佳洁士美白牙贴用完后要刷牙吗 佳洁士美白牙贴多久用一次

佳洁士美白牙贴是现在很多人都在使用的，能让我们的牙齿更加炫白有亮度。那佳洁士美白牙贴多久用一次好呢？一起看下文介绍吧。

佳洁士美白牙贴用完后要刷牙吗

需要刷。

佳洁士美白牙贴的美白牙齿虽然好，但是不刷牙的话就会破坏它的用处了，因为每天都会吃东西，吃完东西以后食物色素难免会残留在牙齿上，如果不通过刷牙来彻底清除，那么牙齿还是会再次变黄。佳洁士3D-LUXE闪耀炫白牙贴的美白成分帮助把牙齿美白了以后，也要注意清洁牙齿才行。

佳洁士美白牙贴多久用一次

佳洁士3d炫白牙贴是需要每天使用的哟，一般是7-14天为一个疗程，大家可以根据自己的需要选择连续一周或者两周每天使用美白牙贴。在使用的时候，要是有唾液要随时吐掉，以免唾液的稀释影响美白效果，每次为30分钟。使用过程中可能会有牙酸牙疼的现象，这是正常无害的，如果酸疼难忍，请停止用2-3天，如果继续使用还是疼痛，则需要停止使用。

使用牙贴注意事项

1、避免刷牙后使用牙贴。

2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。

3、如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平。

4、每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不低于30分钟，最佳时间为60分钟。

5、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。

6、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。

7、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。

8、使用时避免本产品接触眼睛，若不慎触及眼睛，请立即用清水清洗。

9、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。

smile cosmetique牙贴，一款获得了cosme榜的牙齿美白产品，使用前后有着不一样的感觉，更重要的使用感没有刺激哦！一点也不伤牙齿，下面就来看看smile cosmetique牙贴使用方法吧！

smile cosmetique牙贴怎么用

Smile Cosmetique曾获的日本Cosme大赏第一名，深受日本民众好评。高浓度浸透吸着效果，完美去除牙渍，还牙齿美白与光泽。不刺激，不酸牙，很温和。贴上3分钟后取下，然后用牙刷清洗口腔，会产生泡沫，气味非常清新。牙齿的美白时代，让你的笑容拥有自信 。需注意的是初次使用者，建议每天早晚各用一片，一天不要超过两片，连续用三天，最好坚持六天（即2盒12片），也可以每天早上用一片。之后一周用一次即可。

使用方法 

1、首先将牙齿用纸巾擦拭干净，不要留有液体，否则很难贴住

2、将上牙用的一面对准牙齿贴上去，面积大的一面为上牙用，有切口的那一端往牙齿内侧折贴，下牙同样操作

3、贴完后，用力按压牙齿部分，使牙膏能够充分被牙齿吸收

4、大概3分钟左右，可以私下牙齿面膜（也可以贴满5分钟，但不是时间越长效果越好）

5、最后用牙刷上下刷洗，用清水漱口即可

smile cosmetique牙贴使用说明

商品功效:

牙齿的美白时代---让你的笑容拥有自信，属于你私人的专属牙刷面膜，给牙齿做个SPA吧~高浓度的清洁成分完全覆盖牙齿，完美去除牙渍！还牙齿美白与光泽！保护牙齿像保护肌肤一样，日本新型牙齿美白面膜-属于牙膏类

商品介绍:

效果那是绝对的好，美白的效果当然不可能一天两天就看得到，但是清洁度超强的，不刺激，不酸牙，很温和，贴上五分钟后取下，然后用牙刷清洁口腔，会产生泡沫哦，气味清新，比牙膏的味道好闻多了，舒服极了。日本COSME大赏第一名，推荐给亲们，一定要坚持使用哦。做女人呢，什么都要美美的，至少牙齿得白白的。大家都一起来给牙齿做个SPA吧，让您的笑容拥有自信！

使用方法:

