保湿水好用吗？哪个牌子好？

爽肤水是大家都离不开的护肤品，用起来特别的舒服，因为女人都是水做的，所以要多用爽肤水才会更美。爽肤水品牌还是挺多的，今天咱们就介绍补水兼顾收缩毛孔的爽肤水，都是大家实践出来的高口碑产品，非常好用。

CPB奢雅极化妆水

给予肌肤纯净水润的滋润触感，具有优异的美白效果和保湿力。保持肌肤的弹力透明的化妆水。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

城野医生收敛水

这款爽肤水甄选了4大专业的毛孔收缩植萃，可以全面的滋养肌肤，同时具有多作用的双重结合，能够保持肌肤持久的清爽水漾。

鲜本芦荟胶

家居必备！这款是芦荟含量最高的！非洲进口高级别芦荟原液！很多明星都推荐过鲜本芦荟胶，清爽不油腻，涂完皮肤水润润的，国货之光，不管脸还是手脚，全身都可以涂，做晒后修护、祛痘痘印、过敏瘙痒，补水保湿，还有蚊虫叮咬后也可以使用哦～名副其实的万能胶，我囤很多放在家里，皮肤有问题，抹上第二天就好了。

韩束聚时光奢养紧致精华水

利用了珍贵的法国鸾尾花作为原料，能够为肌肤补充大量的水分，将其牢牢的锁在肌肤当中，再加上透明质酸和牛奶蛋白的相互作用，能够让失去弹性松弛的肌肤，变得滋润细滑，使脸部能够散发出年轻光彩。

肌克祛痘水

超级好用的祛痘产品！皮肤科医生推荐的这个肌克祛痘水，权威医学期刊表明祛痘率高达98%，亲测祛痘祛痘印有效果，这个是让你的痘痘一点一点的下去，你会发现3天后痘痘完全不疼不红了，感觉消炎真的很棒。如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿都可以用这款解决。纯正植物配方，无激素无刺激，真的是痘痘肌的大救星，神奇祛痘水非它莫属！

娇兰帝皇蜂姿柔肤水

运用了珍稀的法国黑蜂蜂蜜成分，也是帝皇蜂姿系列的核心配方，最大的功效就是紧致修护，想要有紧致肌肤的人可以尝试一下哦

激派男士洗面奶

男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。

无印良品高保湿滋润化妆水

据说是专为敏感肌设计的护肤品，必须试试，含马齿苋和葡萄种子提取物，不含酒精与对羟基苯甲酸酯，无添加，无香料，无着色，无矿物油。

娇韵诗青春赋活精华水

这款精华水也叫“少女精华”，比较适合年轻肌肤，作为入门级初期抗衰老产品。精华水的质地有一点稠，流动性很强，但是拍开之后很清爽，没有油腻感，补水效果也不错。用了一段时间之后，皮肤变得很稳定，肤色有提亮，毛孔也有变细腻。

cpb水磨精华和紫苏水都是超级赞的产品，大家都习惯叫它们小紫瓶，cpb水磨精华对于收缩毛孔的效果很显著，紫苏水对于祛痘去闭口也很棒，那么，cpb水磨精华和紫苏水哪个好？

cpb水磨精华和紫苏水哪个好

1、cpb水磨精华

CPB水磨美容液又被叫做沁肌紧肤蜜，说是提供给具有高度美容意识的女性。主要是针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。这款水磨是精华水，不是化妆水，用在水和乳中间程序，闻起来有一股酒精味，但是柜姐说CPB家东西不含酒精的，那个是薄荷精华，不过很多护肤达人分析过成份，说其实是含酒精的。我一般只拿它敷下巴容易长痘的地方。确实有效果，消闭口还没发现，但是至少不会此起彼伏的冒痘了。之前也发过单独水磨的，这已经是回购的第三瓶了。可见我有多爱它。

2、黛珂紫苏水

要说和夏天最配的，在我心里非紫苏水莫属了，紫苏水的质地非常清爽，不厚也不粘稠，它比较适合偏油性，油性，或者容易长痘痘、暗疮、闭口的肤质。紫苏水味道很清淡，一开始我闻很不习惯，习惯了就好了。

