存放1个月之久。经常熬夜的人脸上容易长斑长痘，而柠檬是一种祛斑的特效水果，让皮肤光洁细腻。

橙子：橙子和柠檬一样是一种维生素C相当丰富的水果，而维生素C可以修复皮肤受到日光的、电脑的的损伤，抑制色素形成，使皮肤白皙润泽。最好能在每次熬夜后，多吃一次，可以防止长斑。

杨桃：杨桃中有糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素等等营养成分，可以抑制黑色素沉淀，同时，能滋润皮肤，对改善熬夜后的皮肤干燥，长斑效果明显。

3、中医祛斑方法

1、中药祛斑的小窍门：白果祛斑

材料：白果，草果，黑豆。

配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小份。

使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。

2、食物祛斑的小窍门：山药青笋鸡肝

材料：山药，青笋，鸡肝，淀粉，高汤。

做法：将山药和青笋去皮，然后清洗干净；鸡肝用清水洗净以后切成片。然后再将山药、青笋以及鸡肝用沸水焯一下。再在锅中放入食用油，将高汤调味后，将全部材料倒入高汤中翻炒，勾芡就可以了。

使用方法：在避免餐前或者餐后饮用咖啡或者浓茶的情况下，食用该祛斑食物。可以保证营养被吸收。

效果：山药具有补精益气的作用，而鸡肝含有丰富的维生素，是补血的首选食物。青笋则是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各种材料混合，效果倍加。

给你推荐几种祛斑的方法吧你可以试试看

1、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

2、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

3、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

玫瑰花祛斑

　　　　玫瑰花香气宜人，可以用来做粥或者平时和红枣一起泡茶喝，玫瑰花有美容养颜美白的功效，而红枣补血，坚持喝下去，皮肤不仅白皙，还能白里透红。

　　生姜祛斑

　　　　生姜有很好的美容功效。生姜性温，非常适合体质偏寒的女孩子使用。比如，在月经期间用生姜和红糖一起煮水喝，能起到很好的保健功效。

　　　　而且，生姜还有祛斑的功效，方法是将生姜切成丝，然后用开始浸泡十分钟，待水变温后，再加入蜂蜜，坚持喝，能够有效淡斑。

　　鸡蛋蜂蜜面膜祛斑

　　　　除了在饮食上祛斑，还可以自己制作天然的美白祛斑面膜。比如最简单的就是用鸡蛋和蜂蜜一起敷面膜，拥有滋润肌肤，美白淡斑，收缩毛孔的功效。

　　　　方法是，准备一个鸡蛋，然后取出蛋黄，留下蛋清，在蛋清里加入一勺蜂蜜，将蜂蜜和蛋清调均匀。最后，用小刷子将蛋清蜂蜜液刷在脸上有斑点的地方，干了以后继续刷，二十分钟后洗干净，一周两到三次，坚持下去，一定会看到效果。

　　　　如果想要收缩毛孔，那么可以将压缩面膜泡在蛋清蜂蜜液里，然后取出来敷在脸上，同样，如果蛋液干了，就用小刷子继续刷蛋液，敷满20分钟，然后取下面膜纸洗脸，就会发现，毛孔都变小了！

　　 方法都是很简单的方法，但这些方法都是外用的方法，想要真正去掉还需要内调才行，内外结合斑点才可以去光光而且不反弹。

无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点

1、胡萝卜汁

取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的红萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干完以后，手臂涂抹一些食用油，轻轻拍打脸部。此外，让我们还可以每日喝一杯胡萝卜汁，它能给你的肌肤变得润滑，改进不光滑皮肤类型，除去黄褐斑。

2、苹果面膜

苹果不但是一种非常好的新鲜水果，它都是祛斑的灵丹妙药。苹果洗净后捣碎捣烂状，随后涂抹在洗净的脸部，敷15分钟，随后用温开水洗净，二天敷一次，坚持不懈一个月就能够看见自身的肌肤越来越细致，黑斑也越来越少了。