1，首先将牙齿用纸巾擦拭干净，不要留有液体，否则很难贴住

2，再将上牙用的一面对准牙齿贴上去，面积大的一面为上牙用，有切口的那一端往牙齿内侧折贴

3，下牙同样操作

4，贴完后，用力按压牙齿部分，使牙膏能够充分被牙齿吸收

5，大概3分钟左右，可以私下牙齿面膜（也可以贴满5分钟，但不是时间越长效果越好）

6，然后用牙刷上下刷洗

7，最后用清水漱口即可

Ps：初次使用者，建议每天早晚各用一片，连续用三天，最好坚持六天（既是两盒12片），也可以每天早上用一片。（早上用一盒可用6天，早晚用一盒可用3天），之后一周用一次即可（也就是两次，早晚哦）。要坚持用哦，效果很好哦~千万不要半途而废呢~

smile cosmetique牙贴使用心得

不能再好的美白牙贴！墙裂推荐。不同于佳洁士的3D美白牙贴，这个是厚厚的啫喱状的，而且每次只需三分钟，然后用牙刷把残余的啫喱刷干净，还你一口大白牙，po主本身牙齿不算敏感，不过之前用多了佳洁士的牙贴，后来每次贴完晚上会酸得睡不着。更有甚者我一朋友说贴的时候就酸得头剧痛，但是这款完全不会！薄荷味清清凉凉的，即使贴了十几分钟都没有任何不适，所以牙齿敏感又想要大白牙的妹纸大胆入手吧

之前po过SmileCosmetique家的牙膏，这次再po一下他家的牙贴。普通牙贴一次要贴半小时，在宿舍贴的话尴尬死了，所以尝试了一下这个只用贴三分钟的牙贴。用法很简单，把口水擦干以后贴上牙贴，大的贴上牙，小的贴下牙。贴三到五分钟后撕下牙贴，用牙刷刷一下（不需要牙膏），再漱口就可以了[得意R][得意R]。记住一定要把口水擦干再贴，要不然贴不上去，而且最好先贴下牙，比较容易贴

牙贴很温和，窝是一个很容易牙疼的人，但用这款牙贴不会觉得刺激。效果一般吧！

一个人的面部好看与否常常是大家最为关注的部分，但是皮肤可以护理、妆可以画让你更加完美，但是往往一开口就会让你暴露的牙齿黄的问题却经常被人忽略，这里给大家推荐使牙齿变白的产品。

美白牙刷・牙线口腔护理牙齿现在很多女性很会捯饬自己，有的先天底子不错，再加上后天通过护理保养以及化妆微整的多种手段，个个都是美人!很好，因为人人都爱美好的人事物嘛~ 只是光脸蛋好看，妆容精致应该还不够吧，牙齿这个细节我们也应该好好注意! 本辑就是要和大家说说牙齿护理的问题。首先牙齿要干净洁白，这个是我们人人都可以做得到事情。其次才是牙齿的齐整美观，如果齐整这事真有很大的问题，就只能去医院需求专业帮助了，例如箍牙等手段。 所谓牙齿的干净洁白，在我的字典里应该是，没有牙渍和牙结石，而且要是自然的米白色，绝对不可以是大黄牙。这样才不会让美丽的你“秒破功”。 先来一张我的美牙全家福：东西并不多，但是重在有效果。 

清洁牙缝产品推荐

首先，清洁干净牙缝非常的重要，因为不仅是为了美观，最重要的是可以很有效的预防蛀牙。 根据牙医告诉我，很多蛀牙是发生在两颗牙齿之间的缝隙之中，并非牙齿表面，如果清洁干净了牙缝，没了蛀牙，牙齿的美观就了50%以上的胜算。 其次，清洁干净了牙缝还能很有效的预防牙渍和牙结石的产生。很多人说自己有很认真的在刷牙，为什么牙齿表面看起来还不错，但牙齿缝隙之间的黑褐色怎么都刷不掉呢!特别是你张开嘴，好好看看你牙齿里面的牙渍或牙结石，你简直就会尖叫! 别以为牙齿里面的污垢别人看不见，呵呵，当你大笑时，别人不仅可以看见你的小舌头，看见你的天花板，更可以看见你牙齿里面的牙渍和牙结石，只是我们都会选择善意的不说而已。 所以，清洁牙缝的重要性就显而易见了吧。 对付这个问题，我一般会用两件产品，一个电动一个手动。