总结

这两款产品都是很不错的，因为水磨精华是精华液，紫苏水是化妆水，所以两款可以全都收入，搭配起来效果会更好的。如果两者只能选择一个的话，建议痘痘闭口肌肤选择紫苏水，主打美白保湿收缩毛孔的选择水磨精华

cpb水磨精华和紫苏水顺序

先用紫苏水，再用水磨精华

CPB水磨精华

这是去澳门shoppingsa强烈介绍的，算是爽肤水和精华之间吧，使用前要摇均匀，打开一股酒精味道，但是cpb宣称自己的产品不含酒精，所以敏感肌肤放心使用哦。

黛珂紫苏水

这款是拖朋友在日本代购回来的，拿到手后发现瓶身是玻璃哦，味道也是带一股药味。但是去痘痘效果没有健康水好用。

效果:清凉舒缓补水镇定肌肤，消炎，调理闭口。

cpb水磨精华怎么用

Step1、洁面后，先涂抹化妆水，再将cpb水磨精华轻轻摇匀（一定要记得用前摇一摇）；

Step2、取大约1元硬币大小（约2ml）的精华在化妆棉上，上脸涂抹按摩，上脸的时候，建议逆着毛孔，让精华渗透到毛孔里；

Step3、全脸涂抹完之后，可以在粗糙部位继续按摩，但是不要按摩太多，1~2次就好了。

使用顺序

1、除了涂抹按摩外，还可以把cpb水磨精华倒在化妆棉上，敷在T区3分钟做水膜，这样做能收缩毛孔、改善粉刺；

2、cpb水磨精华具有改善粗糙、收缩毛孔的作用，适合混油皮、油皮和带粉刺或痘痘的肌肤；

3、cpb水磨精华中含有许多沉淀的粉末，所以在使用前一定要摇匀。

cpb水磨精华是一款很多人都非常喜欢用的护肤精品，而不少人也都在别人的推荐之下有种这款水磨精华，因此许多人对于cpb水磨精华是非常关注的，那么cpb的水磨精华怎么样？cpb肌肤之钥的水磨精华好用吗？cpb肌肤之钥的水磨精华效果如何？

1、cpb水磨精华怎样

CPB这款水磨美容液精华算是CPB护肤品系列中比较热门的一款产品。很多人以为它是化妆水，实际上它是一款精华，用于水乳之间，号称具有美图秀秀般的磨皮功能。作为一个外貌控，CPB护肤品真的撩我至极，包括这款水磨精华，素净的瓶子发着微微的蓝光，看着就赏心悦目。用之前需要轻轻摇匀，里面含有白色的粉末（磨皮关键：填平坑洼），质地很清爽，建议搭配CPB的化妆棉使用(很省水)。

cpb水磨精华会辣眼睛

cpb水磨精华有酒精味道，质地介于水和精华之间，不薄不厚，流动性比较强，用起来滋润不油腻，静置时水和粉末分离，用之前需要摇匀，刺激性比较强，湿敷会有些辣眼睛，用的比较快，如果用来湿敷一个多月就用完了。

cpb水磨精华的效果

cpb水磨精华收缩毛孔的效果基本没有，没有官方宣传的那么厉害，挤完痘痘后舒缓肌肤是很棒的，熬夜上火长痘找他湿敷，急救也是一把好手，粉刺、皮肤粗糙都能解决，坚持用有磨皮抛光的亮泽效果。

2、使用水磨精华须知

cpb水磨精华是一款精华水，应该在水乳中间使用，而且一定要配合化妆棉用，化妆棉一定要按压，确保吸收；用水磨精华来做水膜，能够收缩毛孔、改善粉刺，但是不能湿敷太久，3分钟左右就好；水磨精华中含有酒精，对酒精过敏、皮肤薄、有红血丝的人群要慎用。

3、cpb水磨精华的用法

cpb水磨精华用前要摇一摇，取大约1元硬币大小的精华在化妆棉上，上脸涂抹按摩，上脸的时候，建议逆着毛孔，让精华渗透到毛孔里，全脸涂抹完后可以在粗糙部位继续按摩，按摩1~2次就够了。

4、cpb水磨精华评价

评价一

它针对痘痘效果太明显了，以前我是大姨妈前必爆痘，只要当晚敷一下，第二天痘痘就瘪下去了，而现在已经不会再有姨妈痘了，水磨里面含有控油粉末，它针对皮肤因油脂分泌旺盛而导致的痘痘闭口，T区控油效果还是比较明显的，但关于毛孔缩小我暂时不觉得有效果，毕竟毛孔是长久之战！