3、土豆面膜

用马铃薯也可以祛斑，土豆皮削去，捣碎捣烂，随后敷在脸部，等20分钟后洗净，二天一次，坚持不懈应用可以消除脸部的色素斑，给你的变白皙。

4、生鸡蛋+醋

生鸡蛋洗净擦拭，随后放进醋液里，留意醋要浸入生鸡蛋，过生鸡蛋后等蛋壳都变软了，取下生鸡蛋，戳破薄皮取鸡蛋清，随后用这一鸡蛋清敷在起斑位置，敷15分钟后洗净，可以合理祛斑，此外，侵泡过的蛋醋液还可以用于泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。

5、冬瓜+白米醋

去相等的冬瓜和醋，将冬瓜打汁后与醋混合，并条后涂抹在洗净的脸部，10分钟后洗净，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，给你的皮肤变白里透红。

6、金盏花叶汁祛斑

金盏花叶适当，洗净后捣碎，涂抹在脸部，等10分钟后洗净，能去雀斑，去黄美白。

7、甜杏仁+鸡蛋清

甜杏仁10克，碾成粉末状，与鸡蛋清混合，临睡前洗净脸后涂抹在脸部，静候20分钟，用温开水洗净，坚持不懈20天你能够看见实际效果。

8、老红糖祛斑

老红糖祛斑可以直接性泡茶喝，还可以做成补水面膜，将适当的老红糖与纯蜂蜜并条，敷在脸部15分钟后洗净面部，就可以具有祛斑的作用。

色斑是爱美女性最烦恼的事情，色斑不仅影响着女性的美貌，同样影响着女性的自信，让女性朋友变得极其自卑与敏感，最后导致不化妆连出门的勇气都没有，色斑真的是女性美丽的天敌，祛斑迫在眉睫，那么怎么祛斑比较好呢祛斑方法哪种效果最好现在为你揭晓。

中药去斑方1：

银耳1朵，用水发好，莲子、龙眼肉各50克，杏仁10克，桂花、菊花各2克，适量冰糖与蜂蜜。食材处理好后，一起入锅加水，大火烧沸，小火慢炖1小时，至温度冷却至40度时，加入蜂蜜，即可服用。

作用：滋阴养颜，可以光洁皮肤，改善肤色，减少黑色素沉淀。

中药去斑方2：

中药白果、草果各100克，黑豆50克，磨成细粉，分成30份，每天早上取其中一份，加入洗脸水中，洁面，之后再擦上润肤霜。

作用：连续使用1个月，皮肤就能光洁白嫩，晒斑也淡化了不少。

中药去斑方3：

当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，鲜奶、蜂蜜各适量，中药磨成粉，装入瓶子中，取1小匙，放入碗中，加入鲜奶、蜂蜜，搅拌成糊状。洁面后，敷于面部20分钟后洗净。

作用：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护，可用于皮肤黑斑，粗糙，萎黄者。

中药去斑方4：

当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉25克，蜂蜜少量。中药粉末与珍珠粉混合，装瓶备用。取1小匙，加入蜂蜜怀少量清水，调成糊状。洁面后使用。

作用：促进皮肤代谢、美白润肤、紧致除皱。油性皮肤可以不加蜂蜜。

中药去斑方5：

等分量的白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香，磨成粉，加入适量的蜂蜜，牛奶，以及半个鸡蛋清，洁而后敷于面部，至干后再清水洗净。

作用：排毒美白，淡斑柔肤，紧实皮肤，减少皱纹。

中药去斑方6：

相同分量的冬瓜仁、瓜胺酸，晒干后磨成细粉，调入适量的蜂蜜混合成粘稠的膏状，每天睡觉前涂抹在长斑处，次日早晨洗净。

作用：可以淡化黑色素，改善斑点。使用期间要注意防晒。

中药去斑方7：

黄柏脾、土瓜根各9克，大枣21枚，一起研细为膏。早上洗脸中，加入洗脸水中，调匀，洁面。

作用：滋润肌肤、延缓衰老、美白祛斑。

中药去斑方8：

芡实、苡仁各15克，赤小豆、莲子20各克，山药30克，扁豆10克，粳米100克，大枣10枚，入锅加水煮成粥，加白糖调味后服下。

作用：营养丰富，去除黄褐斑。

玫瑰蜂蜜茶，性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。洛神花茶，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢喝茶美白应该喝什么茶呢接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣是伙伴快来了解一下吧。

泡什么喝可以祛斑美白呢

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

三、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

四、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

六、加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

以上分享的6种可以祛斑美白的茶，以及对应的做法和功效介绍，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。