松下 冲牙器EW-ADJ4

晚上睡觉前，我会先用松下冲牙器冲洗每个牙缝。它是将水灌到冲牙器的蓝盒子里，通过压力喷射出来，冲掉牙缝间的食物残渣。 虽然它效果不错，但我觉得并非100%冲洗干净了，所以会再用牙线棒清理一遍每个牙缝。 哪买：松下电器天猫旗舰店，RMB500元左右，注意冲洗头每半年要更换一个新的。

第二步牙线棒再次清洁，建议最好选择扁牙线，因为扁牙线增大了和牙龈的接触面积，不会像圆形细牙线会拉伤牙龈。 我最常用的是屈臣氏的扁牙线，价格实惠又好用。独立包装，干净卫生，方便携带。而且牙线比牙签要好的是不会撑大牙缝。

屈臣氏 多效护理扁线牙线棒

哪买：屈臣氏门店，RMB20元左右/盒 只要坚持每晚都很认真的清洁牙缝，保证你想有牙渍和牙结石都难。 我都快35了，香烟咖啡一样不落下，香烟后来不抽了，但是咖啡还是天天都要喝的，我可以很负责任的告诉你，我的牙不论外面还是里面都没有一点点的牙渍或者牙结石。就是因为这个清洁牙缝的基本动作天天做到位。

如果你已经有牙渍和牙结石了，那就赶紧去医院洗牙吧，让专业人士为您清洁掉，后续再来按照我推荐的方法来保养。 

刷牙清洁牙齿表面

刷牙的关键是牙刷，而非牙膏，很多人买了很贵的牙膏，但是牙刷选的不对，照样白刷! 首先，你一定要选择小刷头牙刷，因为够小才能更深入口腔里面刷到很多边边角角里里外外。

无印良品 牙刷・极细毛

其次是建议尽量选择软毛刷，千万别以为硬毛刷的干净，长此以往它不仅会伤害你的牙釉质表面，还会刷伤牙龈。

皓乐齿 顶端超细毛牙刷 中毛/软毛

狮王 DHealth柔软护理软毛牙刷

我比较推荐的是日系品牌的一些牙刷，例如muji的小头软毛刷，或者Ora2皓乐和狮王等都是不错的选择。 哪买：各大超市，屈臣氏，RMB20元左右/支 每周2-3次电动牙刷来助攻一下。 我不会天天用电动牙刷，因为我用得是Oral-B的小头电动牙刷，刷毛较硬，09年刚开始用时不知道有很强的伤害，用了整整1年，且早晚都是用它，结果就是牙齿表面明显出现了一道道的划痕。

欧乐-B D12013清亮型电动牙刷

但我又必须肯定它的确可以有效清洁牙齿表面，而且比手动的时间用的相对要少，用更少的时间达到同样的清洁效果，说白了，人就是个懒字。 哪买：屈臣氏，RMB199元 当然，如果你预算比较多，又想节约时间，其实飞利浦的电动软毛小头亮白系列牙刷也是不错的选择。这款是可以天天早晚用，不会伤到牙齿表面的牙釉质的。

飞利浦 钻石亮白声波震动牙刷 HX9362

牙齿定期美白

清洁是基本，美白才是重点。 我一般半年做一次为期7天的牙齿美白，建议不要太频繁，会伤到牙龈的。 目前用下来效果还是很不错的佳洁士3D美白牙贴膜。就是有点麻烦，而且每次用完后的那几天，会感觉牙龈发软发酸，咬东西不给力。 但为了牙白，老娘忍了!

佳洁士 闪耀炫白牙贴推荐

这一盒14片，你可以一年内分2次用完;如果牙齿比较黄，或者希望效果更加明显一些，也可以早晚各贴一次，每次30分钟，连续7天。 哪买：屈臣氏，宝洁天猫旗舰店，RMB149元/盒 偶尔也会临时用牙齿美白笔刷刷，刷后马上就有点白了，味道清凉，其实至于是不是真的可以达到美白效果就不确定了。

当时是去日本旅游买的，全当好玩。当然如果你希望得到是明星般的大白牙，那还是去专门医院找专业的牙医做冷光美白或者其它什么整牙高科技吧。 最后放一张我的天生自然白牙照，展示一下30多年来的护理成果吧。

另外说一句，自从我6岁换牙之后就再没有过蛀牙，也没有箍过牙，虽然没有明星般的整齐和洁白完美，但和大部分普通人比起来，也还算是可以的。 而最最根本的就是早晚刷牙，要从娃娃抓起，感谢爸妈在我小时候就各种高压手段让我养成这样的好习惯! 也省了好多看牙齿病的钱。哈哈哈~ 希望可以帮助到每位爱美的仙女们，美丽真的一定要武装到牙齿!