评价二

因为之前反复长痘痘，毛孔粗大，也有一些小粉刺。连续使用几天后，早上起来靠近眼部的皮肤毛孔确实小了一些，但是下巴附近出了一些小白头，不知道是健康水的催熟作用还是大姨妈的原因，但是CPB真的是使用效果太明显！肤色变均匀一样，好开心。

4、cpb水磨精华好用吗

味道的确有酒精味，反正酒精味让我蛮有安全感的，仿佛给我打了一枚消炎作用的强心针，很多博主说这是薄荷味（原因是CPB没有酒精），总之闻着都挺安心的。

我原来的脸颊两边是有几颗顽固的老闭口，跟了我蛮久的，我也习惯了也不指望能退下去，但是用了几天水磨精华后，这些闭口竟然奇迹般的开始消下去了，脸颊摸上去光滑了不少，嫩的我想咬自己几口。

我自己的使用方法是用完水和精华后用化妆棉蘸取水磨精华擦拭，晚上也会用湿敷一会（无奈湿敷效果传的太神风太大）。至少对我而言，效果还是蛮明显的，皮肤摸上去光滑了不少。

因为我是干皮，所以控油效果我没有很明显的体会到。这款貌似更适合混合皮和油皮，像我这样干皮在天气热的时候用也很舒服。

反正夏天马上来了，任何肤质都可以尝试一下这款水磨精华，体验一下由内而外的真正磨皮的感觉。

5、cpb水磨精华评价

因为朋友推荐磨皮水所以入了一整套cpb～整个使用过程中每一样单品都非常舒服，一点没有负担的感觉！配合使用效果也很好！

另外想说，看到有些人说日乳干，我觉得一点都没有！我是混合皮买的清爽型，精华后涂日乳非常好，不干也不油，总之就是刚刚好，哈哈哈！

后续上气垫或者粉底也是很服帖！总之对这套cpb的使用感受很满意！

水磨精华没舍得用化妆棉，都是倒在手上用的，用起来也挺快的，据说湿敷也不错，可以跟尤妮佳化妆棉搭配试试。

6、水磨精华用完要洗脸

cpb水磨精华用完是要洗脸的。很明显，这是一瓶需要摇匀使用的精华水，摇匀后倒出使用的水磨美容液是半透明的，质地不算很厚，但也不如一些花水神马的质地那样薄。

确实适合混油—油皮，带粉刺或痘痘的皮肤，，我本能的觉得这瓶子里面那些沉淀的精华必须是有控油作用之类的粉末。

cpb肌肤之钥精华肌底液用后皮肤很细嫩，吸收也超级快，油皮也可以用。那么cpb精华肌底液怎么用cpb精华肌底液使用方法。

cpb精华肌底液怎么用

早晚洁面后使用。按压喷嘴一次取适量于手心，均匀涂抹于全脸。化妆水前使用，唤醒细胞未开发的沉睡潜能。用于护肤第一步骤，丰润弹力美肌、持续使用预防敏感、老化，创造生命张力的光辉美肌。

cpb精华肌底液评测 随着自己年龄的增长精华液的使用也加入到了挤出护肤中，精华液的质地比面霜的更加水润，比化妆水稠厚营养更加的丰富。想要留住青春的肌肤，当让少不了精华液的功劳。新使用的这款CPB肌肤之钥焕活细胞肌底精华液属于比较高端，属于资生堂高端系列旗下。之前在日本旅游的时候在专柜看到，试用了下效果确实不错，介于一瓶的价格有点小贵当时没有入手。

幸运使用这款细胞肌肤液哦，包装还是沿袭正装一致的风格包装，很Q很精致。拿出包装带着奢华感出没，非常亮眼，即使不使用放在家里当摆设也是一件赏心悦目的物品。

CPB推出的全新商品精质激活精粹，更是激发了所有的效能，深入肌肤根细胞，唤醒细胞，让肌肤宛如新生，青春的力量不断涌出，不断的爆发出美丽的光彩，顷刻间肌肤柔嫩，莹亮紧致绽放出新生的光采。