在日常生活中使用过美白牙贴的人是非常多的，同时我们大家都知道牙贴是可以帮助我们美白牙齿的，但是也是有一定的维持时间的，那么美白牙贴效果持续多久？美白牙贴过期了能用吗？

美白牙贴效果持续多久

美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错，但是也只是一段时间，不会太久，然后就又开始慢慢的变黄了。而且使用美白牙贴对牙齿并不健康。从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，但是在牙齿在变白的同时，脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。

美白牙贴过期了能用吗

过期之后建议不要使用，牙贴是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，所以最好是在保质期之内完成使用，如果超过保质期的话最好就不要用了，以免造成不适等症状。一般通常情况下普遍牙贴的保质期为三年，所以使用的时候一定要在有效期内使用，如果过了保质期最好不要使用，以免影响其效果。因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，所以最好是在保质期之内完成使用，如果超过保质期的话最好就不要用了，以免造成不适等症状。另外，牙贴暴露在空气中的机会越多，反而接触细菌的几率也就越大。所以如果过期之后建议不要使用，因为在里面的氟化物化学性质比较活泼，容易流失，而且这直接会造成有效氟含量和生物利用度的降低。

美白牙贴片怎么贴上去

美白牙贴的使用方法如下，第一步，轻轻的将牙贴从硬塑膜上取出。第二步，在镜子前将牙贴上有凝胶的一面对准牙齿表面贴好。第三步，贴好后，用手指轻轻按压牙贴，使牙贴与牙齿表面完全贴合，嘴巴保持平稳，不要张口说话，保持30分钟后将方可将牙贴从牙齿上取下。牙贴虽然具有一定的美白功能，但对牙齿也会造成一定的损伤，建议不要频繁使用。美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果。在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了。在这期间不能用舌头去顶牙齿，不然影响牙齿与牙贴的契合度。

美白牙贴的注意事项

1 我们在使用的时候，牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行，同样要避免刷牙后使用牙贴，这些都是在使用美白牙贴的时候应该要注意的，所以呢，一定要重视起来。

2 每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不要低于30分钟，最佳时间为60分钟。同样呢，如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平，不用用别的东西。

3 我们在平时的时候，小心不要刺激牙龈，如果出现任何疼痛或是红肿状况，立即停止使用早晚辅助刷牙，每次刷牙持续三分钟以上，深沉清洁口腔细菌，这样保持口腔的清洁卫生。

　佳洁士美白牙贴的美白效果虽好，但也要保证用正确的使用方法才行，下面我给大家介绍佳洁士美白牙贴的使用方法，希望对你有用!

　佳洁士美白牙贴的用法

　通过中国绝大多数的医学口腔专家推荐，可以选用crest佳洁士美白牙贴来改变自己的的牙齿，佳洁士在中国拥有专业研究牙齿的团队，领先的科学技术制造出检验合格令人放心，安心使用的美白牙贴，改善牙齿洁白，首先在使用佳洁士美白牙贴之前尽量不要刷牙，不刷牙会使牙贴更容易的附着于牙齿上面，不易脱落，牙齿相对不舒适的感觉会小，然后取出一片美白牙贴撕下，可以选择贴上或者贴下牙，沿着牙龈线正对牙齿贴好，再用牙齿轻轻按压，按紧牙贴紧固于牙齿上面，多余出来的牙贴可以想牙齿内部折进去，掐算好时间三十四十分钟以后取下来即可，你就会发现在牙齿的改变。

　使用佳洁士美白牙贴无论是贴上排牙还是下排牙都可以，想要效果更佳迅速更白可以每排牙齿贴两贴，但是两贴要分开使用，一早一晚的错开时间，口腔专家还建议使用美白牙贴的时候一年之内最好不要超过使用两盒，两盒佳洁士美白牙贴足以美白你的牙齿，在使用完美白牙贴之后，也要注意自己的饮食习惯，不要使用容易使牙齿变白的食物，巧克力类似或者饮茶，和葡萄酒，吸烟等，这样才能使美白效果更好显著，使用佳洁士美白牙贴也要坚持使用，间隔使用也不会有效果的，就像美容肌肤一样，要每天都进行才会有意想不到的美丽效果。

　佳洁士美白牙贴相关新闻

　佳洁士美白牙贴 被指险些致命

　英小伙使用后口中长出囊肿 囊液中含有过氧化氢 公司回应表示目前原因不明 专家称不要自行使用

　美白牙齿，英国小伙差点丧命。

　英国《每日邮报》今晨报道称，22岁的销售员巴雷特因为想要拥有和自己偶像好莱坞人气男星钱宁•塔图姆那样的白牙，使用了佳洁士的牙齿美白贴片。没想到美白不成，却让自己险些“中毒”丧命。

　报道称，巴雷特对牙贴中的过氧化氢成分发生罕见的不良反应。在使用美白牙贴两天后，他的舌头下面开始发炎，火辣辣的痛感从口中一直延伸到腹部。就医后，巴雷特得知口中有一个葡萄大小的囊肿，囊液中含有过氧化氢。

　今晨，佳洁士公司所属的宝洁公司全球新闻发言人接受《法制晚报》记者采访时称，目前还不能确定是何种原因导致这一事件发生，公司将会继续调查和跟进此事。

　美白“中招”

　使用佳洁士1小时快速美白牙贴 舌下长出囊肿

　巴雷特来自英国北安普敦郡拉斯顿，近日在使用了佳洁士1小时快速美白牙贴后感到不适。不过，起初他不认为这会对自己造成任何影响，于是一拖再拖没有去医院检查。

　随后几天，他开始觉得连吞咽都变得困难，渐渐地连果汁及汤都“难以下咽”。在使用美白贴片48小时之后，他的舌头下方竟然长出了一颗如葡萄大小般的囊肿，并伴有剧烈疼痛。于是他花费了65英镑进行了简单的治疗，但是效果并不明显。

　巴雷特说，此后一段时间内，囊肿不断扩大，自己每天只能喝流质食物度日。“我能明显感觉到这个囊肿在一天天变大，最后直到我连食物都难以下咽，那时候我只能依靠喝果汁和汤。”他说。

　在感到不适6天后，巴雷特终于忍不住剧烈疼痛，进入当地凯特琳医院急诊室进行检查，而化验结果让他感到震惊。

　据为他检查的医生介绍，囊肿内含有过氧化氢。这颗囊肿随时有破裂的可能，一旦破裂将会导致巴雷特中毒，而他的胃部将被灼伤，因此有致命危险。“医生告诉我，这个囊肿已经形成，而且足足有一个葡萄大小，囊肿极其易碎。”他说，“我不确定那个液体到底是什么，也不知道为什么会形成这样的东西。”

　捡回条命

　经历3小时紧急手术 小伙发誓不再用美白牙贴

　随后，巴雷特接受了紧急手术，医生在其下巴切口，用一根管子把囊液导出。手术历时3个小时，而他的下巴因此留下一个洞。因为过氧化氢感染，巴雷特的一颗牙齿也在手术中被拔除。“住院十多天后，我才被允许回家。现在，我觉得自己很幸运，因为我还活着。”他说。

　此外，巴雷特表示，当自己发现其中含有的化学物质可能会置人于死地时，被吓坏了，发誓再也不会使用牙齿美白贴片了。他称，你购买美容产品，当然觉得它们是安全无害的，尤其是当它的包装上标有像“佳洁士”这样大品牌的名字时。

　“这样的自助美容产品危险性太大，因为你很难完全了解它的成分或者安全使用它的方法。”他说。

　不过，这样的恐怖经验并没有让巴雷特打消追求“好莱坞式的阳光笑容”的念头。尽管平均每天要抽大概10支烟并喝下6杯咖啡，巴雷特还是花费100英镑进行了专业的牙齿美白激光手术。