全身闪耀着钻石般的光芒，打开瓶盖里面的管口开口比较大，没有滴管只能慢慢的倾倒精华液，以免浪费，要把每一滴精华液都用到实处。

白色透明的精华液体状质地，味道比较清淡加入了天然玫瑰和少有的兰花进入，产生一种清爽华丽的淡雅香氛。它的延展性非常好，一抹就推开，肌肤触感很棒，没有刺激等不适感出现。从根本细胞开始，主要针对3种根源细胞，酵母精华使基底细胞稳定附着与基底膜，肌醇使干细胞稳定附着与周围的微细血管，柴胡维持母细胞稳定附着胶原蛋白。这样从表面焕活肌肤软化表层细胞，打造深层的柔润质感。

没有什么独特的怪味，触肤上不刺激比较的温和，PH试纸测试也显示是弱酸性是肌肤适合，能安心使用哦。

长效快速的保湿补水效果，精华也给予肌肤最真实的补水效果，短时间内皮肤的水分值上升了很多。从表层开始直达深层细胞，再牢牢的锁住水分。

这样快速的保湿效果都会怀疑它会不会也带着油性来，结果吸油纸没有什么油性的表现，是水分的关系。

只使用了一点点感觉肌肤都变了一个样，细纹干纹不见了开始变得紧致弹性，仿佛回来年轻的青春肌。

选择最适合自己的面部精华品牌需要考虑多种因素，包括个人肤质、需求和预算等。以下是一些备受好评的面部精华品牌，供您参考：

1 悦诗风吟绿茶籽精华液：这款精华液含有绿茶籽提取物，能够深层滋润肌肤，为肌肤补充水分，同时修护肌肤。

2 珍漾水光精华：这款精华液的成分含量特别足，能够深层补水，修护各类皮肤问题，提亮肤色。

3 The Ordinary Buffet多重胜肽精华：这款精华液含有多种胜肽成分，能够促进肌肤胶原蛋白的生成，使肌肤更加紧致有弹性。

4 雪花秀润燥面部精华：这款精华液能够深层滋养肌肤，促进肌肤新陈代谢，提亮肤色。

5 水密码水漾多效修护精华液：这款精华液能够修护多种肌肤问题，如干燥、暗沉、细纹等，使肌肤恢复光彩。

6 京润珍珠透白精华：这款精华液含有珍珠粉成分，能够淡化皮肤中的黑色素沉着，使肤色更加均匀白皙。

7 雅顿粉胶和金胶：这两款精华液都有保湿、修护和抗衰老的功效。粉胶质地较为清透，适合年轻肌肤；金胶质地更加浓厚，更适合干性、中性和熟龄肌肤使用。

8 美素太空人参精华液：这款精华液能够促进肌肤新陈代谢，修护受损肌肤，使肌肤恢复年轻强韧的状态。

需要注意的是，每个人的肤质和需求都不同，因此在选择面部精华品牌时应该根据自己的肤质和需求来选购。此外，也建议您参考其他消费者的评价和专业的护肤指南来做出决策。

每到秋冬季，各大美妆品牌就纷纷推出抗皱保湿新品，秋冬季节最重要的就是补水和保湿了，年龄稍微大一些的女性就需要进行抗衰老，所以会用到一些保湿霜和精华乳。那么，资生堂cpb肌肤之钥怎么样？抗皱保湿的护肤品哪些好用？

1、抗衰保湿护肤品推荐

1：BOBBIBROWN至盈呵护弹力修护乳霜RMB780/50ml

(1)产品介绍

经典至盈呵护弹力修护霜的清爽版本。同样融汇卓著的长效保湿性能与强大的至盈修护力，专为普通至干性肌肤定制。

(2)轻盈保湿

独家三重乳胶科技使得乳霜更为清爽却不失润奢卓效，为肌肤即刻倾注水润活力与复合精油奢养成分，给予肌肤奶油般柔滑，丰润的美妙触感，并持久柔润。蕴含丰富OMEGA的葵花油为肌肤带来臻纯滋养，却丝毫不粘腻厚重，肌肤舒缓且更加柔滑，焕现健康光采。

(3)卓效修护

至盈呵护修护成分(六胜肽科技与快乐鼠尾草萃取)帮助肌肤抵御双重老化成因——胶原蛋白流失与干燥。六胜肽能促进天然胶原蛋白和弹力蛋白生成，帮助淡褪细纹，强化肌底，快乐鼠尾草萃取提高肌肤锁水保湿能力，令肌肤绽现柔嫩水润与饱满。

使用方法：取适量均匀涂抹于全脸，并轻轻按摩以促进吸收。

2：CPB肌肤之钥紧肤霜RMB880/100ml

(4)产品介绍

迅速改善肌肤粗糙干荒，解决肌肤因疲劳积蓄所产生的问题，保持肌肤柔软、光泽、有弹性、有生机。呵护性乳霜配方，滋润肌肤防止干燥，改善肌肤的代谢力。减淡细纹恢复弹性，肌肤尽显如丝般的柔滑亮丽。

(5)使用方法

每周2-3次一分钟的简单按摩，然后以纸巾轻轻擦拭。

3：LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜尊奢典藏版新品未定价

它悉数尽现了鱼子卓尔不凡的护肤奇效和与生俱来的的尊贵内涵，将我们以提拉紧肤著称的鱼子精华琼贵面霜(75ml限量版)，收藏于巧夺天工的巴卡拉水晶樽之中。每一樽都晶澈夺目(全球限量1,500樽)，均由技艺高超的水晶工匠纯手工制成，独一无二。它的外形脱胎于百余年来以工艺精美而闻名于世的巴卡拉梦幻代表之作哈酷1841高脚水晶杯。它的底座为六边形，六个水晶棱面细致捕捉每一缕迷人光线，有它所在之处，每一时刻都是华丽盛典。近底座处围绕着一圈的蓝色光环，两大传奇品牌无与伦比的艺术、奢华与创新跃然而现。

LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜于1998年首度登场以来，一直为全世界爱用者所推崇，作为一款滋养紧致的奢华面霜名副其实。它能提升肌肤光泽，使脸庞更为紧致、弹润、柔软，时光痕迹如被淡褪。一直以来，鱼子精华琼贵面霜也被视作LaPrairie莱珀妮品牌奢华护肤的最佳诠释。

4：MeLVita蜜葳特活萃紧致抚纹精华液RMB495/30ml

MELVITA蜜葳特通过多年研究发现了植物茁壮成长的奥秘，活萃紧致系列精选植物嫩芽精萃等多重植物精华，为肌肤注入活力，对抗肌肤老化痕迹。复合多重嫩芽及植物精萃，帮助肌肤对抗老化痕迹，肌肤更显水润饱满幼滑紧致。

质地轻盈，易于吸收，美肌的同时带来舒适的使用享受。

使用方法：早晚洁面爽肤后，取适量用指腹由内而外轻轻打圈涂抹于面部及颈部，之后搭配面霜使用。

5：SKINFOOD蜂蜜活颜营养精华液RMB280/50ml

想拥有盈润匀致的蜜光肌肤，记得要使用这款精华液哦!集中修护因疲惫、老化而失去活力的肌肤，层层导入丰盈水分与弹力，帮助对抗细纹松弛。

l珍贵黑蜂蜜萃取精华与精选蜂王浆萃取精华所富含的多种营养成分集中修护因疲惫、老化而失去活力的肌肤，层层导入丰盈水分与弹力。

l特别添加抗皱功效性成分腺苷，帮助对抗细纹松弛。

l汲取充沛养分的肌肤重获健康活力，Q弹美肌触手可及，闪耀出如蜜般金灿灿的华贵光泽。

6：LAMER海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜RMB2000/15ml

密集奢养，极致呵护。配合三种形态的神奇活性精萃所释放出的新生能量，加以丰富铁元素，以磁化能量改善眼部微循环，彻底解决黑眼圈困扰。同时，珍贵的亮妍酵素和蓝铜宝石能够明亮紧致眼周肌肤，刺激胶原蛋白新生，舒缓润泽，私享臻美。

业界首创的奢华护眼“流银睛萃导入棒”，释放比指尖按摩更愉悦的尊宠感受，更加倍激发眼部浓缩精萃系列的养护能量。独特滚珠设计，精准契合眼窝凹槽结构，轻松触及手指按摩盲区，令精华成分均匀渗透每寸肌肤;纯银质地的冰沁触感，即刻镇定舒缓，抚平细纹干纹，重现平滑紧致，至此昼夜眼熠夺目睛采。