　公司回应

　目前不知“致病”原因 将调查和跟进此事

　今晨，佳洁士公司所属的宝洁公司全球新闻发言人曼迪•瓦格纳(Mandy Wagner)在接受《法制晚报》记者采访时表示，对于巴雷特先生经历的事情，公司表示非常遗憾。宝洁公司目前已经积极地在和巴雷特先生接洽，并希望其早日康复。

　曼迪•瓦格纳告诉记者，公司目前还不能确定是何种原因导致巴雷特有这样的不良反应，他们也会继续调查和跟进该事件。

　与此同时，曼迪•瓦格纳表示，佳洁士该产品的各项指标完全符合英国的相关标准，而顾客在使用该产品时，应该按照包装上的产品使用以及安全规范来进行操作。

　中国落点

　涉事产品淘宝网有售 一盒售价137元

　记者从佳洁士中国官网了解到，佳洁士在中国仅有一款牙贴在售，产品名为3D—LUXE闪耀炫白牙贴。其广告词为“1天显著美白，2周去掉10年牙渍，美白成分与专业牙医使用相同，安全有效，不损害牙釉质”等。

　而对于巴雷特使用的“佳洁士1小时快速牙齿美白贴片”，记者发现，其在淘宝网有售，一家代购店铺目前一盒售价为137元。

　据店主描述，该产品包装内有4个贴片，2个贴上排牙齿，2个贴下排，每三个月用一次，所以一盒是两次半年的用量。与此同时，店主称，佳洁士的牙齿美白贴片产品全部采用安全的美白成分，通过牙科医师检测，不会损伤牙釉质。

　不过，记者注意到网店并没有贴出这个牙贴中各成分的相关含量。在该店铺的10条评价中，一名买家称：“我是敏感的牙齿，贴完第二天有一点点酸，在接受范围之内。”另一名买家则称：“酸疼一天，效果一般。”

　追访专家

　过氧化氢含量大 不慎流出可致烧伤

　今天上午，口腔执业医生贾辉燕告诉法晚记者，所有牙齿美白产品的主要成分都是过氧化氢或者过氧化脲，而其主要作用就是美白。一般超市可以买到的家庭装美白牙贴的过氧化氢浓度相对较低，约为10%，而在诊室中医生操作时会选用浓度为30%-40%的。贾辉燕说，诊室内使用美白牙贴的时间较短，一般1小时就可以完成，而家庭装通常用于后续加强巩固美白效果。

　贾辉燕表示，一般牙贴的副作用主要是牙齿酸疼，但是如果牙贴中过氧化氢的含量相对较大，不慎流出后在口腔中停留时间过长，则会造成口腔囊黏膜的大面积烧伤或者溃疡。作为执业医师，通常会特别嘱咐如何使用。不过，一般不太推荐人们自己购买牙贴使用，因为如果保护层使用不好，或者一次使用时间过长，可能会造成口腔的损伤。

　此外，记者发现，英国国家健康体系(NHS)介绍，过氧化氢是强氧化剂，通常用于漂白或消毒。而巴雷特使用的美白牙贴成分中，15%是过氧化氢。

　NHS提醒，使用这样的牙齿美白产品是具有很大风险的，一旦其中漂白凝胶接触到牙龈或者口腔内壁，很可能会导致皮肤起泡或者发生过敏现象。

　牙齿美白最简单安全的方法

　1每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　2草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　3把家里的食醋含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻。不能连续、经常做。否则对牙齿不利，大约2个月左右做一次。可是和紧急用法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　4把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　5把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　6每次吃完饭，可以吃一片无糖木糖醇口香糖，进一步预防蛀牙。

　7平时多吃一些美白牙齿的食物，如：绿茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。

美'白'牙齿需要长期坚持长期维护，特别是牙渍及牙菌斑附着较多的牙齿，更是要坚持每天使用佳洁士'美'白'牙膏，最少持续两周可看到牙色明显改变，即便是拥有四重'美'白'因子的佳洁士3D-LUXE闪耀炫白牙膏，把牙齿渐渐变白以后也要注意保养，不要经常吃含色素的垃圾食品，咖啡浓茶也要少喝，以免牙齿再次被染黄。望采纳