7：科颜氏多重紧致修颜面霜RMB560/50ml

这款“智慧全能的面霜”能针对4种关键皮肤行为，采用3重菁华配方，将提升、紧实、塑颜、平滑、保湿五效合一，还原年轻肌肤的行为模式。经临床“超强度测试”验证，可在2周显著改善肌肤多种老化迹象。

科颜氏多重紧致修颜面霜作为一款即将引领抗老潮流最新科技的产品，首次科技突破将三种菁华成分——素方花提取物、玻色因和玻尿酸融合于一瓶面霜中。该产品的独特成分能直入皮肤衰老过程的根源，针对4种关键皮肤行为，修复多种衰老的关键迹象，解决肌肤轮廓、紧致度、纹理、弹性和皱纹等问题，带来真正年轻容颜。

8：L’OCCITANE欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华面膜RMB1100/65ml

细腻丰润的霜状质地，蕴藏7种至尊活性抗老精萃——科西嘉岛蜡菊、雏菊、香桃木油、科西嘉岛蜂蜜、月见草油、蓝草精华油及醉草精华，融汇温和乳木果油成分，有效修复敏感肌，深度舒缓压力肌，有效击退岁月侵袭带来的各种老化痕迹。搭配“24K金蜡菊按摩器”，居家就能体验双重“家庭御龄脸护SPA”——“光滑面”提升脸部轮廓，促进淋巴循环，轻松实现脸部线条的紧实与提拉;“凹凸面”加速肌肤新陈代谢和循环力，焕活细胞能量，令御龄效果倍增。每天3个步骤10分钟，在家就能畅享专业美容院级脸部抗老SPA，令肌肤宛若新生，焕发青春光彩。

2、女人抗衰老的方法

一、小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

二、常做运动

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!

三、早餐吃好

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢还是习惯了不吃早餐早餐对我们的影响很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

四、按时睡觉

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦!

五、注意调理内分泌

50岁的女性多会有内分泌失调的情况，因此调理女性内分泌也是一件特别重要的事呢？建议日常多吃一些B族维生素丰富的食物、多补充一些雌激素、纤维素，适当补充胶原蛋白、蛋白质、同时也要尽量的少吃油炸的食物、尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良的习惯。

六、控制好体重

多数女性到了40岁左右身体就会发胖，事实上这是因为雌激素及不良的生活习惯引起的。特别是很多中年女性很容易会有“心宽体胖”的想法，所以更容易发胖，而女性一旦发胖各种疾病也会接踵而来，因此建议女性朋友们一定要注意控制自己的体重。要特别预防“老来胖”，当然了如果平时身材一直挺丰满的，突然变瘦了，也要注意是否是健康出现了什么问题。

女性想要保养好自己，除了要从身边的小事做起以外，还要有毅力，能够坚持下去，女性保养不是一朝一夕的事情，长久的坚持才能看到明显的效果，另外多学习一些身体保养的知识，才能正确的认识到怎样来保养自己。

钻光精华的产品定位放在了水前精华。不过相比很多水前精华而言，钻光精华的整体配置可以算得上是高端款了。

水前精华的必备项是清透好吸收的产品质地，钻光精华确实如此，其中应用了CPB独家的瞬透技术，也能够促进后续护肤品中活性物的渗透作用率。

从配方成分配置来看，钻光精华中加入了不少CPB的独家护肤成分。

高浓度的海藻萃取物，不同颜色的物质发挥细腻，饱满皮肤的作用。而其中加入的紫苏提取物能够促进细胞代谢；铂金金蚕丝有助于增强皮肤柔韧度；还有抗氧化镇静功效成分作用其中。

钻光精华用在水前不只发挥促渗的效果，更重要的是为皮肤打基础。融合了嫩肤，提亮，抗氧化等一套相对完整的护肤体系，与功效产品搭配使用的时候，促进活性成分吸收的同时发挥舒缓效果，让功效产品护肤手收益扩大化。

精华的正确使用方法

精华液的正确使用顺序：洁面－爽肤水－精华液，简单地说就是用于爽肤水之后，乳液和面霜之前。不过要注意的是有些精华液它属于肌底液，要用于肌肤的最底层，因此肌底液要用于爽肤水之前。

洁面之后再使用爽肤水打开毛孔，进行一个二次清洁，还起到一个舒缓以及清洁的作用，能够作为精华液的载体，让精华液更加充分以及自然的被我们的皮肤给吸收！

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